Ultimatums i et forhold hvorfor de ikke fungerer og hvordan du bruker dem

Når partneren din gjør noe du ikke liker, vil du at de skal endre. Men gjør ultimatums i et forhold, og hvordan skal du bruke dem?

Forskjeller i forhold vokser opp hele tiden. Tross alt ble vi ikke alle opprettet i par som er perfekt med hverandre. Men hva gjør du med det? Hvordan løser du de irriterende forskjellene? Skal du begynne å tømme ut ultimatums i et forhold, eller spiller du med ild?

I de fleste forhold lærer par å forstå hverandres liker og misliker og jobber rundt dem for å holde hverandre lykkelige. Men nå og da oppstår noen få omstendigheter når den ene partneren virkelig ikke bryr seg om den andre meninger.

Og når det skjer, kan ultimatums bli veldig fristende.

Hva er et ultimatum i et forhold?

Har du noen gang blitt frustrert over partnerens repetitivt irriterende oppførsel?

Kanskje de fortsetter å sovne på sofaen etter å ha sett en film sent på natten, eller de handler som kredittkortregninger som aldri trenger å betales. Årsakene betyr ikke noe, fordi de er altfor mange av dem.

Du tar opp med disse irritasjonene en stund, inntil en fin dag, en ting fører til en annen, og du bare brast ut med et ultimatum. Du ber partneren din om å unngå besettelsen, eller du truer dem med alvorlige konsekvenser.

Har du noen gang gjort det? Sjansen er stor for at du har det.

Når ting begynner å bli frustrerende, er det lettere å gi et ultimatum i stedet for å snakke om noe som ikke kan løses.

Men er ultimatums faktisk sunne? Evner du ikke bare partneren din til å endre noe når de ikke egentlig vil endre av de rette grunnene?

Hvorfor bruker elskere ultimatums?

Å gi ultimatums er kanskje ikke den rette måten å løse forskjeller i et forhold. Men det er en grunn til at partneren din gir deg et ultimatum. Partneren din føler seg elendig og hjelpeløs.

Hvis du har fått et ultimatum, kan du prøve å se på ting fra partnerens perspektiv også. Mens en streng med ultimatums fører til ingenting annet enn å gi uvitenhet eller et samlivsbrudd, er det fremdeles en aggressiv bønn om hjelp.

Du opprører partneren din over noe du gjør, og som et redd dyr som er fanget i et hjørne, tvinger partnerens instinkter dem til å være aggressive mot deg.

Det er en trist ting, er det ikke, når to elskere ikke forstår hverandre eller bryr seg nok til å gjøre hverandre lykkelige?

Vanlige ultimatums mange av oss bruker

Ultimatums i et forhold kommer i alle fargetoner og nyanser. Men her er noen få vanlige ultimatums vi ofte hører, og gjør ingenting om.

1. Hvis du ikke slutter å snakke med henne, vil jeg slå opp med deg.

2. Slutte å røyke, eller jeg sverger at jeg drar.

3. Du må snakke med vennen din om det, eller det vil jeg.

4. Slutt å bruke så mye tid på telefonen din, ellers bryter jeg den jævla tingen.

5. Gå ned i vekt, ellers vil jeg aldri ha sex med deg igjen.

6. Hvis du ikke kommuniserer med meg, vil vi ende opp med å forlate hverandre.

Hvis du merker disse ultimatumene, er de uhøflige og smertefulle. Men et sted dypt inne er det en usikker bønn om et bedre forhold.

Hjelper ultimatums virkelig noen?

Hvis du ofte skyter ultimatums hos partneren din, stopp. Du dreper forholdet.

Og hvis du er den som har stått overfor en spekter av ultimatums, kan du slutte å ignorere dem. Ser du ikke at du skader den som elsker deg så mye?

Ultimatums i et forhold vil aldri hjelpe noen. Hvis du skriker et ultimatum hos partneren din, kan de overholde forespørselen din bare for å unngå en kamp, ​​men dypt inne, vil de være sinte og til og med hate deg for det.

Du kan føle at partneren din ikke lytter til deg, og det er derfor du må bruke Ultimatums. Men samtidig vil partneren din definitivt føle at du ikke forstår dem lenger.

Relasjoner fungerer på grunn av kjærlighet, respekt og tillit. Du kan ikke vekke noen til å elske deg eller behandle deg bedre.

For at et forhold skal trene, må dere begge ta deg tid til å bygge en forbindelse som er basert på å forholde seg til hverandre i stedet for å konfrontere hverandre hele tiden.

