Topp 25 råd for menn for menn
- 563
- 114
- Prof. Kristian Stensrud
Til tross for den høye prosentandelen av ekteskap som havner i skilsmisse i dagens moderne samfunn, er det fortsatt en viss uro når du diskuterer skilsmisse. Råd før skudd for menn er fremdeles et berørt tema, et tabu.
Dette gjør situasjonen for de som har skilsmisse enda hardere og genererer mer frustrasjon og isolasjon. Du kan bruke noen nyttige råd før skilsomme for menn.
Hvis du er i denne situasjonen, har du sannsynligvis en veldig komplisert omstendighet der alle dine "sikkerhet" i livet, som hjemme, følelser, finans, karriere og foreldreskap er "oppe i luften.”
Dette er en tid hvor du er sårbar og risikerer å gjøre noen alvorlige feil. Så hvordan du skal forberede deg på en skilsmisse som mann? Og hvordan du takler skilsmisse som mann?
Vel, det er mange ting du kan gjøre for å sikre at skilsmisse ikke avslutter livet ditt, og det er grunnen til at råd for menn før skilsomme for menn kan bidra til å beskytte deg mot den mentale, emosjonelle og økonomiske skilsmissestammen kan gi.
Skilsmisse er en uunngåelig stygg og sorgfylt opplevelse, og det er ingenting som kan gjøre det til en smertefri prosess, ikke engang en gjennomgripende menns guide til skilsmisse.
Ved å følge disse viktige skilsmissetipsene for menn eller skilsmissehjelp for menn, kan du i det minste komme ut av det mindre skjøre og mer optimistiske om de utmerkede utsiktene på flere områder i livet ditt.
Husk at den største feilen er å ikke gjøre noe
Det verste du kan gjøre mens du står overfor ekteskapelig separasjon er å stikke hodet i sanden og håpe det vil passere; det vil forsvinne av seg selv. Å gå gjennom en skilsmisse er noe av det mest frustrerende du kan gå gjennom. Å ønske det bort vil ikke fungere.
Hvorfor det?
For ikke å gjøre det rette kan påvirke livet ditt på lang sikt.
Relatert lesing: Hvordan det er å ha et liv etter skilsmisse for menn?
25 viktige råd før skifter til menn
Hvis du forbereder deg på å gå gjennom en skilsmisse, er det beste å gjøre å starte en dialog og lage et støttesystem for å hjelpe deg i løpet av denne tiden.
Dette kan omfatte familie, en advokat, venner, kirkefamilie og en terapeut. Still spørsmål, informer deg selv og diskuter skilsmissen din åpent.
For å støtte deg i å gjøre det rette og forberede deg på skilsmissen, tilbyr vi deg de 25 beste stykkene med råd før skilsomme for menn. Disse tipsene og skilsmissetriks for menn vil gi deg all den hjelpen du trenger for planlegging før skilsommelig.
1. Formidle din beslutning på en respektfull måte
Hvis du er blant mennene som skiller ektefellene sine, må du sørge for at uansett hva grunnene dine er, fortell dem til ektefellen din på riktig måte.
“Det er fremdeles den samme meldingen. Jeg vil fortsatt ha en skilsmisse.”
Selv om dette er sant, er det fortsatt galt å starte en kamp og slå ut, “Jeg vil skille deg!”
Det er fremdeles en bedre, mer respektfull måte å fortelle det på.
For det første skal barna ikke være til stede. Spør deretter om du og partneren din kan snakke, og du bør åpne emnet.
Selvfølgelig, vær forberedt på ektefellens sannsynlige reaksjoner.
Relatert lesing: 15 tips om effektiv kommunikasjon under skilsmisse
2. Gi dem tid til å behandle alt
Du kan ikke forvente at noen skal høre om ektefellen deres som vil ha skilsmisse og være øyeblikkelig 'kul' med det, ikke sant?
For de fleste par er skilsmisse deres siste alternativ.
Selv om de allerede har en idé, ikke forvent at alt skal gå over raskt. Som råd før divorce, gi ektefellen din nok tid til å behandle alt.
