10 vanligste intimitetsspørsmål i ekteskapet

I denne artikkelen

• Hva er intimitetsproblemer?
• Hva som forårsaker intimitetsspørsmål i ekteskapet?
• Hva er eksempler på intimitetsproblemer?
• 10 intimitetsspørsmål i ekteskapet som forårsaker uenighet
• 5 tegn du har store intimitetsproblemer i ekteskapet ditt
• Hvordan overvinne intimitetsspørsmål i ekteskapet
• Hvordan snakker jeg om intimitetsproblemer med partneren min?
• Endelig takeaway

Intimitet er ikke bare relevant for sex, men en dypere forståelse av personen du vil tilbringe resten av livet med.

Uten intimitet i et ekteskap er det bare en kontrakt med juridiske konsekvenser. Imidlertid er intimitet i et ekteskap en av de vakreste følelsene en person noensinne kan be om.

La oss oversikt noen av de vanligste intimitetsspørsmålene i ekteskapet som kan hindre deg i å ha et oppfylt og lykkelig liv!

Hva er intimitetsproblemer?

Hvis du lurer på hva som er betydningen av intimitetsspørsmål, vet du at det refererer til problemer å komme nær mennesker du bryr deg om og elsker. Intimitet er å ha et spesielt forhold til noen du deler et nært bånd med.

Dette kan være når du har et seksuelt forhold til kameraten din eller når du kan være rundt dem og føle en gnist.

Å ha sex er ikke den eneste måten å være intim med noen. Du kan også være nær noen fordi du kan snakke i timevis om gangen eller når du omfavner og berører hverandre regelmessig.

Hvis du er i et seriøst forhold, kan du tenke på hvordan du føler deg når du er i nærheten av partneren din og bare gjør noe som å se på TV sammen og hvordan du føler deg når du er intim seksuelt. Dette kan hjelpe deg å forstå at forskjellige typer intimitet er viktige i forhold.

Hva som forårsaker intimitetsspørsmål i ekteskapet?

Det er noen få ting som kan forårsake ekteskapsintimitetsspørsmål. Her er en titt på fem du kanskje vil ta hensyn til hvis du legger merke til dem i forholdet ditt.

1. Du kommuniserer ikke

Du opplever kanskje intimitetsproblemer i ekteskapet fordi du og partneren din ikke kommuniserer. Det er viktig å ta tid hver dag å snakke med hverandre, selv om det bare er noen minutter om dagen.

Tenk deg hvordan du ville føle deg hvis du ikke visste noe som skjedde i ektefellens liv. Dette kan føre til at du ikke kommer i nærheten av dem når du ser dem.

Prøv å fikse kommunikasjonsproblemene dine så snart du legger merke til dem. Det vil ta tid og krefter.

2. Det er ingen tillit

I noen tilfeller oppstår et ekteskap uten intimitet fordi det ikke er tillit til ekteskapet.

Kanskje du har fanget ektefellen din i en løgn, eller de har fanget deg i en. Dette vil sannsynligvis endre hvor ofte dere vil snakke med hverandre og hvor ofte du vil være seksuelt intim.

Det har ikke noe å si om du er den som hadde feil eller ikke; Du kan fortsatt prøve å gjøre endringer og forbedre forholdet. Snakk med partneren din og spør dem hvordan de føler om situasjonen og sammen, kan du finne felles grunn.

3. Utroskap

En annen grunn til at det kan være tegn på intimitetsspørsmål i ekteskapet ditt skyldes at en eller begge av dere er utro. Dette kan forårsake problemer med både intimitet og tillit, noe som kan være vanskelig å overvinne, men ikke umulig.

En studie utført i 2018 fant imidlertid at en person som har blitt lurt i mange tilfeller, vil vurdere at de har rett til å jukse tilbake.

Hvis dette skjer i ekteskapet ditt, kan det være ekstremt vanskelig å reparere forholdet ditt. Det kan hende du må jobbe med en terapeut for eksperthjelp.

