10 grunner hvert par trenger tid borte fra barna

I denne artikkelen

• Viktigheten av tid borte fra barna
• 10 grunner et par trenger tid borte fra barna
• 10 par ting å gjøre uten barn
• Hvordan holde ekteskapet krydret mens du oppdrar barn

Å bli en ny forelder er vakker, men babyer krever din konstante tid og oppmerksomhet, noe som noen ganger kan føre til at ekteskapet ditt tar baksete. Derfor trenger et par tid borte fra barna.

Nyfødte kos, cooing lyder, og for ikke å nevne den nye babylukten. Å bli foreldre er en ære, men la oss ikke glemme den mørke siden av foreldrerollen - gråt, bæsjebleier, og for ikke å glemme, søvnmangel.

Enten du oppdrar nyfødte eller tenåringer, er foreldre en heltidsjobb som tar dyrebar tid bort fra ekteskapet ditt. Her er ti grunner til at et par trenger tid borte fra barna for at forholdet deres skal trives.

Viktigheten av tid borte fra barna

Det er mange grunner til at par trenger å tilbringe tid sammen, vekk fra babyer, småbarn og tenåringer.

Viktigheten av alene tid i et ekteskap er todelt. For det første gir det deg tid til å styrke ekteskapet ditt og fokusere på romantikk. For det andre lar det deg koble deg på nytt med deg selv.

Disse tingene er nødvendig hvis du vil være den beste forelderen og partneren du kan være.

Se denne videoen for flere tips om hvordan du kan holde ekteskapet spennende.

10 grunner et par trenger tid borte fra barna

Det er flere grunner til at et par trenger å tilbringe tid borte fra barna. Her er 10 grunner til at du må vite.

1. Fordi du har brukt tid fra hverandre

Foreldre, spesielt i de tidlige stadiene, krever mye tid fokusert på babyen. Dette er flott for å binde deg med den lille, men du og ektefellen din kan føle deg mer som to skip som passerer om natten enn lidenskapelige elskere.

Dette er grunnen til at et par trenger tid borte fra barna.

Betydningen av kvalitetstid i et forhold er å vise kjærlighet til ektefellen din og gjøre dem til din prioritet. Å tilbringe kvalitetstid sammen vil tillate deg å overholde dem med oppmerksomhet på måter du ikke helt kan gjøre når barna dine er i nærheten.

2. Å koble til igjen følelsesmessig

Ikke fall i fellen med å tro at du vil gjenoppta forholdet ditt når barna er borte på college. For å ha et sterkt ekteskap, må du opprettholde sterk emosjonell intimitet gjennom de mange stadiene av foreldreskap.

Ikke bare vil emosjonell intimitet forbedre din romantiske forbindelse, men det vil tillate deg å være sårbar og lene deg på hverandre når du trenger støtte.

3. Fordi du fortjener å tømme stress

Betydningen av kvalitetstid i et forhold har noen ganger ingenting å gjøre med romantikk og alt å gjøre med å slappe av.

Enten du har å gjøre med søvnregresjoner, småbarns raserianfall eller tenåringens første knuste hjerte, kan foreldre ta sin toll på deg.

Carnegie Mellon University rapporterer at par i lykkelige ekteskap har mindre kortisol, stresshormonet, i deres blodstrøm enn skilt eller enkeltpersoner.

Ytterligere studier har vist at ektepar vil oppleve større lykke og mindre stress når du tilbringer tid sammen.

Å finne par ting å gjøre uten barna (en spennende og eventyrlig datakveld eller tre timer med å binge favorittprogrammet ditt med en seng full av snacks) kan bidra til å redusere stress i ekteskapet ditt.

4. Å vise barnet ditt at ekteskap er viktig

En annen grunn til viktigheten av kvalitetstid i et forhold er å lære barna at ekteskapet skal være en prioritet, ikke en ettertanke.

Når du bruker all din tid til dine små, kan de innse at verden dreier seg om dem. Selv om de kanskje ikke er for langt utenfor basen, er det gunstig å vise dem viktigheten av kvalitetstid i et forhold for mamma og pappa.

Relatert lesing: Hva er de tre største prioriteringene i et forhold

5. Det hjelper ekteskapet ditt å vokse

Et par trenger tid borte fra barna til å fortsette å pleie forholdet.

Selvfølgelig kan du gjøre dette mens barna er hjemme, men ikke med samme intensitet som du kan når en-til-en med ektefellen din.

Hvis ekteskapet varer, må du fortsette å vokse som partnere.

Å lage spesiell tid for deg selv uten barna lar deg skape nye opplevelser og minner sammen som vil holde deg koblet og trives.

Relatert lesing: 6 nyttige tips om voksende kjærlighet og intimitet i ekteskapet

6. Å gjøre deg til en bedre forelder

Foreldre er fantastisk og givende, men det er også utrolig konsumerende, spesielt hvis barnet ditt er under fem år.

Søndagsmorgenene du pleide å bruke på å sove i, bestille takeaway og ha rolig sex med partneren din, er nå erstattet av tidlig stigende og familieutflukter.