Mens du venter, vær snill. Du har kanskje fundert på denne avgjørelsen i ganske lang tid, men ektefellen din har ikke gjort det.
3. Bryt nyhetene med en terapeuthjelp
Her er noen veldig nyttige råd før skilsomme for menn. Hvis du ikke har styrke til å fortelle partneren din at du vil ha skilsmisse, kan du be om hjelp av en profesjonell.
Det vil være tilfeller det vil ikke være lett å bryte nyheten om skilsmisse. Så å se en lisensiert terapeut kan hjelpe deg og ektefellen din med å diskutere ekteskapet og skilsmissen din.
Du kan også gjøre dette til en trygg sone for å stille spørsmål og svare på dem før du fortsetter med skilsmissen.
Relatert lesing: Topp 5 fordeler ved ekteskapsrådgivning før skilsmisse
4. Respekter ektefellens beslutning
Menns skilsmissesats ifølge en undersøkelse forrige 2019 sier at skilsmissesatsen i U. S alene er 2.7 per 1000 innbyggere. Dette er med 44 stater og D.C. Rapportering av data.
Hva om det er omvendt? Hva om ektefellen din er den som bryter nyhetene for deg?
På dette tidspunktet er ektefellen din omtrent 100% prosent sikker på beslutningen, så godta den. Godta det, selv om det er vanskelig.
Nå er det opp til deg hvis du vil gjøre prosessen vanskelig eller enkel.
Relatert lesing: 10 grunner til at respekt er viktig i et forhold
5. Prøv å ikke overreagere
Her er en av skilsmissestrategiene for menn som du trenger. Når ektefellen din forteller deg om skilsmissen, uansett hvor mye det gjør vondt, ikke la følelsene dine gjøre ting verre.
Å være sint, slå døren og kaste familiebildet ditt vil ikke hjelpe.
Den beste måten å takle denne situasjonen er å holde roen din, sette en annen dato og tid til å "snakke" om avgjørelsen, og husk alltid at hva du enn gjør fra dette øyeblikket vil påvirke barna dine.
Relatert lesing: Hvordan kontrollerer jeg sinneutbruddene mine og roer nervene mine?
6. Utdanne deg selv
Det er en spesifikk skilsmisseprosess, og hvis du begynner.
Det berømte ordtaket, 'Kunnskap er makt', gjelder absolutt din skilsmisse.
Relatert lesing: 5 viktige tips om hva du ikke skal gjøre under en separasjon
7. Ikke prøv å løse alle problemer på egen hånd
Vi har forskjellige måter hvordan menn håndterer skilsmisse, men husk at du ikke trenger å løse alt alene.
Eksperter er tilgjengelige av en grunn.
Grav dypere og lag DIY -dokumenter for eksens underholdsbidrag, forvaring av barn og til og med å dele alle eiendelene og gjeldene dine, men dette kan forårsake mer problemer enn du tror.
Hver stat har regler, skattemessige implikasjoner og andre juridiske ting å takle. Selv om du har sett så mange DIY -skilsmisser, er det bedre å få profesjonell hjelp.
Relatert lesing: Hvordan velge riktig skilsmisseadvokat: 6 tips fra en advokat
8. Vær profesjonell under skilsmisseforhandling
For noen virker skilsmisse for menn som en kamp, men det er det ikke. Skilsmisse gir deg sjansen til å bosette deg og samarbeide.
Noen vil prøve å sette skilsmissen i fare ved å endre passord, skjule dokumenter, lage problemer og så mye mer.
I stedet kan du kunne delta i en profesjonell skilsmisseforhandling. Svar på spørsmål, vær samarbeidsvillig og gjør ting lettere for eksen din og barna dine, ikke bare for deg.
9. Forsøk aldri å skjule eiendeler eller penger
Her er et tips om hvordan du skal takle en skilsmisse som mann - skjule aldri eiendeler eller penger.
Noen menn gjør dette for å beskytte det de har jobbet for. De vil sikre at deres snart kommer til å være eks i ikke å få noen av sine hardt opptjente penger, men ærlig talt, dette er en dårlig idé.