4. For mye stress

Du kan oppleve at du har et ekteskap uten intimitet fordi en av dere er stresset. Du kan ha for mye å gjøre, være bekymret for noe, eller er under mye press på jobben.

Uansett hva du går gjennom, er det viktig å håndtere stressnivået ditt og en måte å gjøre det på er å snakke med noen du stoler på.

Hvis du kan stole på partneren din og de er villige til å støtte deg, kan de hjelpe deg med å hente slakken i visse områder hvis du er for opptatt til å fullføre alle oppgavene du trenger å gjøre, eller de kan gi deg deres perspektiv hvis du klarer ikke å finne en løsning på et problem.

Relatert lesing: 15 måter å håndtere stress i ekteskapet

5. Endringer i livet

Så mange endringer kan skje i en persons liv som kan sette intimitet på bakbrenneren.

For eksempel, hvis noen sørger, hvis de er gravide, eller de går gjennom overgangsalderen og har sett mange endringer finner sted for kroppen sin, er dette alle grunner til at det kan være vanskelig å være seksuelt intime med en partner.

Imidlertid kan det være mulig å hjelpe kameraten din ved å holde deg i nærheten av dem og støtte dem på noen måte du kan. Dette kan bidra til å redusere omfanget av intimitetsproblemer for ektepar.

Hva er eksempler på intimitetsproblemer?

Det er flere problemer med intimitet i ekteskapet som er mulig. Her er 3 av de vanligste.

1. Ingen ønske om intimitet

Noen ganger kan det hende at en person ikke vil være intim med partneren sin. Dette kan skyldes en av grunnene som er oppført ovenfor, eller fordi de ikke er interessert i å ha seksuell intimitet med noen.

Imidlertid, hvis du ikke vil ha en emosjonell forbindelse med partneren din, bør du stoppe og evaluere hvorfor dette kan være tilfelle. Noen andre enn dette kan være den rette personen, eller du trenger kanskje å jobbe med kommunikasjonen din.

2. Ikke liker deg selv

Hvis du sliter med intimitet i ekteskapet, kan det være fordi du ikke liker deg selv. Du tror kanskje at du ikke er god nok for partneren din eller er selvbevisst om kroppen din eller hvordan et forhold fungerer generelt.

Samtidig, hvis du er sammen med noen du stoler på, kan du forklare hvordan du føler dem. Sjansen er stor for at de vil forstå og være tålmodige med deg.

Sammen kan du bestemme hvordan du kan forbedre intimiteten din. Du kan gjøre dette ved å gå gjennom ekteskapsterapi med hverandre, eller på andre måter, for eksempel å lære mer om intimitet og holde kommunikasjonen til enhver tid.

3. Å være redd

Noe annet som kan skje når du har problemer med intimitet i ekteskapet, er at du er redd for intimitet. Dette kan skje hvis du ikke har vært i et seriøst forhold før eller nylig kom ut av et dårlig forhold eller ekteskap.

Igjen, hvis du er sammen med noen som bryr seg om deg og du elsker, er det greit å være redd, men også å stole på partneren din. De kan overraske deg med hvordan de vil beskytte deg og hjelpe deg med å komme over denne frykten.

Husk at det er mer med et ekteskap enn seksuell intimitet, slik at du kan starte med å bygge opp andre typer sammen.

10 intimitetsspørsmål i ekteskapet som forårsaker uenighet

Her er noen av problemene med intimitet i ekteskapet som du kan møte. Hvis du har noen av disse tegnene på intimitetsproblemer i ekteskapet, kan du fortsatt jobbe gjennom dem, så ikke gi opp.

1. Forventer monogami, men ingen handling

Hvis du forventer at partneren din skal være trofast i ekteskapet ditt, bør du være villig til å gi dem en grunn til å være trofast. Partneren din har sin del av seksuelle behov, som må oppfylles.

Hvis du knapt har sex med partneren din, kan de søke andre steder etter oppfyllelse.

Relatert lesing: Seriell monogami i ekteskap: Definisjon, tegn og årsaker

2. Mangel på oppfyllelse

Mangel på oppfyllelse er et stort intimitetsspørsmål i forhold som plager ekteskapelig lykke. I slike tilfeller blir ekteskapet et press snarere enn en lettelse, ettersom den konstante spenningen mellom deg og partneren din kan øke. Snakk med partneren din om det med et åpent hjerte og diskuter dine behov.

Fortell dem at dine behov er emosjonelle og seksuelle, og å finne seksuell komfort fra andre kilder vil ikke føre til emosjonell støtte.

3. Det vanskelige sexet

Det skjer med alle i livene våre og er bare en situasjon du må takle.

Noen ganger sover du og partneren din blir opphisset av ingensteds klokka 03.00 om morgenen.

Noen ganger snakker dere begge om noe alvorlig, og i neste øyeblikk er de på toppen av dere, og tror at dette vil løse alle problemene i verden.

Å være gift betyr at du og partneren din nå er lovlig gift, og hva dere gjør i sexlivet ditt med hverandre er tillatt så lenge hver partner er enig.

Det gir imidlertid ikke noen lisens til å hoppe over forspillet og den intime praten og deretter starte med en gang med sexen. Dette forårsaker heller frykt for intimitet hos en av partnerne.

4. Feiljustering i intimitetsnivåer

Feiljustering i intimitetsnivåer og ønsker fra partnerne er en sterk katalysator for å gi opphav til intimitetsspørsmål i ekteskapet. Den ene partneren vil kanskje delta i intimitet oftere enn den andre personen, noe som skaper problemer.

Hvis begge parter ikke er interessert i å være intime, bør dette ikke forårsake problemer.

Du bør alltid være rettferdig med partneren din og forstå at du ikke kan få det du vil hele tiden, og at de ikke kan det. Sammen kan du bestemme når du vil kose når du vil ha samleie, og når du vil gjøre andre ting.

Husk at sex bare tilfredsstiller kroppen din; Det er romantikk og forspill som tilfredsstiller sjelen!

5. Det er problemet hennes

Ingen intimitet i ekteskapet? Det er alltid problemet hennes, er det ikke?

Det er en av de vanligste og like bisarre intimitetsspørsmålene i ekteskapet og har mer å gjøre med kvinnens oppfatning. Når du prøver å bli gravid, men ikke kan, kan det bli en mental utfordring for deg og partneren din.

Selv om mannen din har far til et barn i fortiden, betyr det ikke automatisk at de fortsatt er potente.

I slike situasjoner er det best å få en fullkroppssjekk for å oppdage hvem som har det underliggende problemet. Selv om det kanskje ikke løser intimitetsspørsmålet, vil det hjelpe dere begge å innse de fysiologiske problemene som påvirker sexlivet ditt og bidra til å overvinne intimitetsspørsmål i ekteskapet.

6. For utmattet til å delta i sex

Et av intimitetsspørsmålene i ekteskapet som ofte fører det stygge hodet, er når en av partnerne ikke er oppe for sex.

Det kan tilskrives en hektisk jobb eller et insipid, men altoppslukende familieliv. Det kan være et slag for ditt gifte liv hvis du som sexpar mister nærheten og intimiteten du en gang delte med partneren din.

Planlegging av sex og planlegging ukentlige datakvelder kan være svaret for å gran opp ditt gifte sexliv.

Vær oppmerksom på å balansere planlegging med en sterk følelse av spontanitet for å gjenopprette intimitet i ditt gifte liv.

7. Ser på porno og danner villfarende bilder

Å se på porno med partneren din kan bidra til sunne sexliv når den blir sett i målt andel.

Imidlertid kan porno bli et problem hvis den ene partneren ikke liker den andre som ser på porno. I kontrast bygger den andre partneren pornoavhengighet og danner en urealistisk fantasi om en potensiell seksuell partner som ikke eksisterer.

