Hvorfor jukser folk i forhold?

Har du noen gang lurt på hvorfor folk jukser? Kanskje du ble lurt på eller er jukseren selv. Her er noen grunner til at folk er utro.

Svaret på hvorfor folk jukser ikke er lett. Vanligvis får ingen ting noen til å se etter komforten med andres armer mens de er i et forhold. Dessuten er definisjonen av juks annerledes for alle.

Noen mennesker definerer juks i et forhold som å ha seksuelle forhold utenfor unionen. For andre er det like ille å ha emosjonelle følelser for noen andre som en seksuell affære.

Generelt når du går utenfor et forhold for å finne intimitet med noen andre enn kameraten din, jukser du.

Hvor vanlig er juks i forhold?

Stag deg selv-30-40% av ugifte forhold og 18-20% av gifte har minst en hendelse av seksuell utroskap. Det er mye juks!

Så generelt påvirker juksen rundt ett av tre par. Og menn og kvinner er nesten like sannsynlige å jukse, med at menn er 21% sannsynlige og kvinner er 19% sannsynlig.

Imidlertid kan disse tallene ikke gjøre rede for alle typer juks, bare den fysiske typen. Det er også emosjonell og online/virtuell juks. Og andre typer "intim" oppførsel også.

Disse tallene representerer også bare heterofile forhold. Antallet kan variere ganske mye i LHBTQ+ forhold eller andre slags kulturer og religioner.

Så det er rettferdig å si at juks er ganske vanlig.

Selv mennesker i lykkelige forhold kan jukse

Dette kan komme som et sjokk, men det er fortsatt sannsynlig at folk jukser selv om de er fornøyde med partnerne sine. Noen går til og med så langt som målrettet å søke etter sine egne saker. Er det et hemmelig ønske eller er det bare menneskets natur? Det er det vi er her for å finne ut av.

Da forskere kunngjorde at 80% av skilsmisser skyldtes juks, ble ingen overrasket. De antok at noe var galt med ekteskapene, og det var derfor de mislyktes.

En fersk studie klarte å sjokkere alle sammen når den sa at 56% av mennene og 34% av kvinnene i lykkelig Ekteskap jukser.

Hvis du leste disse papirene og så bekreftelsen med dine egne øyne, ville du ikke begynne å tro at det er enda mindre håp for en lykkelig noensinne etter at du vet at selv folk i lykkelige forhold fortsatt jukser?

Det er ikke noe "ja eller" nei "svar på det, men vi vil snakke om hvorfor det skjer. Før vi gjør det, la oss diskutere hvordan disse "glade menneskene" beskrev sine forhold.

Hva er i et lykkelig forhold?

Et lykkelig forhold kan ikke defineres som en bånd som deles av to personer i absolutt lykke.

Et lykkelig forhold er ganske enkelt en forening mellom to personer som har kapasitet til å prioritere verdien av forholdet deres fremfor trivielle ting.

Å være i et lykkelig forhold betyr at alle involverte er tilfreds med sin karriere, familier og sexlivet deres. Det er et scenario der du faktisk kan spørre deg selv: “Hva mer vil jeg?”

Du er tiltrukket av partneren din. Du har fantastiske sexliv. Du trenger ikke mer penger. Kraftposisjonene i huset er like og ufortydelige.

Det er det perfekte scenariet, men kampen for tilfredshet når toppen når det ene eller den andre bestemmer seg for å delta i en affære.

Et ulykkelig forhold vil være et som fremdeles har noen få knekk å stryke ut. Det kan være et underliggende problem som involverer penger, stolthet, personlige demoner eller til og med en ekstern innflytelse som familiemedlemmer eller venner.

Folk forventer at denne typen forhold vil oppleve utroskap, men de tror aldri at folk som er tilfredse i forholdene sine, vil gjøre det.

Uansett om noen er glade eller ulykkelige med forholdet deres, vil du fremdeles vite hvorfor folk jukser. Så la oss dykke inn.

Så hvorfor jukser de fleste mennesker?

Årsakene til at folk jukser er like mange og forvirrende som definisjonene av juks er. Det er noen viktige grunner til at folk jukser, men.

