10 kjennetegn ved et sunt seksuelt forhold

I denne artikkelen

• Hva er et sunt seksuelt forhold?
• Hvordan påvirker livsstilen din dine seksuelle forhold?
• Kan seksuelle forhold bli usunne?
• Sunne sexlivselementer
• Hvordan holde sexlivet ditt sterkt
• Tips for å fremme et sunt sexliv
• 10 kjennetegn ved et sunt seksuelt forhold
• Konklusjon

Når det gjelder sexsaker, kan disse være vanskelige for deg å snakke om, selv med partneren din. Å ha et sunt seksuelt forhold er imidlertid en stor del av å ha et intimt forhold til kameraten din.

Sjekk ut denne artikkelen for mer informasjon om hvordan du kan fortelle om du er i et sunt seksuelt forhold og hva du kan gjøre med det hvis du ikke er det. Det kan også hjelpe deg med å finne forholdet du vil ha.

Hva er et sunt seksuelt forhold?

Et sunt seksuelt forhold består av et forhold der alle parter har sine seksuelle behov oppfylt. Med andre ord, de er fornøyde med sexlivet sitt, har en tilstrekkelig mengde sex og ikke blir misbrukt på noen måte. Det er sannsynlig at mennesker med et sunt sexliv vil ha en sterk seksuell forbindelse.

De vil også bli behandlet med en god del respekt og hensyn.

Hvordan påvirker livsstilen din dine seksuelle forhold?

Det er flere måter livsstilen din kan påvirke ditt seksuelle forhold.

For eksempel, hvis du må få mange ting oppnådd på en gitt dag, kan det være vanskelig å prioritere sex med partneren din. Det er ganske enkelt ikke tid til å interessere deg for ideen om sex hver dag.

Ting som å måtte ta vare på barn, være gravid eller bli stresset kan alle føre til mulige seksuelle problemer i forhold. Samtidig, hvis du og kameraten din er villige til å fikse disse seksuelle problemene, kan det hende du kan utarbeide disse omstendighetene, så de forårsaker mindre av et problem generelt.

Kan seksuelle forhold bli usunne?

Det er fullt mulig at et seksuelt forhold blir usunt på en rekke forskjellige måter. Her er en titt på hvordan dette kan se ut når det gjelder fysiske aspekter kontra psykologiske aspekter.

EN. Fysisk aspekt

Det er noen få bemerkelsesverdig atferd der et forhold kan fremme usunn seksuell atferd.

• Du kan være i faresonen for en seksuelt overført infeksjon
• Du kan lide overgrep eller bli tvunget til å ha sex uvillig
• Du kan oppleve en uønsket graviditet

B. Psykologisk aspekt

Hvis du blir utsatt for de usunne fysiske aspektene, kan dette bidra til at du også opplever psykologiske aspekter. For eksempel, hvis du blir misbrukt av en seksuell partner, kan dette føre til at du blir deprimert og opplever traumer.

Et sunt seksuelt forhold skal aldri forårsake traumer i livet ditt, så husk dette.

Sunne sexlivselementer

Når du lurer på hva som er et sunt sexliv, er det noen måter du kan ta hensyn til, slik at du kan avgjøre om dette høres ut som forholdet ditt.

• Dere kan godta hverandre akkurat som dere er
• Du kan ha det gøy å gjøre andre ting i tillegg til å delta i seksuelle forhold
• Du anser partneren din for å være en nødvendig del av livet ditt
• Det er ingen problemer når det gjelder å snakke med hverandre
• Dere har et sunt tiltrekningsnivå for hverandre

Hvordan holde sexlivet ditt sterkt

Er du interessert i å lære å ha et godt sexliv? Prøv disse lett-til-adopt-teknikkene.

• Ikke sammenlign deg samarbeider med noen andre

Tingene du gjør sammen er sannsynligvis ikke som opplevelsene dine med noen andre. Hvis de minner deg om en annen person, kan du prøve noe annet i stedet for å sammenligne dem.

• Søk hjelp når du trenger det

Hvis du eller partneren din opplever problemer når det gjelder seksuell ytelse, må du sørge for at de blir sjekket ut av en lege. Hvis du trenger å dra nytte av terapi, er dette noe du bør vurdere også.

