Du er tapt hvordan du skal holde på identiteten din

I denne artikkelen

• Kuppel
• Hold nær kontakt
• Trygt plass
• Tips om hvordan du kan være uavhengig i et forhold

Er du skyldig i å miste identiteten din i et forhold og forlate autonomien din helt?

Når du starter et nytt forhold, enten det er med en ny venn eller å være ektefelle i et ekteskap, kan opplevelsen etterlate deg overlykkelig. Du prøver å ha en forbindelse, et bånd som bringer deg og din spesielle noen nærmere hverandre.

Selv om dette er en god idé, må du være forsiktig så du ikke mister din egen identitet. Det er viktig å huske at individualitet er det som trakk den andre personen til deg i utgangspunktet.

Det er ikke uvanlig i nye forhold å begynne å ta på seg andre menneskers vaner og miste dine egne i prosessen. Endringene i deg er så subtile, du skjønner dem ikke før etter at forholdet endres eller oppløses. Så blir du igjen og lurer på hvor den personen er deg der før du ble involvert. Du sier til deg selv: “Hva skjedde med meg?”

Utenom å være kone, mor, mann, far, ansatt, må du ha en identitet som er alt ditt. Med så mye som skjer i ditt daglige liv, kan det være en kamp som henger på din individualitet. Nedenfor er noen få forslag som hjelper deg ikke å miste hvem du er.

Kuppel

Tilbring tid (daglig, ukentlig osv.) å gjøre noe du liker. Enten det er alene eller med noen andre, er det viktigste at du tar deg tid til å "gjøre deg.”Det hjelper med å sikre at du ikke ender opp med å miste identiteten din i et forhold.

Hold nær kontakt

Sørg for å holde kontakten med venner og familie mens du er i ditt nye forhold. Det kan være vanskelig, men selv om det er en tekst eller et innlegg i sosiale medier, kan du i det minste sjekke inn for å si hei.

Hvis mulig, sett opp en lunsj- eller kaffedato. Dette gir deg en mulighet til å lufte, bytte historier eller få et nytt perspektiv på et problem/bekymring og hjelper til med å ikke miste identiteten din i et forhold.

Trygt plass

Du skal ikke føle deg dårlig for å si nei, spesielt hvis det er noe som får deg til å føle deg ukomfortabel. Sette opp grenser lar den andre personen vite ditt komfortnivå, som du har all rett til å ha.

Hvis den andre personen bryr seg om deg, vil de at du skal føle deg bra hele tiden og vil ikke ønske at du mister identiteten din i et forhold eller mister deg selv i ekteskapet.

Tips om hvordan du kan være uavhengig i et forhold

Å miste deg selv i et forhold eller føle en usunn følelse av å slå seg sammen der du ikke vil tilbringe tid med deg selv er alarmerende.

Hvis du er så dypt i forholdet ditt at du ikke lenger blir selv, og ikke klarer å opprettholde en identitet som en egen person, er det når du mister en følelse av meg selv i forhold.

Å være involvert med noen i et langsiktig forhold ikke skal bety at det å finne deg selv i et forhold og det å være din egen person blir en oppoverbakke oppgave. Det er ikke slik et par i et sunt forhold skal fungere.

Det er avgjørende å huske på slike tider at målet med et lykkelig og sunt forhold er å holde seg i nærheten og samtidig se etter effektive tips om hvordan du kan finne deg selv igjen i et forhold.

Så hvordan du kan være mer uavhengig i et forhold når du har masket sammen på den mest usunne måten i et forhold?

Disse tipsene om hvordan du kan forbli uavhengige i et forhold, vil hjelpe deg å bryte dette usunne mønsteret, koble deg på nytt med deg selv og holde deg tro mot deg selv mens du nyter langvarig lykke i ditt forhold til ektefellen din.

• Om hvordan du skal være deg selv i et forhold, Lær å gå med på å være uenig. For å etablere uavhengighet er det viktig å forstå og akseptere partnerens synspunkt, selv om det ikke er i takt med ditt perspektiv på emnet.
• Å være uavhengig i et forhold er bare mulig hvis du Slutt å stole på at partneren din skal oppfylle alle dine ønsker og behov. Usunn kodeavhengighet i et forhold er den ultimate buzzkill for par. Forsøk å oppnå en fin balanse mellom å være uavhengig og kodeavhengig, og tar sikte på å være avhengige av forhold i forhold mens du er deg selv i et forhold.
• Når du mister deg selv i et forhold, er det viktig å Påminn deg selv om kjerneverdisystemet ditt. Ikke gjenskap partnerens verdier bare for å være i et forhold, fortsett å stå for dine prinsipper og verdier, for å vokse i et solid kjærlighetspartnerskap med din betydningsfulle andre.
• Å finne deg selv igjen i et forhold krever at du Finn ut hvilke andre ting du vil ha i livet sammen med forholdet ditt. Selv om du bør prioritere forholdet ditt, ikke gjør det til det eneste samlingspunktet i livet ditt. Ta oversikt over det som er viktig bortsett fra forholdet ditt og oppdag måter å finne din uavhengighet.

Ved siden av dette rådet om hvordan du kan være din egen person i et forhold, må du lære å være fornøyd med eller uten partneren din.

Selv om det å holde seg lojal og engasjert er viktig, går det like relevant ut, å møte nye mennesker, ha dine egne lidenskaper og utforske aktiviteter som gjør deg lykkelig.

For at et forhold skal vokse, er det viktig å ta vare på dine egne behov, strebe etter noen soloopplevelser og elske deg selv.