Roller -dalbanen for å være i et narsissistisk forhold

Forhold er uten tvil en velsignelse i livet ditt. Men hvis du finner deg selv fanget i et narsissistisk forhold, kan du lure på om det er en velsignelse eller en bane.

Les sammen for å vite mer om egenskapene til en narsissist og tegn på at du er sammen med en narsissist.

Det er de som har et sterkt ego, og det er de som er forgjeves. Men så er det de som ikke ser annet enn seg selv. Det er da de tråkker på muligheten for å være narsissist.

Det anslås at omtrent 6 prosent av mennesker i U.S. har narsissistisk personlighetsforstyrrelse. Imidlertid er det fortsatt andre som er på spekteret og har mange av tendensene. Så hvordan du finner ut at du er i et forhold med en narsissist?

Bare følg de nevnte tegnene nedenfor for å identifisere at du lever med en narsissist.

Noen tegn på narsissisme

• Elsker å være sentrum for oppmerksomheten
• Utnytter andre
• Konkurransedyktig natur
• Har en avhengighet
• Holder nag
• Tenker bare på seg selv og deres behov
• Kan være sjarmerende når det er nødvendig
• Ingenting er deres feil

Hvordan håndterer mennesker som befinner seg i narsissistiske forhold med de problematiske personlighetstrekkene som deres kjære viser? Og med det narsissistiske forholdsmønsteret, hvordan er dagliglivet?

Spør alle som er i et forhold med en narsissist, og de kan beskrive det på denne måten: en berg -og -dalbane. De er oppe, og de er nedover det er gradvis, og andre ganger er det over natten.

Det kan være litt av en felle mens du arbeider med en narsissist fordi ting vil være bra en stund, så dårlig, hele tiden lurer du på hva som skjedde.

Hva er et narsissistisk forhold?

Når du elsker en narsissist eller dater en person som sliter med den narsissistiske personlighetsforstyrrelsen, er du i fare for å ha et giftig narsissistisk forhold. Du kan bli overrasket over å vite at helbredelse fra et narsissistisk forhold er mer komplisert enn å leve i ett.

Det er forskjellige narsissistiske forholdsfaser, og hele reisen er som en berg -og -dalbane -tur. La oss evaluere de fire stadiene i et narsissistisk forhold.

De 4 stadiene i en narsissistisk forholdssyklus

• Det gode

Dette er den første fasen i den narsissistiske forholdssyklusen. Narsissister "får ikke" normale sosiale konvensjoner, men de vet hvordan de skal jobbe dem til sin fordel. Når de trenger å glatte snakk eller være sjarmerende, vil de.

De har observert nok atferd hos andre til at de kan gjenskape den. De vil se etter et mål (person) for å gi dem egoøkningen de trenger. De regner med at de kan rulle deg inn en stund for å få det de vil, så de vil trekke ut alle stoppene å vite at det ikke vil vare evig.

I denne fasen, ikke bli overrasket over å se gaver og oppmerksomhet, sannsynligvis på en over-the-top-måte, som om de setter deg på en veldig høy sokkel. Hvis det føles for godt til å være sant eller som tomt overliggende oppmerksomhet, er det sannsynligvis det.

Hvordan håndtere en narsissist i dette tilfellet?

Ikke bli ført bort av den enorme mengden kjærlighet de dusjer på deg. Gjør den beste innsatsen for å holde deg jordet og holde deg selv i nivå.

• Det dårlige

Etter hvert eller til og med på en gang vil de oppmerksomhet og morsomme delene av det narsissistiske forholdet bli surt. Det vil nesten som om du er med en annen person i deres sted. Du blir igjen og lurer på hva du gjorde galt, når du faktisk ikke gjorde noe galt i det hele tatt.

En narsissist har ikke samme kapasitet til å føle eller elske, og så i dette dårlige stadiet er det en tomhet når all den falske oppmerksomheten de ga deg ikke får dem til å føle seg oppfylt. Du kan se på dem og se et slags ytre skall, uten å vite hva som er inni.

Narsissisten vil faktisk også føle et betydelig tomrom selv, og de vil klandre det hele på deg, selv om det har alt å gjøre med dem. Dette er ikke annet enn vanlige narsissistiske forholdstrekk.

Og dette stadiet vil føles som om du bor sammen med en romkamerat som bare unngår deg, ikke engang prøver å koble til på noen måte-som om de ikke en gang vet hva det er.

Så hvordan du skal takle en narsissist i et forhold?

Hvis du er et offer for et narsissistisk forhold, er den beste måten å svare på en narsissist ikke å svare i det hele tatt. Det innebærer ikke å gi en kald skulder fordi narsissistiske ekteskapsproblemer ikke kan løses ved å ignorere partneren din fullstendig.

Men samtidig må du ikke la partneren din eller noen annen narsissist mate av selvtilliten din eller din mentale helse. Hvis du føler at psyken din blir påvirket av noen sjanse, må du lære å tegne linjer for å stoppe den narsissistiske personen fra å påvirke deg ytterligere.

• Den stygge

En narsissists opp og ned stemning er vanligvis neste, og en av de verste delene av dette berg -og -dal -forholdet. De vil ikke ha noen medfølelse med deg mens du opptrer i sinne og sinnsspill.

En klassisk narsissistisk taktikk er et emosjonelt overgrep-det er hvordan de utøver sin kontroll og også hvordan de får tilbake litt oppmerksomhet fra deg. For en narsissist vil all oppmerksomhet "mate" egoet sitt.

Bare de blir ikke matet i vanlig forstand; Deres tomrom blir bare matet midlertidig, nok til at de skal fortsette med dette forholdet. Det er nesten som om de er en kopp med mange hull i bunnen.

De søker midlertidig oppmerksomhet i et forsøk på å fylle koppen sin, men den løper bare ut i bunnen. Det er måter å koble hullene på, men de er uvillige til å innrømme at det er et problem, fordi de er bedre enn alle.

I dette tilfellet, ikke gå inn i bryet med å kontrollere en narsissist, fordi de ikke kan administreres som sådan.

Du kan prøve å sortere tingene ved å være litt diplomatisk. Men ikke nøl med å søke profesjonell hjelp for å håndtere narsissistiske forhold, som parrådgivning eller ekteskapsterapi hvis du føler at situasjonen har eskalert for langt.

Tenk også på å forlate ditt narsissistiske forhold hvis det har blitt for stygt og ta en toll på din emosjonelle og mentale velvære.

• Den borte

Etter hvert vil narsissisten kjede seg eller frustrert over forholdet dypt, det handler om dem, og du er bare frustrerer dem eller ikke gir dem det de "trenger.”Egentlig kan ingen virkelig gi alt det de trenger.

Så dette er kassfasen, der de bare drar. Vanligvis skiller de seg fysisk og/eller følelsesmessig.

Deres endelige mål er å gå videre til noen nye fordi det gir dem ny spenning, ytterligere oppmerksomhet og noen som ikke kjenner sine sanne farger.

Og livet ditt etter et narsissistisk forhold kan være ganske smertefullt. Du vil lide lydløst siden din narsissistpartner allerede har flyttet oppmerksomheten mot et friskt nytt leketøy.

Så hvis du har hatt mislykkede forhold til en narsissist, ikke klandre deg selv. Prøv alle mulige ting for å komme deg ut av depresjon. Tilbring tid med dine venner og familie og søk profesjonell hjelp om nødvendig.

Vær takknemlig for at du nå er fri for det følelsesmessig voldelige forholdet, og du er fri til å oppleve ekte kjærlighet og andre uforfalskede gleder i livet.

Se denne videoen: