Pappa -komplekset 18 tegn og effekter av en god eller dårlig far på en jente

Måten foreldrene dine oppdrar deg påvirker deg mer enn du kanskje tror. Tilsvarende har forholdet en jente med faren. Har du et pappa -kompleks?

Ingen av oss kan kontrollere familien vi er født eller adoptert i. Noen av oss er heldige som har gode, kjærlige foreldre. Hvis det er deg, kan du ha et forsprang i livet. Men andre har uheldig hell å ha forsømmelige, voldelige eller til og med fraværende foreldre.

Uansett hva slags familie du vokste opp i, hjalp foreldrene dine til å forme hvem du er. Dynamikken mellom deg og din familie bidro også til å forme det du forventer av andre mennesker - spesielt i romantiske forhold.

Hvis en kvinne har et dårlig forhold til faren sin, kan det besøke hvordan hun ser andre menn. Dette kan drastisk påvirke alle som drømmer om å være en potensiell partner for henne i fremtiden.

Det er mulig at du ikke er klar over effektene foreldrene dine har på deg og karakteren din. Så la oss se på hva slags oppførsel fra en far kan få barnet sitt til å utvikle et fars kompleks. Kanskje du finner noen nyttige tips for å la deg bevege deg forbi alle klistremerker i livet ditt.

Hva er et farkompleks?

Du har kanskje hørt om et farkompleks som omtales "pappa -problemer.”I utgangspunktet er det en paraplybegrep for effekten av å ha en fattig far som barn. Disse problemene kan påvirke ethvert kjønn og kan variere i alvorlighetsgrad, avhengig av faren og hvordan han behandlet barnet på den tiden.

Disse problemene former da hvordan barnet ser verden og de rundt dem, og følger dem inn i sine voksne år. Dette kan forårsake problemer med å danne tilknytning, forlatelsesspørsmål, forhold, hvordan de ser verden og deres behov for godkjenning.

Det er tre problemer med tilknytningstype som kan oppstå fra å ha et farkompleks. Disse er:

1. Avvisende unngående tilknytningsstil. Frykt for å bli såret og problemer med å stole på andre som et resultat.

2. Fryktelig unngående tilknytningsstil. Løper ofte fra utfordringer og intimitet, i stedet for å møte dem.

3. Engstelig opptatt av tilknytningsstil. Å være engstelig for mye av tiden og trenger å være nærmere en partner. Dette stammer fra frykt for forlatelse, mest sannsynlig fordi de ble forlatt i barndommen.

Selvfølgelig er det varierende alvorlighetsgrad, og det kan være at noen med et farkompleks påvirkes på en helt annen måte enn en annen. Det er det som gjør dette emnet så komplekst - det hele stammer fra det som skjedde i barndommen, hvordan det fikk barnet til å føle, hvordan de forsto det, og om de taklet det etter hvert som de vokste.

En god far kan oppdra en sterk, uavhengig kvinne

Selvfølgelig har vi alle våre selvtillitsproblemer fra tid til annen, men en god far kan gi en følelse av uavhengighet, selvtillit og lykke til datteren hans.

Han kan lære henne hva hun ikke skal stå for og hvordan han skal tro på seg selv. Dette betyr ikke at hun aldri vil møte en utfordring eller slite med problemer, men det betyr at hun har et sterkt grunnlag å bygge.

En jente som har et sterkt og positivt forhold til faren, vil alltid føle at hun har en støttespiller på sin side som vil gi henne styrke gjennom vanskelige tider i livet.

Farkomplekset, for godt eller dårlig

Et farkompleks kan være et resultat av å ha en dårlig far, men det kan også være et resultat av å ha en far som var for god! Ja, det er mulig. Noen mennesker utvikler et farkompleks fra å ha store fedre fordi det gjør det nesten umulig for dem å finne noen som lever opp til idealene sine.

Det er det som gjør dette emnet så forvirrende. For å legge det nakent og hjelpe deg med å forstå om du kan ha et farkompleks som skjer i livet ditt, la oss se på den gode og den dårlige siden av et farkompleks. Som vanlig, la oss starte med det negative først.

Hva skjer hvis hun har et dårlig farkompleks?

La oss starte med å snakke om konsekvensene av en kvinne som har en giftig far. Hvis en kvinne hadde en far som var fraværende, forsømmelig eller på annen måte krenkende, kan noen av de følgende tingene være et resultat - farkomplekset.

1. Hun dater eldre menn

Tenk på det. Hvis faren ikke følelsesmessig pleiet, er det ingen overraskelse at en kvinne ubevisst kan like å date eldre menn.

Hun tenker kanskje ikke på seg selv, “Min far avviste meg, så jeg trenger å finne en eldre mann som elsker meg akkurat som min far burde ha.”Men mange ganger skjer det naturlig nok slik. Hun leter etter en "farsfigur" i romantisk forstand.