Og sikker, familieutflukter er fantastiske, men de har ikke råd til tid for mye romantikk.

Et par trenger tid borte fra barna for å holde forholdet sterkt. Å gjøre det bringer dem tilbake til familieenheten, føler seg uthvilt og klare til å ta på seg foreldresoppgavene med styrke og et smil.

7. Det lar deg være spontan

Betydningen av kvalitetstid i et forhold handler om å føle seg i live. For eksempel er det ikke det samme som dating når du har barn som dateres når din første møtte partneren din.

Tilbake da du var to singler, hadde du hele tiden i verden til å gjøre hva du ville. Gå ut for en jazznatt midt i uken? Sikker!

Tilfeldig ferie for helgen? Meld meg på.

Hold deg utenfor kl. 20.00? Naturlig.

Men når du først har barn, blir struktur og rutine din beste venn.

Et par trenger tid borte fra barna til å koble seg sammen, ha det gøy og være så spontan som de ønsker.

8. Å være intim

Den raskeste måten å gjenoppbygge båndet i ekteskapet når du trenger en pause fra barna er å være intim sammen.

En tilfredsstillende seksuell opplevelse med partneren din fyller kroppen din med oksytocin-kjærlighetshormonet.

Dette magiske hormonet øker tilliten, reduserer stress og fremmer liming.

9. Å skjære ut litt tid for deg selv

Når du finner par ting å gjøre uten barna eller til og med skjære ut litt tid for deg selv uten ektefellen din, kobler du til personen du pleide å være på nytt. Den med et summende sosialt liv og uendelig spennende hobbyer.

Så mye som du elsker å være foreldre, er det viktig å opprettholde en følelse av selvtillit.

10. Å huske hvorfor du elsker å være foreldre

Vi elsker alle barna våre, men ordtaket: "Distanse får hjertet til å vokse fonder" gjelder høyt for å lage spesiell tid for dere selv uten barna.

Etter dager på slutten av bleieforandringer og rutiner, kan en ny forelder begynne å føles overveldende - hvis ikke litt hverdagslig.

Å være borte fra de små og koble deg på nytt med partneren din er foryngende, men det gir deg også sjansen til å savne barna dine og huske hvor spesielt foreldreskap egentlig er.

Betydningen av kvalitetstid i et forhold er at du fortsetter å lære og koble til som et ektepar.

10 par ting å gjøre uten barn

Et par trenger tid borte fra barna. Når barna er borte, vokser du forholdet ditt ved å utvikle nye hobbyer og interesser som partnere.

Leter etter par ting å gjøre uten barn? Vi har deg dekket.

• Gå til et museum
• Se en film sammen
• Gå for en romantisk middag et sted som ikke serverer fargeleggingsbøker med forretter
• Elske hele dagen (eller hei, i det minste for en hel ettermiddag)
• Ha en spa -dag
• Gå til en vingård/gjør en vinsmaking
• Gå til en komedieklubb
• Gå på en mattur
• Stargaze
• Ta en klasse/lær noe nytt sammen

Alle disse parene å gjøre uten barnas aktiviteter er designet slik at du og ektefellen din enten kan ha det gøy, slappe av eller øke romantikken i livet ditt.

Hvordan holde ekteskapet krydret mens du oppdrar barn

Et par trenger tid borte fra barna. En studie publisert i Iranian Journal of Psychiatry and Behavioral Sciences avslører at en av de beste måtene å gjenoppbygge ekteskapet er å være intim sammen.

Forskning viser at ekteskapelig tilfredshet var betydelig assosiert med seksuell tilfredshet. Jo mer tilfredsstillende sex et par har, jo sterkere er ekteskapet deres.

Dessuten spår seksuell tilfredshet et sterkere følelsesmessig intimt bånd mellom partnere.

Så hvordan kan du holde gnisten i live og skjære ut litt tid for deg selv og ektefellen din til å bli slem?

Det enkle svaret er at du må ta deg tid.

• Få barnevakt eller ta med barna til foreldrene dine til ettermiddagen
• Vær villig til å gå på akkord med tiden når du er intim (om morgenen, under barnesnapper, eller etter at barna har lagt seg)
• Ta sporadisk ferie og gjør det til om glede
• Finn andre måter å være intime på, som å holde hender og kos

(For andre fantastiske tips for å holde ting saucy Når du trenger en pause fra barna, kan du lese artikkelen: Topp 10 måter å holde ekteskapet krydret mens du oppdrar barn)

Konklusjon

Ikke føl deg skyldig for å føle at du trenger en pause fra barna.

Dating når du har barn er like viktig som å date tilbake når du først møtte ektefellen din, kanskje enda mer. Du og partneren din trenger å tilbringe litt tid sammen uten at barna skal oppdatere ekteskapet ditt, styrke båndet ditt og bli oppdatert.

Finn nye par ting å gjøre uten barn for datakveldene dine. Dette vil holde forholdet ditt morsomt og friskt.

Ikke vær redd for å prioritere ektefellen din før barna dine. Å gjøre det vil ikke bare være til nytte for ekteskapet ditt, men du vil være en bedre forelder for det.