Å se for mye porno kan føre til mangel på intimitet i ekteskapet, en alvorlig følelsesmessig uenighet mellom et par, og gi opphav til flere intimitetsspørsmål i ekteskapet.

Relatert lesing: Hvordan porno ødelegger forhold og hva du skal gjøre med det

8. Ekteskapssuksess og intimitet er i stor grad sammenvevd

Intimitetsspørsmål i ekteskapet kan sabotere kjærlighetsbåndet mellom deg og din ektefelle utover reparasjon.

Ekteskapsintimitetsproblemer på soverommet kan være et forspill til uopprettelig skade i ditt forhold til ektefellen din. Ingen intimitet i ekteskapskonsekvenser inkluderer utroskap, Mangel på selvtillit, ødelagt forbindelse med en ektefelle, dyptliggende harme, atskillelse, eller skilsmisse.

Hvis intimitetsproblemer dukker opp i ekteskapet ditt, ta det som et advarselsskilt at faren ligger foran. Ta oversikt over ting og jobbe med å løse disse intimitetsspørsmålene i ekteskapet for et tilfredsstillende gift liv.

9. Følelsene dine har endret seg

Det er en sjanse for at følelsene dine har endret seg for partneren din.

Kanskje du har sett dem gjøre ting som får deg til å føle deg mindre tiltrukket av dem, eller at du ikke har vært følelsesmessig intim med hverandre på en stund. Dette kan gjøre det vanskelig å ønske å ha sex med dem, spesielt hvis du ikke diskuterer disse tingene med dem.

Det er best å snakke med ektefellen din når du har et problem som må løses. Du kan starte prosessen med å bygge opp mange typer intimitet med hverandre hvis dette er noe som må forbedres og må løses.

10. Du trenger støtte for mental helse

Har du fått diagnosen en mental helse -tilstand? Det er ikke sikkert at du vil være intim med partneren din når du har et psykisk helseproblem som må tas opp.

Det ville hjelpe hvis du jobbet med en terapeut når det kunne komme deg til gode. Hvis du trenger mer avklaring, kan du tenke på om du føler deg som deg selv. Dette kan hjelpe deg å forstå at du trenger hjelp.

Sammen med å få behandling for problemet som er skrantende, vil en profesjonell også kunne snakke med deg om mange måter å forbedre intimiteten med partneren din og hvordan prosessen ser ut.

5 tegn du har store intimitetsproblemer i ekteskapet ditt

Her er måter å vite om du har problemer med intimitet i ekteskapet ditt.

1. Du vet ikke hvordan du skal snakke med andre effektivt

Selv når du er gift, kan du ha et problem som forteller ektefellen din nøyaktig hvordan du har det og hva du vil. Du tror kanskje at du ikke har rett til å gjøre det. Dette er imidlertid ikke tilfelle.

Dere har begge rett til å diskutere dine forventninger og grenser angående forholdet, inkludert intimitet.

Prøv å snakke med ektefellen din når du er komfortabel med å gjøre det. Husk at dette er personen du valgte å tilbringe livet ditt med. Du må snakke med dem.

Relatert lesing: Hvordan snakke om sex med partneren din

2. Du liker ikke å vise følelser

Du liker kanskje ikke å dele følelsene dine med mennesker. Det kan være vanskelig for folk å fortelle når du er glad eller spent på noe. Dette kan føre til at de tror at du alltid er ulykkelig, selv om du ikke er det.

Hvis du ikke liker å vise hvordan du føler deg eller ikke kan gjøre det, er det greit å snakke med partneren din om hvordan du føler deg slik at de vet det helt sikkert. Når du ikke gjør det, kan de føle at de gjør noe galt.

3. Du har problemer med å forklare deg selv

Det kan også være problematisk for deg når du prøver å forklare deg selv. Du er kanskje klar over at du trenger å jobbe med ting i forholdet ditt, men du kan ikke få ordene ut.

