4 vanlige årsaker til kommunikasjonsfordeling i ekteskapet

I denne artikkelen

• Kommunikasjonsfordeling i forhold
• Hva som forårsaker kommunikasjonsfordeling i ekteskapet
• Dere setter ikke hverandre først
• Du har en traumatisk situasjon som skjer i livet ditt
• Det daglige stresset overtar alt
• Du er ikke lenger intim eller koblet til

Selv om ingen betyr at det skal skje, kan noen ganger alvorlig kommunikasjonsfordeling i ekteskap skje.

Ekteskap og kommunikasjon er ikke gjensidig utelukkende. Faktisk fører ekteskapskommunikasjonsfordeling til konflikter og økende harme mellom par. I noen tilfeller, selv før parene er klar over, har manglende kommunikasjon allerede ført til skilsmisse.

Kommunikasjonsfordeling i forhold

For å fikse ødelagt kommunikasjon i et ekteskap, er det avgjørende å forstå hva et kommunikasjonsfordeling er og hva du skal gjøre når kommunikasjonen brytes sammen i et ekteskap?

Føles det som om du er to fremmede som bare passerer hverandre? Føles det som om du heller vil snakke med omtrent noen andre enn ektefellen din? Virker samtalen anstrengt eller tvunget?

Dette er alle scenarier for et forholdskommunikasjonsfordeling.

En samtaleomtale mellom par kan defineres som et punkt der par ikke klarer å kommunisere på en sunn måte om uenigheter eller misforståelser.

På dette stadiet når par en kommunikasjonsstalemat som ikke er villig til å se hverandres synspunkt. Begge partnerne graver i hælene, uvillige til å imøtekomme partnernes behov.

Hva som forårsaker kommunikasjonsfordeling i ekteskapet

Selv om det kan være flere årsaker til kommunikasjonsfordeling, vil du prøve å finne din individuelle grunn.

Det er så mange omstendigheter som kan føre til dette problemet, og du vil gjøre ditt beste for å fikse det før ting blir veldig dårlig.

Det er normalt at samtalen til tider avkall, så ikke miste håpet.

Du kan ha ting som skjer helt utenfor ekteskapet som kan påvirke forbindelsen din negativt på denne måten. Du har kanskje gått gjennom noe på egen hånd, eller du kan ha lidd av noen store tilbakeslag sammen som forårsaket en riff.

Å bestemme hva den faktiske grunnen var, og deretter arbeide for å løse det er virkelig det som betyr noe her.

De to av dere kan komme tilbake på sporet hvis du jobber sammen for å overvinne kommunikasjonsfordelingen i ekteskapet, finne ut hva som gikk galt, og deretter jobbe for å fikse det med den rette holdningen for å glede deg over sunn kommunikasjon i ekteskapet.

Her er noen vanlige typer kommunikasjonsfordeling

1. Dere setter ikke hverandre først

Selv om du kanskje har barn, kan du ha andre til å gjøre lykkelige, eller du kan være veldig involvert i familien din, har du kommet til et punkt hvor du ikke setter hverandre først og opplever et fullstendig kommunikasjonsfordeling i ekteskapet.

Da du giftet deg handlet det om dere to, og selv om du nå har andre mennesker og andre ansvarsområder i livet ditt, må du fremdeles gjøre ekteskapskommunikasjon og hverandre til en topp prioritet.

Du må bry deg om hverandres behov, og når dette mangler, er samtalen sannsynligvis også.

Det er lett å falle i denne fellen, men vær oppmerksom på den og arbeid for å gjøre hverandre til en sann prioritet når du gjør denne bevisste innsatsen, du vil lære å snakke igjen og overvinne sammenbrudd i kommunikasjonen.

2. Du har en traumatisk situasjon som skjer i livet ditt

Du har kanskje mistet en kjær, led av en slags skade eller tilbakeslag, har store økonomiske problemer, mistet en jobb eller til og med hatt et problem i ekteskapet ditt som utroskap.

Du er veldig klar over dette problemet fordi det har forårsaket traumer i livet ditt, men å komme til hjertet av det og jobbe gjennom det vil virkelig være til fordel for dere to.

Det er greit å sørge, og du må ta deg tid til å føle følelser, men prøv å gjøre det sammen før mangel på kommunikasjon i ekteskapet forårsaker permanent skade i forholdet ditt.

Hvis du er gift, trenger du hverandre, så spesielt i tider med behov, vil du være sikker på å snakke med hverandre.

Det er lett for et kommunikasjonsfordeling i ekteskapet å skje når du er konsumert med tap eller traumer, men dette representerer også et utmerket tidspunkt å finne veien tilbake til hverandre også.

3. Det daglige stresset overtar alt

Du skjønner sannsynligvis ikke det, men stresset du føler i andre deler av livet ditt blir altfor ofte ført inn i ekteskapet ditt.

Du lider kanskje av mye stress på jobben, med barna dine, med en aldrende forelder, eller noe annet antall livssituasjoner. Dette stresset er lett å internalisere eller ta ut på ektefellen din, men dette vil ofte føre til et kommunikasjonsfordeling i ekteskapet.

Vi har alle en slags stress, men å jobbe med ektefellen din i stedet for å gjøre dem til at du stansesekk deg til fordel for deg på så mange måter.

For å fikse kommunikasjonsfordeling i ekteskapet, arbeid gjennom stresset og vite at du er sterkere sammen enn du er fra hverandre, og at ektefellen din kan hjelpe deg hvis du lar dem.

4. Du er ikke lenger intim eller koblet til

Når den fysiske eller emosjonelle intimiteten mangler, er det en førsteklasses tid for et kommunikasjonsfordeling i ekteskapet.

For å snu tabellene om kommunikasjonsfordeling i ekteskapet, må du gjøre den lidenskapen og den forbindelsen prioritert og identifisere når den ikke er der.

Du må samarbeide for å sikre at du er på samme side og at du er intim med hverandre.

Altfor ofte lar du dette gli fordi du er så konsumert med andre aspekter av livet.

Se på hverandre i øynene, gjenkjenne når dette mangler, og jobb sammen for å bli koblet igjen på denne måten. Det kan veldig godt redde ekteskapet ditt, og det vil sikkert hjelpe deg å glede deg over god kommunikasjon og et lykkeligere partnerskap som går fremover også!

Hvis alt annet mislykkes, kan du ta til terapi

Du og din ektefelle kan utvikle sterke mellommenneskelige kommunikasjonsevner med terapi.

Et av de viktigste fokuspunktene for parterapi er å bedre kommunisere mellom par.

Enten det er enkle kommunikasjonsproblemer i forholdet ditt eller et stort kommunikasjonsfordeling i ekteskapet, kan en ekspertterapeut hjelpe deg og partneren din med å håndtere ekteskapskommunikasjonsproblemer og vokse nærmere.

For de som føler at de ikke er klar til å ta terapi og er sikre på at de med gjensidig innsats kan løse nye kommunikasjonsproblemer i forholdet sitt, kan det også være en god idé å ta opp et online ekteskapskurs.