Hva er avbøyning i et forhold 15 tegn

I denne artikkelen

• Hva er avbøyning i et forhold?
• Hvordan svare når noen avleder?
• 15 tegn noen avleder i et forhold og hva de skal gjøre
• Ta bort

Begynner du å føle at selv om du er forelsket i partneren din, ser det ut som om de stadig manipulerer deg? Hvis du føler det slik, kan de bevisst gjøre noe som alltid gjør dem til offeret og du undertrykkeren.

I denne artikkelen vil du lære hva avbøyning i et forhold betyr og hvordan du kan navigere i det hvis du opplever dette.

Hva er avbøyning i et forhold?

Avbøyning i et forhold oppstår når en partner bevisst unngår å ta ansvar for sine følelser, tanker og handlinger. De prøver å snu tidevannet ved å skylde på partneren sin, noen andre eller noen forekomst rundt dem.

Øyeblikket du merker at de prøver å skifte skyldspill fra seg selv, er avbøyning i bevegelse. Vanligvis er det et anstrengelse for å unngå konfrontasjon eller kritikk.

Hvordan svare når noen avleder?

Å vite hvordan de skal krangle med noen som avleder vil redusere sjansene for å gjøre det. Derfor må du være strategisk om hvordan du snakker med dem. En av måtene å svare på når de avleder er å fokusere på fakta.

Husk at partneren din vil bruke følelsene sine, slik at de kanskje ikke vil resonnere med deg. En annen måte å svare på er å ta ansvar bevisst.

Når du gjør dette, kan det hende at de ikke kan projisere følelsene sine på deg. Vær også rolig når partneren din ser ut til å frustrere deg. Dette vil hjelpe deg å holde et klart hode og presentere fakta tilstrekkelig.

15 tegn noen avleder i et forhold og hva de skal gjøre

Er du forvirret hvis du opplever avbøyning i et forhold eller ikke? Du kan føle at partneren din liker å spille Pity -spillet fordi de vil unngå å få skylden.

Med skiltene som er nevnt om kort tid, kan du fortelle om avbøyningsmanipulering er i spill og hvordan du kan hjelpe deg selv.

1. De projiserer følelsene sine på deg

En av måtene noen viser som avleder i forhold er når de prøver å projisere følelser og tanker om deg. Sannheten er at de ikke kan takle følelsene sine, så de skjuler dem. Etter hvert projiserer de det på deg når det blir for overveldende for dem.

Dette er når de kan begynne å anklage deg for noen ting som ikke var din feil. Du kan observere at partnerens misliker er blitt pålagt deg.

Relatert lesing: Hvorfor projiserende følelser kan være skadelig for forholdet ditt

2. De spiller offeret

Et annet tegn på avbøyning i et forhold er når de begynner å spille offeret selv når de har feil. De vil bruke manipulasjonstaktikker for å sikre at du er på feil side mens de er de berørte.

Noen som elsker å avlede i et forhold, vil utnytte noen av partnerens små feil for å gjøre seg til offeret.

Relatert lesing: Hvordan gjenkjenne og håndtere offer mentalitet

3. De skifter skylden til omstendighetene

Avbøyning av skyld i forhold kan være demoraliserende og usunt for forholdet.

De vil skylde på ytre omstendigheter for sine handlinger hvis de ikke klandrer deg. Når det gjelder avbøyning i et forhold, gir gjerningsmannen bevisst unnskyldninger for alt fordi de ikke kan ta ansvar.

Du vil knapt finne dem som eier opp til feilene sine fordi det alltid er noen de kan skylde på. Avbøyning i argumenter er en vanlig praksis for slike partnere å unngå ansvar.

Relatert lesing: 10 måter skyldforskyvning i forhold skader det

4. De mangler empati

Folk avleder ansvaret i et forhold ved ikke å la andre få vite hvordan de føler det. Når du deler følelsene dine med dem, kan de ende opp med å skylde på deg i stedet for å prøve å støtte deg.

Det kan også være lurt å avbryte deg fordi de vil bli hørt, og de kan bli irriterte hvis du ikke gir dem en sjanse.

Se denne videoen for å kjenne tegnene på at noen mangler empati:

5. De synes det er vanskelig å be om unnskyldning

En annen måte å vite når en partner praktiserer avbøyning i et forhold er når de sliter med å be om unnskyldning. I et forhold er det å si beklager er den rette tingen å gjøre når du tar feil. Imidlertid føler en partner som avleder ikke at de tar feil.

Dette er grunnen til at de neppe vil si beklager fordi de ikke kan erkjenne sine feil.

Relatert lesing: De 5 språkene for unnskyldning og måter å finne ut av dine

6. De gjentar bevisst sine feil

Hvis du leter etter et av tegnene på avbøyning i et forhold, er når partneren din bevisst gjentar feilen deres uten å synes synd.