2. Hun stoler ikke på menn

Kom igjen, hvis du ble forsømt av faren din, ville du heller ikke stole på menn, ikke sant? Faren din skal visstnok være den eneste mannen som elsker deg ubetinget. Og hvis han ikke gjør det, er det en stor del av et farkompleks.

Hvis en kvinnes tillit gjentatte ganger ble brutt av faren, vil hun alltid lure på hvordan den neste mannen i livet hennes også kommer til å skru henne over.

3. Hun har lav selvtillit

Hvis faren din ikke viste kjærlighet mot deg, kan det være vanskelig å føle seg bra med deg selv. Det er fornuftig, riktig? Selv om en mor elsker datteren sin i stykker, er det fremdeles en psykologisk og emosjonell avvisning som blir hos en datter hvis faren ikke ga samme mengde kjærlighet.

Som et resultat kan en kvinne utvikle lav selvtillit. Hun tenker kanskje ikke så mye på seg selv fordi faren ikke tenkte mye på henne heller.

4. Hun har et mønster av å velge menn som ikke behandler henne godt

Du skulle tro at det motsatte ville være sant. La oss si at forelderen din misbrukte deg, ville du ikke finne noen som behandler deg godt etter faktum? Dessverre er det vanligvis ikke tilfelle her.

En kvinne med et farkompleks vil ubevisst bli trukket til menn som behandler henne som dritt - akkurat som faren hennes gjorde. Dette er fordi dårlig behandling er kjent for henne, selv om hun ikke liker det.

5. Hun er sjalu og trengende

Når du kombinerer avvisning, lav selvtillit, tillitsproblemer og mishandling, er det bundet til å resultere i sjalusi og trengsel. Når han går tilbake til temaet avvisning, kan en kvinne aldri tro at hun er god nok for en mann og at han til slutt vil finne noen andre bedre.

Denne tankegangen resulterer i sjalu og trengende oppførsel. På et eller annet nivå vil en kvinne med et farkompleks forvente at menn vil forlate henne, så hun vil prøve alt i sin makt for å prøve å forhindre det. Imidlertid vil sjalusi og trengsel ofte ha motsatt effekt.

6. Hun synes det er veldig vanskelig å ta et ekte kompliment

La oss si at en kvinne med et farkompleks begynner å date en hyggelig mann. Han er god mot henne, behandler henne godt og gir henne komplimenter. Til tross for hans kjærlighet, kan hun være ukomfortabel fordi hun ikke er vant til å få positiv oppmerksomhet.

Dette er fordi hun ubevisst føler at hun ikke er verdig en manns kjærlighet eller fortjener å bli behandlet så godt. Så hun vil prøve å avvise den oppførselen på noen måte.

7. Hun har et mønster av promiskuitet eller rusmisbruk

En kvinne med et farkompleks kan stole på å ha sex med mange menn for å føle seg verdsatt. I tillegg kan hun også henvende seg til rus som en dårlig mestringsmekanisme for traumene hun har.

8. Hun har pågående forholdsproblemer

Hvis en kvinne aldri så foreldrene sine modellere et sunt forhold når hun vokser opp, kan hun også ha forholdsproblemer selv.

I tillegg, fordi hun aldri hadde et godt forhold til faren sin, hadde hun kanskje ikke lært hvordan hun skal ha et sunt samspill med en mann. Og slik fortsetter syklusen.

Hva skjer hvis hun har et godt farkompleks?

Tro det eller ei, å ha et farkompleks er ikke alltid negativt. Begrepet "farkompleks" betyr faktisk bare at man har en psykologisk tilstand som gjelder faren sin.

Så til og med kvinner som hadde kjærlige fedre kan utvikle et farkompleks. La oss se på hva som skjer når en kvinne har for godt et farkompleks.

1. Hun har høye standarder for menn

En kvinne kan ha en fantastisk pappa, og det er flott! Men oftere enn ikke de fleste av mennene i livet hennes vil aldri leve opp til hennes standarder. For eksempel er en mann kanskje ikke så følelsesmessig tilgjengelig eller så uselvisk som faren.

Som et resultat vil en kvinne med et godt farkompleks nesten alltid bli skuffet over hennes romantiske forhold. Det kan ta henne lang tid å finne en mann som måler seg til standardene hennes.

2. Hun er avhengig av menn for mye

Hvis en far hadde tilpasset datterens alle behov mens hun vokste opp, eller hvis hun var en "pappas jente", kan hun fortsette å forvente at menn skal ta seg av henne hele tiden. Denne oppførselen vil få henne til å bli for avhengig av menn og ikke utvikle en følelse av uavhengighet som ikke er relatert til menn.

Selv om det kanskje ikke er dårlig *Avhengig av din tolkning *, kan det å stole på andre mennesker være for din ulempe.

