Hva du skal gjøre når noen ligger i et forhold

Den viktigste ingrediensen i ethvert forhold er tillit. Uten tillit kan det ikke være noen ærlighet å elske. Og det ene elementet som eroderer alt som er positivt i et forhold, er en løgn. Når noen lyver for deg i et forhold, mister du tilliten til ham eller henne. Å ligge i et forhold resulterer i en dominoeffekt der alt og alt du verner sakte begynner å smuldre.

Hvorfor lyver folk? En av de mange grunnene er at de er redde for å møte konsekvensene hvis de tilstår å gjøre noe galt. Både menn og kvinner lyver for partnerne sine, enten på grunn av frykten for å misnøye dem eller for å skjule sin egen forseelse. Dessverre resulterer en hvit løgn i en annen, og før du vet ordet av det, blir løgn en vane.

Spørsmålet som er stort da er: hva du skal gjøre når noen lyver for deg i et forhold? Ignorerer det faktum at partneren din lyver for deg, kan bli vanskeligere og hardere med hver usannhetsfortelling de snurrer for deg. Å bli løyet av noen du er glad i er ikke bare knusing, men kan også erodere tillit, og etterlate forholdet ditt på skjelven grunn. Så hva kan du gjøre for å adressere det? La oss prøve å forstå. Men først må du lære å lese tegn på uærlighet i et forhold riktig.

Hvordan identifisere når noen lyver for deg i et forhold?

Innholdsfortegnelse

• Hvordan identifisere når noen lyver for deg i et forhold?
  • 1. De oppfører seg annerledes
  • 2. Når linjene deres føler seg øvd
  • 3. Når de er vage på detaljer
  • 4. Kroppsspråk
• Hvordan svare når du ligger til deg
  • 1. Få flere svar
  • 2. Se om de har et mønster til løgnene sine
  • 3. Ikke konfronter dem umiddelbart
  • 4. La dem få vite at du ikke kjøper løgnene deres
• Hva du skal gjøre når noen lyver for deg i et forhold
  • 1. Konfronter dem med bevis
  • 2. Ikke miste integriteten din
  • 3. Spørsmål om målene med forholdet ditt
  • 4. Stol på tarmen din
• Vanlige spørsmål

Hvor mange mennesker ligger i forhold? Hvis du har spurt deg selv dette etter å ha blitt løyet av partneren din, kan du kanskje finne trøst i det faktum at du ikke er den eneste i den mottakende enden av uærlighet i et forhold. En studie fra University of Massachusetts fant at de fleste ligger i hverdagens samtaler. I følge psykolog Robert S. Feldman, omtrent 60% av menneskene løy minst en gang i løpet av en 10-minutters samtale og fortalte i gjennomsnitt to til tre løgner.

Menn og kvinner ligger begge av varierte grunner. Men å bli løyet av noen du elsker virkelig suger og gjør vondt. Mens en liggende kjæreste eller kjæreste føler at de kan slippe unna med unnskyldningene sine, er faktum at når noen lyver for deg i et forhold, er det noen fortellende ledetråder som er en død gave. Se opp for disse tegnene på uærlighet i et forhold og vær på vakt:

1. De oppfører seg annerledes

Når noen lyver for deg i et forhold, skiller enhver endring i oppførselen sin. Så fra å være fjern og reservert, hvis de plutselig blir for omsorgsfulle og forståelser, eller omvendt, vet det at det er mer til deres oppførsel enn en stemningssving. Det ene øyeblikket du kanskje føler at de har sjekket ut av forholdet, i løpet av det neste øyeblikket er de i beste humør.

Konsistens er kjennetegnet for et godt forhold, så når du ser atferd som er i strid med deres virkelige natur eller personlighet, bør advarselsklokkene ringe høyt og tydelig. Dette er en av de mest fortellende indikatorene for løgn og bedrag i forhold.

Relatert lesing: Hvordan opprettholde din fornuft hvis partneren din er en tvangsløgner

2. Når linjene deres føler seg øvd

Hvis partneren din forteller en historie som virker skriptet og høres annerledes ut fra måten de normalt snakker, bør antennen din gå opp. For eksempel, hvis de forteller en enkel hendelse flere ganger, på nøyaktig samme måte som ved de tidligere anledninger, er det et advarselsskilt at noe er galt. Å utøve øvede linjer kan også være et tegn på juks.

