Når en kvinne føler seg forsømt i et forhold, signerer og hva jeg skal gjøre

I denne artikkelen

• Hva er forsømmelse i et forhold?
• Hva som skjer når en kvinne føler seg forsømt?
• 13 tegn hun føler seg forsømt av deg
• Do's & Don'ts hvis du føler deg forsømt i et forhold

Når en kvinne føler seg forsømt i et forhold, kan ting begynne å gå nedoverbakke.

Forbindelsen mellom henne og partneren hennes kan falme, og forholdet kan til og med bli full av konflikt.

Det er visse tegn å se etter som antyder at partneren din føler seg forsømt i et forhold, samt trinn du kan ta for å avhjelpe situasjonen.

Hva er forsømmelse i et forhold?

En av de enkleste måtene å beskrive omsorgssvikt i et forhold er at det oppstår når en partner, eller kanskje begge mennesker i et forhold, begynner å ta den andre personen for gitt og slutte å sette frem innsats.

Det kan skje når folk i et forhold slutter å få tid til hverandre eller rett og slett ikke ser ut til å pleie forholdet.

For eksempel, hvis kona føler deg forsømt, kan det være fordi du bruker god tid på å golf med gutta i helgene, men du kan ikke ta deg tid til en datakveld.

En kone som føler seg forsømt av mannen sin, kan også oppleve disse følelsene på grunn av manglende kjærlighet eller fordi mannen ser ut til å ikke interessere seg for henne.

Hva som skjer når en kvinne føler seg forsømt?

Når en kvinne føler seg forsømt i et forhold, vil hun sannsynligvis føle seg som om hun ikke er viktig. Dette kan føre til at hun også føler seg trist, deprimert eller håpløs.

Hun kan også begynne å føle seg ensom som om hun ikke har noen å henvende seg til fordi partneren hennes er følelsesmessig utilgjengelig.

Selv om dette er normale reaksjoner på følelsesmessig forsømmelse i ekteskapet eller et langsiktig forhold, er dette generelt ikke et sted som de fleste kvinner ønsker å være i et partnerskap.

Dessverre kan det å bli forsømt også føre til at det er uønsket i et forhold, Og når en kvinne føler slik, vil hun sannsynligvis skylde på seg selv.

Hun kan tro at hun er grunnen til at partneren hennes forsømmer henne, og hun vil gjøre store anstrengelser for å prøve å fikse situasjonen. Dette er utrolig vondt for en kvinne å tåle.

Etter hvert kan det å bli forsømt i et forhold føre en kvinne til å trekke seg fra partneren sin, og i noen tilfeller avslutte forholdet fullstendig.

Relatert lesing: Vanlige årsaker til mangel på emosjonell intimitet

13 tegn hun føler seg forsømt av deg

Når en kone føler seg forsømt, Eller en kvinne begynner å tenke: "Kjæresten min forsømmer meg," vil hun sannsynligvis vise noen tegn som reaksjon på følelsene hennes av ensomhet og tristhet.

Se opp for følgende 13 tegn på når en kvinne føler seg forsømt i et forhold:

1. Hun begynner å gråte når hun diskuterer følelsene sine.

Et av nøkkeltegnene på omsorgssvikt i et forhold er når en kvinne bryter sammen og gråter når han diskuterer problemer med partneren sin.

Hvis hun gråter når hun snakker om sine følelser av å bli ignorert eller ikke verdsatt, har hun nådd et punkt hvor hun føler seg helt forsømt, som om hun må tigge om kjærlighet.

2. Du skjønner at du ikke deler ting med partneren din.

Hvis du finner ut at du ikke deler noen av de intime detaljene i livet ditt med din kone eller kjæreste, er sjansen stor for at hun føler at hun blir forsømt i et forhold.

Når to mennesker er forpliktet til hverandre, kommuniserer de åpent og deler sine tanker, følelser, håp og drømmer med hverandre. De har også en tendens til å dele planer og spennende nyheter.

Hvis du ikke deler noe av dette med partneren din, er dette et rødt flagg.

Relatert lesing: Hvordan dele følelsene dine med ektefellen din

3. Hun begynner å føle seg nede på utseendet sitt.

Når en kvinne føler seg ignorert av mannen sin, Hun kan skylde på utseendet sitt.

For eksempel, hvis han ikke har gitt henne oppmerksomhet eller komplimenter henne, kan hun skylde på seg selv og tro at det er fordi han ikke er attraktiv nok.

Hun kan da begynne å komme med negative kommentarer om hvordan hun ser ut eller prøver å forbedre utseendet ved å gå ned i vekt eller få en ny hårklipp.

4. Sexlivet ditt er ikke-eksisterende.

Å bli forsømt i et forhold kan føre til mangel på sex fordi partneren din vil føle seg uønsket og ikke verdsatt. Når det ikke er noen emosjonell forbindelse, kan sex raskt falle ved veikanten.

Faktisk viser forskning at når forholdskvaliteten er lav, med dårlig kommunikasjon og intimitet, reduseres seksuell tilfredshet.

Relatert lesing: Hvordan psykiske helseproblemer kan påvirke sexlivet

5. Du er ikke lenger en prioritet.

Hvis en kvinne er forpliktet til et forhold og føler at hennes behov blir oppfylt, vil hun prioritere deg.

På den annen side, når hun føler at kjæresten min forsømmer meg, vil du kanskje legge merke til at hun begynner å trekke seg fra deg. I stedet for å fokusere på deg, vil hun begynne å prioritere sine egne behov og interesser.

Hun kan til og med ta på seg nye prosjekter eller utforske en ny hobby siden hun ikke lenger setter all sin tid inn i deg.

6. Du skjønner at du ikke tar deg tid til å sette pris på henne.

Hvis du ikke kan huske sist du sa "takk" til partneren din eller gjorde noe hyggelig for henne, for eksempel å ta henne ut til middag, er det stor sannsynlighet for at hun tenker: "Jeg føler meg uviktig.”

Hvis hun setter frem et forsøk på å gjøre deg lykkelig og du aldri uttrykker takknemligheten muntlig eller gjennom godhetshandlinger til gjengjeld, vil hun føle seg forsømt.

Relatert lesing: Hvordan mangel på takknemlighet kan ødelegge ekteskapet ditt

7. Hun klager over at du aldri tilbringer tid med henne.

Kvinner ønsker å føle seg viktige for partnerne sine, og kvalitetstid sammen får dem til å føle seg som om de betyr noe for deg.

Hvis hun klager over at du aldri vil tilbringe tid med henne, er dette et av tegnene på omsorgssvikt i et forhold.

8. Hun er den eneste som legger inn innsatsen.

Hvis hun føler seg uønsket i et forhold, er det sannsynlig fordi hun merker at hun er den eneste som legger frem innsatsen.

Hvis din kone eller kjæreste er den som alltid legger planer, setter mål for dere to og ofrer sin egen tid for forholdet, føler hun seg sannsynligvis forsømt.

Relatert lesing: Effektive måter å sette innsats i et forhold på

9. Det virker som om hun har sluttet å bry seg om forholdet.

I begynnelsen brydde hun seg sannsynligvis om forholdet og kommuniserte med deg om alle små detaljer i livet hennes, fra planer med venner til når hun skulle være hjemme om kvelden.

Hvis hun har sluttet å holde deg oppdatert om livet hennes, antyder dette at hun har sluttet å bry seg om forholdet, og det kan være fordi hun blir forsømt i et forhold.

10. Det ser ut til at hun er usikker i forholdet.

Følelsesmessig forsømmelse i ekteskapet kan føre til at kona din føler seg usikker. Det kan få henne til å føle at hun ikke vet hvor dere to står eller hvordan du har det med henne.

Hun kan hoppe til de verste konklusjonene og begynne å føle seg usikker som om hun ikke er god nok for deg.

Prøv også: Usikker i forhold quiz

11. Hun er alltid trist.

Aldri få henne til å føle seg uønsket, eller du vil merke at hun er trist hele tiden.

Hvis hun ser ut til å alltid være i dårlig humør eller ofte er tårevåt eller sullen, føler hun seg sannsynligvis forsømt.

12. Alt krangler har stoppet.

Ingen vil krangle med sin betydningsfulle annen hele tiden, men noen uenigheter er uunngåelige og krever diskusjon for å løse dem.