De fleste ganger forårsaker disse feilene konflikter som dere begge løser. Du vil imidlertid legge merke til at de over tid fortsetter å begå disse feilene fordi de vet at du ikke har noe annet valg enn å godta dem for hvem de er.

7. De liker hevn

For å lære mer om avbøyningspsykologi, er en av tingene du bemerker deres hevngjerrige karakter. De vil alltid finne en måte å tilbakebetale deg når du fornærmer dem på.

I tillegg, hvis du påpeker noe galt som de har gjort, vil de gjengjelde seg i natur. Dette skjer fordi de ikke vil være i den tapende enden, så de har ikke noe imot å minne deg på alle gale ting du har gjort.

8. De er i fornektelse

Når det gjelder å avlede ansvaret i et forhold, er et av trekkene du vil legge merke til at de elsker å være i fornektelse. Siden de ikke liker å være ansvarlige, vil de være blinde for sannheten fordi de sannsynligvis vil bli holdt i sjakk med fakta.

Relatert lesing: 5 typer konflikt i forhold og hvordan du skal takle dem

9. De sier hva som får øret til å krysse av

En annen avbøyningsforsvarsmekanisme som noen bruker er å si ting som får deg til å slutte å snakke. Du kan tro at de er enige i det du sier. Imidlertid er det motsatte tilfellet.

De vet at du vil imponere dem når de er enige med deg. Derfor vil de si noe du liker. I stedet for å være anger, vil de late som om de er enige med deg.

10. De gråter knapt eller viser følelser

Hvis du er i et forhold med noen som elsker å avlede, er et av tegnene du vil legge merke til at de sjelden gråter eller avslører følelser. De liker å flaske opp ting fordi de vil at du skal se dem som sterke.

For eksempel, hvis de er sinte, viser de kanskje ikke det fordi de ikke vil at du skal tolke følelsene sine feil.

11. De har økt stressnivå

Alle opplever stress på forskjellige punkter i livet. Imidlertid kan en sunn livsstil balansere vår fysiske og mentale helse og stress ordentlig. De som ofte gjennomgår avbøyning i et forhold, vil sannsynligvis ha forhøyet stressnivå.

Dette er fordi de alltid manipulerer følelsene sine for å passe til deres midlertidige behov. Over tid hemmer dette deres fysiske helse, noe som forårsaker psykiske helseproblemer som depresjon og angst.

12. De er noen ganger redde for intimitet

Noen som elsker å projisere avbøyning i et forhold, har ikke stabile følelser. Derfor ville det være utfordrende for dem å være virkelig intime med partnerne sine.

En av grunnene til at de er redde for å være intime er fordi de ikke vil dele sin sårbarhet med noen.

De er redde for at andre kan bruke sine svakheter eller dypeste tanker mot dem i fremtiden. Derfor prøver mennesker som avleder følelsene sine å unngå å elske fullt ut.

Relatert lesing: Frykt for intimitet: tegn, årsaker og hvordan du kan overvinne det

1. 3. De har en forvrengt søvnsyklus

Det er viktig å nevne at når det gjelder psykologisk avbøyning, er et av tegnene å merke seg deres ubalanserte søvnsyklus. Når følelser avledes regelmessig, påvirker det sovemønstre. Individet kan oppleve søvnløshet eller døsighet.

14. De prøver å bensinlyser deg

I et forhold vil en partner som avleder regelmessig synes det er vanskelig å takle deres andre halvdel, noe som ikke gjør det. Noen av dem forventer at du godtar dem for hvem de er.

Og hvis du sliter med å forstå dem, kan de bensinlys som et middel til å avlede følelsene sine. De prøver å bagatellisere følelsene dine slik at du ikke vil ta hensyn til deres.

Ved hjelp av Patricia Carlisles bok med tittelen Trovig forhold, kan du lære de forskjellige gaslight -tegnene på at du er i en voldelig union.

15. De forstår ikke synspunktet ditt

Når det gjelder avbøyning i et forhold, vil du merke at partnere som gjør dette ofte synes det er vanskelig å forstå hvor du kommer fra. Når du deler dine bekymringer eller følelser, vil de ha det vanskelig å se ditt synspunkt.

Noen ganger kan de bli sint på deg fordi de føler at du prøver å tvinge dem til å forstå deg. I løpet av slike øyeblikk vil de avbryte deg regelmessig og sikre at all oppmerksomhet flyttes til dem.

Ta bort

Hvis noen av disse skiltene resonerer med deg, opplever du mest sannsynlig avbøyning i et forhold. Du må hjelpe partneren din med å få hjelp slik at du kan være på samme side.

Å administrere en partner som regelmessig avleder kan være en oppgave fordi følelsene deres vil være over alt. Dette kan gjøre forholdet kjedelig. Derfor kan du vurdere å nå ut til en forholdsrådgiver for å få hjelp.