Hva er prosessen med rådgivning og hvordan hjelper det?

I denne artikkelen

• Forstå behovet for hjelp
• Det første møtet - blir komfortabel
• Forstå prosessen
• Lekser og oppgaver - å være samarbeidsvillige
• Hvordan ekteskapsrådgivning hjelper

Ekteskap er ingen spøk, selv om du har vært sammen i mange år, og selv om du har vennskapsbåndet - vil ekteskapet fortsatt gi deg utfordringer.

Det er en forening av to veldig forskjellige mennesker, og det er ikke lett når du allerede bor i ett tak. Ekteskapsrådgivning er et begrep som vi alle er kjent med, vi har sett det før; Måtte det være med venner, Hollywood -kjendiser eller til og med fra våre egne familiemedlemmer, og oftest enn ikke vil vi spørre oss selv hva som er prosessen med rådgivning og hvordan hjelper det par?

Forstå behovet for hjelp

Synes du at du stresser for mye i det siste? Kjemper du eller partneren din oftere? Finner du at du blir irritert selv med de minste problemer? Hvis du er noen som tror at du bare blir for lei eller at du trenger en pust i bakken, må du analysere hva som er galt.

Det er definitivt normalt å ha argumenter i ekteskapet, det er en del av livet, og det beviser bare at du blir kjent med hverandre.

Som de sier, de første 10 årene med ekteskap handler om å bli kjent med hverandres personlighet, og underveis blir du vant til det. Men når de enkle argumentene fører til søvnløse netter, tristhet, følelser av misnøye, stress og roper - har du en tendens til å spørre deg selv: "Hva må gjøres"?

Du bare ikke avslutter ekteskapet ditt slik.

Å vurdere ekteskapsrådgivning ikke er et tegn på svakhet, det er snarere en gjensidig beslutning at dere begge vil gjøre noe med ekteskapet ditt, og dette er en tøff beslutning, men en ideell en.

La oss sammen forstå hva som er prosessen med rådgivning og hvordan det kan bidra til å redde et ekteskap.

Det første møtet - blir komfortabel

Når du har valgt ekteskapsrådgiveren din, er den første tingen å gjøre å bestille en avtale for ditt første møte, her vil rådgiveren ofte bare ta alt sakte, det er å bli kjent med delen slik at både du og partneren din kan føle deg komfortabel med din terapeut.

Vanligvis blir et spørreskjema presentert deg og partneren din til å svare.

Dette vil gi ekteskapsrådgiveren din en rekord til å begynne med. Vær forberedt på at noen spørsmål blir stilt til deg personlig under dette første møtet, men ikke bekymre deg, det er trinn som må tas og rådgiveren din vil sørge for at du er følelsesmessig komfortabel før du går lenger.

Forstå prosessen

Hva er prosessen med rådgivning og hvordan fungerer det?

Avhengig av hvordan terapeuten din vil analysere situasjonen, kan rådgivningsprosessen variere for hvert par. Til å begynne med, for de første øktene, vil terapeuten din gjøre en innsats for å evaluere forholdet ditt og dine personligheter som individ.

Som par vil en terapeut sjekke på følgende:

• Hva fikk dere til å velge hverandre og hva som holder deg sammen nå til tross for de økende forskjellene?
• Hva er årsakene til stress i forholdet ditt, hva gjør du med det?
• Analysere arten av dine konflikter og misforståelser
• Eventuelle endringer i atferds- og kommunikasjonspraksis? Er du for opptatt?
• Husk hva dere elsker med hverandre, hva er dine styrker og svakheter?
• Slik at du kan innse hvilke egenskaper som er fraværende eller dysfunksjonelle i ekteskapet ditt?

Ekteskapsrådgiveren din vil også evaluere noen av disse:

• Hjelp deg å gjenkjenne dine egne feil og mangler
• Lar deg lufte, for å nå ut og snakke
• Tillat deg å finne grunnene til at du eller partneren din blir følelsesmessig koblet fra.
• Hva er du villig til å forplikte deg til å få ting til å ordne deg?

Det er også noen teknikker som kan brukes avhengig av nivået av uenighet paret opplever. Alt i alt vil terapeuten sette seg mål på slutten av hver økt og vil sjekke fremdriften ved din neste avtale.

Dette er "realistiske mål" som innsats for hvordan du kan få tilbake gnisten mellom deg og partneren din, og praktiserer tålmodighet, empati og til og med kunsten å lytte. Hvis du allerede er foreldre, kan det være flere oppgaver som skal læres, og enda viktigere, dere begge bør gjøre ditt beste for å få ting til å ordne seg.

Lekser og oppgaver - å være samarbeidsvillige

Hva er terapi uten lekser?

Ekteskapsrådgivning betyr også at du må jobbe hardt for å sørge for at ekteskapet ditt vil vise fremgang. Det vil være mange øvelser som vil bli gitt deg av din rådgiver.

Noen av de velkjente ekteskapsrådgivningsøvelsene er:

• Tildelt tid til å snakke uten dingser
• Gjør ting du pleide å glede deg over
• Helgeutflukt
• Takknemlighet og empati

Husk at for en ekteskapsterapi å jobbe, bør både du og partneren din være forpliktet til å jobbe ting og være åpen for kommunikasjon. Hvis man ikke vil samarbeide, vil ikke terapien lykkes.

Ekteskapsrådgivning kan være veldig tøft, men det er også en måte å møte og akseptere at det er problemer som skal løses og at du og partneren din vil at dette ekteskapet skal ordne seg.

Hvordan ekteskapsrådgivning hjelper

Ekteskapsrådgivning er en veldig viktig milepæl i et ekteskap som går gjennom en tøff tid. Det er alltid godt å lære fra starten av at ekteskapet er en dans - en union mellom 2 veldig forskjellige individer.

I stedet for å tenke at ekteskapsrådgivning signaliserer et problem i ekteskapet som vil føre til skilsmisse, bør vi tenke noe annet.

Faktisk er ekteskapsrådgivning en modig avgjørelse for par som ønsker å avgjøre forskjellene sine.

Å forstå hva som er prosessen med rådgivning og hvordan det hjelper ektepar, vil ikke bare være nyttig i å akseptere forskjeller, men er også viktig i hvert ekteskap, da det styrker båndet og respekten for hverandre, mer enn å være et par, men som to personer i kjærlighet.