Hvis hun ikke lenger krangler med deg når dere to er uenige om noe, antyder dette at hun ikke lenger bryr seg nok om forholdet til å delta i debatt med deg.

Denne apati -tilstanden er resultatet av å bli forsømt i et forhold over en lengre periode.

1. 3. Hun har tråkket utenfor forholdet.

Dette er sluttresultatet av kontinuerlig omsorgssvikt i et forhold.

Etter at hun har brukt tiden sin på å tigge om tid og kjærlighet fra deg, vil hun begynne å trekke seg bort, og hun kan til slutt søke oppmerksomhet fra en annen mann for å få det hun ikke får fra deg.

Relatert lesing: Årsaker til utroskap i forhold

Do's & Don'ts hvis du føler deg forsømt i et forhold

Hvis du har vært offer for omsorgssvikt i et forhold, er det trinn du kan ta for å løse problemet og prøve å holde forholdet sammen. Det første trinnet mot å adressere situasjonen er å diskutere partneren din.

• Verbalisere følelsene dine uten å være kritiske eller klandre. Bruk "jeg" -uttalelser, for eksempel, "Jeg føler at du ikke bryr deg om forholdet når du ikke skjærer ut tid for månedlige datakvelder.”
• Husk at kommunikasjon er nøkkelen, men det må være positivt. Du kommer ikke til å løse problemet hvis du bruker fornærmelser eller nedsettende språk for å konfrontere situasjonen med partneren din.
• Husk også at det tar to personer å opprettholde et forhold, så du bør unngå å skylde på situasjonen helt på partneren din. Gjenkjenne rollen du også har spilt.

Kanskje har det vært misforståelser, eller kanskje, i stedet for å ta opp følelsen ignorert av mannen din, Du har trukket bort og skapt en emosjonell vegg mellom dere to, noe som ytterligere kompliserer problemet.

• Uansett din spesifikke situasjon, når du kommuniserer, husk å være positiv. Det kan være vanskelig når du føler deg forsømt i et forhold, Men å bruke positivt språk, i stedet for å være kritisk og klandre, kan hjelpe partneren din til å forstå hvor du kommer fra slik at problemet kan løses, ifølge eksperter.
• Til slutt, når du jobber for å løse en situasjon der du tenker: "Jeg føler meg uviktig i dette forholdet," kan det være nyttig å lage takknemlighetslister.

Kanskje du har følt deg forsømt, men når du virkelig setter deg ned for å tenke på det, erkjenner du at partneren din gjør mer for deg enn du skjønner. Det kan være noe så enkelt som å helle koppen din kaffe om morgenen eller ta ut søpla hver uke.

Ta deg tid til å gjenkjenne disse små godhetene kan få deg til å føle deg mer verdsatt.

• Utover å adressere situasjonen på hodet, kan det være nyttig å ta vare på deg selv. Hvis du er i en situasjon der du har blitt forsømt, kan helsen din begynne å lide.

Ta deg tid til å gjøre ting du liker, og øve på egenomsorg gjennom et sunt kosthold, rikelig med søvn og trening som du liker.

Å ta vare på deg selv vil hjelpe deg å føle deg bedre slik at forholdsproblemene dine ikke tar for mye av en toll på deg. Du kan også vurdere rådgivning for å hjelpe deg med å takle.

Konklusjon

Når en kvinne føler seg forsømt i et forhold, kan det føre til følelser av tristhet og ensomhet og til slutt føre henne til å trekke seg bort og forlate forholdet.

Hvis du begynner å legge merke til tegn på omsorgssvikt i et forhold, er det viktig å handle på dem før situasjonen blir for komplisert til å løse. Hvis du er partneren som forsømmer, kan du lytte til din kone eller kjæreste når hun uttrykker sine bekymringer for deg.

Hvis forholdet er viktig for deg, må du gjøre mer en innsats. På den annen side, hvis du er den som føler deg forsømt i et forhold, kan du ta deg tid til å snakke med partneren din og uttrykke dine bekymringer uten å skylde eller kritisere.

I mange tilfeller kan forsømmelse i et forhold løftes hvis begge partnerne er villige til å gjøre en innsats. Hvis du har prøvd å ta opp problemet, men ingenting forbedres, kan det hende du må vurdere å avslutte forholdet for din egen velvære.

Se også: