Hvorfor, og når, å forlate ekteskapet ditt er den rette avgjørelsen

I denne artikkelen

• En kamp for å akseptere virkeligheten
• Håper på de gode tider
• Ditt dårlige ekteskap er dårlig for deg
• Du er ikke gal å vurdere å forlate
• Skjer med gutta også
• Gjøre forberedelser
• Helsen din avhenger av det
• Å være betyr ikke sunn
• Går videre

Kjærlighet er kilden til alle ting bra og dårlig. Det kan være grunnen til deg å gjøre noen til en permanent del av livet ditt, og det kan også være grunnen til at du ikke kan gi slipp på den personen. Når forholdet blir giftig, kan kjærlighet kilden til din lidelse.

Det er som å bli avhengig av et stoff. Så ille som det er for deg, hadde du allerede blitt avhengig av det at å gi slipp ikke er et enkelt alternativ. Et dårlig ekteskap kan gjøre like mye skade på deg som syntetiske medisiner gjør for overgripere. Og omtrent som rehabilitering, kan det ta år før du kan kvitte deg med det fra systemet ditt.

En kamp for å akseptere virkeligheten

Hver person som har vært i et langvarig forhold, spesielt de som giftet seg, kjenner denne kampen: holder du deg i et dårlig forhold, eller tar du sjansen din der ute?

Det er et spørsmål som skal være lett å svare på fordi folk går videre fra folk hele tiden. Men gitt at dere begge investerte år i forholdet, vil det være mange frem og fremover før du helt kan bestemme.

Håper på de gode tider

Forutsatt at du vil forlate, vil det fortsatt ikke være lett. Hver gang du tror du er klar, mimrer du og håper at de gode tidene kommer tilbake. Det er enda vanskeligere når du har en familie fordi du vil at de vokser opp med støtten de trenger, noe som kan være vanskelig å oppnå når begge foreldrene blir skilt.

Det er også de mer praktiske tingene. De økonomiske konsekvensene vil ikke være enkle, og det vil ta litt tid før du tilpasser deg den nye situasjonen din fullt ut.

Alle disse tingene gir en frykt hos en person som gjør dem redde for hva som skal komme etter ekteskapet. Selv om ekteskapet ikke fungerer lenger, er det mye lettere å holde på noe enn å ta sjansen din på ingenting.

Ditt dårlige ekteskap er dårlig for deg

Det er vanskelig å se at ekteskapet ditt, eller ektefellen din, er dårlig for deg fra innsiden. Tross alt ser du fremdeles den beste versjonen av personen du giftet deg med. Men det er Telltale -tegn når ekteskapet ditt bare er dårlig for deg.

Når du finner deg selv å lyve om forholdet ditt, er det allerede ett hovedpoeng. Når du gjør andre ting som å tenke utelukkende om deres lykke, løse alle problemene eller føler deg elendig hele tiden, betyr det at det er noe galt med forholdet. Mer, når den andre personen er for kontrollerende, råd du kutter bånd fra mennesker, får deg til å føle deg dårlig med deg selv eller tar det for gitt når de opprørte deg, det er bare ikke bra lenger.

Du er ikke gal å vurdere å forlate

Når du tenker på ekteskap som en investering, noe du har gitt mange år av livet ditt, kan andre mennesker synes du er gal å vurdere å forlate. Men det er annerledes når du vet det fra innsiden, å vite at det å komme tilbake bare vil dra deg ned og gjøre deg kynisk.

Mer enn det er det ting som skjer på innsiden som vil bevise at du ikke er ute av tankene dine for å forlate. Når du blir manipulert, føler du at selv å vurdere skilsmisse vil legge skylden på deg, eller gjengjeldelse er en mulighet, har du det bedre når som helst på dagen på dagen.

Skjer med gutta også

Alle menn har hørt iterasjoner av "holde seg borte fra galskapene" i livet. Noen ganger er det for sent, og de giftet seg med en. Det er den samme historien om manipulasjon, gjengjeldelse og elendighet som skjer med kvinner i et dårlig ekteskap, men mange tror at menn bare tåler det. De lider også, like mye som kvinner.

Det er også tilfeller som er mer vanlig for menn i dårlige ekteskap. De begynner å tro at de er gale for å unngå å legge skylden på den andre parten, som er kilden til ustabilitet i forholdet. Noen menn har også ektefeller som rutinemessig anklager dem for ting de ikke har gjort, det vil tømme deg for energien din, og alltid prøver å bevise dem galt når du ikke har gjort noe.