Du tror kanskje at du kan overliste menneskene som jobber med skilsmissen din, men tenker igjen. Når de har funnet ut av det, vil du være i store problemer, og avgjørelsen fungerer kanskje ikke lenger i din favør.
Relatert lesing: Hva er underholdsbidrag? Regler og hvordan fungerer det?
10. Ikke prøv å kutte ektefellen din økonomisk av
Det er vanskelig å vite hvordan du kommer gjennom en skilsmisse som mann når du er full av harme og smerte.
I stedet for å ha rettferdig skjønn, ville noen ty til handlinger som forverrer situasjonen.
Noen menn tror å avslutte ekteskapet betyr at de ikke lenger trenger å støtte konene sine.
De avbryter ektefellens helseforsikring, biler og holder til og med kontanter.
Gjett hva? Uansett hvor sint du er, er du fortsatt gift og det du gjør er galt.
11. Ikke prøv å unnslippe å betale barnebidrag
Her er en annen menns guide til skilsmissegler. Ikke gjør noe du vil angre for å unngå å betale barnetrygg.
Rart som det kan se ut, noen mennesker trekker seg fra jobb eller til og med innleverer konkurs, slik at de ikke betaler barnebidrag.
Hvis du gjør dette, sender det bare en åpenbar melding om hvordan du er som far, og ting vil ikke være i din favør hvis dette skjer.
Relatert lesing: Hvordan overleve mens du betaler barnetrygd
12. Lag et oppgjør
Foruten den emosjonelle og sosiale skaden, kommer avslutningen på et ekteskap dessverre med mange økonomiske konsekvenser også. De må håndteres nøye.
Bare fordi det er en dysfunksjon i kommunikasjon mellom partnere for øyeblikket, betyr det ikke at all korrespondanse skal stoppe.
Hvis partnere snur seg mot hverandre, blir skilsmisse vanligvis noe mer betydelig og ødeleggende, som en krig som genererer vinnere og tapere. Dette kan også skape mye sikkerhetsskader.
Siden likhet skal være grunnlaget for hvert ekteskap, bør dette prinsippet gjelde for menn som går gjennom en skilsmisse.
Det er mulig å lage et virkelig rettferdig økonomisk oppgjør som vil ha en minimalt negativ økonomisk innvirkning på den tidligere familien. Videre kan det verdige begge partnerne i å gjenkjenne og anerkjenne individuell frykt og behov.
Alt som trengs er en vilje til å delta i dialog, snakke med de rette menneskene og holde en forpliktelse til å lage et best mulig oppgjør uansett hva. Dette er det ene rådgiveren før skilsomme for menn som enhver rådgiver vil gi.
Relatert lesing: Økonomisk guide for å hjelpe deg gjennom skilsmissen din
1. 3. Forskning
Du må vite hva du får deg til. Slik forbereder du deg på skilsmisse som mann ved å vurdere kostnadene for skilsmissen.
Det har ikke noe å si om du var den som ba om skilsmisse eller ikke, lære prosessen, kjenne fakta og søke profesjonell hjelp om nødvendig.
14. Søke profesjonell støtte
Prosessen med å lære hvordan skal en mann forberede seg på skilsmisse starter med å søke profesjonell hjelp.
Gå for noen kunnskapsrike, lisensierte og smarte. På denne måten vil skilsmisseprosessen din koste deg mindre penger, tid og stress.
Begge kan jobbe med denne prosessen sammen.
Sjekk ut denne videoen av Olivia Remes for å lære måter å takle angst og stress:
15. Ikke gi økonomiske løfter du ikke kan holde
Lytt opp! Her er noen råd før skilsomme for menn som du trenger.
Aldri lov eller begå noe før skilsmissen din begynner. De fleste menn vet kanskje ikke hvor lang og kostbar prosessen er; Når de gjør det, vil de endre forrige forpliktelse.
Det anbefales å vente til alle kortene er på bordet for å bli enige og forplikte seg.
Hvis du forplikter deg på forhånd og bestemmer deg for å reforhandle, kan dette gjøre situasjonen mer komplisert.
