Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig? 19 skilt og fikser

Så hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig? Er det virkelig en ting, eller det er bare en unnskyldning å unngå å snakke om hvordan du har det?

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig? Finner du ofte at du dater noen som bare ikke vil fortelle deg hvordan de har det? De holder alt inni og du er igjen? Det er frustrerende, ikke sant?

Du prøver å ha en samtale og få dem til å åpne seg, men selv det gir null resultater på din måte.

Sannheten er at ikke alle er åpent emosjonelle, og noen mennesker er litt mer holdt tilbake. Dette kan være av en rekke forskjellige grunner; Det kan være på grunn av en dårlig opplevelse i et tidligere forhold, en negativ oppvekst, sjenanse, lav selvtillit, eller det kan bare være at de ikke virkelig liker å dele hvordan de føler seg muntlig og foretrekker å bruke handlinger i stedet. Husk at vi alle har et annet kjærlighetsspråk!

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig?

Hvis du leter etter en psykologisk definisjon, vil du slite med å finne en.

Emosjonell utilgjengelighet er ikke et standard psykologisk begrep, snarere er det en beskrivelse av hvordan en bestemt person opptrer eller reagerer. 

Noen som er følelsesmessig utilgjengelig er ekstremt vanskelig å lese. De er en lukket bok, de gir ikke noe bort. I tillegg kan de være litt flakey, passive, og de vil ikke delta i samtaler som er relatert til følelser. Hvis denne typen samtale vokser opp, vil de endre emnet eller lukke det og gå bort.

Hvorfor er folk følelsesmessig fjern i et forhold?

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig i et forhold, og hvorfor oppfører de seg på denne måten? Dette kan være av to grunner.

For det første kan det være at noen normalt ikke er følelsesmessig stengt, men av en eller annen grunn har de begynt å opptre på den måten. Kanskje de sliter med stress, noe har skjedd på jobb som har opptatt av. Det kan også være at de føler at du ikke vil ta hensyn til dem, så hva er poenget med å dele hvordan de føler det?

Den andre grunnen er at dette er noen som aldri har vært flinke til å forklare hvordan de har det. De foretrekker å vise deg gjennom handlinger, for eksempel å tilberede deg et måltid eller sjekke deg trygt hjem, men de er ikke komfortable med å sette ord på disse følelsene. 

En person som er følelsesmessig utilgjengelig er ofte noen som ikke vil forplikte seg eller noen som synes engasjement er vanskelig. I dette tilfellet er en tidligere dårlig opplevelse ofte kjernen i den.

De mest frustrerende tegnene på emosjonell utilgjengelighet 

Hvis du føler at du er følelsesmessig utilgjengelig, eller har en partner som virker stengt helt av og ikke prøver å følelsesmessig få kontakt med deg, spør deg selv om du ser disse tegnene i partneren din eller i forholdet.

Hvis du vil vite hva det vil si å være følelsesmessig utilgjengelig, er sjansen stor for at du ser mange av disse tegnene.

1. De kommuniserer ikke bra

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig? Å ha en enorm motvilje for kommunikasjon! En person som er følelsesmessig utilgjengelig er alltid på vakt mot at en samtale vil vende seg mot noe følelsesmessig knyttet.

De liker ikke å avsløre for mange detaljer om seg selv, og de foretrekker å holde alt lystig og lett å gå av som en vits. 

2. Dype samtaler slutter i en endring av emnet

Hvis du prøver å ha en dyp og meningsfull samtale med noen som er følelsesmessig utilgjengelige, vil du bare ende opp med ekstremt irritert og frustrert.

De vil endre emnet ofte, og jo mer du prøver å styre det tilbake på sporet, de vil bare kutte samtalen død og gå bort. 

3. De trenger ofte plass og føler seg kvalt

Følelsesmessig utilgjengelige mennesker vil ikke tilbringe lange helger i sengen med deg, snakke om fortiden og planlegge fremtiden. De vil føle seg kvalt og kvalt av en slik situasjon.

I stedet vil de flite inn og ut av livet ditt.