Men en ting de fleste ikke vil innrømme er at de går av og føler seg overlegne når de blir i et dysfunksjonelt forhold. Handlingene deres er kanskje ikke så skadelige som partnerne deres, men ved å bli og like følelsen av at partneren din ikke har det bra i forholdet mens du holder opp din egen, er det ikke bra. Så mye som du tror at du er der for å redde ekteskapet, er du bare der fordi du unner deg rettferdighetens følelse. Ikke bare er du ikke i stand til å konfrontere feilene dine, den moralske autoriteten du okkuperer kan bare føre til dårlige ting.

Gjøre forberedelser

Som gift person vil det aldri være lett å forlate. Derfor er det lurt å gjøre forberedelser, slik at du har alt du trenger, fortalte folk at du må fortelle, og mentalt klare deg for det som skal komme.

Informere dine kjære - på dette tidspunktet, bør du fortelle folk hva du har gått gjennom. Å høre tankene sine og ha sin støtte kan gjøre ditt moralske bra. Det er også mye bedre hvis du ikke trenger å oppleve separasjon alene. I de fleste tilfeller er tilstedeværelsen av familie og venner det viktigste å ha i denne prøvende perioden.

Lag et sikkerhetsnett - for det meste skal du lære å være uavhengig. Så tenk lenge og hardt på hva du trenger å ha når dere to bestemte seg for å dele måter. Forsikre deg om at du vet hvor du vil bo, hva du trenger å ta med deg, og så videre. Når du endelig gjør avsløringene dine, trenger du ikke bo på samme sted som ektefellen din.

Søk profesjonell hjelp - selv om du bestemmer deg for å gjøre det fordi forholdet er giftig, betyr det ikke at du ikke er uten feil. Du har sannsynligvis feil som spilte en rolle i forverringen av forholdet, så ikke gå inn i neste fase og tenkte at du kom ut uskadd. Du har også arbeid å gjøre.

Helsen din avhenger av det

Et ekteskap kan være det mest tilfredsstillende du noen gang har gjort, men når det går galt, har det potensialet til å ødelegge deg. De fleste ganger river det fra hverandre noens oppfatning av kjærlighet og forhold, men en studie publisert i den amerikanske psykologen sa at det er betydelige bevis på at et dårlig forhold kan forverre plager som en hjertesykdom. Mennesker i dårlige ekteskap utvikler destruktive vaner som å røyke, drikke eller gå opp i vekt, noe som alle kan være dårlige når de kombineres med en eksisterende kardiovaskulær tilstand.

Relatert lesing: Hvordan komme seg ut av et dårlig ekteskap

Å være betyr ikke sunn

Det er forsvarlige begrunnelser for å bo i et dårlig ekteskap. Barn for en kan ha en kraftig innflytelse i foreldrenes liv. Dem alene kan overbevise en forelder om å tåle et skadelig forhold på ubestemt tid, men foreldre er i faresonen i denne situasjonen.

Uansett hvor sunt det virker, kan et dårlig ekteskap presse deg til å gjøre ting som vil ødelegge forbindelsen din med ektefellen din fullstendig. Å bo kan være kilden til utroskap, foraktelig atferd, voldelig oppførsel, bruk av medisiner og en rekke andre destruktive holdninger. Ikke bare ødelegger du deg selv, du vil også påvirke familien din.

Går videre

Når alt er sagt og gjort, er den ene faktoren som vil helbrede ting tid. Det er viktig å komme seg fordi like skadelig som et dårlig forhold er, tristheten og skylden som kommer etter er også store hindringer. Rådgivning vil hjelpe, men sørg for å ta deg tid til deg selv. Behandle samlivsbrudd, få perspektiv på ting, og vet hvilken del du spilte i bortrykkelsen.

Du holdt ut lenger enn du burde, og du vil gå gjennom mer før du kommer til et sted hvor du er i fred med det som skjedde. Folk som gikk gjennom det samme sier at det er som et skallsjokk. Derfor er en overgangsperiode viktig, slik at du kan gjenopprette og gjenoppbygge det som gikk tapt når du prøvde å redde et synkende skip. Det tar mye mer fra deg enn du tror.

Det er litt sprøtt at separasjon er trinn en, men som hver ny start, må den komme fra et sted. Det er en hard vei herfra, men uten bagasjen vil det være mye mindre som å slippe unna et synkehull og mer som å klatre på en stige.