10 gode tips for sunne forhold på college

Hva som skiller et sunt forhold på college fra en rotete? Er det slik du samhandler med partneren din? Er intensiteten til følelsene dine for hverandre? Eller noe annet helt? Vel, hvis du ser nøye, kommer det hele ned til noen par par forholdsregler. Disse reglene og grensene fungerer som grunnlaget som et sunt, sunt forhold hviler på. 

Hva er disse reglene? Hvordan definerer du dem? Og hvordan balanserer du kravene til college -livet ditt med et forhold? Vi er her for å hjelpe deg med å finne ut av det hele. 

10 gode tips for sunne forhold på college

Innholdsfortegnelse

• 10 gode tips for sunne forhold på college
  • 1. Lær å lytte og snakke
  • 2. Kjemp rettferdig for å komme videre
  • 3. Vær oppmerksom på detaljer
  • 4. Godta konflikt som en normal
  • 5. Gi hverandre plass
  • 6. Vær pålitelig og stole på
  • 7. Ikke glem vennene dine
  • 8. Finn nye måter å redusere stress på
  • 9. Dra nytte av fordelene med teknologi, men beskytt personvernet ditt
  • 10. Lytt til hjernen din, ikke bare hjertet ditt

Hvordan kan par lære å etablere og respektere prinsipper for å beskytte og pleie forholdene deres mens de forblir forbundet? Det hele kommer til noen få enkle, kraftige ideer. Vi har samlet en liste over de 10 beste tipsene for sunne forhold på college som vil hjelpe deg med å opprettholde en naturlig og langvarig forbindelse.

1. Lær å lytte og snakke

Aktiv lytting og utmerket kommunikasjon danner grunnlaget for sunne college -forhold, og empati spiller en nøkkelrolle i å fremme dem. Hvis du forteller partneren din at du forstår ham eller henne, betyr det ikke at du er enig i alt de sier, men at du kan sette pris på hvor de kommer fra. 

Med andre ord, lytt til partneren din, prøv å forstå dem, og husk at du ikke alltid trenger å være enig av frykt for en kamp eller til og med et samlivsbrudd. Jo mer fritt du kan uttrykke følelsene dine lettere for partneren din, jo sunnere er forholdet ditt. Det hjelper hvis du ikke er redd for å snakke tankene dine, selv når det gjelder følelser.

Relatert lesing: 50 triks spørsmål å stille kjæresten din

2. Kjemp rettferdig for å komme videre

Fjern og unngå dårlige vaner, prøv å bryte usunne mønstre, fremgang og lære - jo mer du fokuserer på din individuelle vekst, jo sterkere og bedre vil forholdet ditt være. "I et forhold lærer du mye om deg selv, akkurat som du gjør med partneren din," sier Elijah Smaltz, en anerkjent forfatter på en førsteklasses essayskrivingstjeneste på nettet, "hvis du erkjenner at du har et problem eller dårlige vaner , urimelig oppførsel eller noe som plager deg når du er alene og tenker på det, prøv å endre det.”

3. Vær oppmerksom på detaljer

Små ting gjør livet morsomt, så prøv å dele dem med partneren din. Snakk om en merkelig kjemiprofessor, en morsom klassekamerat og lignende. Dette kan virke morsomt og meningsløst, men å dele de små tingene er med på å bygge emosjonell intimitet, som igjen styrker båndet ditt.

4. Godta konflikt som en normal

Perfeksjon eksisterer bare i filmene. Uenigheter mellom partnere er ikke bare uunngåelige, men de er også med på å gjøre et forhold robust. Med mindre du er involvert i alvorlige problemer (jeg.e., Utroskap, overgrep, avhengighet, juridiske problemer eller vold), ikke grøft forholdet så snart du treffer den første snublesteinen. Stol på og forplikte deg når du reiser gjennom stormene sammen, og hold forventningene dine realistiske.

5. Gi hverandre plass

Selv i lykkelige forhold trenger alle plass for seg selv. Glade par kan tilbringe kvalitetstid uten hverandre, jobbe med sine egne mål, henge med venner og nyte hobbyer. Ikke bekymre deg hvis partneren din leter etter noe rom eller vil tilbringe noen netter uten deg. Å akseptere mennesker og sikre at du regelmessig fokuserer på deg selv, bidrar også til å holde forhold sunne.

6. Vær pålitelig og stole på

Tvil, frykt og sjalusi er de tyngste byrdene åbære i et forhold og utgjør en trussel mot kjærlighet. Du er allerede halvveis der i jakten på å bygge et sunt forhold hvis du er pålitelig. Den vanskelige delen er å stole på partnere mens de lever livet, tilbringer tid med venner og har det gøy (uten deg!). Vis at du er trofast engasjert og oppfordrer din betydningsfulle annen til å finne sin kilde til glede.

Relatert lesing: Hvor ofte skal du se kjæresten din? Avslørt av eksperter

7. Ikke glem vennene dine

Det at roser blomstrer i datering av college, betyr ikke at du bør redusere dine sosiale aktiviteter til null. Gjør det til et poeng å sosialisere seg, blande deg med andre og glede deg over opplevelsene som college -livet bringer din vei. Selv om partneren din er din beste venn, kan du ikke begrense din omgangskrets til bare en person. Så gå ut og suge opp hver nye opplevelse du kan, ikke bare som et par, men også uavhengig. 

8. Finn nye måter å redusere stress på

College er full av kompliserte og stressende situasjoner. Tallrike forpliktelser, presset om å prestere godt, håp og ubehagelige overraskelser vekker ofte negative følelser. Det er også vanskelig å forbli mentalt sunt under eksamener, for ikke å snakke om å navigere i utfordringene med dating på college. 

Vi vet at det er forferdelig, men en partner er noen som er nærmest oss og elsker oss selv når vi er på vårt laveste, ikke sant? Det er nettopp derfor du må gjøre det til et poeng å aldri gjøre partneren din til målet for dine negative følelser og stress. Finn andre, sunnere måter å takle og lindre stress. 

9. Dra nytte av fordelene med teknologi, men beskytt personvernet ditt

Ikke vær en slave for teknologi ved å bruke den for å holde oversikt over din betydningsfulle andre hele tiden. På samme tid, unngå fristelsen til å legge alt som skjer i forholdet ditt på sosiale medier. Bruk i stedet teknologi for å behandle hverandre med kjærlighet, men prioritere personvern og holde forholdet ditt privat. Ikke gjør alle aspekter av forholdet ditt til et offentlig opptog. 

10. Lytt til hjernen din, ikke bare hjertet ditt

Når det gjelder sammenhengen mellom hjernen og kjærligheten, bidrar tre essensielle nevrokjemiske komponenter til høy forholdstilfredshet: å praktisere empati, føle i kontroll og opprettholde et positivt syn. Derfor, i lykkelige forhold, prøver partnere å empati, ta vare på og forstå hverandres perspektiver i stedet for å stadig korrigere feilene sine.

Å bli forelsket på college er ikke vanskelig, men å holde og opprettholde kjærlighet er noe mer komplisert. Vi glemmer ofte viktige ting, karakteriserer dem som trivialiteter og forsømmer at de er grunnleggende måter å gjøre forhold lykkelige. Hvis vi har det bra med noen, hvis det er flyt og vekst, hvis vi setter pris på og forstår hverandre og blir tiltrukket av hverandre, er det absolutt et utsikter til at det vil bli noe langvarig, fantastisk og oppfylle. Forhold begynner raskt, men for å vokse, bygge, sist og opprettholdes, må de bli pleiet. For at det skal skje, må partnere være hengivne og fleksible. 

15 tegn en fyr er nervøs rundt deg og 5 grunner til

40 Relasjonsbyggingsspørsmål for å stille partneren din

Hvordan vet du at du elsker noen - 11 tegn som sier det