De 5 språkene for unnskyldning og måter å finne ut av dine

I denne artikkelen

• Hva er unnskyldningsspråk?
• Hva er de 5 forskjellige unnskyldningene?
• Hvorfor er det viktig å kjenne unnskyldningsspråket ditt
• 4 måter du kan be om unnskyldning feil
• Hvordan kan du finne ut unnskyldningsspråket ditt?
• Hva kan jeg gjøre hvis jeg har et annet unnskyldningsspråk enn partneren min?

Når to mennesker er nylig forelsket, og forholdet beveger seg pent, er alle glade. Kamerater vet hvordan de skal gjøre gode tider; De er enkle og krever minimal innsats - en bryllupsreise fase.

Disse "kjærlighetens språk" er relativt enkle. Det er bare et spørsmål om å få hverandre til å føle seg spesielle. Da kommer virkeligheten sammen med alle partnerskap som bukker under for utfordringer, har noen få feil og ser sin del av konflikter.

Dette er en test av styrke og vil til slutt bestemme suksessen til et forhold basert på hvordan et par håndterer seg i møte med motgang.

Kamerater vil finne de fem unnskyldningsspråkene som gunstige i disse tilfellene som de gjør med kjærlighetsspråkene i de gode tider. Men hva er disse, og hvordan vet du hva du skal innlemme når?

Er dette et nytt konsept, eller har besteforeldrene våre innlemmet disse strategiene for å holde forholdene i gang så lenge? La oss lære sammen.

Hva er unnskyldningsspråk?

Unnskyldninger er sammenlignbare med et kjærlighetsspråk, bortsett fra, selvfølgelig, når du bruker unnskyldningsspråk, Du uttrykker anger for feil, og kjærlighetsspråk er din måte å fortelle noen hvor mye du elsker dem.

Vi har en indikasjon fra Gary Chapman, den mest solgte forfatteren og dr. Jennifer Thomas, en rådgiver som co-skrev boken, The 5 Languages ​​of Apology: “Når beklager er ikke nok: å gjøre ting riktig med de du elsker.”

Du må legge så mye tid og tanke, om ikke mer, til å jobbe gjennom vanskene som du gjør de gode tider.

Alle kamerater trenger noe unikt for å bevege seg fortid eller en uenighet sammenlignet med alle andre.

Det du kan si til en venn eller pårørende for å gjøre endringer for en uenighet, er ikke tilnærmingen du bør bruke med din betydningsfulle annen.

Du må finne hvordan det å korrigere et problem ser ut for en partner og sørge for at du legger ut den innsatsen slik at kompisen din forstår hvor mye du verdsetter dem.

Å si "jeg beklager" eller til og med "du har rett" etter en kamp kan virke som en ekstraordinær innsats for deg. Likevel, til en partner, kan det komme over like tomt og utilstrekkelig som en innsats for å komme videre forbi argumentet.

Så hvordan viser du eller forteller noen du beklager? Det er ment å være fem unnskyldningsspråk, inkludert:

1. Uttrykke anger
2. Godta ansvaret
3. Omvende omvende seg
4. Gjør restitusjon
5. Be om tilgivelse

Disse kommunikasjonsformene hjelper par å jobbe gjennom konflikt for å forbedre tilgivelsesferdighetene, og til slutt styrke obligasjoner. Når en kamerat kan dechiffrere en partners 5 kjærlighetsspråk for unnskyldning, vil hver person føle seg forstått og verdsatt i forholdet.

Ikke alle snakker det samme unnskyldningsspråket. Det er viktig å lære hvert av de fem unnskyldningene for unnskyldning for å bedre forstå forholdet ditt, kameraten din og deg.

Når du ikke kjenner de varierte stilene, kan det føre til misforståelse hvis du hver har et annet språk når du ber om unnskyldning i forhold under konflikt eller uenigheter. Ingen vil være ivrige etter å tilby tilgivelse siden behovene ikke blir møtt med unnskyldningsspråket.

Prøv også: Hva er din unnskyldningsspråklige quiz

Hva er de 5 forskjellige unnskyldningene?

Av de varierte individuelle svarene på en konflikt, vil en eller to være nødvendige for at en kamerat skal føle seg rettferdiggjort og klar til å gå videre om du vet at magisk ligning avhenger av å forstå deres unnskyldningsstil eller forskjellige måter å be om unnskyldning.

Forslaget er at det er de 5 unnskyldningsspråkene, og det er målet for par overalt som har til hensikt å ha styrke i deres forening til å skille hvordan de skal be om unnskyldning og lære tegnene til en ekte unnskyldning fordi dette er kjennetegnene på et vellykket partnerskap.

Unnskyldningen som du gir som svar på en uenighet, kan oppriktig betraktes som ufullstendig hvis det ikke snakker mottakerens språk, og setter din oppriktighet i spørsmålet.