3. Hun kan forvente at menn skal betale for alt

Hvis pappaen alltid åpnet lommeboken hver gang hun ba om noe, vel, kan hun forvente at hver mann skulle gjøre det samme. Selv om det er flott å være ridderlig, er det en fin linje mellom ridderlighet og å ha en kvinne til å dra nytte av en mann.

4. Hun vil være sentrum for oppmerksomheten

Hvis hun stadig ble verdsatt av faren sin, kan en kvinne med et godt farkompleks forvente å bli elsket og sentrum for oppmerksomheten når det gjelder andre menn i livet hennes. Dette kan bli gammelt ganske raskt.

Hva kan du gjøre med et farkompleks?

Det er ikke lett å overvinne et alvorlig farkompleks, men det er mulig. Det krever mye utforskning og læring å akseptere fortiden. Dette er den eneste måten å overvinne et farkompleks og stoppe det fra å forme fremtiden din og din oppførsel i dag.

Selvfølgelig er det varierende grad av et farkompleks, og noen kan være lettere å overvinne enn andre. Det kan være mye lettere å overvinne et farkompleks som utviklet seg fra å ha en stor far, i motsetning til en som utviklet seg fra å ha en giftig far.

Dette er et stort emne, og det er utallige måter å nærme seg det på, avhengig av hvert enkelt tilfelle. For å begynne, her er noen få skritt å ta når du lærer å overvinne et farkompleks.

1. Identifisere atferden din og hvorfor

Du kan ikke begynne å overvinne et farkompleks før du identifiserer hvordan du oppfører deg og hvorfor. Kanskje føre en journal og dokumentere hvordan du føler deg og handle. Å skrive ned tankene og handlingene dine kan gi deg veldig nyttig informasjon om ting du gjør daglig uten å innse det.

2. Fordyp tilbake i fortiden

Når du har identifisert din plagsomme atferd, må du identifisere potensielle årsaker. Dette kan være en vanskelig øvelse, men du må gå tilbake i fortiden.

Å gjøre det kan hjelpe deg med å identifisere opplevelsene som har ført deg dit du er nå. Vær imidlertid forsiktig, da dette kan være noe du trenger støtte fra venner og familie for.

3. Godta at fortiden ikke trenger å forme fremtiden din

Du kan ikke kontrollere foreldrenes handlinger. Det er heller ikke din skyld at de handlet på en slik måte som fikk deg til å føle deg ukjent og mindre enn deg selv. Den eneste måten du kan overvinne et farkompleks er ved å akseptere fortiden, tilgi og gå videre.

Dette betyr ikke at du tilgir foreldrene dine for å skade deg eller tilgi dem for alle handlinger de tok. Det betyr at du tilgir situasjonen, tilgir deg selv og lar den gå.

Å tilgi og gi slipp betyr ikke at du sier det som skjedde var i orden, fordi det ikke var det. Tilgivelse er imidlertid nøkkelen til å gå videre fra hva som helst i livet. Du må også tilgi deg selv for alt du har gjort som et resultat av farkomplekset ditt.

4. Identifiser triggerne dine og arbeid for å redusere dem

Hva er triggerne dine? Hva som får deg til å handle eller føle en bestemt måte? For eksempel, hvis partneren din ikke ringer når de sier at de vil, gjør det at du bekymrer deg for at de kommer til å forlate deg? Eller, hvis partneren din prøver å bevege seg litt for fort i forholdet, får det deg til å komme deg tilbake?

Identifiser tingene som skyver deg inn i et hjørne eller får deg til å føle en negativ måte. Deretter kan du finne ut hvordan du kan redusere eller til og med eliminere disse tingene fra livet ditt.

5. Kommuniser med partneren din

Partneren din kan være uklar på hvorfor du reagerer på en bestemt måte på spesifikke situasjoner. Hvorfor ikke åpne opp og snakke om fortiden din?

Å kommunisere med partneren din vil hjelpe dem å forstå deg langt bedre, og de kan hjelpe deg å overvinne triggerne dine som et team. Du er ikke alene om dette, la partneren din hjelpe.

6. Søk hjelp fra en terapeut

Noen mennesker med farkompleks trenger profesjonell hjelp til å overvinne den dypt forankrede vondt og problemer. Hvis det er deg, ikke føler deg bekymret eller skamme deg - å be om hjelp er det sterkeste du kan gjøre. Det er også det modigste trinnet du noen gang vil ta for å få livet tilbake på sporet og lar deg ha sterke og positive forhold til andre.

Som du ser, er det mange ting som kan være et resultat av å ha et farkompleks. Kanskje du kjenner noen som har en, eller kanskje du har en selv. Nå som du vet hvordan du kan oppdage det, vil du forhåpentligvis kunne takle det bedre eller til og med overvinne det.