16. Sett barna først
Skilsmisse er slitsomme, trist, kostbar og stressende, men med alt sagt og gjort, trenger barna deg og din snart-å-eks mer enn noen gang.
Selv om dere begge er opptatt med å tilpasse deg det nye livet, ikke glem at barna også justerer.
Tilbring tid med dem. Snakk med dem, svar på spørsmål og få dem til å føle seg elsket.
Det er bedre å ikke fremmedgjøre deres andre foreldre, uansett hvor vanskelig situasjonen er.
Nå, mer enn noen gang, trenger barna deg.
Relatert lesing: Hvordan forlate et ekteskap med barn
17. Tillat deg selv å sørge
Å komme over en skilsmisse for en mann er vanskelig. Noen vil kanskje si at menn takler det bedre, men alle som vet hvordan vi skal elske kan også føle hjertesorg.
Råd om pre-divorce for menn er å snakke med folk de stoler på. Om nødvendig, snakk med en profesjonell.
Det spiller ingen rolle hvem som ba om skilsmisse, både du og eksen din vil trenge all støtte du trenger.
Hver person håndterer skilsmisse annerledes, men gjør det som er best for deg. Tillat deg selv å sørge, gråte og snakke om det hvis du må.
Relatert lesing: Livet etter skilsmisse
18. Ikke glem deg selv
Et av de viktigste skilsmissrådene for menn er å sørge for at de tar vare på seg selv under skilsmisseprosessen.
Å takle skilsmisse er vanskelig, men det kan bli lettere ved å praktisere sunne vaner som trening, journalføring og få emosjonell og mental støtte.
Du fortjener å slappe av og begynne å finne deg selv igjen.
Det vil være tider hvor situasjonen kan være overveldende, men du kan gjøre det.
Relatert lesing: 30 måter å øve på egenkjærlighet og være god mot deg selv
19. Planlegg fremtiden din fremover
Fremtiden din er også viktig. Dine prioriteringer, støttesystem, rutiner og nesten alt ville endre seg under og etter skilsmissen.
Det er et must du må planlegge for fremtiden din igjen.
Hvor vil du flytte ut? Hva er timeplanen din med barna? Nå som du har tid til å gå ut, når og hvor vil du dra?
Husk å holde deg positiv om reisen din.
Relatert lesing: Hvordan gå videre etter skilsmisse
20. Vær der for barna dine
For de som har barn, husk disse skilsmissetipsene for menn.
Barna dine trenger deg, ikke bare pengene dine, men du. Det er gitt at du ikke lenger bor i samme hus, men du kan prøve å se dem og være der for dem.
Gå til skolearrangementene sine, feir anledninger sammen og planlegg den beste samforeldre-ordningen for å komme barna dine til gode.
Relatert lesing: 7 effektive samforeldre-apper for fraskilte foreldre
21. Planlegg skilsmissen ved hjelp av ektefellen din
Ingen vet om du og ektefellen din fortsatt vil være i orden under skilsmisseprosessen, men det ville være bedre hvis du kunne.
Husk at det er bedre å planlegge skilsmissen din med din snart eks-eks siden du bare jobber mot et felles mål.
Det er vanskelig for noen par, avhengig av årsaken til skilsmissen, men hvis du spør om det er mulig - er det. Velg fred og forståelse.
Relatert lesing: Skilsmisseforberedelse Sjekkliste- 15 ikke-omsettelige komponenter
22. Ikke se etter et rebound
Noen blir for forhastet med skilsmisse og hopper umiddelbart inn i et nytt forhold.
Uansett årsak til skilsmissen din, vil dere begge vokse fra opplevelsen.
Så det er best å fokusere på å være bedre. Fokuser på deg selv, tilpasse deg det nye livet ditt og barna dine. Så, når du er klar - gå ut og finn kjærlighet.
Relatert lesing: Hvorfor et rebound -forhold ikke er sunt, men svært giftig
23. Design en foreldreplan
Hvordan komme seg gjennom en skilsmisse økonomisk? Hva er det ene skilsmissere råd for menn med barn?
