Da samlivsbruddet mitt førte meg til ekstrem seksuell frustrasjon

(Som fortalt til Joyeta Talukdar)

Jeg var i et forhold med Meera i syv år. Plutselig ringte hun meg en dag for å si: “Det er over!”

Akkurat slik brøt vi av.

Hvert øyeblikk jeg tilbrakte med henne begynte å blinke foran øynene mine. Jeg begynte å forfølge henne på sosiale medier for å se om hun var fornøyd etter å ha brutt opp med meg og hun var faktisk. Det gjorde meg sint. Jeg kunne ikke konsentrere meg om noe. Jeg kunne heller ikke sove. Jeg tok en pause, gikk på ferie og viste frem til verden at samlivsbruddet ikke gjorde noe, men det hjalp ikke. Dette er fordi jeg dypt inne i tankene mine snakket med meg selv og prøvde å finne ut hvorfor hun hadde dumpet meg. Det var frustrerende nok at hun virket upåvirket av samlivsbruddet.

Relatert lesing: Hvorfor tar noen mennesker vanskeligere enn andre?

Jeg prøvde å få henne tilbake

Jeg ville heller ikke konfrontere henne, fordi det mannlige egoet mitt ble skadet. I et svakt øyeblikk bestemte jeg meg for å møte henne, noe som gjorde min situasjon verre. Hun sa: “Rishab, du har aldri verdsatt følelsene mine. Jeg har sluttet å føle noe for deg nå; For når jeg gjorde det, gjengjeldte du aldri. Det er i beste forhold til våre interesser at du lar meg gå.”

Jeg er virkelig dårlig til å uttrykke følelser. Jeg kunne ikke få meg til å fortelle henne at hun var alt jeg hadde. Arbeidet mitt krevde all min tid, men da var hun alltid i tankene mine. Mine ord kunne ikke finne veien ut av hjertet mitt, og jeg gikk ut.

Relatert lesing: Årsaker til at indiske menn ikke kommuniserer følelsene sine

Jeg mistet søvn

Over en periode begynte bekymringene mine å bli så alvorlige at jeg begynte å ha 'nattlig utslipp-natt faller'. Den seksuelle frustrasjonen gjorde meg sint. Til slutt mønstret jeg litt mot og bestemte meg for å snakke med en av vennene mine om tilstanden min. Hun rådet meg til å konsultere en psykiater. Det var ikke lett, fordi jeg trodde psykiatere var for folk som var sinnssyke. Jeg er glad jeg endelig endte opp med å besøke psykiateren, fordi hun fikk meg til å forstå at det jeg gikk gjennom var et tegn på depresjon, og resten av symptomene var manifestasjoner av det større problemet.

Endelig fikk jeg hjelp

Etter nesten ett års rådgivning har det blitt lettere for meg å takle sannheten, selv om smertene noen ganger finner veien inn i hjertet mitt. Imidlertid er det lettere for meg i dag å tilstå at jeg var frustrert fordi egoet mitt ble skadet. Med stort mot møtte jeg nylig Meera, for å gi unnskyldninger og frigjøre meg fra min selvpåførte elendighet. "Kjære Meera, jeg beklager at jeg aldri kunne formidle det du betydde for meg," sa jeg til henne. “Jeg vet at du ikke ønsker å komme tilbake til livet mitt igjen, og jeg respekterer avgjørelsen din. Alt jeg vil er at du skal være lykkelig.”

Det kommer til å ta en stund for meg å helbrede helt. Men jeg føler meg allerede lettere nå.

6 tips for å takle et samlivsbrudd

15 subtile tegn et samlivsbrudd er nær, og partneren din vil gå videre