Hva er maskulinitet? 46 MANNLY & TOXIC EGENTER Kvinner elsker og forakter hos menn

Hva er maskulinitet? Her er hva du trenger å vite om kjønnstrekkene og de gode og giftige trekkene til en stereotyp maskulin mann.

Hva er maskulinitet? Har du noen gang spurt deg selv hva maskulin kjønnsidentitet virkelig betyr *ikke hva samfunnet presser, men den virkelige og konkrete definisjonen *?

Det samme kan sies for femininitet. Hva er det? Det er ikke noe faktisk svar. Alle har sin egen ide om maskulinitet og femininitet. Du kan ha tradisjonelle mannlige egenskaper, men personligheten din, generelt, er kanskje ikke i samsvar med.

Vi hjelper deg med svarene du leter etter. Det er det denne funksjonen er for, ikke sant?

Hva er definisjonen av maskulinitet (og femininitet)?

Vi tror ofte at menn og maskulinitet begge tilsvarer å være sterke og ikke ha noen følelser overhodet. Det er begrepet kjønnsnormer for maskulinitet som er sosialt konstruert i forskjellige kulturer. Det har absolutt ingenting å gjøre med virkeligheten av hva maskulinitet egentlig er. Det er faktisk det vi kaller giftig maskulinitet.

I likhet med femininitet, skal maskulinitet ikke begrenses til bare en definisjon. For det første er du ikke maskulin bare fordi du ikke er påvirket av følelser. Du er menneskelig, og du skal ha følelser.

De mannlige trekkene som kvinner vil ha i en mann inkluderer hans evne til å føle følelser og ikke bli skremt av å vise dem. Samfunnet antar også at kjærligheten til argumenter og engasjerende fistekamp er attributter assosiert med menn og gutter, men det er et utdatert konsept.

Vi lever ikke som en pakke med ulver i naturen med en blodtørstig trang til å bevise hvem den øverste hunden er lenger. Verden er annerledes, og behovene og definisjonen av maskulinitet har også endret seg.

Hvis du seriøst spør hva maskulinitet er, handler det om å bruke kommunikasjon over en knyttneve for å løse en konflikt. Det du tror er tradisjonelt maskulin kanskje ikke det som egentlig er. Tross alt, som sa at for å være maskulin, må du sitte fast i dette arkaiske konseptet?

Er maskulinitet en god ting eller en dårlig ting?

Det er ingen av dem! Hvis du er i stand til å eie dine mannlige egenskaper og være respekt for alle rundt deg, er det sunt. Det lar deg uttrykke din mannlighet og glede deg over den.

Imidlertid, litt senere, skal vi snakke om giftig maskulinitet, noe som ikke er bra i det hele tatt.

Så lenge du ikke kjøper inn de ekstremt gammeldagse og helt gale 'mennene er bedre enn kvinnes ulikhet i kjønn, er maskulinitet ikke en dårlig ting i det hele tatt. Det er når du begynner å flytte inn i misogyny og arroganse at vannet begynner å bli veldig gjørmete.

Hva er maskulinitet? De sunne maskuline normene som gjør deg til en mann

Med alle disse motstridende tankene virker det som om det ikke er noen definisjon av maskulinitet. Det er der du tar feil. På slutten av dagen er det en jevn tro som går sterkt innen kvinner av hva maskulinitet er. *Nei, du trenger ikke å dyrke skjegg!*

1. Selvbevissthet

Vi har alle feil og dårlige dager, men å være klar over atferden din og hvordan det påvirker andre er en mandig egenskap som er ekstremt positiv.

Assholes gir ikke noe dritt om hva de gjør mot andre mennesker, men en mann er noen som faktisk vurderer andres følelser. Med andre ord, han oppfører seg som et anstendig menneske.

2. Proaktiv

En ekte mann ligger ikke på sofaen hver dag og venter på at partneren hans skal gi ham en øl. I stedet er han opp og beveger seg. Han vil gjøre ting med livet sitt. Han vil glede seg over øyeblikkene og få ting gjort. Nå betyr ikke dette at du ikke kan sette deg ned og knekke en øl.

Men du lar ikke livet kaste bort mens alle andre gjør jobben for deg. Å være maskulin betyr at du vet hvordan du skal balansere å være ansvarlig og ha det gøy.

3. Forstå at et forhold er et partnerskap

Mange menn tror at for å være en mann, bør du ha kontroll og dominerende i et forhold, noe som er galt. Et forhold handler om to personer i et partnerskap.

Begge har gode og dårlige egenskaper, men du støtter hverandre og bruker styrkene dine til å samarbeide. En dominerende personlighet er ikke en mandig egenskap i det hele tatt. Det er ganske enkelt å være anmassende.

4. Bruker ord over knyttnever

Vi vet at mange menn føler at ekte maskulinitet handler om å ikke la noen gå over deg. Noen ganger kan dette være sant fordi ingen liker å føle seg maktesløs.

Det vil være tider når du er plassert i en posisjon der du må kjempe for å beskytte deg selv. Hvis du er intelligent, kan du stort sett snakke deg ut av ethvert scenario uten å skade deg selv, alle du er glad i, eller til og med personen som vil kjempe mot deg. Det er en ekte mann.

5. Verdsetter seg selv

Når du har kunnskap og selvtillit og bruker den til å ta vare på deg selv deretter, er det en mann. Hvis du er en ekte mann, forstår du viktigheten av å ta vare på deg selv fordi det på slutten av dagen ingen andre tar seg av deg.

Du er på egen hånd, så det er bedre å investere tid og energi i deg selv. Tross alt, hvordan vil folk investere i deg hvis du ikke kan gjøre det for deg selv?

6. Selvstendighet

En stor del av maskulinitet er uavhengighet og selvtillit.

En mann vil lære å være selvforsynt og i stand til å sørge for seg selv, men det betyr ikke at han aldri trenger andre fra tid til annen.

7. Å være der når han sier

En ekte mann er noen du kan stole på. Hvis de forteller deg at de kommer til å ringe deg i kveld, ringer de. Hvis de sier at de kommer over for å hjelpe deg med å male veggene dine, dukker de opp. Uansett hva, en ekte manns ord er solid.

Hvis du spør hva maskulinitet er, følger det med ordet ditt og matcher ordene dine til dine handlinger.

8. Å være fokusert på det han vil

En gutt er noen som er over alt. Han finner seg selv, lurer rundt og løper fra et sted til et annet. Det er ikke en dårlig ting fordi alle går gjennom den fasen i livet.

Imidlertid er en mann annerledes. Å være mann krever å ha mål og ambisjoner og vite hvordan du kommer dit. En mann vet hva han vil og forstår at han trenger å gjøre ting for å nå sine mål.

9. Å være trygg med hvem de er

Å være en mann er ikke så sammensatt som folk tror det er. Det handler om å elske og akseptere hvem du er, feil og alt. Hvis du er trygg med deg selv, er det definisjonen av å være en mann.

Mainstream maskulinitet forteller deg at du trenger skjegg og for å kjøre en BMW, men det har ingenting med det å gjøre. Vær trygg med hvem du er og dine verdier. Det er den ultimate mannlige egenskapen.

10. Å vite at det å være mann ikke betyr å være en drittsekk

Noen gutter er litt blandet med mannlige egenskaper. De tror kvinner liker drittsekker, og selv om det ikke er noen tvil om at noen gjør det, gjør mange ikke.

Kvinner tester gutter og spiller spill noen ganger for å finne ut om du faktisk liker dem, men du trenger ikke å være en drittsekk for å spille dem tilbake. Du vet bare hvor grensene dine er og sier nei når du trenger det.

Å være en drittsekk gjør deg ikke til en mann - det gjør deg til et drittsekk.

11. Å vite hvordan man skal være leder

Mens maskulinitet aldri skal defineres som et entall konsept, hvis det er noe menn er kjent for, er det deres påståelige lederegenskaper.

Som mann bør du vite hvordan du kan lede en gruppe mennesker eller et team mot riktig vei og beslutninger. Du vil ha en kraftig og bemerkelsesverdig innvirkning som leder gjennom både dine handlinger og dine ord.

12. Å være i stand til å ta beslutninger

Hva er maskulinitet? Det er i stand til å ta beslutninger. Du må kunne ta et standpunkt og ikke være ønsket om det. Det er ikke noe maskulint med en mann som tydelig ikke vet hva han vil eller hvilken retning han skal ta.

Hvis du er en veldig ubesluttsom og impulsiv person, må du jobbe med mannlige trekk for å være mer maskulin.

1. 3. Motstandsdyktighet

Hele samfunnet antar at det absolutt ikke er rom for følelser når det gjelder å være mann, men dette er langt fra sant. Når det gjelder hva maskulinitet er, er det å være spenstig og bestemt. Det er å vite hvordan du kan stå opp igjen etter de tøffeste tidene.

Når livet slår deg gjentatte ganger, har det muligheten til å komme opp igjen og bevise din styrke og mot.

14. Er i stand til å vise sitt hjerte av gull

Hvis du vil bli oppfattet som å ha mannlige egenskaper, ikke vær redd for å vise hjertet ditt. Vi sier ikke at du trenger å være sårbar 24/7, men du trenger ikke å være en kaldhjertet rumpe for å være mandig.

Ekte menn er sårbare noen ganger, og de er ikke redde for å vise følelsene sine. Det krever mye mot.

15. En sterk følelse av integritet

Integritet er å være ærlig og ha sterke moralske prinsipper. Når du tror på noe, står du for det.

Du blir ikke svaiet av andres meninger og godkjenning når det gjelder dine verdier, moral og prinsipper.

16. Å være beskyttende

En av de vanlige mannlige egenskapene er beskyttende. Som mann vil du instinktivt pakke armene rundt menneskene du bryr deg om og beskytte dem på et usikkert sted.

Mens feminin energi beskytter mot et pleiende synspunkt, handler maskulin energi om å beskytte dine kjære mot fare, selv om det betyr å sette deg selv i skade.

17. Pålitelighet

Når du grubler på hva maskulinitet er, spør deg selv om du er noen som er tro mot hans ord. Hvis du gir et løfte, holder du det?

En maskulin person har et sterkt moralsk kompass, og når de gir noen sitt ord, prøver de sitt beste for å opprettholde løftet sitt.

Ikke vær ustabil eller flassende. Når du gir et løfte, la menneskene i livet ditt innse at du aldri vil ta ordene dine tilbake med mindre du virkelig ikke har noe valg.

18. Ikke være besatt av de tradisjonelle kjønnsrollene

Dette er en stor og enkel gave å vite om en fyr har mannlige egenskaper.

En ekte maskulin mann vil aldri segregere stereotype kjønnsroller eller si at han ikke kan gjøre noe fordi det ikke er en manns jobb.

Matlaging og rengjøring? En maskulin mann vil villig gjøre det for å dele sitt ansvar i husholdningen. Det kan være å skifte bleier, handle dagligvarer eller ta datteren sin til danseklasse. Han vil gjøre det.

19. Å være trygg på hans maskulinitet

Selvkjærlighet og selvtillit er det grunnleggende. Du har sikkert lest mange artikler som sier hvor viktig selvtillit og selvtillit er, men det er ekstremt vanskelig å oppnå.

Når du vokser opp i et miljø som presser deg til å passe til en spesifikk norm, er det vanskelig å holde deg tro mot deg selv. Imidlertid er en maskulin fyr trygg på sin mannlighet og er ikke redd for å la den vise.

20. Tar ansvar

Nei, du trenger ikke å bli denne super seriøse mannen som tenker tre skritt fremover til enhver tid. Ansvaret handler mer enn om å ta smarte valg og ta ansvar for når du gjør feil.

Du vil Gjør feil, men å skjule eller skifte skylden er ikke en sunn egenskap.

21. Å være støttende

Folk vil omgi seg med andre som bryr seg. En måte å vise at du bryr deg er ved å være støttende. Det viser at du virkelig er interessert i forholdet du har til denne personen og at du virkelig bryr deg.

Tross alt vil folk vite at noen bryr seg om dem.

22. Sette sunne grenser

Sunne egenskaper inkluderer å vite hvor dine personlige grenser er. For eksempel kan en grense ha to øl når du går ut fordi du vet at du etter det andre ølet blir søvnig og går ut.

Det er en enkel grense som påvirker livet ditt betydelig til det bedre.

23. Stabilitet

Vi snakker ikke om penger fordi, la oss innse det, hvem er økonomisk stabil akkurat nå? Det vi snakker om er emosjonell og mental stabilitet.

Selv om det høres ut som en tur i parken, er det en stor utfordring å finne din indre balanse. For å bli stabil, må du gå gjennom din interne frykt og utfordringer.

24. Står overfor frykten hans og viser mot

Vi har alle frykten vår - de tingene som holder oss tilbake fra å gå fremover. Å være modig er ikke lett. Det er veldig vanskelig og utfordrende.

Ved å møte frykten og skyve gjennom dem, styrker du hvem du er som person. En fyr som kan gjøre dette er maskulint. Det betyr ikke at han aldri er redd, men han er modig nok til å se det gjennom.

25. Resonnement og se logikk

Dette er en av de mannlige egenskapene som absolutt vil hjelpe deg i livet. Resonnement er å kunne tenke på noe med logikk. Du kan legge følelsene dine til side og se på situasjonen som den er.

Når du gjør det, kan du forstå alle sider og komme til en logisk konklusjon. En fyr som er i stand til å se alle sider viser sin maskulinitet og ikke lar følelsene hans sky hans dom.

26. Å være nyskapende

Nei, du trenger ikke plutselig bli en superberømt oppfinner eller åpne et oppstartsselskap med flere millioner dollar. Innovasjon betyr ikke alltid at du trenger å finne opp noe for verden.

Å være nyskapende kan bety å finne en kreativ måte å spare penger på bensin eller skape mer lagringsplass i skapet ditt. En fyr som kan søke løsninger på vanskelige steder viser sin maskulinitet.

27. Sannhet

Noen ganger er det vanskelig å være ærlig og fortelle sannheten. Du bekymrer deg for at du kommer til å skade noen, men en av de viktigste mannlige egenskapene er å være modig nok til å være ærlig med de rundt deg.

En maskulin mann vil selvfølgelig gjøre det på en måte som ikke skader følelsene deres, men han viker ikke unna ansvaret for å fortelle sannheten, heller.

28. Viser respekt for alle

Et tegn på maskulinitet er når en fyr viser respekt for alle rundt ham, uavhengig av hvem de er. Han er snill og respektfull for servitører. Han viser medfølelse med mennesker han ikke kjenner, selv de som kommer inn i livet hans i bare et sekund.

Dette er en av de mannlige egenskapene som viser deg hvordan han vil være som en langsiktig partner. Hvis du er fyren, betyr det i utgangspunktet at du er en god person. Det er alt vi kan håpe på i livet, ikke sant?

29. Å være opptatt av å hjelpe

En iver etter å hjelpe de som trenger det er et sterkt tegn på sunn maskulinitet. Det betyr ikke å presse deg selv inn i situasjoner der du ikke er nødvendig, og det betyr ikke å anta at du vet best. Det handler om å se en person i nød og tilby en hjelpende hånd.

Hvis de nekter ditt snille tilbud, er det greit. La dem få vite at du er der hvis de ombestemmer seg, og ikke skyver det. Hva er maskulinitet? Nøyaktig det.

30. Ikke å ty til små oppførsel

Det er ikke noe verre enn en fyr som blir smålig når han ikke får det han vil. Dette dekker alle forskjellige typer atferd, inkludert å være passiv-aggressiv og gi den kalde skulderbehandlingen.