• Vis din interesse

Når du vil forbedre sexlivet ditt, må du sørge for at kameraten din vet dette. Fortell dem sexy ting eller send dem signaler som gjør det klart hva du vil gjøre med dem.

• Gå litt ut av komfortsonen din

Prøv nye ting når du vil. Du kan lære disse tingene sammen. Det er heller ingen skam å søke etter nye ideer å prøve når målet ditt forbedrer seksualiteten i ekteskapet.

Tips for å fremme et sunt sexliv

Her er en titt på noen tips om hvordan du kan gjøre ditt seksuelle liv bedre.

• Forsikre deg om at du tar forholdsregler for å beskytte mot sykdommer eller infeksjoner
• Hvis du ikke vil bli gravid, må du sørge for at du velger å dra nytte av prevensjonen
• Vær sikker på at alle parter er klare før du begynner å sette i gang intimitet
• Prøv ting du begge liker
• Ikke nøl med å fortelle partneren din hva du liker og ikke like, og la dem gjøre det samme
• Hold øyekontakt når du er intim
• Husk å ta vare på din fysiske helse også

10 kjennetegn ved et sunt seksuelt forhold

Kjennetegn på et sunt seksuelt forhold er de samme tingene som anses å være kjennetegn ved intime forhold. Når du prøver å lære å ha et sunt seksuelt forhold, er dette noen ting du bør jobbe med.

1. Å kunne kommunisere

Du må kunne snakke med partneren din om stort sett hva som helst. Dette går sammen med å være komfortabel rundt dem. Hvis du er for sjenert til å snakke med kameraten din om ting som betyr noe for deg, eller hva du liker i sengen, må du gjøre det til din topp prioritet å jobbe gjennom dette. Når du kan kommunisere med dem, vil det være lettere å fortelle dem hvordan du har det, slik at du kan sikre at du får det du trenger fra det seksuelle forholdet og at de også er.

Relatert lesing: 5 trinn til effektiv kommunikasjon med ektefellen din

2. Du kan jobbe gjennom problemer sammen

Når du anser deg for å være i et sunt seksuelt forhold, betyr dette at du er i stand til å jobbe gjennom problemene dine sammen. Med andre ord, hvis en av dere går gjennom noe, er dere begge.

Hvis et problem dukker opp, vil du kunne snakke gjennom det og komme til en oppløsning som fungerer for alle. Dette er noe som kan være vanskelig å oppnå, men det er ganske viktig, spesielt hvis du prøver å lære mer om hvordan du kan forbedre sexlivet.

3. Du er able for å være sårbar

Et annet aspekt ved et sunt seksuelt forhold er at du er i stand til å la vakten ned rundt hverandre. Hvis du trenger å gråte, kan du føle deg komfortabel med å gjøre det.

Du har kanskje en dårlig dag, og du kan stole på at partneren din skal muntre deg opp. Dette lar deg vite at forholdet ditt ikke bare handler om å ha sex, noe som kan få deg til å føle at du blir verdsatt.

4. Tillit er en toveis gate

I ditt seksuelle forhold, bør du også kunne stole på hverandre.

Dette betyr at du ikke bør hoppe til konklusjoner når noe kan se ut på en bestemt måte. Du må gi kameraten din muligheten til å forklare seg selv og stole på at de vil tilby deg det samme. Å snakke det ut kan tillate deg å bli nærmere som et par.

Relatert lesing: 7 Viktige tips for å bygge tillit til et forhold til partneren din

5. Du kan være åpen og ærlig med forventningene dine

Noe annet som kan være forsvarlig når det gjelder å forbedre seksuelle forhold, forteller hverandre hva dere vil og forventer. Dette kan dekke en rekke emner.

For eksempel, hvis du liker å ha et lykkelig seksuelt forhold til partneren din, men du vil også gifte deg en dag, la dem få vite at det er slik du føler deg.

Du skal aldri føle deg bekymret når det gjelder å snakke tankene dine. I tillegg til det, bør du gi partneren din muligheten til å svare på det du ber om dem og fortelle deg hva de forventer. Sammen kan du bestemme dine neste trinn.