Det tar tid, krefter og energi å lære tilgivelsesspråket som partneren din snakker, slik at du kan svare deretter. Det er fem unnskyldningsspråk, og de inkluderer:

1. Uttrykke anger

Med denne unnskyldningen uttrykker du anger for å skade kameraten din og erkjenne at oppførselen du viste på noen måte skadet partnerskapet ved å verbalisere ordene “Jeg beklager.”

Disse ordene er utilstrekkelige siden de ikke indikerer hvorfor du føler anger, som om du mistet humøret fordi ... eller kanskje du kom sent hjem sent, og grunnen var ..

Imidlertid skal det aldri være en "men" i unnskyldningen fordi det reduserer unnskyldningen og plasserer den i den andre personens fang.

2. Godta ansvar

Når du påtar deg ansvar, indikerer du at du tok feil eller ikke burde ha opptrådt på en bestemt måte; Kanskje du erkjenner fullstendig ansvar eller i det minste gir ingen unnskyldninger for oppførselen.

Noen kamerater vil godta dette som en full unnskyldning. Imidlertid, hvis du ikke innrømmer din ugjerning, vil det være mangel på oppriktighet fra din side, og partneren din vil kjempe for å komme videre utover uenigheten.

Relatert lesing: Hvorfor er det viktig å akseptere ansvar i et forhold?

3. Restitusjon

Det tredje språket fra de fem språkene for unnskyldning prøver å gjøre restitusjon for partnerens rolle i argumentet. Det kan skje gjennom å stille spørsmål på linje med å gjøre endringer, gjenkjenne smertene de forårsaket, angre på det eller uttrykke et ønske om å løse problemet mellom hver av dere.

Noen partnere finner ingen mening bak en unnskyldning hvis det ser ut til å være noe ønske om å løse problemene eller gjøre noe for deres del.

Tilgivelse er utfordrende med mindre det er en ekte innsats for å gjøre problemet riktig og vilje til å strebe etter hva som vil være best for partnerskapet.

4. Omvende seg

Å uttrykke en intensjon om å endre ved å fortelle en kamerat at du ikke er fornøyd med måten du oppførte deg på, og at du vil ha muligheten til å diskutere ting. Du ønsker å snakke om situasjonen og jobbe for å komme videre.

Det snakker om at du har anger og ikke vil gjenta oppførselen. Noen partnere har ikke tilgivelse for en kamerat som ikke viser et ønske om å endre.

Bare å si "beklager" viser ikke at du ikke vil gjøre det samme som du nettopp gjorde forrige uke eller forrige måned, eller noen måneder før. Hvis du er lei deg for det, hva er planen din for endring?

Hvis du vil diskutere det, uttrykker det et ønske om å bryte syklusen med et av de 5 unnskyldningene for unnskyldning.

5. Tilgivelse

Å be kameraten din om tilgivelse er et respekt -spørsmål. Å si at du ønsker at kompisen din skal gi tilgivelse fra deres hjerte dybder er en betydelig forespørsel. Det er viktig å uttrykke hvor mye partnerskapet betyr, det faktum at du skadet, og hva deres tilgivelse vil bety.

Noen mennesker trenger å vite at du ber om unnskyldning til dem og innrømmer din feil, spesielt ber om at de tilgir deg. Noen partnere synes dette er usedvanlig viktig.

Hvis du ikke ber om tilgivelse, tror noen viktige andre ikke at du virkelig betyr å be om unnskyldning med det som er de 5 unnskyldningene.

Hvorfor er det viktig å kjenne unnskyldningsspråket ditt

Når du tar hensyn til de fem språkene i unnskyldningsstiler og som fungerer mest effektivt for deg, vil det være til nytte for partnerskapet siden kameraten din kan lære den mest effektive kommunikasjonen du kan bruke for å oppnå tilgivelse i tider med konflikt eller uenigheter.

Ikke bare vil det å kjenne din unnskyldningsspråklige innstilling av deg og partneren din til å jobbe effektivt gjennom konflikt fra ditt synspunkt, men det vil få deg til å lære kameraten din og deres reaksjon hvis du skulle be om unnskyldning oppriktig.

Verktøyene er ment å styrke obligasjoner, bringe par nærmere gjennom gunstige resolusjoner og bygge generelle vellykkede partnerskap der de fleste var slutt på grunn av dårlig kommunikasjonsstil. Følg denne forskningen med fokus på de seks elementene med effektive unnskyldninger som fører til suksess i forhold.

Relatert lesing: 10 effektive kommunikasjonsevner i forhold for sunne ekteskap

4 måter du kan be om unnskyldning feil

De fleste partnere liker å få unnskyldning, men de er ikke så store på å gi dem siden du trenger å avgi en stor mengde ydmykhet, risikere ego og stolthet.

I en skjev forstand kan en unnskyldning sees på som en innrømmelse av ugjerning eller fiasko, men hvis de blir oppriktig, kan disse bære mye autentisitet og inderlig ærlighet. Hvordan kan du beklage galt? La oss se.

