Det jeg angrer etter ektefellens død

Det er sant at man bare innser hvor verdifullt noe er for dem når de har mistet det. Spesielt etter en bortgang, kan angrer etter en kjær. Å gjøre fred med tap kan ta lang tid, spesielt når det kommer til oss plutselig. Ens sinn er deretter fylt med angrer og ting de kunne ha gjort annerledes.

Vi går ofte rundt hverdagen vår uten å bekymre oss for tingene som kan tas fra oss. Men det er slik det skjer. Det kommer plutselig, forandrer livet ditt på et blunk, og du blir helt overrasket. Tap og sorg er uhyggelige små ting som kryper inn i livet ditt og endrer hvem du er.

Håndtere største angrer etter partneren min

Innholdsfortegnelse

• Håndtere største angrer etter partneren min
  • 1. Jeg skulle ønske jeg satte pris på henne mer
  • 2. Bortkastet tidskamp
  • 3. Hva ville hun ønsket?
  • 4. Verdsatte ham ikke nok
• Vanlige spørsmål

Når du mister livspartneren din, ser hele verden ut til å riste og smuldre rundt deg. Å pakke tankene dine rundt å miste noen du elsket så mye er allerede en oppoverbakke kamp. Dessuten kan takling av ensomhet videre være en alvorlig opprivende opplevelse.

Du overtenker hver minste detalj, prøv å huske de minste øyeblikkene du delte, bare for å føle den strimle av kjærligheten du delte, igjen. Det verste er når du prøver å tenke på alt du kunne ha gjort annerledes. Alt det kunne ha, ville ha burde ha scenarier til å begynne å sirkle tankene dine når du takler anger.

Kanskje tiden du kunne ha snakket med henne på telefonen i ekstra 10 minutter, hjulpet henne med oppvasken forrige lørdag eller tenkt på når du bare kunne ha unnskyldt mannen din i den lille kampen uten å si de sårende ordene.

Menn og kvinner som nylig hadde mistet ektefellen, etter et lykkelig og langt ekteskap, delte noen av sine dypeste angrer etter en kjæres død. Deres refleksjoner over hvordan de kunne ha vært bedre partnere er verdifulle for de som fremdeles har sjansen.

Relatert lesing: Hvordan å si sårende ting i et forhold påvirker det

1. Jeg skulle ønske jeg satte pris på henne mer

“Min kone pleide å ringe meg religiøst hver kveld rundt klokken 18 for å forhøre meg om når jeg skulle være hjemme. På den tiden fant jeg dette irriterende og ville ofte raskt avvise disse samtalene for å komme tilbake til virksomheten for hånden. Det har gått 6 måneder siden jeg mistet henne for kreft, og nå går timer uten at noen venter på at jeg skulle komme hjem til middag. Jeg føler tapet hennes mest i det øyeblikket. Jeg skulle ønske jeg kunne vende klokken tilbake og bare få en sjanse til å fortelle henne hvor mye jeg satte pris på disse samtalene. Jeg angrer på at jeg ikke sa at jeg elsker deg og takker henne voldsomt for at hun brydde meg om meg ” - forretningsmann, 62.

Vi tar partnerens ubetingede kjærlighet og tid for gitt og ender opp med å prioritere alt over dem. Et sted langs linjen glemmer vi å sette pris på alt de gjør for oss. Ta deg tid til å fortelle partneren din hvor viktig de er for deg.

2. Bortkastet tidskamp

“Min mann og jeg kjempet over mange store og små ting. Min normale respons på en uenighet ville ikke være å snakke med ham på flere dager, sove i barnets rom i sinne, eller spise komplette måltider i stillhet. Jeg skulle ønske jeg ikke hadde dratt disse kampene inn i dager, de fleste gangene det handlet om egoet mitt. Jeg skulle ønske jeg var mindre sta. Nå som jeg har å gjøre med så mye sorg og anger, blir jeg overvunnet med alle tingene jeg kunne ha gjort og sagt annerledes. ” - Homemaker, 56.

Noen ganger holder vi på nag i lengre tid enn nødvendig fordi vi har en tendens til å tro at vi har uendelige år sammen. Og som vi vet, selv evigheten med sjelekameratene våre er ikke nok. Dødsfallet til en ektefelle er ikke noe du forventer hver dag. Men man kan fortsatt gjøre mer innsats for å være takknemlig i hverdagen, enten det er en død eller tap er overhengende eller ikke.

Neste gang det er en uenighet, tenk på hva som er viktigere for deg og ikke la de små tingene koste deg dager med partneren din. Det er mange strategier for konfliktløsning som du kan prøve å gjøre ekteskapet ditt bedre.

3. Hva ville hun ønsket?

“Da hun gikk bort, visste jeg ikke engang hvordan jeg skulle begynne å hedre henne slik hun ville ha ønsket. Jeg skulle ønske jeg kunne diskutere med henne der hun ville at jeg skulle gi henne silke sarees og smykker. Nå som hun er borte, kan jeg bare gjette hva hun ville ønsket at jeg skulle gjøre med dem.” - Advokat, 71.

Selv om døden er uunngåelig, unngår vi samtalen om siste ønsker. Samtalen gjør oss ukomfortable og vi liker ikke å tenke på et liv uten våre partnere. Den ene er allerede bekymret for mange angrer når en kjær dør. Du vil virkelig ikke hoppe ut på deres siste ønsker. Vanskelig som det kan være, sett deg ned og ha samtalen, slik at du, når tiden kommer, kan utføre deres siste ønsker.

4. Verdsatte ham ikke nok

”Jeg sammenlignet alltid mannen min med svogeren min og var rask med å minne ham på det han manglet. Oftere enn ikke fikk jeg ham til å føle seg underordnet og undervurderte alltid prestasjonene og engasjementet for meg. Jeg ville plukke ham fra hverandre for de minste feilene og presset ham utover hans midler til å jobbe for min kjærlighet. Med ham borte, skjønner jeg at jeg har mistet min sterkeste støttespiller og den personen som aldri ville ha forlatt min side. Jeg er nå veldig savnet mannen min som døde, og jeg skulle ønske jeg kunne fortelle ham hvor mye jeg verdsetter ham. ” - Interiørarkitekt, 41.

Vi er raske med å finne feil med ektefellene våre og klarer ikke å gjenkjenne verdien av vår største allierte, og noen som vil gå til månen og tilbake for oss. Det er mye lettere å kritisere noen enn å vise noen du bryr deg. Dette er en av de største angrer etter en kjæres død.

Neste gang du møter ektefellen din, få dem til å føle seg elsket og fortelle dem hvordan de gjør livet ditt bedre.For de av oss som er heldige nok til å fortsatt ha noen år til med vår kjære, la oss huske deres betydning, og ikke miste synet på verdien, bare fordi vi forventer at de skal være der for alltid.

Vanlige spørsmål

De kan med mindre du finner en måte å jobbe gjennom dem på. Å komme til fred og håndtere anger etter en kjæres død kan ta veldig lang tid. Men hvis du sorterer ut følelsene dine, kan du få hjelp hvis du trenger noen og trene følelsene dine - du kan overvinne disse følelsene.

På en måte, ja. Men det er ikke nok med mindre det er en faktisk unnskyldning. Det er som følelsene som går foran å være unnskyldende.

De kan. Når de har tatt sin toll på deg, vil du til slutt bli sterkere, lære å la det være og vokse ut av det bedre.

Når begynner gutta å savne deg etter et samlivsbrudd?