En maskulin fyr trenger ikke å ty til denne typen taktikker. I stedet vil han gå bort fra situasjonen og vente på den. Ingen drama, ingen argumenter.

Hva er giftig maskulinitet?

Vi har stilt spørsmålet, og vi vet at det er en serie egenskaper som skaper en sunn helhet. Det er en annen side av mynten - giftig maskulinitet.

Den giftige maskulinitetsideologien er når en fyr antar at han må holde seg til såkalte tradisjonelle maskulinitetsstereotyper for å bli et bedre menneske. For eksempel viser en fyr som holder seg til tanken på at gutter og menn er sterke og kvinner er svake, viser ekstrem giftig maskulinitet.

Han kan også vise atferd, for eksempel å nekte å hjelpe rundt huset, fordi han mener at det er en 'kvinnes jobb.

Hegemonisk maskulinitet er en annen ting relatert til giftig maskulinitet. Denne dominerende maskuliniteten aksepterer ideen om at heterofile menn skal ha en dominerende stilling og makt i samfunnet.

Denne typen oppførsel skader ikke bare fyren og alle han har i livet sitt, men for samfunnet som helhet fordi det er veldig smittsomt.

Denne typen fyr er ikke en god person å være i nærheten. Han er for opptatt med å slå brystet og påfugl for å bry seg om andre enn seg selv.

Tegnene på giftig maskulinitet

Vi har dekket sunne maskuline egenskaper, men hva med giftige? Her er trekkene du trenger å lære å gi slipp på, selv om du har blitt tvunget til å finpusse dem hele livet ditt.

1. Et behov for kontroll

Når noen er veldig usikre på seg selv eller omgivelsene, vil de gjøre sitt beste for å prøve å kontrollere menneskene og situasjonene rundt dem.

Kontroll er en enorm rødt flagg i begge kjønn. Det kan være dype uavklarte problemer i dem. Mens forståelsen av maskulinitet varierer på tvers av forskjellige kulturer, blir likestilling og respekt nå generelt akseptert som en del av den sosiale normen.

2. Et behov for å utøve dominans

Fordi han ikke er komfortabel med den han er som person, kan han ikke føle respekt i visse aspekter av livet sitt. Han kan føle behov for å være dominerende mot partneren sin. Selv om det er normalt at den ene personen er mer dominerende enn den andre, er det en grense.

Dominans kan bli en form for kontroll, og det er et av hovedtegnene på giftig maskulinitet.

3. Misbruke

Det er mye press for gutter og unge menn å "være menn" i samfunnets øyne. Hvis en mann ikke har et positivt eksempel på sunne maskuline egenskaper, sliter de med å forstå hva maskulinitet egentlig er.

Usikkerhet og frustrasjon kan føre til eksplosiv og voldelig oppførsel.

4. Konfronterende

Det er ingenting galt med å heve din mening når du føler at noe ikke er riktig. Vi gjør alle det. Det meste av tiden blir problemet løst. Når han er konfronterende, viser han dominans på en aggressiv måte.

Det er igjen fordi han er usikker.

5. Ikke -støttende

I filmer ser du den "kule" fyren som aldri bryr seg om noen andre rundt dem. Han vil nikke på hodet og si: "Å, kult", mens han blar gjennom telefonen sin, men han lytter ikke.

Dette viser ikke at han er kul. Det viser at han er likegyldig og egoistisk. Han viser giftig maskulinitet.

6. Konkurranseevne

Vi er alle litt konkurransedyktige. Det er slik samfunnet vårt er bygget. Det er designet for at vi skal konkurrere til toppen *uansett hva det betyr *. Men det er et punkt hvor sunn konkurranse blir en besettelse.

Dette også Stammer fra usikkerhet og troen på at du ikke er verdig med mindre du vinner alt. En fyr som har en ekstremt konkurransedyktig personlighetstrekk viser giftig maskulinitet.

