Topp 10 tips før bryllup for brud og brudgom

I denne artikkelen

• Topp 10 tips før bryllup for brud og brudgom
• Hva bør du unngå før bryllupet ditt?
• Hva du skal gjøre kvelden før bryllupet ditt
• Bunnlinjen

Du er forlovet og på vei til å forberede deg på den store dagen din. Flott! Å være engasjert er en herlig følelse, da det er tiden når forholdet ditt forvandles. Det er hundrevis av ting som skal gjøres fra ditt engasjement til bryllupsdagen; Noen ganger kan det være veldig utmattende.

Du må føle deg i form og energisk og se best mulig ut! Selv når alle begynner å gi deg råd om hvordan du ser bra ut på D-Day, er noen nyttige tips før bryllupet noe du bør begynne å følge akkurat dette øyeblikket.

Hvorfor?

Vel, riktig kosthold før bryllupet vil ikke bare hjelpe deg å se bra ut, men føler deg bra også. Og det er det du trenger før du kommer på berg-og-dalbanen med bryllupsforberedelser og ekteskapsreisen.

Ønsker å få huden din til å gløde, ha en saftig hårman og gå ned i vekt også? Følg deretter disse tipsene før bryllupet for bruden og brudgommen for å lære å gå ned i vekt raskt mens du nyter denne fasen.

Topp 10 tips før bryllup for brud og brudgom

Hva er noen viktige tips før bryllupet å huske på bruden og brudgommen for å sikre at de ser fit og sunne ut på bryllupet? Les videre for å vite mer.

1. Ikke bare spis; Spis riktig

En av de fremste tipsene før bryllupet er å se på hva du spiser. Du vil ikke bli underernært og besvime på bryllupsdagen din, gjør du det? Så gå på det lavkarbo-diet.

Hva er den beste kostholdsplanen for glødende hud og vekttap?

Hvis du vil gå ned i vekt for bryllupet, må du huske å spise små sunne måltider gjennom dagen i stedet for å hoppe over måltider og spise uregelmessig. Kutt ned fastfoods og fetende matvarer som søtsaker, da de er høyt på kalorier og forhindrer deg i å komme i form.

Mange mennesker går på et vekttap diett før bryllupet og tenker at det bare betyr å spise mindre, men det som hjelper er å spise ut mindre. Du kan enkelt mette lysten din ved å ha sunne alternativer.

Å spise sunt betyr også at du vil være på et bedre sted å håndtere alle de før bryllupet jitters.

2. Inkluderer mye frukt og fullkorn

“Hva du skal spise før ekteskap for menn?”

Kostholdet før ekteskap for en brudgom skal inneholde mye frukt og grønnsaker, da de er et kraftverk for vitaminer og næringsstoffer. Du kan til og med velge brun ris, fullkorn og salater i bryllupsdietten. Dette er de beste matvarene for menn før ekteskapet.

Hva er en ideell kostholdsplan før ekteskap for menn?

Så et kosthold før bryllupet for brudgommen kan bestå av snackingposer fylt med grønnsaker å knaske på, grillede ting som kyllingbryst, hardkokte egg og frukt. De samme tingene kan være en del av en brudediettplan for vekttap.

3. Har de riktige kostholdsmålene

Hva du skal spise på en dag for vekttap?

Et av de essensielle tipsene før bryllupet er å være veldig realistisk om kostholdsmålene dine. Bare veien, det er viktig for deg å ha realistiske forholdsmål. På denne måten vil du kunne være i god form og godt humør for bryllupet og til og med for en spennende fotoshoot før bryllupet.

4. Se spriten

Hva er den beste glødende hudens kostholdsplan? Unngå alkohol når det dehydrerer kroppen og får huden din til å se kjedelig.

Fester før bryllupet, øving av middagen, matsmaking - alt dette betyr at du kanskje går ned et par glass til enn vanlig angående alkohol. Så begynn å kontrollere inntaket ditt noen måneder/uker på forhånd.

Hva er måtene alkohol påvirker vekten din på? Se denne videoen for å vite mer.