1. Ikke eier feilen din

Du kan redusere unnskyldningen ved å legge skyld andre steder eller prøve å rettferdiggjøre atferden din. Forslaget er å bare eie feilen, erkjenne veien du burde ha tatt, streber etter å gjøre endringer fra dette punktet fremover og forplikte seg til å gjøre det for forbedring av partnerskapet.

Unnskyldninger vil intensivere sinne eller skade. Det er viktig å ta ansvar for oppførselen.

2. Vær nøye med ordlyden din

Før du dykker ned i en tilfeldig unnskyldning, bør du vurdere oversettelsen av unnskyldningen og hvordan du vil levere den. Det du røper når du innrømmer en feil, kan ødelegge tilliten som allerede er opprettet i et partnerskap fra det øyeblikket fremover.

Du har potensial for å sette denne forbindelsen i fare hvis du ikke velger ordene dine ettertenksomt, ærlig og med overbevisning, så de betyr noe for mottakeren.

I det lyset vil partneren din innse at de kan holde tillit til kommunikasjonen og integriteten din fremover.

3. Ikke la være nødvendige detaljer

Forstå detaljene om hva du beklager før du nærmer deg, og ikke løpe til konfrontasjonen uten detaljer. Kameraten din trenger å vite hva du beklager og føler at du forstår problemet for hånden.

Det lar deg utdype temaet grundig og gi det ytterste eierskap.

4. Ikke vær upersonlig

Unnskyldning skal aldri gjøres på en upersonlig måte. Hvis du ikke kan nå ut med interaksjon ansikt til ansikt (det er den ideelle tilnærmingen for en innrømmelse av urett), må du kontakte partneren din via telefonen for i det minste å høre stemmen din for å gjenkjenne oppriktigheten.

Som regel vil du se inn i øynene deres og bør ikke diskutere emnet før du gjør det. Under ingen omstendigheter skal du kommunisere via tekst eller interaksjon mellom skjerm-til-skjerm.

Hvordan kan du finne ut unnskyldningsspråket ditt?

Alle snakker et unikt unnskyldningsspråk, og det er viktig å få innsikt i kameratene og dine for å forhindre misforståelser, spesielt hvis språkene dine er forskjellige.

Hvis disse er separate og bortsett fra hverandre, trenger du betydelig kompromiss, slik at dere hver kan helbrede og vokse nærmere for opplevelsene.

For å lære unnskyldningsspråket ditt, kan du ta en quiz, nå ut til en rådgiver for å hjelpe deg med å forstå, og slik kan du kommunisere med partneren din.

Kommunikasjon er viktig med kameraten din og andre kjære i livet ditt som kan hjelpe deg med å fylle deg på unnskyldningsstiler for å unngå uenighet.

Relatert lesing: Solid kommunikasjon er nøkkelelementet i hvert forhold

Hva kan jeg gjøre hvis jeg har et annet unnskyldningsspråk enn partneren min?

Det skal forventes. Vi er alle unike i alle aspekter. Igjen, den beste måten å bestemme unnskyldningsstilen din er gjennom åpen, sårbar kommunikasjon, slik at du vet hva forventningen deres er, og de kan lære deg.

Du vil imøtekomme den andres behov; Du vil ikke skuffe. Forhold, når de går fremover, er læringsopplevelser. Du vil ikke vite alt innledningsvis, men etter tiden går det og det har vært en viss strid, konflikter og uenigheter om å jobbe gjennom.

Dette er hvordan du får erfaring og lærer stilen til unnskyldningsspråk, og de lærer ditt, pluss kjærlighetsspråk og all annen kommunikasjon du vil dele.

Se denne videoen for innsikt i å forstå de fem unnskyldningsspråkene.

Endelig tanke

Relasjoner har sine oppturer og nedturer, men testen av det ideelle partnerskapet er hvordan kamerater tåler utfordringene og konfliktene. Hver person må kunne eie sine feil og be om unnskyldning når den er berettiget.

Ikke bare skal du si "jeg beklager," men å lære den rette måten å be om unnskyldning er kritisk. Hvis du er usikker på din stil eller unnskyldningsspråk (eller ikke visste at det eksisterte), er det lurt å utdanne seg til konseptet.

Relatert lesing: 9 måter å administrere oppturer og nedturer i forholdet ditt - ekspertråd

Det er mange quizer for å lære ditt personlige unnskyldningsspråk, og du kan også snakke med rådgivere som kan veilede deg og partneren din gjennom de fem unnskyldningsspråkene, pluss den mest solgte 5 unnskyldningsspråkboken lærer hele forutsetningen.

Tanken er å sikre at uenigheter og uenighet blir gitt tilfredsstillende anger per individuelle behov, slik at det kan være tilgivelse. Hver partner kan deretter komme videre tilfreds, noe som fører til potensielt langsiktige forhold.