Når dette skjer, gjør du det du kan for å uttrykke følelsene dine. Hvis du har vært sammen med en person lenge nok, kan de fremdeles være i stand til å forstå hvordan du har det, slik at du kan jobbe gjennom hva problemet er sammen.

For eksempel, hvis du er fornøyd med partneren din, gjør fine ting for dem ut av det blå. Dette kan være noe som hjelper deg med å forbedre humøret ditt og deres.

4. Du tror at noen vil forlate deg

Når du opplever intimitetsproblemer fordi du er sikker på at partneren din vil forlate deg, er dette et problem du måtte trenge å diskutere i terapi. Videre bør du vurdere om kameraten din har gitt deg en grunn til å tro at de ikke er pålitelig eller ikke bryr deg om deg.

Det kan være klart at de er der på lang sikt. Snakk med dem, finn ut hvordan de føler det, og diskuter frykten din. Dette kan være akkurat det du trenger for å forbedre nærheten din med hverandre og kan la ektefellen din bevise at de er på din side.

5. Du setter opp vegger

Hvis du noen gang har vært i voldelige eller dårlige forhold, kan du ha en tendens til å sette opp vegger når folk prøver å komme nær deg, eller når du merker at de bryr seg.

Forsvarsevne er noe du bør jobbe med, spesielt når du har funnet en person du kan stole på med hjertet ditt.

Det kan være vanskelig å slutte å sette opp vegger hvis dette er hva du er vant til, men det er mulig. Snakk med en terapeut for de beste rådene eller ta kontakt med dine pålitelige venner og familiemedlemmer for tips også.

For mer informasjon om intimitet og nærhet, sjekk ut denne videoen:

Hvordan overvinne intimitetsspørsmål i ekteskapet

Ingen intimitet i et ekteskap forsvinner ikke bare i tynn luft.

Når det gjelder hvordan du kan fikse intimitetsproblemer i ekteskapet, er det viktig å søke rådgivning for å gjenopplive lidenskapen i ekteskapet ditt og reversere ingen intimitet i ekteskapskonsekvenser.

Før intimitetsspørsmål i ekteskapet fører til uopprettelig skade eller permanent tap av forbindelse med ektefellen din, kan du nå ut til en ekspert som kan hjelpe deg med å gjenkjenne intimitetsspørsmål i et ekteskap. Under rådgivning vil du ha en objektiv tredjepart.

De kan ta opp seksuelle intimitetsproblemer så vel som emosjonelle intimitetsspørsmål i ekteskapet ditt, hjelpe deg med å finne et svar på spørsmålet "Hvordan overvinne intimitetsspørsmål", hjelper deg med å gjenoppbygge ekteskapsintimitet og bruke ekteskapsintimitetsøvelser for å glede deg over et mer tilfredsstillende liv med ektefellen din.

Hvordan snakker jeg om intimitetsproblemer med partneren min?

Når du vil snakke om intimitetsproblemer med partneren din, bør du ta litt tid å sette deg ned og være åpen og ærlig med dem om hva du har opplevd og hvordan du føler deg.

Sammen kan du bestemme hva du vil gjøre med disse tingene. Det kan være lurt å skrive ned hva du vil si for å få ordene ut når ektefellen din er klar til å lytte til deg.

Du kan jobbe med en oppløsning eller bestemme hva du skal gjøre med problemene dine sammen.

Endelig takeaway

Det er mange tegn på intimitetsproblemer og ting som kan føre til intimitetsspørsmål i ekteskapet og flere måter å avhjelpe dem.

Snakk alltid med ektefellen din først; Hvis dette skiller seg fra hvordan du avbildet, kan du også snakke med en terapeut for de beste rådene.

Det er mulig å forbedre intimiteten din, men du må legge litt energi i forholdet ditt som kan ha manglet. Når du og ektefellen din er villige til å gjøre dette, er det imidlertid en god indikasjon på at du vil være i stand til å bli nær igjen.