7. Aggressiv

Dette er tøft. De fleste bruker aggresjon når de prøver å gjøre opp for noe de føler at de mangler.

Imidlertid er aggresjon ganske enkelt en annen måte å prøve å skyve agendaen din på noen andre. Det er en form for dominans som er ekstremt giftig.

8. Egoistisk

Nå har vi alle egoer. På den ene siden kan egoene våre være en positiv egenskap. Når et ego kommer ut av kontroll, mister du kontakten med virkeligheten og blåser deg opp.

Et tegn på giftig maskulinitet er en person hvis ego er mye større enn noen andres i rommet. De tror de er de beste, og de går ut av deres måte å sørge for at alle andre tror det. Hvis noen tør spørsmål om det, kan de bli aggressive.

9. forfengelighet

Forfengelighet er en av de dødelige syndene av en god grunn. Nå er egenkjærlighet og selvtillit positive og sunne egenskaper å ha hvis De kommer fra et stabilt og myndiggjørende sted. Imidlertid kommer forfengelighet fra usikkerhet og er ikke ekte.

10. Presser seg fysisk

En fyr som viser giftig maskulinitet vil konkurrere med andre gutter på treningsstudioet og presse seg selv til skadespunktet. Det er nesten som et mål at de ikke klarer å nå. Det er ikke alltid på treningsstudioet, heller. Det er i alle omgivelser der de må vise noe fysisk.

Alt dette gjør er å mate inn i egoet, og vi vet allerede at det er et annet tegn på giftig maskulinitet.

11. Nekter å be om hjelp

Denne såkalte maskuline oppførselen handler om stolthet. En fyr som er giftig i deres maskulinitet, vil nekte å nå ut for hjelp, selv om de vet at de trenger det. Samfunnet har matet inn i hjernen deres at det er svakt å be om hjelp.

Det er ikke. Å be om hjelp er noe av det sterkeste du kan gjøre.

12. Tyr til vold/aggresjon

Samfunnet i de historiske periodene forteller oss også at gutta bør sortere ut problemer med nevene hvis de vil være sterke.

Forskning viser at vold er en normalt akseptert del av livet som mange menn møter når de vokser opp og til og med nå. Hvis noe, oppfordrer samfunnet menn til å være tøffe og aggressive som en del av deres maskuline rolle. Dette synspunktet er ikke annet enn søppel.

Imidlertid vil en fyr som viser tegn på giftig maskulinitet se ut til å løse de fleste problemer gjennom vold og aggresjon fordi han ikke er i stand til å sette seg ned og snakke om følelsene sine.

1. 3. Homofob

Homofobi fra gutta er en stor del av giftig maskulinitet. Det hele stammer fra det faktum at de ikke er komfortable med hvem de er, og tankene deres sitter fast i mørke tider.

De antar at menn trenger å være menn i gammel tradisjonell forstand. Alt som de oppfatter for å avvike fra den arkaiske og tradisjonelle maskuline normen, resulterer i tilbakeslag.

Andre menns kjønn og seksuell legning som ikke samsvarer med deres kjønnsideologier, oppfattes negativt av de som bare tror på kjønnsbinære og patriarkalske kjønnsnormer.

14. Misogyny og sexisme

Akkurat som vi har nevnt om homofobi, har en fyr som tyr til misogyny og sexisme de gamle tankesettene på plass. De tror mennene er konger og at det feminine kjønn er der for å tjene dem.

De ser ikke ut til å innse at vi har flyttet videre flere århundrer og har kommet til sansene våre.

15. Stoisme

Flere gammeldagse tankesett! En fyr som antar at de ikke skal vise en tomme følelser fordi det betyr at de ikke er en mann er stoisk og giftig.

Bygging av kjønnsstereotyper, spesielt i det vestlige samfunnet, har skandaløse forventninger til menn. En av disse er at de ikke viser følelser. Som et resultat kan unge menn flaske opp følelsene sine for å samsvare med maskuline idealer.

