Hva er hygge? Hvordan det påvirker forholdet ditt

I denne artikkelen

• Hva er hygge?
• Hvorfor er hygge viktig for forhold?
• Hvordan hygge påvirker forholdet ditt
• Hyggeeksempler
• Å bygge sunne forhold til hygge

For mange mennesker er hygge et ganske ukjent begrep. Kanskje du har hørt dette begrepet på et eller annet tidspunkt, men du visste ikke hva det betydde. Eller kanskje du vet litt om hva begrepet betyr, og du vil lære å innlemme hygge i livet ditt.

Her, lær svaret på spørsmålet, “Hva er hygge?”Og hvordan du kan bygge mer av det i ditt eget liv.

Hva er hygge?

Så hva er hyggenlivet? Dette er et spørsmål mange mennesker har når de hører dette begrepet for første gang. Hygge kommer fra dansk kultur, og i sin mest tekniske forstand refererer den til et estetisk miljø i et hjem som fremmer følelser av livlighet gjennom belysning på lavt nivå.

Dette kan høres ut som en komplisert definisjon, men hyggebetydningen kan utvides, så det er lettere å forstå. For eksempel refererer hygge til små, skjermede rom som skaper følelser av sikkerhet og sikkerhet.

I lekmannsbetingelser er hyggeområder koselige, og hyggebegrepet kan til og med brukes for å beskrive en generell tilfredshet med familielivet.

Hygge trenger ikke bare å skje hjemme. Forskere har beskrevet Hygge som en følelse av varme og intimitet som vi opplever når vi rundt andre mennesker, noe som får oss til å føle oss som om vi er hjemme "med dem.

Hygge -kultur er gjennomgripende blant nederlendere, og mange mennesker prøver å oppnå koselige boområder og nære personlige forhold som samsvarer med hyggen.

Hvorfor er hygge viktig for forhold?

Å omfavne hygge kan være viktig for forhold. Mens hygge kan referere til koselige rom, strekker betydningen av hygge seg også til forhold. Akkurat som trygge, koselige rom får oss til å føle oss trygge, å ha hyggeforhold kan få oss til å føle oss nærmere og mer komfortable med menneskene rundt oss.

Når vi føler oss trygge i forhold, åpner dette muligheten for mer intimitet og samvær. Ved å skape en følelse av sikkerhet, kan følelsen av hygge hjelpe oss med å utvikle sterke, sunne tilknytninger med mennesker vi elsker.

Å ha et sunt tilknytning forhindrer oss i å oppleve angst og usikkerhet i et forhold og lar oss utvikle tillitsfulle, sunne partnerskap.

Lær om viktigheten av sunt tilknytning i denne videoen:

Hvordan hygge påvirker forholdet ditt

Når vi brukes på kjærlighet og romantikk, refererer Hygge til det vi kaller koselige forhold, der vi føler oss trygge, sikre og hjemme med partneren vår. I denne forstand har hygge en gunstig innvirkning på forholdet ditt.

Her er noen spesifikke måter Hygge kan påvirke forholdet til partneren din positivt:

• Økt tillit innenfor forholdet
• Sterkere obligasjon og tilkobling
• En følelse av emosjonell sikkerhet
• Føler meg rolig når du er rundt partneren din

Mens fordelene ovenfor gjelder den generelle følelsen av hygge, kan det å skape et hygge-stil miljø i hjemmet ditt komme direkte til fordel for forholdet ditt. Når du kommer hjem til et uorganisert eller kaotisk hjemmemiljø, kan du føle deg engstelig, opptatt eller irritert, noe som kan føre til at du surrer ut hos partneren din.

På den annen side hjelper det å ha et koselig miljø hjemme deg rolig og lykkelig. Når du opplever disse positive følelsene hjemme, vil den muntre stemningen din være til nytte for forholdet fordi interaksjonene dine med partneren din vil være mer positiv.

Når du føler deg avslappet og lykkelig hjemme, kan det være lettere å håndtere konflikt. Du kan også føle deg nærmere partneren din, og mer sannsynlig å være intim med dem.

Hyggeeksempler

Å omfavne hygge i forholdene dine har åpenbare fordeler, så det er viktig å identifisere hvordan hygge ser ut i det virkelige liv.

Noen eksempler på hygge kan hjelpe deg med å utvikle en bedre forståelse av hvordan dette konseptet gjelder ditt fysiske boareal og dine forhold.

Tenk på eksemplene på hygge nedenfor:

En koselig boareal

Miljøer i hygge-stil er sannsynligvis det som kommer til tankene først når folk tenker på eksempler på hygge. Disse oppholdsrommene er perfekt koselige, med mange kasteputer, varme tepper og lys, som kommer sammen for å skape en avslappende atmosfære.

Tilkobling til naturen

Aktiviteter i hygge-stil viker fra høye fest eller dans i nattklubber og fokuserer på forbindelse med naturen. Utendørs aktiviteter som å ha piknik og cookouts eller se en film utendørs er perfekt hygge. Tanken her er at du skaper en følelse av ro og sikkerhet ved å bevege deg bort fra det moderne liv og nyte de avslappende effektene av naturen.