5. Prøv å lage mat

Et annet viktig tips er å begynne å prøve deg på matlaging. På denne måten kan du se hva som går inn i maten din. Dessuten kan du prøve ut noen få sunne oppskrifter for å beve din elskede.

7. Trening hver dag

Den beste måten å komme i form på er å trene regelmessig. Du kan starte med å gå, jogge, løfte vekter, sykle eller bli med i en aerobic -klasse. Svømming eller å delta på en Zumba -klasse er også en morsom måte å oppnå dine treningsmål, damer.

For menn hjelper det å trene regelmessig å kaste kalorier lett. I tillegg kan du til og med samarbeide med en trener for litt vekttrening for å tone og muskel opp. Hold denne rutinen selv etter bryllupet ditt; det vil holde deg energisk og stressfri.

8. Drikk mye vann

Den beste kostholdsplanen for brud før ekteskapet skal inneholde tilstrekkelig vann.

Sørg for å drikke minst åtte glass vann hver dag, da det hjelper til med å fjerne giftstoffer fra kroppen din. Utvikle en vane med å nippe til små mengder vann - det hjelper deg å holde deg borte fra å binge på usunne snacks. Fjern selvfølgelig alle sukkerbelastede drinker og brus også.

9. Slå stress for å veie mindre

Et par trenger å ta uendelige beslutninger sammen - fra hva de skal ha på å bestemme arenaen - så det er åpenbart for dem begge å føle seg litt ubalansert.

For å slå stress, spar energi ved å trene hjemme eller ta en rask lur når du får tid. Gå og handle eller henge med vennene dine. Fortsett å ha det gøy!

10. Sove riktig

De fleste par ignorerer dette! Sove i minst 8 timer daglig for å unngå mørke sirkler og tilsette en naturlig glød i huden din. Unngå å drikke for mye alkohol og slutte å røyke, da det kan forårsake tørrhet og andre helseproblemer.

Hva bør du unngå før bryllupet ditt?

Det er et sett med "ikke" som du må følge rett før bryllupsdagen din for å se bra ut og sunn. Disse inkluderer -

• Unngå stress

I et så stort arrangement vil ting sannsynligvis gå i høysetet innimellom. Du må imidlertid være rolig. Hvis du begynner å stresse om alt og alt, vil du se sliten ut og mistet på tidspunktet for seremonien, noe du ikke vil.

Dette er et av de viktigste tipsene for bruden før ekteskapet.

Relatert lesing: 7 tips for nygifte for å unngå stress senere i ekteskapet

• Ikke delta i stoffbruk

Alt stresset kan få deg til å ville røyke en sigarett eller unne deg å drikke for å roe nervene. Du vet imidlertid at det vil gjøre mer skade enn godt.

Relatert lesing: Hvordan rusavhengighet påvirker forhold?

• Ikke glem å ha det gøy

Dette er det viktigste poenget. Det er en av de største dagene i livet ditt, så bare ha det gøy og ta det hele inn. Ha det gøy med dine venner og familie, som alle har samlet seg for å feire kjærligheten din.

Hva du skal gjøre kvelden før bryllupet ditt

Hva er noen ting du bør gjøre før bryllupsnatten? Disse tingene vil hjelpe deg å se lyse og skinne ut på seremonien.

• Vær positiv

Hold deg positiv og motivert. Ikke føler deg skuffet i begynnelsen, da vekttap er en gradvis prosess. Så hold humøret høyt. Selv gjennom prosessen, må du sørge for at du ikke legger så mye vekt på skalaen, men til å føle deg sunn og aktiv.

• Få en god natts søvn

Du vil ikke ha poser under øynene dine i bryllupet ditt, ikke sant? Så sørg for at du får en god natts søvn. Det vil holde deg rolig og hjelpe deg å tenke tydelig under kaoset.

Bunnlinjen

Følg disse tipsene før bryllupet, så vil du se hvor energisk og selvsikker du føler deg i løpet av noen uker. Så selv om du må takle den viktige oppgaven med alle bryllupsforberedelser, vil du holde deg frisk med disse tipsene før bryllupet ikke bare hjelpe deg!

Relatert lesing: 20 viktige ting du må vurdere før du gifter deg