Topp 5 realiteter av å date noen med en psykisk sykdom

I denne artikkelen

• Psykisk sykdom betyr ikke at partneren din er ustabil
• Har en åpen kommunikasjonslinje
• Du trenger ikke å fikse dem
• De har sin egen "normale" versjon
• Generelle forholdsregler gjelder
• Psykisk sykdom gjør ikke noen dårligere enn andre

Det har blitt anslått at rundt en av fire mennesker takler en psykisk sykdom på et tidspunkt i livet. Selv om mental sykdom ikke definerer deg, spiller den en viktig rolle i livet ditt; ofte påvirker det måten du forholder deg til andre mennesker.

Imidlertid er det umulig å ignorere hvordan disse lidelsene kan komplisere forholdet ditt- spesielt begynnelsen på et forhold. Det kan være vanskelig for de fleste partnere å vite når du er midt i et panikkanfall, alvorlig depresjon eller å ha en manisk episode.

Å være i et forhold med noen som har en mental sykdom kan være vanskelig for begge partnerne, men ved hjelp av denne artikkelen kan du forstå hvordan du skal takle det.

Nevnt nedenfor er de 5 beste realitetene du må møte når du er i et forhold til noen som har en psykisk sykdom. Fortsett å lese!

1. Psykisk sykdom betyr ikke at partneren din er ustabil

Hvis du har konstant kontakt med noen som har å gjøre med en mental sykdom, må du huske at det ikke betyr at de er ustabile. Noen med psykisk sykdom, enten de har tatt hjelp via formell behandling eller er klar over tilstanden deres, kan ha utviklet måter å takle den. De kan prøve å leve livet sitt så normalt som de kan.

Hvis noen som du er i et forhold til, forteller deg om deres mentale sykdom, må du sørge for at du lytter til hva de sier.

Unngå å anta eller hoppe til en konklusjon; Ikke oppfør deg som om du vet hva de har å gjøre med. Vær støttende og vær søt.

2. Har en åpen kommunikasjonslinje

Dette er noe som er viktig for alle typer forhold og ikke er begrenset til en psykisk syk partner. Dette er et av de mest viktige tipsene for å få tingene dine til å fungere når psykiske helseproblemer spiller en viktig rolle i ditt private liv. For å sikre at det er en åpen kommunikasjonslinje, er det viktig at partneren din er klar over at du har det bra med deres sykdom.

Partneren din skal kunne stole på deg uten å gjøre noen antagelser eller dømme deg.

Du kan ha ukentlig innsjekking med partneren din, og dette vil gi deg begge en sjanse til å snakke om problemer du har. Jo mer åpen dere begge handler om følelsene dine, jo lettere kan de snakke med deg om problemene deres.

3. Du trenger ikke å fikse dem

Det mest tårevende å gå gjennom er å se på personen du elsker mest av fysisk smerte og mental eller emosjonell lidelse. Det kan være utrolig vanskelig og kan forårsake spenning, angst og forvirring når en partner gjennomgår psykiske helseproblemer.

En ting du må tenke på er at selv om det er flott å tilby støtte til partneren din, men å få hjelp til å leve et sunt og lykkelig liv er deres beslutning, ikke din.

En mental helse -pasient går gjennom stadier, og du kan ikke tvinge ektefellen din til å hoppe over et scene eller komme ut av det. Du må godta scenen de er i og være medfølende med dem.

4. De har sin egen "normale" versjon

I et forhold til en mentalt usunn partner, må du ta imot noen quirks og elementer av partneren din i livet ditt akkurat som alle andre forhold. For eksempel, hvis partneren din har sosial angst, vil du ikke tilbringe helgene dine på fester og overfylte barer.

Alle har mangler og quirks som de ikke vil endre; Du må bare akseptere dem og elske dem for den de er. Hvis du ikke kan godta problemet, kan du ikke være med dem.

5. Generelle forholdsregler gjelder

Selv om mange ting vil være vanskelig med en mentalt usunn partner, men kjernen i forholdet ditt og reglene for datering vil forbli den samme som med enhver annen person du daterte.

De er tross alt mennesker; Det skal være en god balanse mellom å gi eller ta og likhet.

Det vil være tider når den ene partneren vil trenge mer støtte enn den andre og være mer sårbar. Du vil håndtere endringer konstant, men det er opp til deg å bygge et sterkt forhold. Ikke bare ta fra dem og aldri gi.

Psykisk sykdom gjør ikke noen dårligere enn andre

I dag er stigmaet rundt mental helse og personer som arbeider med problemet kjent som “skadede varer.”Vi må innse at de som lider av denne tilstanden er de samme som oss og er i stand til store og fantastiske ting.