Alle gutta har følelser som er like gyldige som de som oppleves av noen andre. Det gjør deg mer en mann til å sette deg ned og snakke om dem i stedet for å tappe dem opp.

16. Å være promiskuøs

Vi har alle sett dette før. Gutta sover rundt, og de er klassifisert som helter. Jenter gjør det, og de er enkle. Det er et gammeldags syn på maskulinitet som er ekstremt langt fra merket.

En fyr som fremdeles kjøper seg inn i denne konstruksjonen av maskulinitet, viser giftig maskulinitet. Han tror kanskje at han er konge, men i virkeligheten ser han bare ut som en spiller som må unngås.

Er det mulig å bli kvitt giftige maskulinitetstrekk?

Ja, men det krever arbeid og en enorm mengde selvinnsikt.

En fyr som viser mange tegn på giftig maskulinitet har denne tankegangen veldig dypt inngrodd. Det vil ta arbeid for å fjerne det og for å bli mer bevisst på tankene og handlingene hans.

Hvis dette er deg, forstår du at ved å stille dette spørsmålet, har du allerede tatt et gigantisk sprang mot å frigjøre deg selv av toksisitet, men vet at det vanskeligste arbeidet ennå ikke kommer.

Hvordan overvinne giftige egenskaper av det maskuline kjønn

Samfunnet har presset inn i tankene våre slik vi skal tenke. En fyr har kanskje også hatt et negativt mannlig forbilde rundt seg da de var yngre, og presset denne måten å tenke inn i hodet tidlig.

Det er mulig å overvinne giftig maskulinitet, men det første trinnet er å akseptere det.

1. Vær oppmerksom på din oppførsel og handlinger

Du har innsett at du viser giftige maskulinitetstrekk. Det er det første trinnet. Nå må du være klar over hva du tenker og gjøre for det meste av tiden.

Dette vil gi deg en oversikt over hvor mye arbeid det skal gjøres. En journal kan hjelpe deg. Det vil tillate deg å finne utløsere og spesielle aspekter av livet ditt som får deg til å tenke på en giftig måte.

2. Prøv terapi

Hvis din giftige maskulinitet er dypt inngrodd, vil det ta mye arbeid å utfordre de gamle tankene og erstatte dem med noe mer positivt. En terapeut er noen som kan hjelpe deg med å gjøre det.

Det er aldri en svakhet å nå ut og be om hjelp fra en terapeut. På mange måter er det et stort første skritt mot å felle den toksisiteten.

3. Søk hjelp fra familie og venner

Å be om hjelp kommer ikke lett til en fyr som viser giftig maskulinitet, men det er et nødvendig skritt. Hvis terapi ikke er noe for deg, eller hvis du vil fortsette det gode arbeidet ditt, kan du kontakte familie og venner. Fortell dem hva du vil gjøre, og be om deres støtte.

Hvis du er en fyr som har et negativt mannlig forbilde i livet ditt når det gjelder maskulinitet, kan du nå ut til noen som viser sunnere mannlige trekk.

4. Omgi deg med positive mennesker

Giftig maskulinitet i samfunnet er rik, og det forteller menn at de er over visse grupper, for eksempel kvinner. Omgi deg med positive forbilder og en mangfoldig gruppe mennesker.

Ved å gjøre det, vil du se at alle er likeverdige og verdige kjærlighet. Du vil kunne kaste dine giftige mannlige egenskaper og erstatte dem med noe mye sunnere.

Så hva er maskulinitet?

Maskulinitet er et bredt konsept, og det skal ikke bare være en definisjon.

På slutten av dagen, hvis du vil være mann, må du innse at det ikke er behov for å være en rykk eller en drittsekk. Du trenger heller aldri å slå av følelsene dine bare for å oppføre deg som en.

I utgangspunktet trenger du bare å være en god person.

Hva handler maskulinitet om? Godta hvem du er, lær å være en mann med prinsipper og integritet, og du kan ta de første trinnene mot å eie dine sunne mannlige trekk.