En enkel måte å fange dem uvitende er å stille dem det samme spørsmålet igjen etter noen dager. Hvis svaret virker perfekt øvet, og de svarer uten en eneste pause eller mangler en takt som en memorert tale, er det fiskig. Hvorfor? For normalt vil man endre ens tone eller gå glipp av noen få mindre detaljer mens han forteller den samme hendelsen.

3. Når de er vage på detaljer

For mange detaljer eller for få detaljer er begge nok til å vekke mistanker. Den grunnleggende psykologien for å lyve i forhold er at en løgner, i et forsøk på å høres så sannferdig og ekte som mulig, har en tendens til å overforklare en situasjon, og legge for mange detaljer til historien.

Ved andre anledninger kan de bevisst høres vage og reagerer ikke for å forhindre ytterligere avhør. Dette kan være et klassisk tilfelle av å lyve ved unnlatelse i forhold. For eksempel ville Taras kjæreste, som jukset med henne, fortelle om hans dag i hans tid i detalj for henne. Han ville nøye utelate den delen at han gjorde de fleste av disse tingene med en kollega han sov med.

En uformell slip av tungen var nok til at Tara kunne fange ham på løgnen hans, og skjelettene kom tumlet ut av skapet. Hvis du mistenker at partneren din er å lyve, må du være smart med motspørsmålene dine for å fange dem. Når noen lyver for deg i et forhold, er det en liten skyldfaktor ved spill. For eksempel kan det være at de lyver for å takle juks skyld, slik at de ville gjøre alt i boken sin for ikke å øke noen tvil.

4. Kroppsspråk

Dette er kanskje det vanligste tegnet, men bærer repetisjon. Når noen lyver for deg i et forhold, endres kroppsspråket deres. De ville fikle litt, leke med håret, lage håndbevegelser og så videre. Hvis de snurrer et garn helt, vil de unngå å møte øynene dine. Dette er absolutte tegn på en liggende ektefelle.

Legg merke til endringen i stemmen deres hvis du trenger å stille spørsmål ved dem om hvor de befinner seg, og de kan ikke forklare godt - det ville være litt usammenhengende, lavere i tonehøyde og mangler riktige detaljer. Med mindre de har mestret kunsten å lyve perfekt, avslører stemmen og kroppsspråket deres sanne jeg. Å ta hensyn til detaljer er den enkleste måten å fange noen som ligger i et forhold.

Relatert lesing: Hvordan takle en løgnende ektemann?

Hvordan svare når du ligger til deg

Ydmykelse, avvisning og sinne er bare noen av effektene av uærlighet i et forhold. Du føler deg tatt for en kongelig tur når noen lyver for deg i et forhold. Det er enda verre når noen lyver for deg og du kjenner sannheten eller i det minste en del av sannheten. Følelsen av å bli respektert øker, og det samme gjør brudd på tilliten.

I løpet av slike tider er det naturlig å bli fristet til å reagere impulsivt. Du vil kanskje enten fange personen rødhendt eller vente på at det rette øyeblikket sprenger ut. Egentlig er begge tilnærminger feil. Før du bestemmer deg for å konfrontere løgnen, ta et bredere syn og lære å reagere når noen lyver for deg.

1. Få flere svar

Du kan bli såret av en løgn, men innse at en løgn aldri blir fortalt isolert. Det er vanligvis en kontekst og grunn, hvor urimelig det kan virke for deg. Så når du finner ut at partneren din har løyet for deg, etter at det første sjokket går av, grave rundt og finne om det er mer til historien.

Få svarene på de relevante spørsmålene - hvorfor lyver de? Hvor lenge har de ligget?

Hvem andre var involvert i løgnene sine? Lå de bare om en ting, eller er det mange? Viktigst av alt, hva er arten av løgnene deres? Er de enkle, om enn irriterende hvite løgner eller noe langt dypere som en affære eller jukser deg av penger eller til og med økonomisk utroskap? Svarene vil avgjøre hvordan du må svare på løgn og bedrag i forhold.

2. Se om de har et mønster til løgnene sine

Noen menn og kvinner er så tvangsløgnere at de slipper unna med historiene sine uten frykt. Når noen lyver for deg i et forhold, kan du prøve å finne ut om de bare lyver for deg og bare i saker av forholdet ditt, eller oppfører de seg uærlig med andre også.