Hjemmelaget måltider

Hygge-kultur fokuserer på å være koselig hjemme, så et varmt, friskt, hjemmelaget måltid vil være å foretrekke fremfor et måltid ute i en høyt, overfylt restaurant. Forberedelse av et måltid hjemme for å dele med venner og familie lar deg sette deg ned og koble deg mer intimt.

Enkle øyeblikk

Hygge trenger ikke å være komplisert. Det kan være så enkelt som å ha din favoritt kopp te om kvelden før sengetid eller slå på litt avslappende musikk mens du leser en bok. Å innlemme disse enkle gleder i livet ditt er en del av hygge -stilens kos og komfort.

Delte tradisjoner

Det danske lykke livet innebærer å skape tradisjoner med venner og kjære. Disse kan omfatte en ukentlig spillkveld eller starte en bokklubb som møtes månedlig. Du kan også vurdere en vanlig potluck -middag. Disse aktivitetene gir muligheten til å slappe av med kjære, noe som gjør dem til en viktig del av hygge -kulturen.

Å bygge sunne forhold til hygge

Inkludert hygge i livet ditt, kan hjelpe deg med å skape sunne forhold. Hygge -livsstilen lar deg fokusere på intimitet og forbindelse, og den gir en flukt fra stress, kjas og mas i det moderne liv.

Hvis du er klar til å forbedre forholdene dine, kan du prøve tipsene nedenfor for å innlemme hygge i livsstilen din.

Planlegg en datakveld

Å koble gjennom datakvelder er viktig for å opprettholde nærhet i forholdet ditt, og hygge -kultur kan gi noen ideer for datoer.

Noen hyggeinspirerte date -ideer inkluderer å gå en tur eller sykkeltur på en lokal sti, tilberede middag hjemme og deretter ha en utendørs filmkveld, ta på deg komfortable klær og ha en brettspillkveld med et annet par.

Relatert lesing: Viktigheten av datakveld i et ekteskap og tips for å få det til

Vær forsettlig om å praktisere aktiviteter i hygge-stil

Moderne liv har de fleste vant til å bla gjennom sosiale medier eller gå ut for drinker på støyende barer eller nattklubber på fritiden. I stedet for dette, innlemme hygge -stilaktiviteter i livet ditt.

Disse kan inkludere å lese en god bok, tenne en brann eller spille litt musikk. Det er greit å slappe av og bare “være.”Å skape et beroligende miljø med disse aktivitetene vil tillate deg å være mer rolig med partneren din.

Omfavne enkelhet

En av grunnene til at hygge er så gunstig er at det vender oppmerksomheten mot enkle gleder. Noe så enkelt som å tenne et stearinlys i stuen, eller nippe til en varm drikke mens du ser på TV, gir en følelse av komfort, slik at du kan være mer avslappet.

Å ha dette avslappede miljøet hjemme kan forbedre forholdet ditt ved å redusere spenningen og forhindre at konflikten eskalerer ut av kontroll.

Relatert lesing: 14 måter å holde forholdet ditt sterkt, sunt og lykkelig på

Declutter din plass

Hjem skal være din tilflukt, men hvis det er fylt med rot, vil du sannsynligvis ikke føle deg rolig og avslappet. Når du og partneren din kommer hjem fra en stressende dag på jobb til et rotete hjem, vil stresset ditt sannsynligvis øke.

På den annen side skaper det å ha et rotfritt miljø en følelse av fred, og det å dele det med partneren din er meningsfull.

Ta deg tid til å rydde ut overflødig rot. Du kan lagre eller donere varer du ikke regelmessig bruker og kjøper brikker som hyller eller skap som lar deg organisere tingene dine. Du kan bli fristet til å holde på ting ut av nostalgi, men til slutt, å ha overflødig gjenstander i hjemmet fører til argumenter om hvem som skal rengjøre. Bli kvitt ubrukte gjenstander eller de som ikke gir glede.

Omfavne kos

Det enkle svaret på “Hva er hygge?”Er en følelse av kosaus. Danskene innlemmer dette i livene sine gjennom stearinlys, kaste puter, myke tepper og komfortable klær. Du kan skape en følelse av hygge ved å bringe disse enkle formene av kos inn i livet ditt.

Du vil oppdage at trøstnivået disse tingene gir vil strekke seg inn i forholdet ditt.

Konklusjon

Nå som du har lært svaret på, “Hva er hygge?”Du bør være bedre forberedt på å innlemme dette konseptet i livet ditt. Mens hygge ofte blir konseptualisert som å skape et koselig boareal, må du huske at det er mer å hygge enn dette.

Det innebærer en generell følelse av ro og sikkerhet, enten det er i ditt hjem eller forhold.

Å skape et rolig, rotfritt livsmiljø er kanskje det første skrittet mot å utvikle hygge, men det er også viktig å innlemme fordelene ved å hygge i forholdene dine, gjennom å dele måltider sammen hjemme, få kontakt med naturen og delta i hygge-inspirerte aktiviteter sammen.

Hvis du sliter med å utvikle en følelse av sikkerhet og sikkerhet i forholdene dine, skjer kanskje noe annet. I dette tilfellet kan det være nyttig å få kontakt med en rådgiver for å behandle følelsene dine og lære ferdighetene for sunn relasjonsutvikling.