Det ene minuttet vil de være der, og det neste vil du ikke se dem i noen dager. De trenger plass, og de liker ikke å være rundt andre mennesker for lenge om gangen, selv de de bryr seg om innerst inne. 

4. De vil ikke legge en etikett på et forhold

Mange følelsesmessig utilgjengelige mennesker er veldig vanskelige å finne ned og liker ikke å begå. Som et resultat unngår de å sette noen form for relasjonsetikett på plass fordi det pinner dem ned.

De foretrekker tilfeldige forhold som de kan flytte inn og ut av, og det er kanskje ikke det du leter etter. Å lære hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig vil hjelpe deg å unngå å bli sittende forelsket i noen som ikke vil ha den samme dype forbindelsen som du ønsker. 

5. De er følelsesmessig flakey

Det ene minuttet blåser de varmt og det neste er de på frysemodus. Følelsesmessig utilgjengelige mennesker er ekstremt flakey, og du vet aldri hva du kan forvente av dem neste gang.

Som et resultat kan forholdet ofte føles som en berg -og -dalbane av følelser for deg; Når de viser deg kjærlighet og oppmerksomhet, elsker du det, men når de blåser kaldt, føler du deg tapt. Mange mennesker blir hekta på de som er følelsesmessig utilgjengelige på grunn av det høye når de viser oppmerksomhet. 

6. Du føler aldri at du vet hva de vil ha fra deg eller hvor du står

Du kommer aldri til å være 100% sikker på hvor du står sammen med noen som er følelsesmessig stengt av.

De kommer ikke til å sette seg ned og fortelle deg hvordan de føler om deg, og du må brette puslespillet sammen selv. Selvfølgelig kan det føre deg til uriktige forutsetninger.

Du vet ikke hva de vil ha fra deg, og om de er på samme side. De er rett og slett veldig unnvikende når det gjelder kommunikasjon og emosjonelle chatter spesielt.

7. De slipper sjelden alt for deg

Følelsesmessig utilgjengelige mennesker er ikke kalde eller sårende mennesker, og under det hele har de selvfølgelig følelser. Det er ganske enkelt at de ikke liker å la dem vise.

Dette kan føre til at de egentlig ikke er på samme emosjonelle bølgelengde som deg, noe som kan bety at handlingene deres noen ganger er litt, skal vi si, kalde?

De kommer ikke til å slippe alt for deg fordi det kan føre til at du tror at de bryr seg mer enn de vil at du skal tro. 

8. De snakker ikke om følelser

Vi nevnte at dype og meningsfulle samtaler sannsynligvis vil bli lagt ned raskt, men du vil oppdage at de som er følelsesmessig utilgjengelige ikke liker å snakke om følelser i det hele tatt, selv de som ikke er forbundet med forholdet ditt.

De kommer ikke til å sette seg sammen med deg og fortelle deg hvor stresset de følte seg på jobb i dag, og hvordan de følte at kollegaen deres prøvde å stjele ideen sin osv. De vil snakke om fakta og ingenting annet. 

9. De foretrekker kanskje å holde forholdet 'åpent' 

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig i et forhold? Det betyr egentlig ikke å ønske et engasjert forhold eller ikke føle seg i stand til å ha et.

Som sådan er det sannsynlig at denne typen personer vil ha et tilfeldig eller til og med 'åpent' forhold som gir dem friheten de ønsker. Igjen, dette er kanskje ikke det du vil ha. 

10. De har ikke noe problem med å kutte mennesker ut av livet

Å være følelsesmessig fjern på denne måten betyr at denne typen personer ikke har noe imot å kutte mennesker ut av livet hvis det gjør ting enklere. Selvfølgelig kan dette føre til å kutte feil person og deretter angre på det. 

Noen ganger kan de til og med spøkelsesfolk fordi det er lettere å stikke av i stedet for å snakke om dårlige følelser.

11. Å være rundt dem får deg til å føle deg frustrert

Sannsynligvis det største tegnet på at du har å gjøre med noen som er følelsesmessig utilgjengelig, er at du vil føle deg ekstremt frustrert når du er rundt dem. Du vet aldri hvor du står, og du vil alltid gjette alt. 