Viser de slike vaner på jobben eller med vennene sine? Hvis ja, er de sannsynligvis vanlige løgnere. Det er sannsynligvis et atferdsmønster som trenger korreksjon. For eksempel, hvis du legger merke til at partneren din ofte ligger for sine venner, kolleger og foreldre i tillegg til å vri seg ut av ting de ikke vil gjøre? Si at en venn ber partneren din om å bli med dem på en tur, men de sier nei på påskudd at de allerede har planer med deg når alt de har tenkt å gjøre er å sove i.

I så fall kan det å lyve bare være andre natur for partneren din. Imidlertid, hvis de skjuler ting for bare deg, vil saken kreve en annen og kanskje en mer delikat tilnærming. Det er hvite løgner par forteller hverandre, men når løgn blir en del av et forhold er det alarmerende.

Relatert lesing: 15 spørsmål for å stille en romantikk svindler om å identifisere dem

3. Ikke konfronter dem umiddelbart

Hva du skal gjøre når noen lyver for deg i et forhold? Svaret på dette spørsmålet ligger også i hvordan du ikke tar opp dette problemet. Det verste du kan gjøre når du finner ut at noen har løyet for deg i et forhold er å gå alle sylindere som skyter og konfronterer dem umiddelbart. Gi det tid og presenter dem litt av et langt tau. Definitivt være på vakt, men øke spørsmålene dine gradvis til dem.

Så hvis de har "holdt seg sent på jobben" i en uordlig lang tid i stedet for bare å godta det de sier, still dem spørsmål om arbeid. Ofte for å skjule en løgn, må de gi en annen. La dem gjøre det. På denne måten vil du også kunne få mer betydelige historier fra dem til å snakke om senere.

4. La dem få vite at du ikke kjøper løgnene deres

Når du er sikker på at du blir løyet, ikke oppfør uskyldig. Mens du kanskje har utsatt det virkelige avhøret, la dem få vite at du er klar over intensjonene deres. Dette kan flau dem eller sette dem på defensiven.

La dem imidlertid få vite at du ikke kommer til å kjøpe inn historiene deres lenger. Du kan gjøre dette ved å enten stille åpne spørsmål eller plukke ut små hull i historiene deres. Men ved ikke å reagere eller ringe dem helt ut, kan du gi dem selvtilliten til å fortsette å lyve og ta deg en tur.

Hvis du lar små løgner gli, kan det hende du blir igjen å kaste seg med angrer som "hele ekteskapet mitt var en løg.

Hva du skal gjøre når noen lyver for deg i et forhold

Så nå oppdaget du tegn på uærlighet i et forhold, har bekreftet at du blir løyet for, og har svart forsiktig og effektivt. Realiseringen av å bli løyet av noen du er glad i viker for en rekke spørsmål: hva du skal gjøre når noen lyver for deg i et forhold? Hvordan skal du takle disse løgnene? Hvor lenge skal du holde deg stille?

Lyver - det være seg i form av overdrivelser eller skjule fakta eller vri sannheten for å manipulere deg - kan være sårende. Avhengig av dybden i forholdet og effekten av løgnene, må du ta et valg - blir du i et slikt forhold eller gir det en ny sjanse? Her er noen ting du kan gjøre når noen lyver mot deg i et forhold:

1. Konfronter dem med bevis

Når løgnene og juksen når uakseptable grenser, er det på tide å konfrontere partneren din. Før du gjør det, må du forsikre deg om at du har alle fakta på plass. Forsikre deg om at du er den som leder samtalen. Så i stedet for å vente på en passende tid, skape "vi trenger å snakke" øyeblikk.

Martha fant ut at kjæresten, Jake, hele tiden var i kontakt med sin ekskone, selv om han hadde forsikret henne om at eksen hans var helt ute av bildet. “Han løy i begynnelsen av forholdet, og jeg hadde ikke tenkt å ha det. Så da jeg sjanset på tekstutvekslingene deres, konfronterte jeg ham umiddelbart og fortalte Jake på ingen usikre vilkår at han måtte være gjennomsiktig med meg hvis han ville at forholdet skulle fortsette. Å kalle ham ut på en løgn var ikke den enkleste tingen å gjøre, men det måtte gjøres, sier hun.

