Hvorfor du bør fortelle sannheten selv når det gjør vondt og hvorfor det betyr noe

Jeg vet at løgn kan være lettere, men det er viktig å vite hvorfor du bør fortelle sannheten selv når det gjør vondt. Så når og hvilke hemmeligheter skal du dele?

Vi har sannsynligvis alle lurt på hvorfor dere skal fortelle sannheten selv når det gjør vondt. Men det betyr noe ... vel, det avhenger av hva det er.

Det er ingen hemmelighet at alle holder hemmeligheter. Kanskje du fortalte kjæresten din at noen dinget støtfangeren din på parkeringsplassen når du i virkeligheten støttet deg i en søppelkasse, eller at du nikket da partneren din spurte om du gjorde oppvasken. Men pottene og pannene har vokst skitt i en uke.

Vi er alle litt skyldige i en og annen hvit løgn, fib og ja, til og med en hemmelighet eller to. Vanligvis holder vi noe for oss selv for å forhindre en kamp, ​​spenning eller fordi det bare ikke er verdt bryet.

Men hva med de større hemmelighetene? De som gir deg problemer med å sove. De som holder deg på kanten rundt partneren din. Og de som har en måte å komme ut før eller siden. Det er hemmelighetene som fører til en tap av tap-tap i ethvert forhold.

Ærlighet er den beste politikken

Jeg er sikker på at du har hørt alt før. "Ærlighet er den beste politikken," noe om en skyldig samvittighet, og, ååååå, "løgnerbukser i brann.”Du kan rulle øynene på folk som sier disse slags ting, men disse ordtakene har bestått tidens prøve av en grunn av en grunn. De er sanne.

For det første er det risikoen for at uansett hvilken hemmelighet eller løgn du unngår, til slutt vil finne veien til partneren din. Du tror kanskje at du har den tetteste bundne hemmeligheten i historien. Med mindre hemmeligheten er at du gjør noe skissert alene i et tomt internett-mindre rom uten vinduer, er det garantert å finne veien ut i det fri.

Når en partner oppdager en hemmelighet, uansett hvor alvorlig, er det nesten alltid verre hvis de hører det fra en ekstern kilde.

Ikke bare er det et ytterligere svik at noen utenfor forholdet ditt vet noe personlig om deg som de ikke gjør det, men nå vet de at du ikke stolte på dem med det. Du har ligget hver dag som bare skiller dere to ytterligere.

Når en hemmelighet blir avslørt etter en lang periode, kan den blåse et forhold fra hverandre. Personen som holder hemmeligheten for alltid endres i partnerens øyne bare å finne ut av det. Forholdet blir skutt i stykker på grunn av en løgn.

For noen mennesker kommer det ingen tilbake fra det svik av tillit, uansett hvor vanskelig de prøver. Men det er risikoen for en hemmelighet.

Det vil komme ut på den ene eller den andre veien. Hvis det blir avslørt gjennom ærlighet i stedet for å avdekke gjennom snike eller en tredjepart, er det en bedre sjanse for en forsoning. Den eneste måten å forhindre dette på er å fortelle sannheten så snart som mulig.

Hvorfor du bør fortelle sannheten

Vi møter alle uheldige omstendigheter som vi helst ikke vil takle, spesielt i forhold til partneren vår. Kanskje din eks har en jobb på kontoret ditt, eller kanskje du blir nedslått.

Dette er ting som suger for å fortelle noen. Vi vet at det ikke kommer til å føre til en lykkelig samtale. Men hemmeligheter skaper ikke bare spenning og avstand i et forhold som ofte fører til hjertesorg, men handlingen med å holde hemmeligheten kan gjøre mer skade for deg enn det unngår.

Ja, kanskje å innrømme en forseelse vil starte en kamp, ​​rasle partnerens tro på deg og forholdet. Det kan til og med risikere det hele sammen, men ulempene med å ikke tilstå kan være mye verre. Mennesker som skjuler informasjon, spesielt fra kjære, er mer sannsynlig å lide av hodepine, kvalme og ryggsmerter.

Det er klart at hemmeligheter er ikke bare gift for et forhold, men også for bedrageren. Så neste gang du tenker på å nekte en feil for å unngå en kamp, ​​kan du ta et sekund å huske at jo lenger du holder hemmelig, desto kraftigere og ødeleggende blir det.

Mange mennesker er allerede klar over sjansen de tar når de bestemmer seg for å holde en hemmelighet. Selv med den kunnskapen kommer de med unnskyldninger. For eksempel den favoriserte, “Jeg beskytter dem.”Men å holde den hemmeligheten, uansett grunn, river enhver gjenværende tillit eller respekterer forholdet fortsatt har.

En annen vanlig unnskyldning er: "Jeg finner ikke det rette øyeblikket.”Dessverre, når du avslører noe potensielt livsendrende som du har gjemt, er det ikke noe" riktig øyeblikk.” 

Enten de hadde en dårlig dag og du ikke ville gjøre det verre eller de hadde en flott dag, og du ville ikke ødelegge den, du bare utsetter. Det styrker bare skylden din og deres fremtidige sinne ved å holde tilbake.

For ikke å nevne, noen som holder en hemmelighet eller rett opp løgner, er mer sannsynlig å bli mistenkelige og paranoide selv. Når du er den som lyver, antar du naturlig at andre er også, noe som forårsaker enda større pauser i tillit.

Hvorfor du bør fortelle sannheten, selv når det gjør vondt

Selv med dette er det ikke lett å faste opp til en forseelse. Fra ung alder synes vi det er vanskelig å innrømme nederlag enten det er på skolen, med venner eller på jobb. Når personen du elsker og pleier å potensielt se dine mangler, føler du deg sårbar.

Men hvis du vipper den frykten på hodet og ser den fra partnerens perspektiv, kan du kanskje forstå det faktum at de også blir sårbare ved å stole på deg. Bevis for dem at de kan, ved å komme rene.

Hvis noen fremdeles sliter med å innrømme feil, er det noen få grunner til at. Ofte er folk som bekymrer seg for at de ikke kan endre seg, bli stresset ved å innrømme feilene sine. De tror at disse feilene sier noe grunnleggende om hvem de er som person.

Denne mangelen på ærlighet kan være en dypere kamp å bli jobbet med, kanskje separat fra forholdet ditt. I tillegg er det noen ganger å holde hemmeligheter angående en kontinuerlig oppførsel som en affære eller pengespill er det som gjør at den kan fortsette.

For noen som skjuler disse hemmelighetene, er frykten for innleggelse at de må endre den oppførselen.

Hemmeligheter i seg selv, enten utroskap eller noe annet, kan forårsake problemer og potensielt avslutte et forhold. Mange sier at hvis partneren deres kom frem og innrømmet skyld umiddelbart, ville det gi dem et insentiv til å høre dem ut og muligens tilgi.

Det motet er med på å redusere feigheten ved å holde hemmelig. Faktisk viser det en vilje til å komme videre. Ikke bare forbedrer innleggelse og ber om tilgivelse sjansen for et optimistisk resultat, men en tilståelse kan hjelpe begge mennesker til å gå videre.

Ved å slippe ut en hemmelighet eller vanskelige nyheter så snart som mulig, vil du bevege deg forbi den med ærlighet og vurdering. Akkurat som å lufte om en dårlig dag hjelper deg å frigjøre litt frustrasjon, kan det å utsette dine egne feil hjelpe deg å komme deg fra dem i deg selv og jobbe mot tillit.

Hvordan fortelle sannheten når det gjør vondt

Når det gjelder selve tilståelsen, er leveransen like viktig som selve handlingen. Du tilbyr denne informasjonen for å lagre forholdet ditt, for å bevise at du stoler på partneren din med hva som helst, og for å forsterke din tro på det partnerskapet.

Du ber også om tilgivelse og vilje til å komme videre sammen, ikke bare for å fjerne din egen skyld. Ved å tilby rom, tid, forklaring og til og med parterapi, kan du utgjøre forskjellen mellom en reaksjon av sinne eller en respons av tilgivelse.

Gjør det klart at du har tro på at ærlighet er en sjanse som kommer forholdet ditt til gode. Du er villig til å ta den risikoen fordi du ærer forholdet ditt så høyt. Og husk at hvis forholdet ditt er sterkt, og du er forberedt på å jobbe med det, kan tilståelse lede deg til et nytt nivå av respekt og intimitet.

Å innrømme, tilstå og fortelle sannheten er ikke alltid lette ting å gjøre. Å lære hvorfor du bør fortelle sannheten selv når det gjør vondt, kan gjøre en verden av forskjell.