Hvordan kan noen bli mer følelsesmessig tilgjengelig?

Det er noen gode nyheter midt i all denne dysteren. Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig har blitt dekket, men hvordan kan noen bli mer følelsesmessig tilgjengelig? Med tid og krefter er det fullt mulig. Imidlertid er det viktig å vite at du ikke kan tvinge noen til å åpne følelsesmessig opp, det må komme fra dem.

Hvis du er noen som er litt følelsesmessig stengt, la oss se på noen få måter du kan begynne å være mer tilgjengelige og kanskje se mot mer givende forhold i fremtiden.

Hvis du er sammen med noen som er følelsesmessig utilgjengelige, vil disse trinnene hjelpe deg med å støtte elskerens innsats for å åpne for mer. 

1. Fokuser på å kommunisere dine behov

Hva er det som hindrer deg i å åpne deg? Er det en tidligere opplevelse eller en tro du har om deg selv? Å ha en sterk og støttende partner vil hjelpe deg å ytre dine behov og tro.

Så lenge de er i stand til å sitte og lytte til deg uten skjønn, kan du føle at en vekt er løftet. 

2. Se ting fra partnerens synspunkt

Partneren din prøver ikke å presse deg inn i noe du ikke er klar for, de vil ganske enkelt vite hvor de står. Prøv å se ting fra deres side og gjøre deres behov til en prioritet i livet ditt. 

3. Enig å ta ting sakte

Arbeid i et tempo som passer deg og forklar grensene dine for partneren din. Hvis de er kjærlige og opptatt av å jobbe med deg om dette, vil de respektere tidslinjen og grensene dine, og de vil ikke presse deg utover dine grenser. 

4. Ikke vær hemmelighetsfull hvis du vil være følelsesmessig tilgjengelig

Når du ikke åpner for hva som skjer i livet ditt, er det veldig enkelt for partneren din å anta at du holder hemmeligheter og ikke er bra.

Sjansen er stor for at du ikke gjør noe negativt i det hele tatt, men det ser ikke slik. Hvis du vil avle nærhet og stole på forholdet ditt, kan du jobbe med å være mer åpen og slutte å være hemmelighetsfull. Åpenhet er nøkkelen. 

5. Har vanlige datakvelder og ta deg tid til hverandre

Sett datakvelder og ikke avbryt dem. Alltid vises opp og være til stede i øyeblikket. Ved å få tid til hverandre, vil du bli nærmere og føle at du kan stole på partneren din mer. 

6. Vær ansvarlig for dine emosjonelle reaksjoner

Følelsene dine er dine egne, men når du ikke vil dele dem, er det lett å bli manipulerende eller eksplodere med sinne.

Husk at eventuelle handlinger du tar som et resultat av følelsene dine er dine og dine alene. Ta ansvar for disse. Jobbe med å kommunisere i stedet for å skjule ting og la dem blåse ut av proporsjoner. 

7. Hva betyr det å være følelsesmessig tilgjengelig, det betyr å ta et sprang av tro

Kanskje det beste å gjøre er den mest åpenbare. Dette er imidlertid også det vanskeligste trinnet. Ta et sprang av tro og se hvor det går. Bruk de andre trinnene vi har snakket om for å gi deg det komfortteppet for ekstra trygghet, og forplikte deg til å bare gi hele denne saken en gang. Det kan vise seg å være det beste du noen gang gjør. 

8. Søk hjelp hvis du trenger det

Hvis du har noe i fortiden din som får deg til å være følelsesmessig utilgjengelig i her og nå, kan du søke hjelp og kanskje tenke på terapi. Dette er en flott måte å låse opp fortiden, takle det og gå fremover til en lysere fremtid. 

Hva betyr det å være følelsesmessig utilgjengelig? Mange forskjellige ting avhengig av situasjonen og personen! Derfor er dette emnet så forvirrende og frustrerende å takle. Det kreves en dypere forståelse, men den trenger også mye krefter på begge deler også.