Hva det betyr å elske noen mer enn de elsker deg?

I denne artikkelen

• Kan du elske partneren din mer enn de elsker deg?
• Er det greit å elske noen mer enn de elsker deg?
• Hvorfor noen ganger gjør det vondt når du elsker noen så mye?
• Hvorfor blir vi hos partnere som elsker oss mindre enn vi elsker dem?
• 10 ting du kan oppleve når du elsker noen mer enn de elsker deg
• Hva bør du gjøre hvis du elsker noen mer enn de elsker deg?

Urequited Love, også forstått som noen som elsker en person mer enn personen som elsker dem, er en situasjon som mange mennesker befinner seg i på et tidspunkt i livet.

Din romantiske interesse kan elske deg mer enn du vet. Men når du føler at du elsker noen mer enn de elsker deg, føles det veldig følelsesmessig utfordrende.

Du kan stille spørsmål som: "Hvorfor gjør det vondt å elske noen?”Eller lurer på hvordan du kan forklare hvor mye du elsker noen; Hvordan fortelle noen at du elsker dem mer enn noe annet.

Det er definitivt en utfordring når det vi har er mye mer enn de kan se eller når du elsker noen mer enn deg selv privat.

Nedenfor utforsker vi hva du skal gjøre når du elsker noen mer enn de elsker deg, når du elsker noen så mye og hvorfor det gjør vondt å elske noen noen ganger.

Kan du elske partneren din mer enn de elsker deg?

Å elske noen mer enn de elsker deg er et tabubelagt fenomen, men det skjer.

Når du elsker noen så mye, er det noen ganger det vi har mer enn de kan se. Ofte blir vi forelsket og håper at måten vi føler blir gjengjeldt.

Noen ganger stemmer imidlertid ikke vår beredskap for de forskjellige stadiene i et forhold.

Vi kan også ha forskjellige tilknytningsstiler og kjærlighetsspråk, og disse påvirker oss begge i å føle at det vi har i våre forhold er mye mer enn de kan se når du elsker noen så mye.

Naturligvis kan disse forskjellene provosere følelser av å elske noen mer enn de elsker deg.

Hvor mye du elsker noen er ikke alltid lett å kvantifisere av oss selv. I noen scenarier kan partneren din elske deg mer enn du vet. I andre situasjoner kan det være at du ikke vet hvordan du kan forklare hvor mye du elsker noen.

For første gang i historien har vi imidlertid fMRI - en teknologi utviklet av nevrovitenskapsmann,

Melina Unapher viser den nevrokjemiske kjærlighetsprosessen når den beveger seg gjennom hjernen.

Ideen om at kjærlighet kan måles med teknologi kan virke uromantisk.

Resultatene i kjærlighetskonkurransen inspirert av Melinas arbeid og filmet av Brent Hoff i tilknytning til Stanford University er imidlertid ubestridelig. Hvor mye du elsker noen kan måles, og det er definitivt mulig å være i posisjon til å elske noen mer enn de elsker deg.

Relatert lesing: 10 grunner til at det er galt å elske noen for mye

Er det greit å elske noen mer enn de elsker deg?

For noen mennesker er det bare å være sammen med noen de elsker, og de tenker ikke dypt på begrepet å elske noen mer enn de elsker deg.

Noen mennesker elsker noen så mye og vet at de elsker partneren sin mer, men håper at de kan endre partnerens følelser over tid. Andre kan til og med glede seg over følelsen av 'Jeg elsker deg mer enn alt' og tenker når du elsker noen mer enn deg selv at dette er hengiven og romantisk. Disse menneskene kan ikke være mye oppmerksom på ubalanser i måten kjærlighet kommer til uttrykk.

Imidlertid, hvis du merker ubalanser, er utfordringen med å elske noen mer enn de elsker deg å være ærlig hvis du tåler å leve på lang sikt, å vite at det vi har er mye mer enn de kan se.

Kan du godta denne ubalansen når du elsker noen så mye?

Skal du ikke motta samme mengde kjærlighet når du elsker noen så mye?

Når du elsker noen så mye, kan det være utfordrende å vite om det er greit å holde seg rundt dem. Du kan føle deg såret til tider og lure på hvorfor det gjør vondt å elske noen.

Hvis det å elske noen er skadelig for din egenomsorg og velvære, er det ikke greit, og håper å endre noens oppførsel eller at det vil endre seg over tid når du elsker noen så mye kan føre til frustrasjon, skuffelse, vondt og sinne.

Alle følelsene dine som er opptatt av hvor mye du elsker noen er forårsaket av kjemiske dopamin- og oksytocinreaksjoner som foregår i kroppen din.

Du kan også begynne å føle symptomer på kjærlighet. Mange av disse symptomene kan ha alvorlige helsemessige konsekvenser på lengre sikt.

Å elske noen mer enn de elsker, kan du føle deg ok hvis kjærlighetsspråk er på linje og hvis begge partnere bevisst øver gjensidig avhengighet.

Gjensidig avhengighet er når begge partnere verdsetter viktigheten av den emosjonelle båndet de deler, forstår kjærlighetsbalanse, men opprettholder sin egen følelse av selvtillit i forholdet og ikke er avhengige av det for deres følelse av selvtillit eller velvære.

Imidlertid, hvis det å elske noen mer enn de elsker deg, skader selvtilliten din, fysiske kropp og begrenser din evne til å være deg selv, er det ikke greit.

Relatert lesing: Hvordan vet du om du elsker noen

Hvorfor noen ganger gjør det vondt når du elsker noen så mye?

Hvorfor det er vondt å elske noen er ganske enkelt fordi vi alle dypt ønsker å bli elsket, kjærlighet og behovet for å knytte til hovedfiguren er et av våre grunnleggende behov.

Studier viser at neuroimaging -studier også har vist at hjerneområder som er involvert i prosessering av fysiske smerter overlapper betydelig med sosial smerte. Forbindelsen er så sterk at tradisjonelle smertestillende virker i stand til å berolige våre emosjonelle sår.

Imidlertid kan den sosiale smerten fra når du elsker noen så mye være verre på lang sikt.

Dette hjelper oss å forstå hvorfor det er vondt å elske noen.

For øyeblikket kan en trøkk i ansiktet føles like ille som et sammenbrudd i forhold når du elsker noen så mye, men med en trøkk, forsvinner den fysiske verkingen.

Alternativt kan minnet om tapt kjærlighet og sliter rundt hvordan du kan fortelle noen at du elsker dem mer enn noe annet kan somle for alltid.

Forskning bekrefter at sosiale smerter lett blir levd på nytt, mens fysiske smerter ikke er.

Hvorfor blir vi hos partnere som elsker oss mindre enn vi elsker dem?

De viktigste grunnene til at det er vondt å elske noen og at du holder deg i situasjoner der du elsker dem mer enn de elsker deg er: frykt.

Noen ganger når du elsker noen så mye, selv om du ikke blir behandlet på en måte som føles som det du har er mer enn de kan se, kan du bli fordi du frykter. Hvis dette ikke ordner seg, vil kanskje ingenting.

Vi aksepterer kjærligheten vi tror vi fortjener basert på vårt selvtillitsnivå. Reaksjonene dine på hvor mye du elsker noen er også forankret i måten vi lærte å oppføre og tolke hvordan du kan forklare hvor mye du elsker noen som barn.

Vi har en tendens til å svare på kjærlige mennesker basert på malene vi lærte i barndommen.

Du kan bo hos partnere, hvor det vi har er mye mer enn de kan se om, som barn, dine primære eksempelmaler var ubalanserte kjærlighetsscenarier. For eksempel kan du ha vitneeksempler som viser at du ikke får mer kjærlighet tilbake og ingen forklaring hvis eller hvorfor det gjør vondt å elske og om det er greit eller ikke.

10 ting du kan oppleve når du elsker noen mer enn de elsker deg

Sjekk ut hva som skjer når du elsker noen mer enn de elsker deg:

1. Avgjørelser uten kommunikasjon

Du kan merke at personen du elsker lager mange planer, men de fleste av dem involverer deg ikke.

I tillegg kan noen av disse planene ha potensial til å påvirke forholdet ditt negativt. Hvis partneren din bare vil se deg når det passer dem, er det sannsynligvis ulikhet i forholdet.

2. Føler seg alene

Du kan føle en overordnet følelse av å være den eneste som er investert i fremtiden for forholdet eller tilbringe tid sammen. Dette kan få deg til å føle deg alene i forholdet.

Relationship Guru Matthew Hussey forklarer hvordan det å føle oss ensom er noe mange av oss kan føle når vi elsker noen så mye, selv inkludert.

3. Feiljustert interesse for personlige liv og mål

Når du elsker noen så mye, er det sannsynligvis viktig for deg at du kan dele ditt personlige liv og mål. Imidlertid, når du elsker noen mer enn de elsker deg, kan du ikke føle at de gjengjelder et gjensidig interesse for disse områdene i livet ditt.

Hvordan fortelle noen at du elsker dem mer enn noe annet, og det delte målet er noe som ofte er lettere sagt enn gjort.

4. Grunne samtaler

Kanskje du føler at du er den som vanligvis sender den første teksten eller samtalene, og når du kommuniserer med din kjærlighet, forblir samtalene sentrert rundt småprat.

Småprat kan være morsomme, men hvis samtalene med kjærligheten din mangler intimitet og ikke er forskjellige fra de med en fremmed, kan du ha et problem, ifølge Connolly Counselling Center.

5. Sex uten intimitet

Å koble seg opp i stedet for å bruke kvalitetstid på å gjøre ikke-seksuelle aktiviteter kan føle seg morsomt i begynnelsen.

Professor i sosiologi Kathleen Bogle forklarer at det har skjedd et stort skifte de siste tiårene med utviklingen av 'en kobling' -kultur der det er normalisert at folk er seksuelt aktive uten at de er et engasjert forhold knyttet.

