Tips for en luktfri skjede

Stinkende katt, stinkende katt, hva mater deg?

Innholdsfortegnelse

• Stinkende katt, stinkende katt, hva mater deg?
• Stinkende katt, stinkende katt, det er ikke din feil!
  • 1. Se på kostholdet ditt
  • 2. Hold deg hydrert
  • 3. Bli trimmet
  • 4. Si hei til probiotika
  • 5. Velg riktig type undertøystoff

Damer, før du blir flau over den stygg lukten av skjeden din, la oss komme inn i "sannhetstid". Vaginaer kan aldri være helt luktfri. Det har en naturlig lukt som viser din personlige feminine lukt. Det er helt normalt og også sunt å ha en særegen lukt under. For å fortelle deg en hemmelighet, er den naturlige lukten av vag også en sving for det motsatte kjønn.

Men ofte på grunn av en rekke faktorer blir den naturlige lukten av skjeden til en stygg stank. Det er ikke bare pinlig, men det er også et rop om hjelp fra vagmen din. Du må ta bedre vare på henne.

Starter fra en gjærinfeksjon, perioder, graviditet til ditt daglige kosthold - mange ting roter opp helsen til skjeden din. Å kjenne grunnårsaken til hvorfor hun lukter måten hun lukter er det første skrittet mot å ha en luktfri skjeden.

Relatert lesing: Vi prøver forskjellige posisjoner under sex, men jeg føler en tørrhet i skjeden min

Stinkende katt, stinkende katt, det er ikke din feil!

Den stygg lukten av vagen din gjør henne ikke skyldig som siktet. Hvis du ikke menstruerer eller gravid og ikke har noe medisinsk problem med å bygge opp der nede, og bare du er ansvarlig for at lukten kommer ut fra henne. Men babyen gråter ikke, vi har alle vært der. Noen få endringer i hverdagens rutine og å følge en enkel hygieneplan er alt du trenger for å ha vagluktfri.

Relatert lesing: Han visste ting om skjeden min som jeg ikke kjente meg selv

1. Se på kostholdet ditt

Du er hva du spiser. Når du inkluderer mer frisk frukt og grønnsaker i kostholdet ditt, vil du merke en betydelig endring i måten skjeden din lukter. Hele og organiske greener har mange mineraler og vitaminer som hjelper deg å ha lydvaginal helse. Bladgrønnsaker som spinat, grønnkål, kål osv. I form av salater og smoothies kan bidra til å forhindre tørrhet i vaginal og fremme bedre sirkulasjon.

Relatert lesing: 5 myter assosiert med skjeden som må ryddes

2. Hold deg hydrert

Å, det kan ikke stresses nok! Vann er den mest naturlige måten å smøre skjeden din internt, og dermed redusere den foul lukten på. Drikk nok vann slik at hver gang du tisser strømmen ser klart ut for lys. Hvis det er gulaktig, må du drikke mer vann. Imidlertid, hvis du er på en viss type medisiner eller antibiotika, kan det endre fargen på tissen din.

Relatert lesing: 5 ting menn burde vite om en kvinnes skjede

3. Bli trimmet

I denne alderen og tiden hår vs. Ingen hår er ikke lenger en universell debatt. Du trenger ikke å vokse vag, men å holde busken trimmet, tørr og ren er et must for å oppnå bedre vaginal helse. Jo mer hår du har nede under jo mer det blir en helligdom for bakterier gjengroing som til slutt fører til en dårlig lukt. Det har også blitt vanskelig å rengjøre området godt hvis det ikke er trimmet godt.

Relatert lesing: Coz jeg har en vagina re - hvorfor jeg nynner disse linjene som en hymne ..

4. Si hei til probiotika

Probiotika er kjent for å være tarmvennlig, men visste du at de også er din vags beste venn? Fermenterte grønnsaker, yoghurt, kimchi, kefir osv. er supermat for å holde skjeden din fri. Å legge probiotisk yoghurt til ditt daglige kosthold, for eksempel, er en flott måte å gjenopprette det normale vaginal pH -nivået som til slutt fører til luktfri skjeden.

Relatert lesing: Hun føler en brennende følelse i skjeden når vi lager ut

5. Velg riktig type undertøystoff

Vi vet at satinene og lacy -ene føles fantastisk på kroppen, ser nydelig ut, men det kan også føre til at fuktighetsoppbygging og begrenser luftstrømmen. Selv om ikke hver kvinne er like følsom når det gjelder stoffet i undertøyet, men hvis du er utsatt for å utvikle gjærinfeksjoner, er bomullsundertøy det beste valget for deg å holde området tørt og rent.

Avsluttende visdomsord - Ikke fall for feminine sprayer (de er usunne og egentlig en markedsføringsfelle), bytt undertøy hver 12. time for å forhindre at bakteriens vekst, bær dine egne våtservietter når du går ut for å rense vag fra all fuktighetsbygging- opp og alltid bytt undertøyet etter en treningsøkt. Og gjenta etter meg, stinkende eller ikke, alle vaginas er vakre.

Hygienefeil du kanskje gjør før, under eller etter intimitet

7 ganger vi ønsket at mennene våre visste om PMS -symptomene våre