Og hvis du leter etter at noen i livet ditt skal være ekte og ikke skru deg over, er dette tegnene du bør se etter både før du finner noen å elske, og mens du er forelsket.

1. Genetikk

Tilsynelatende er det noe som kalles et "juksgen" der ute. Det er ikke mange studier om det, men en studie har bekreftet at personer med nevnte gen er mer sannsynlig å jukse eller avstå fra å delta i alvorlige eller monogame forhold.

2. Bedre enn flott sex

Folk har forskjellig smak når det gjelder sex, men disse interessene blir sjelden realisert i engasjerte forhold.

Ekstreme fetisjer er mindre sannsynlig å dukke opp når to mennesker er helt fornøyde med måten ting går i forholdet deres.

Glade mennesker vil jukse for å prøve nye ting, men det betyr ikke at de vil forlate sitt nåværende forhold.

3. Romanse

Ja, glade forhold er fortsatt full av romantikk.

Men hvis noen kommer med og får deg til å føle deg varmere og mer lidenskapelig enn måten du gjør med din nåværende partner, virker juks plutselig som et levedyktig alternativ.

4. Spenningen

Hvis du ikke har midler til å gå himmel-dykking, kan du ende opp med å jukse partneren din. Et lykkelig forhold kan noen ganger bli monotone.

Happy tilsvarer ikke kjedelig, men linjen begynner å bli uskarp når du blir hos noen lenge nok uten at noe nytt skjer.

5. Ingen ansvarlighet

Uansett hvor glad en person er, når muligheten gir seg å jukse uten konsekvenser, er det mulig at de vil gå for det.

Så hvorfor jukser noen mennesker? Vel, for noen er det fordi de er helt sikre på at de ikke blir fanget.

6. Tidligere elskere

Du har rett i å være bekymret for en partner som tilbringer tid med eksen. Et upassende nivå av frekvens og kontekst av møter kan sannsynligvis havne i en affære.

Dette er fordi de har en historie, er begge voksne med rasende hormoner, og kan løse seg selv til at det kan skje fordi de har gjort det før.

7. Muligheten er der

Vi kan være mennesker med tankenes kraft og fri vilje, men biologi har fortsatt en god prosentandel av kontrollen over våre sinn og kropper.

Hvis vi lett blir vekket av normale triggere som en person eller taktil stimulering, er det ingen ordtak om vi har evnen til å stoppe oss fra å ha en affære eller ikke.

Å forsvare mennesker som har kapasitet til å ta den moralske høye bakken er et viktig poeng fordi juks kan skje når du minst forventer det. Det er ikke uunngåelig, men det er mulig.

8. De har foreldre som jukset på hverandre

Vi vokser opp med å lære av det vi lever. Hvis du så en av foreldrene dine jukse på en annen, er det ikke uvanlig at trenden fortsetter.

Lære respekt og engasjement ved å modellere det vi ser er et av de største forsterkende elementene ikke bare til et modent og lykkelig ekteskap, men til å ha et sterkt engasjert en også.

9. De er veldig usikre

Ofte når noen er svært usikre, jukser de på sin betydningsfulle annen. Å trenge konstant oppmerksomhet, ros eller eufori av å ha noen til å elske dem er et veldig sterkt behov for mennesker som er usikre.

Når valpen elsker en del av et forhold dør ned, ser folk som ikke er sikre i seg selv ofte etter noen utenfor forholdet for å få dem til å føle seg relevante og verdt.

10. De tror ikke på monogami

Noen mennesker tror monogami er oppnåelig og noen ikke gjør det. Ikke alle som går inn i ekteskapet og sier “Jeg gjør” betyr virkelig “det gjør jeg.”Noen ganger gifter de seg ganske enkelt fordi det er neste trinn, eller de føler seg tvunget til å gjøre ting offisielt.

Hvis du ikke har tro på ekteskapets hellighet, når tidene blir tøffe, er det mye lettere å få oppfyllelse med noen utenfor ekteskapet enn å jobbe hardt for å prøve å fikse det som er galt innen.