Sjekk ut denne videoen om å ha klare forventninger i forholdet:

6. Dere er i stand til å gjøre andre ting sammen også

Selv om du føler at det nåværende seksuelle forholdet ditt er nøkkelen til hvordan du kan ha god sex, kan det være så mye mer enn det. Når du er i et sunt forhold, kan du gjøre så mange aktiviteter sammen.

Du kan ganske enkelt tilbringe tid sammen, gå på datoer, lære å kommunisere gjennom kroppsspråk og mye mer. Hvis dette er noe som interesserer deg, tenk på å søke på nettet etter ting du kan gjøre sammen for å jobbe med din intimitet og nærhet.

7. Du føler deg bra

Sjansen er stor hvis du tror du er i en sunn duo, kan du føle deg bra med deg selv og generelt. Å ha dine behov oppfylt og være et verdsatt medlem av et par kan få deg til å føle deg bra i mange aspekter av livet ditt.

Du kan føle at din mening betyr noe for noen, at du er ivaretatt eller elsket, og du kan til og med føle et løft for din selvtillit og egenverd. Dette er positive ting å jobbe mot når du prøver å styrke båndet ditt med noen.

8. Selv en myk berøring virker meningsfull

Når du blir komfortabel med noen og fortsetter å utforske ditt intime forhold, kan du oppleve at selv når de berører hånden din, opplever du følelser. Intensiteten til disse følelsene er kanskje ikke den samme hele tiden, men det er greit.

Når en persons berøring får deg til å føle sommerfugler i magen, kan dette være en god ting. Det kan også bidra til å bygge positive relasjoner og forsterke at det er noe du vil pleie.

9. Du kan også oppleve andre følelser

Ikke forvent å være lykkelig eller salig hele tiden. Det er tider som partneren din kan gjøre deg sint, eller du kan føle deg trist noen ganger. Det er viktig at du føler alle følelsene du trenger å føle.

En kjærlig partner vil forstå disse tingene og la deg jobbe gjennom dem. De kan til og med være ved din side for å gråte med deg eller holde hånden. Husk at du også bør gjøre det samme for dem. Når de har dårlige dager, gjør du noe for å ta tankene av det.

10. Du er i stand til å gjøre ting du liker å gjøre

I de fleste sunne forhold vil både du og partneren din kunne gjøre ting du liker. Enten dette er intime samtaler eller ikke, det spiller ingen rolle siden et sterkt forhold vil gi en mulighet for begge.

Du bør alltid være et individ så vel som en del av et par når du er i et sunt forhold. Det er greit for deg å ha det gøy og gjøre ting du liker å gjøre, selv om det er noe enkelt som å se favorittprogrammet ditt. Det er ingenting galt med det.

På den annen side må du tilby kompisen din samme luksus. Tross alt vil du kanskje ikke få fart hvert sekund sammen uansett!

Konklusjon

Det er en rekke ting involvert når du diskuterer et sunt seksuelt forhold. Disse typer forhold er mulig, men de kan ta mye arbeid og omsorg.

Underveis er det ganske viktig å finne ut om du er i et sunt eller usunt forhold, og tipsene ovenfor skal tillate deg å gjøre skillet. Bruk rådene du leser over for å hjelpe deg med å oppsøke riktig type seksuelt forhold eller for å styrke den du allerede er en del av.

Ikke glem at noe forhold du har skal være respektfullt, og du skal føle deg hørt og akseptert. Når dette ikke er tilfelle, må du ta skritt for å revurdere hva du vil gjøre. Du må kanskje lene deg på en rådgiver for råd eller snakke med folk du er glad i som kan tilby et ekstra perspektiv.

Forstå at sunne forhold er ganske mulig, og du kan ha den du vil ha. Tenk på egenskapene som er oppført i denne artikkelen når du evaluerer forholdet ditt, og arbeid med varene som må tas opp.

Husk å slappe av også. Disse tingene kan ta tid, og du har kanskje ikke forholdet du ønsker over natten. Dette er ikke noe som er en grunn til bekymring.