Sex kan føle seg morsomt med det første, og du kan til og med naivt bruke det som en metode for å forklare hvor mye du elsker noen. Imidlertid, som nevnt tidligere, kan vi ikke få noen til å elske oss selv når du forteller dem: “Jeg elsker deg mer enn alt.”

Når du elsker noen så mye, kan det føles skuffende å ha sex uten et gjensidig følt ønske om dypere intimitet.

Relatert lesing: Hvorfor intimitet er mer enn bare sex

6. Selvtillit og redusert selvtillit

Overskridelsen av sunne grenser som kan oppstå i et forhold der det du har er mye mer enn de kan se, kan føre til at vi tviler på oss selv. Du kan stille spørsmål om det er noe galt med deg, spesielt når du elsker noen mer enn deg selv.

Det er viktig å sikre at vi ikke forsømmer oss selv. Marielle Sunico inviterer oss til å tenke på spørsmålet: Har du sluttet å lete etter selvvekst fordi ditt eneste fokus er partneren din?

Relatert lesing: Hvor lav selvtillit påvirker et forhold

7. Forholdsforhold

Når selvtilliten din er lav, føler du deg alene, og du elsker noen så mye, kan det hende du synes det er vanskelig å forlate forholdet eller ikke vite hvordan du kan forklare hvor mye du elsker noen og hva du ønsker å endre.

Kanskje du synes du føler deg fanget i et forhold fordi du har brukt så mye tid på å fokusere mer på å elske dem så mye at det gjør vondt, og nå føler du ikke at du har nok ressurser til å støtte deg selv alene.

8. Over unnskyldning og unnskyldninger

I følge J.S. von dacre, 90% av mennesker forveksler sammenheng med intens kjærlighet.

“Kodeavhengighet er et sirkulært forhold der den ene personen trenger den andre personen, som på sin side må være nødvendig. Den kodeavhengige personen, kjent som 'The Giver', føles verdiløs med mindre de er nødvendige av og ofrer for enableren, ellers kjent som 'Takeren.”

- Dr Exelberg

Kanskje du tror du bare elsker noen så mye. Et tegn på at du opplever usunn kodeavhengighet er imidlertid når du trenger å føle deg som trengs av en spesifikk kjærlighetsinteresse for å føle deg verdig. Følelsene dine kan forverres av en kontinuerlig frykt for avvisning.

9. Utløste angst

Ensidige forhold der du elsker noen mer enn de elsker, kan du forårsake frigjøring av stresshormoner. Disse hormonene kan utløse angst, og denne angsten kan bidra til andre utfordringer med oss ​​som fungerer daglig.

Det psykologiske traumet fra angsten betyr en forhøyet risiko for hjerteinfarkt og fysisk smerte. Det er viktig å være oppmerksom på dette, spesielt hvis du har en engstelig tilknytningsstil.

10. Minimal støtte i vanskelige tider

Når det gjelder å navigere i vanskelige tider, kan det føles opprørende å være sammen med en partner som ikke skjønner hva vi har, er mer enn de kan se.

"Vi vil kanskje legge merke til at det er de som alltid ringer eller setter i gang kontakten, eller vi er den som lytter, eller at vi egentlig aldri har en sjanse til å diskutere hva som er i tankene våre" -

Dr Bea fra Cleveland Clinic.

Dette er grunnen til at det er vondt å elske noen noen ganger. Se for deg å ha en vanskelig tid, men å føle at du må navigere i det alene til tross for at du har noen du er så glad i livet ditt i livet ditt.

Hva bør du gjøre hvis du elsker noen mer enn de elsker deg?

Å velge om du skal være noen når det vi har er mye mer enn de kan se, og når du føler at du elsker noen mer enn de elsker deg, er et personlig valg.

Folk føler og opplever kjærlighet til forskjellige tider og på forskjellige måter (kjærlighetsspråk) eller mangler ganske enkelt opplevelsen og visdommen til å oppføre seg bedre.

• I dette tilfellet kan det være nyttig å ansette en profesjonell mentor for å få objektiv klarhet og støtte. En profesjonell person kan hjelpe deg med å forstå hvorfor du elsker noen så mye og hjelper deg å identifisere om kanskje noen elsker deg mer enn du vet.

• Det kan også være en god idé å ta litt tid, kanskje en kort tur for å få litt perspektiv og praktisere egenomsorg.

• Der det er mulig, prøv å kommunisere med personen du elsker, forklar hva du ønsker og hva det betyr for deg. Ikke forvent at de skal lese tankene dine.

• Bruk teorien om kjærlighetsspråk for å prøve å være vitne til hva din spesielle person gjør for å vise kjærlighet. Kanskje vurdere begrepet erkjennelse av innsats før perfeksjon.

• Hvis forholdet er voldelig og du mister følelsen av deg selv, og helsen din forverres, kan det være lurt å vurdere å avslutte forholdet.

Ta bort

Når du elsker noen mye mer enn følelsene sine for deg og du vet den rette tilnærmingen for å løse problemet, kan du gjøre noe i forholdet.

I tilfeller der partneren nekter å være oppmerksom på ubalansen, er det å skille båndene det rette å gjøre.