Hvis du vil sikre at du er i et engasjert forhold, kan du spørre din betydningsfulle andre om de tror monogami er mulig til å begynne med.

11. De kjeder seg med forholdet

Når moroa med å være nygifte og "forelsket" begynner å bli besatt av pantelån, blir barn og belastninger fra utvidet familie, i et engasjert forhold, vel, kjedelig.

Når de ønsker bare litt oppmerksomhet og begeistring, jukser noen mennesker uten andre grunner enn å avverge kjedsomhet i deres nåværende forhold. 

Ikke tenker på konsekvensene, de tar en sjanse for en billig spenning i håp om å ikke bli oppdaget.

12. De leter etter en vei ut av forholdet

Noen mennesker er ikke sikre i seg selv til å forlate et dårlig forhold uten å hoppe skip.

Noen ganger trenger de litt hjelp i form av å finne noen andre som tror de er verdt nok til å presse dem til å etterlate et sviktende forhold.

Allerede koblet fra sitt nåværende engasjement, å finne noen å jukse med gir dem selvtilliten og sikkerheten de trenger for å gå videre.

1. 3. Deres emosjonelle eller seksuelle behov blir ikke oppfylt i forholdet

Når det gjelder hvorfor folk jukser, er det noen ganger veldig vanskelig å ha alle dine behov oppfylt i et forhold. I stedet for å jobbe med den nåværende forpliktelsen, går folk utenfor forholdet for å få deres behov oppfylt. Som kan komme i form av seksuell og emosjonell oppfyllelse.

Hvis noen ikke får det de trenger i sitt nåværende forhold, og det er noen utenfor ekteskapet som er villige til å gi dem det de ønsker, er trekket noen ganger nok til å gjøre dem forvillet. 

I stedet for å være for å jobbe med det som mangler eller er ærlig med sin nåværende partner, tar de den enklere ruten.

14. De blir fanget opp om et øyeblikk

Vi tar ikke alltid de beste beslutningene i øyeblikket. Noen ganger jukser folk fordi de er beruset, opprørt eller bare tar et dårlig valg.

Ikke vurderer konsekvensene eller nedfallet, sklir folk i engasjerte forhold.”Riktignok en enorm slip-up!

Men noen ganger kan lidenskap og påvirkninger utenfra være nok til at noen kan ta en dårlig beslutning som de ender opp med å angre.

15. De føler seg ikke verdsatt og elskede

Det er ikke uvanlig at en eller begge partnere føler seg ikke verdsatt eller ikke elsket i et forhold. Det er tider hvor du føler at hvis du bare forsvant, ville ingen engang legge merke til det.

Å være ensom når du er alene er en fryktelig følelse. Å være ensom når med noen er noen ganger enda verre. 

Folk jukser noen ganger fordi de kommer til det punktet hvor de ikke føler noen forbindelse eller at de betyr noe for personen de er sammen med og spør “Hvorfor ikke?”

16. De forsto ikke at du var eksklusiv, til å begynne med

Det er tider i forhold når en person antar at de er eksklusive, men den andre er helt uvitende. Det kan ikke være juks hvis du ikke en gang vet at du er i et engasjert forhold til noen.

Hvis du vil være eksklusiv med noen, må du noen ganger komme til en avtale om det er der forholdet er på. 

Hvis du ikke gjør klare grenser og definerer hva du er som et par, kan den andre personen ikke være om bord og kanskje ikke vurdere at de jukser i det hele tatt.

17. De er narsissistiske

En narsissist er noen som bare bryr seg om sine egne behov. Hvis du ikke tilfredsstiller dem, eller du ikke elsker dem slik de mener du skal, vil en narsissistisk ikke ha noe problem med å gå utenfor ekteskapet for å få deres behov oppfylt.

Har ingen evne til å empati, også kalt hjørnesteinen i en narsissist, de er ikke i stand til å se eller bry seg om hvordan det får den andre partneren til å føle seg. 

Hvis det får dem til å føle seg bra, er det alt de trenger å vite eller bry seg om.

18. Uavklarte barndomsspørsmål

Ikke alle har en lykkelig barndom. Jada, det ville være flott om vi alle hadde kjærlige, støttende og omsorgsfulle foreldre. Men mange mennesker vokser opp i voldelige hjem. Og selv om det ikke er voldelig, blir de fortsatt negativt påvirket av barndommen.

Det kan være alt fra seksuelle overgrep til å bli mobbet på skolen. Uansett hva det er, er problemene sannsynligvis negative og påvirket deres selvtillit på en dårlig måte.

Så hvis de ikke har jobbet gjennom disse problemene og kommet til rette med dem, kan det føre til at de gjør ting som ikke er produktive eller til og med etisk-lignende juks.

19. De sliter med sin mentale helse

Noen psykiske helsemessige forhold kommer med risikotaking og impulsivitet. Dette kan føre til at en person ikke tenker på konsekvensene av sine handlinger. Deres behov for øyeblikkelig tilfredsstillelse er det eneste som driver dem.

For eksempel, hvis noen har bipolar lidelse, kan den maniske fasen av denne tilstanden føre til at de oppfører seg på denne måten. Og dette kan lett føre til at de jukser partneren sin.

Hvis noen har en alvorlig eller ubehandlet psykisk helseforstyrrelse, inkluderer den også generell og generell dysfunksjon i forhold. Med andre ord, det er ikke bare begrenset til deres evne til å forbli trofast. De kan også ha mangel på empati og annen egodrevet atferd.

20. Sexavhengighet

Mennesker som lider av sexavhengighet er tvangsmessige. De kan til og med gå imot sine egne verdier og risikere menneskene og tingene som er viktige for å få deres seksuelle løsning.

Som en rusavhengig som er avhengig av et stoff, har de et patologisk forhold til sitt "medikament" av valg-kjønn.

Sex endrer folks stemninger, og hvis noen er naturlig tvangsmessig, er de ikke flinke til å tolerere følelser eller regulere følelsene sine.

Sexavhengiges evne til å tolerere emosjonell nærhet, oppturer og nedturer i et normalt forhold, eller emosjonell intimitet blir utfordret. Det er nesten garantert at en sexavhengig vil jukse på et tidspunkt.

21. Avhengighet

Mennesker som er fanget opp i avhengighet er ikke følelsesmessig tilgjengelig for et forhold av noe slag. Og de holder definitivt ikke forholdsavtaler, det er helt sikkert.

Også deres dom blir svekket av rusmisbruk. Det er klart at dette ikke unnskylder jukseadferden deres, men hvis de har et avhengighetsproblem og de ikke får hjelp til det, er oddsen for at de er utro.

Tross alt ligger de fleste rusavhengige. De er svikefulle, uærlige og i fornektelse. Så hvis en eller begge partnere i forholdet har en stoffavhengighet, vil de sannsynligvis jukse på sin betydningsfulle annen.

22. De søker validering

Hvorfor jukser folk? Noen ganger er det fordi de trenger validering.

I usunne forhold kan en person føle seg avvist, ignorert eller dømt av partneren sin. Og ingen liker å føle disse følelsene.

Som et resultat kan en person enten gå etter emosjonell validering fra en annen person, eller de kan bare snuble over dem enten personlig eller praktisk talt. Denne andre personen får dem til å føle seg bedre om seg selv.

Men emosjonell validering er ikke den eneste typen validering folk søker. De kan også søke seksuell og fysisk validering også. Dette er faktisk en ganske vanlig grunn til at folk jukser.

23. De er følelsesmessig umodne

Emosjonell umodenhet er en persons manglende evne til å uttrykke eller takle alvorlige følelser. De kan også overreagere til situasjoner eller har problemer med å kontrollere følelsene sine.

En følelsesmessig umoden person kan også ha problemer med engasjement i forhold. Det kan være fordi de har mindre empati overfor andre, noe som kan bidra til å ha et stort ego.

De verdsetter kanskje ikke partnerens synspunkt og kamp. Som et resultat tenker de ikke på de negative konsekvensene av deres juks-for sin partner eller for seg selv.

Hva du skal gjøre hvis partneren din jukset deg

Så langt forhold går, er det sannsynligvis noe av det verste en person kan oppleve. Så hvis det har skjedd med deg, føler du sannsynligvis mange negative følelser. Her er hva du kan gjøre for å hjelpe deg selv.

1. Ta pusten og la deg gråte eller skrike

Hvis du nettopp fant ut om partnerens juks-eller selv om du har kjent en stund, må du gi deg selv å gråte og skrike. Få alt ut og kjenn sinne og sorg. 

Men ikke la det fortsette for alltid. Etter hvert må du samle tankene og følelsene dine. Den beste måten å gjøre dette på er å roe deg ned og ta dypt pust og holde seg i livets strømning.

2. Nå ut til pålitelige venner

Det eneste som er verre enn å bli lurt på er å bli lurt og ha ingen å snakke med om det. Tross alt trodde du sannsynligvis at partneren din var din go-to-person å snakke med om alle problemene dine. Og det kommer selvfølgelig ikke til å fungere i denne situasjonen.

Så nå ut til pålitelige venner eller familiemedlemmer. Hell hjertet ditt ut til dem. De vil hjelpe deg å se ting tydelig og sette ting i perspektiv gjennom din emosjonelle dis.

3. Prøv å forstå hvorfor eller hvordan utroskapen skjedde

Dette kan være vanskelig for noen mennesker fordi de vil holde blinderne på. Men hvis de fleste er ærlige med seg selv, og vet grunnene til at folk jukser, kan de mange ganger finne ut hvorfor og hvordan juksen skjedde.

Vanligvis er det skilt i forkant. De fleste juksere skjuler ikke handlingene sine veldig bra. Men selv utover det, hva som foregikk i forholdet ditt på det tidspunktet som kunne ha ført til juksen? Gjør litt selvrefleksjon og prøv å finne ut av det.

4. Sørg for å vurdere statusen til din situasjon

Du må snakke med partneren din om juks. Still dem så mange spørsmål som du muligens kan for å prøve å forstå situasjonen. Du vil finne ut hvorfor de gjorde det de gjorde.

De vil selvfølgelig ikke snakke om det, men du må prøve å tvinge dem til for din skyld. Hva var motivene deres? Er de anger? Vil de bryte opp eller holde seg sammen? Dette er den typen informasjon du trenger å vite før du går videre.

5. Bli testet

Hvis partneren din ikke hadde selvkontrollen til å stoppe seg fra juks, så hva får deg til å tro at de hadde trygg sex? Det er sannsynlig at de ikke gjorde det. Selv om de sa at de gjorde det, kunne de lyve.

Så for din egen skyld, bli testet for kjønnssykdommer. Helsen din er for viktig til å ta for gitt, så du må vite om partneren din fikk en sykdom som de kan ha gitt deg videre til deg.

Tross alt, som ordtaket sier: “Bedre trygt enn beklager.”

6. Forstå at det ikke er din feil

Det kan være for enkelt for deg å skylde på deg selv for juks. Du tenker kanskje ting som: "Hvis jeg bare var tynnere eller penere!”Eller“ Jeg jobber for mye og ignorerte dem!”Prøv å få tankene ut av hodet ditt.

Husk at ingen kontrollerer partnerens oppførsel bortsett fra dem-og dem alene.

Selv om de ikke var fornøyde med deg, unnskylder det ikke deres oppførsel. De burde vært mer modne og snakket med deg før du jukset.

7. Evaluere alternativene dine

Å bli lurt på er annerledes for alle fordi hver persons forhold og situasjon er forskjellige. Hvis du for eksempel ikke er gift, har ingen barn, og kan støtte deg selv økonomisk, kan det være best å bryte opp.

Men hvis du er en hjemme-mor med 4 eller 5 barn, endrer det situasjonen og gjør det vanskeligere å forlate.

Så du bør evaluere alternativene dine herfra og ut. Hva kan du gjøre? Og hva vil du gjøre? Hva ønsker partneren din å gjøre?

8. Gi deg selv minst 24 timer før du tar noen store avgjørelser

Å finne ut at du har blitt lurt på er som å bli blendet. Selv om du mistenkte det, er det å ha bekreftet mistankene dine som å ha en bombe ned på deg. Følelsene dine kommer til å løpe veldig høyt.

Så ikke ta noen avgjørelser i øyeblikket. Tillat deg selv å kjøle deg ned og få et perspektiv.

Når du roer deg, kan du snakke med partneren din mer logisk og rasjonelt. Derfra kan du bestemme hva du skal gjøre.

9. Revurdere forholdet

Du har kanskje trodd at du var i et lykkelig forhold, men det var tydeligvis ikke så lykkelig som du trodde det var. Dette kan være et ødeleggende slag for livet ditt og egoet ditt. Plutselig endret alt seg.

Så du bør gå tilbake og revurdere forholdet ditt til partneren din.

Hva er det egentlig som? Vil du lagre det eller ikke? Gjør partneren din? Det er mye tanke og diskusjoner som må fås.

10. Godta det som skjedde

Det hjelper aldri å nekte for noe. Det er lettere å komme videre når du godtar sannheten om enhver situasjon. Så du trenger bare å tvinge deg selv til å akseptere at partneren din jukset.

Det er ingen som kommer tilbake og sletter fortiden. Det som er gjort blir gjort og kan ikke endres. Så ikke lyve for deg selv om juksen.

Det skjedde. Innrøm det. Finn deretter en måte å finne din lykke igjen.

11. Ikke glem å ta vare på deg selv

Å finne ut at partneren din er lurt er vanligvis ødeleggende. Noen mennesker mister appetitten, kan ikke sove eller henvende seg til alkohol eller narkotika for å takle. Og selvfølgelig er alle disse usunne.

Så du burde virkelig prioritere å ta vare på deg selv.

Forsikre deg om at du spiser riktig og holder deg borte fra stoffer. Få en massasje, snakk med venner og gjør alt som får deg til å føle deg bedre.

Hva du skal gjøre hvis du har jukset partneren din

Hvis du er den som jukset, kan du føle deg ganske skyldig og ikke vite hva du skal gjøre herfra. Heldigvis har vi noen råd til deg.

1. Gjenkjenne følelser og handlinger

Du har kanskje ikke vært aktivt ute etter å ha en affære.

Og du har kanskje ikke trodd at du noen gang hadde vært åpen for muligheten. Men da muligheten presenterte seg, skjedde det uten forhåndsinnleggelse.

Bare fordi du ikke hadde tenkt å gjøre det på forhånd, betyr ikke det at det ikke er negative konsekvenser for handlingene dine. Juks krenket partnerens tillit og er sannsynligvis et svik mot dine egne verdier også.

Men du må fortsatt ta ansvar for dine handlinger og erkjenne følelsene dine om juksen.

2. Vet at du ikke er en dårlig person

Det er normalt å føles som en fryktelig person hvis du jukset partneren din. Men det betyr ikke at du er det. Du vet alle grunnene til at folk jukser, så du vet at selv gode mennesker gjør feil noen ganger også. Så ikke slå deg selv for mye om det.

Ja, juks er alvorlig. Men ta deg tid til å tenke gjennom alle følelsene og reaksjonene du har. Du må innse at du ikke er en dårlig person, du er bare en god person som gjorde en dårlig ting. Det er en stor forskjell.

3. Lære av opplevelsen

Alle har hørt uttrykket, “En gang en jukser, alltid en jukser.”Men det er ikke nødvendigvis sant.

Juks er faktisk en mulighet for deg å lære en viktig leksjon om deg selv og finne ut hvorfor du gjorde det og bestemmer deg for ikke å gjøre det igjen.

Så reflekter over handlingene dine og hvordan de påvirket partneren din-og kanskje til og med andre mennesker. Jobbe med deg selv og endre hvordan du nærmer deg forhold i fremtiden. Og husk alltid, den beste unnskyldningen er endret oppførsel.

Kan jeg komme meg fra utroskap i et forhold?

Enten du er den som jukset eller du ble lurt på, kan du komme deg i forholdet hvis du vil.

Her er noen ting du trenger å gjøre hvis du var den som jukset partneren din.