Hvorfor ultimatums faktisk er ganske skadelige

Det er helt forståelig når du er frustrert over partneren din at et ultimatum kommer ut av munnen din. Men det er viktig å vite hvorfor ultimatums i et forhold spesielt kan være ganske skadelig.

Nå, helt sikkert, er det noen situasjoner når et ultimatum er nødvendig. Imidlertid er ultimatums for det meste bare ord med blind raseri og frustrasjon, og de brukes ikke til rett tid.

Her er hva som skjer når du gir partneren din et ultimatum.

Kanskje du forteller partneren din at hvis de ikke slutter å holde deg ute sent, vil du dra. Du er sannsynligvis godt innenfor dine rettigheter til å være sint på dette, men truer med å forlate den rette handlingen?

Det er det ikke, for når du gir noen et ultimatum, får du dem til å velge. I dette tilfellet tvinger du partneren din til å slutte å komme hjem sent, ellers vil du dra.

Men ville du ikke heller at de endret oppførselen sin fordi de ville? Fordi dere to satte seg ned og snakket om det og de skjønte hvordan handlingene deres fikk deg til å føle deg? Hvis de slutter å komme hjem sent på grunn av ultimatumet ditt, kan det hende at de faktisk ikke forstår roten til problemet, og de gjør det av gale grunner.

Over tid vil det bli harme, og partneren din kan føle at du prøver å kontrollere dem. Det spiller ingen rolle at du hadde rett i at de skulle holde seg sent ute. Det som betyr noe er at du håndterte det galt. Det hele kommer ned på kommunikasjon.

Kommunikasjon er nøkkelen hvis du vil løse forholdsproblemer

Se på problemet gjennom partnerens øyne. På sin side hjelper du partneren din med å se løsningen gjennom øynene dine.

Det er bare to måter å takle et ultimatum. Du overholder det. Eller du ignorerer det.

Den eneste måten å vise partneren din hvorfor du er frustrert over oppførselen deres er å sette seg ned og ha en åpen og ærlig samtale om det.

Partneren din er ikke en tankeleser. Med mindre du forklarer tydelig og nøye hvorfor handlingene deres får deg til å føle deg en bestemt måte, hvordan kan de vite at de er opprørende deg? Selvfølgelig betyr kommunikasjon at de også får sin side. Det er viktig at du tar deg tid til å lytte.

Det er fullt mulig at du løser problemet på denne måten. Det er faktisk veldig sannsynlig. Men det er viktig å ikke peke skylden for skyld og bruke språk som får dem til å føle at du angriper dem. Styr unna setninger som "du alltid", "du får meg til å føle", "Jeg hater det når ...".

Bruk i stedet setninger som "Jeg føler ofte ...", "Jeg vil ha" osv.

Sørg for å se ting fra deres side like mye som din egen og hold sinne i sjakk.

Så når skal du bruke ultimatums i et forhold?

Forhåpentligvis, aldri.

Ultimatums anstrenger et forhold og over tid kan det bli uopprettelig. Hvis du vil hjelpe partneren din med å endre deg, sette deg ned med partneren din og rolig og mykt, spør dem hvorfor de har så vanskelig for å endre oppførselen til det bedre.

Ultimatums og sinte ord skaper større egoer i et forhold, og disse egoene bygger en tykk vegg mellom dere begge. Og så lenge du ikke slipper egoet ditt, må du leve i en verden av ultimatums.

Men hvis dere begge kunne lære å bryte ned egoet og snakke sannferdig om hverandres følelser, vil dere begge føle deg mer elsket og kan faktisk begynne å unngå ultimatums i kjærlighet.

Imidlertid er det noen situasjoner når ultimatums kan være den eneste måten. Hvis du har hatt flere samtaler og ingenting har endret seg, er bruk av et ultimatum en måte å sette en grense.

Det er imidlertid viktig hvis du setter en grense som denne, holder du deg til den. Hvis du forteller partneren din at du ikke lenger kan ta oppførselen deres, uansett hva det måtte være, og at hvis de gjør det igjen, vil du ta litt tid bort fra forholdet, må du holde deg til ordet ditt.

Ved ikke å gjøre det, eroderer du verdien av ultimatum, og partneren din vil ikke ta deg på alvor.

Det du må forstå er at det faktum at du må gi alvorlige ultimatums som dette ikke sier gode ting om forholdet ditt. I så fall vil du virkelig holde deg rundt uansett?

Ultimatums i et forhold kan til tider være uunngåelig. Men det er alltid en bedre måte hvis du kan slippe egoene dine og innse det sammen. Lære å lytte til hverandre og snakke sannferdig. Du trenger aldri noe ultimatums!