Dette er en delikat samtale og kan gå begge veier for deg i hovedsak kommer til å kalle dem ut på løgnene deres. Så kanskje det ville være en god idé å ha et vitne, kanskje en nær venn, som kan være til stede i det øyeblikket.

2. Ikke miste integriteten din

Det at noen du stoler på og investerte følelser i, har vært mindre enn ærlig med deg er forferdelig. Men prøv å ikke la effekten av uærlighet i et forhold ta en toll på integriteten din. Ikke la dine tillitsproblemer bestemme hvordan du takler partneren din. De kan ha bøyd seg lavt, men du må stige høyere. Ikke spill spill tilbake på dem eller ydmyke dem.

Vær i stedet ditt autentiske jeg. Når du konfronterer dem, vær ærlig om hvordan handlingene deres har skadet deg. I stedet for å skylde på dem (som kan få dem til å rettferdiggjøre handlingene deres), snakk om deg og dine følelser. Til syvende og sist er det det eneste som betyr noe. Din berømte og sammensatte reaksjon på partnerens løgner og bedrag kan ha en langt dypere innvirkning på dem enn noen mengde roping og skriking ville.

Relatert lesing: Hva er de vanligste løgnene kvinner tror om menn?

3. Spørsmål om målene med forholdet ditt

Coach Adrian, forholdsrådgiver og bidragsyter til kjærlighetsråd TV har et enkelt forslag - liste opp målene for forholdet ditt. “Prøver du å endre noen som ikke kan endres? Eller prøver du å kjempe for et forhold som ikke kan berises?”

Nå, bare fordi en person jukser eller løgner, betyr ikke det at de ikke elsker deg. Sannsynligvis gjorde de feil og måtte lyve. Men det er der følelsene dine spiller inn. Er du villig til å overse overtredelsene deres fordi forholdet ditt er definert av mye mer? Føler du at du vil ende opp med å bruke resten av livet på å finne ut hvordan du kan komme over noen som lyver for deg? Hvis det er sistnevnte, kan det være verdt å seriøst vurdere å gå ut.

4. Stol på tarmen din

En liten fib her eller det kan ikke garantere å bryte av et forhold, men små skritt fører til større synder. Vi sier, stol på instinktene dine på det. Hvis du konfronterer partneren din med løgnene hans, kan du se om de virkelig er anger og skammer seg.

Aldri bagatellisere eller bagatellisere din vondt fordi de er gyldige. Så stol på instinktene dine på om du noen gang kan tro på forholdet ditt igjen. Ikke fortsett å mulling over spørsmål som: "Er han juks eller er jeg paranoid?”Hvis du føler at du ikke kan tilgi og glemme, ikke nøl med å ta et drastisk skritt som en prøveseparasjon eller gå ut litt til du vet hva du vil gjøre.

Ethvert forhold er basert på ærlighet, men til tider, når det blir kompromittert, blir flere andre parallelle faktorer også påvirket. Selv om det alltid er tilrådelig å tenke på konsekvensene før du hopper til konklusjoner, må du ikke la noen - selv din romantiske partner - ikke respektere deg med løgner. Alt du gjør deretter er en refleksjon av hvordan du verdsetter deg selv.

Vanlige spørsmål

Løgner kan ødelegge et forhold. Når noen ligger i et forhold, bryter de i utgangspunktet løftene de ga til partneren sin. Det blir vanskelig å bygge tillit etter det.

Avgjørelsen er helt din, da tilgivelse avhenger av forholdet til forholdet, løgnenes innvirkning på deg og partnerens liv og hva målene med forholdet ditt er.

Forhold kan bli ødelagt av løgner fordi det ofte aldri stopper ved en løgn. For å skjule fakta, må en person finne opp flere unnskyldninger og historier. Resultatet er at selve grunnlaget for et forhold blir ødelagt.

Hvis løgnene er for store og har ødelagt tilliten din, kan du ikke komme over dem. Det ville være best å ta en pause i forholdet og se hvordan du føler om partneren din. Hvis svik er for dypt, er det best å bryte den.

13 tegn han respekterer deg og fortjener deg ikke

9 tegn han angrer på å skade deg

5 tegn på ingen kontaktregel fungerer