1. Avslutte det

For å gå videre fra juks, må du absolutt avslutte saken. Klipp alle bånd med personen du jukset på partneren din med. Hvis du fortsetter saken, kan du ikke reparere forholdet ditt.

2. Være gjennomsiktig

Du må komme forbi skammen og forsvarsevnen du føler, slik at du kan være helt gjennomsiktig med partneren din om hva som skjedde.

Du må også svare på partnerens spørsmål om og om igjen. Så du vil trenge ærlighet, tålmodighet og være ydmyk over feilene dine.

3. Gi tilgang til poster

Du må også gi partneren din full tilgang til telefon-, tekst-, e -post- og mobiltelefonoppføringer. Dette vil bidra til å gjenoppbygge deres tillit til deg. Hvis du fortsetter å skjule atferden din, er det lite sannsynlig at du kan komme deg.

4. Ikke del overdreven detaljer om saken

Hvis du gir partneren din for mye informasjon om juksen din, kan den traumatisere dem ytterligere.

Det er greit å diskutere det på overflatenivå, men du vil ikke gå inn i de pirrende detaljer om dine seksuelle møter.

5. Avdekke motivasjonene dine

Du bør også gjøre mye selvrefleksjon på hva som motiverte deg til å jukse. Hva hadde du tenkt å oppnå? Hjalp juks deg til å føle deg bedre om deg selv? Fikk du den emosjonelle eller seksuelle valideringen du trengte?

Nå er det noen tips for deg hvis du var den som var utro mot.

1. Behandle følelsene dine

Selvfølgelig er du overveldet av nyheten om juksen i begynnelsen.

Så du må roe deg ned og sortere følelsene dine på den beste måten du muligens kan. Prøv å få litt perspektiv på det og ikke ta juks personlig, selv om det er vanskelig.

2. Snakk med partneren din

Å unngå temaet juks vil ikke hjelpe. Du må snakke med partneren din om deres affære. Still så mange spørsmål du trenger, men prøv å ikke be om for mye detaljer fordi det bare vil forstyrre deg mer.

3. Finn ut hva du vil gjøre

Etter at du har behandlet følelsene dine og snakket med partneren din, må du finne ut hva du vil gjøre herfra.

Vil du være sammen og prøve å ordne det? Hvordan føler partneren din? Du må komme til en fast beslutning som er riktig for dere begge.

4. Hvis du vil ordne det, så lag en plan

Etter at dere har snakket om partnerens juks og diskutert hvordan dere begge føler om forholdet, må du bestemme om dere begge vil ordne det og være sammen. Lag deretter en levedyktig plan for å få det til å fungere.

5. Hvis du vil bryte opp, må du lage en plan

Kanskje etter at du har snakket, vil en eller begge av dere bryte opp.

Så lag en plan for det. Hvis du bor sammen, må du ordne en av dere å flytte ut. Lag en emosjonell og logistisk plan for å komme videre med livet ditt.

Er det ikke noe håp for forholdet ditt hvis det er juks?

Selvfølgelig er det håp. Vi tuter bare statistikk, men poenget med denne funksjonen er å åpne tankene dine for den visse muligheten. Hvis det skjer, ikke klandre deg selv. Du gjorde ditt beste. Du gjorde ikke noe galt.

Årsaken til at det skjer oftere enn vi er klar over, er at menneskene som jukser i lykkelige forhold har svakheter i sin integritet. 

En hendelse i fortiden deres kan utløse en holdningsendring når de opplever noe lignende traumatisk. De har kanskje en dårlig dag og var bare på feil sted til feil tid.

Poenget er at en person som jukser ikke har noen å skylde på, men seg selv. Hvis de bestemmer seg for å ha en affære, er det fordi de ikke kunne vurdere hva de ofret i prosessen.

De vil komme med unnskyldninger når de er fanget, ellers vil de gjøre alt i deres makt for å skjule det de gjorde. Hvis du ikke vil at det skal skje, finn noen som har bevist at de er verdige din lojalitet og tillit.

Nå vet du hvorfor folk jukser. Juks gjør ikke nødvendigvis noen til en dårlig person, men det kan forårsake mye negativitet for begge mennesker. Det er derfor det er best å holde seg trofast.