Hvis du er en forelder som planlegger å skilles fra partneren din, er det et viktig skritt for menn å diskutere og designe en foreldreplan for menn for menn for menn.
Det vil sannsynligvis ikke være lett å nå en vinn-vinn-avtale, så du må være bevisst engasjert og kommunisere respektfullt med partneren din, barn, familier og fagpersoner som støtter deg for å oppnå en anstendig avtale.
Nøkkelen til suksess her er å holde seg respektfull og unngå å skape en situasjon der du "kjemper for å vinne varetekt.”Denne situasjonen er ikke bare skadelig og ødeleggende for alle involverte, men det antyder også at barna er en" besittelse "som du vil sikre deg selv.
Dette rådet for menn er viktige for menn, og husk fremtiden.
I stedet har du det bedre å utarbeide en avtale som hjelper deg og partneren din, og samtidig kommer barna dine til gode. Du kan kalle det en foreldreplan i stedet for en forvaringskamp, og du vil se at det gjør en enorm forskjell.
Relatert lesing: 10 effektive strategier for sunn samforeldre med en giftig eks
24. Få profesjonell støtte
Forvaring, barnebidrag og økonomiske problemer (deling av eiendeler, vedlikehold av ektefeller, egenkapital osv.) kan være et ekte mareritt, spesielt hvis du møter disse omstendighetene for første gang i livet ditt.
Velg en tilstrekkelig advokat som spesialiserer seg på skilsmisse.
Ikke gå for det enkle og billige alternativet bare for å kutte umiddelbare kostnader fordi dette kan slå tilbake på deg på lang sikt, og du kan miste en formue over tid.
25. Behold din fornuft
Hvordan forberede seg på skilsmisse som mann? I løpet av en så stressende periode i livet ditt er det sannsynlig at tankene dine vil være i konstant konflikt. Det er, eller vil være, mange negative tanker, frustrasjon og usikkerhet.
Dette er en vanlig reaksjon på menn som takler skilsmisse. Så et essensielt stykke råd før skilsomme for menn er å gjøre ditt beste for å beholde din fornuft og hjelpe deg selv å holde deg sammensatt gjennom denne prøvende tiden.
Finn måter å gi deg selv lettelse fra negative, bekymringsfulle tanker. Løft byrden, del kampene dine med mennesker du stoler på, eller søk profesjonell støtte.
Ikke vær fast mens du ser på livet ditt “faller fra hverandre.”Noen ganger kan kvinner få mer emosjonell støtte, mens det er veldig lite skilsmissehjelp for menn tilgjengelig fra sine jevnaldrende og andre mennesker i nettverket sitt. Men det betyr ikke at du mister hjertet.
Å finne en skilsmissestøttegruppe for menn gjennom en terapeut eller i kirken din kan hjelpe deg med å finne menn som går gjennom de samme tingene dere er, og du kan støtte hverandre gjennom denne prosessen.
Det er et av de essensielle tipsene for skilsmisse som, inntil du fortsetter å bære tungvekten av fortvilelse, selvskading eller selvtillit, vil du føle deg hakket til fortiden. En god som kommer ut av skilsmisse er at du forlater fortiden i fortiden og kan komme videre og starte på nytt.
Relatert lesing: 4 tips om hvordan du kan bli kvitt negative tanker i forhold
Oppsummerer
Du har ett skudd på dette, og konsekvensene kan vare deg livet ut, så du må være forsiktig med beslutningene dine og ideelt sett involvere mennesker som har vært gjennom dette, folk som du stoler på og juridiske eksperter for å sikkerhetskopiere deg.
De riktige rådene før skilsomsten for menn er ikke å gjøre dette til et øyeblikk for å lufte alle frustrasjoner, men å betrakte det som et springbrett til et nytt liv.
Skilsmisse er ikke slutten; Det er en ny begynnelse for dere alle.
- « 8 Ekteskapsberikelsesaktiviteter for å krydre forholdet ditt
- Ekteskapsbehandling- hvordan fungerer det? »