10 tegn er på tide å bryte opp og komme over et 5-årig forhold

I denne artikkelen

• Hvordan komme over et samlivsbrudd
• Hvor lang tid tar det å komme over et 5-årig forhold?
• Hvorfor brytes par opp etter 5 år?
• Når skal du bryte opp og avslutte et langsiktig forhold?
• Endelig tanke

Uansett omstendigheter er det et betydelig tap å bryte opp etter 5 år. Partnere vil generelt oppleve en blanding av følelser, inkludert ensomhet, tristhet, sinne, lettelse, svik, perioder med sorg.

Ofte vil en eks som prøver å skille hvordan man kommer over et 5-årig forhold hoppe inn i et annet partnerskap umiddelbart før de fullt ut takler følelser fra det forrige. Til syvende og sist skaper dette mer skade for deg og den enkelte uvitende om hva de blir involvert i.

Når du benytter anledningen til å leve som singleton en stund, ta deg tid til å bli kjent.

I mellomtiden kan du gjenvinne deg selv med gamle venner, nyte nye interesser og tilbringe tid med familien, en utrolig støtte kilde i helbredelsesfasen. Sjekk ut denne forskningen på vekstpotensialet etter oppløsningen av et forhold av dårlig kvalitet.

Hvordan komme over et samlivsbrudd

Å takle det å bryte opp etter et langt forhold ser annerledes ut for hver person. Noen mennesker har tenkt på å avslutte 5-års forhold i noen tid, noe som betyr at de har hatt tid til å jobbe gjennom de tøffe følelsene og etterlater dem lettet.

Andre blir fanget uvitende, og skaper en lang, krevende reise. La oss se på noen tips for hvordan du kan komme over et samlivsbrudd.

Hvor lang tid tar det å komme over et 5-årig forhold?

Jo lenger partnerskapet varer og jo større er engasjementet, jo mer utfordrende er det å takle et 5-års forhold. Det er så mange variabler som spiller inn. Det avhenger virkelig av paret, omstendighetene rundt avgjørelsen, og hvordan det forlater individene.

Mange eksperter har Varierende meninger fra 3 måneder til 18 måneder, Men en studie prøver å sette et perspektiv på emnet. Den primære faktoren du må vurdere er at du ikke bør legge en tidsramme på helbredelsesprosessen din.

Det er viktig å føle mylderet av følelser til du kan jobbe gjennom hver enkelt. Når du finner deg selv å akseptere din nye situasjon, vil du være klar til å komme videre.

Hvorfor brytes par opp etter 5 år?

I begynnelsen liker mange par det som nesten kan beskrives som et eventyr kjent som bryllupsreisefasen. I dette stadiet virker en partner praktisk talt perfekt, og tiden sammen blir brukt i forelskelse av hverandre, og surrer over det positive vesenet som er noe blind for muligheten for feil eller negative aspekter i forholdet.

Når virkeligheten begynner å sette seg inn og de begynner å forvitre til og med mindre stormer, er de ikke sikre på hvordan de skal gjøre det som en "team" -innsats fordi de ikke har tatt seg tid til å etablere et bærekraftig bånd. For ikke å nevne at de kjemper med det faktum at den intense lidenskapen nå har roet seg til en behagelig kjennskap.

Når tiden går og erkjennelsen setter seg ved at det er mye arbeid å etablere og gå videre med et sunt, funksjonelt bånd, noen par hunker ned og tar utfordringen sammen mens andre lar partnerskapet dø etter de første årene.

Du finner boken av Daphne Rose Kingma, "Coming Apart: Why Relationships End and How to Live Through Your Ending of Your," en mest verdig lesning.

Noen av de mer vanlige årsakene som er sett for mislykkede forbindelser på dette tidspunktet inkludert:

1. Økonomi

Økonomi er et vanlig problem blant par, spesielt når en person tar kontroll og den andre er uansvarlig med husholdningspengene. Det kan føre til stor omveltning i partnerskapet som kulminerer med et 5-årig forholdsbrudd.

Relatert lesing: Hvordan unngå økonomiske problemer i ekteskapet ditt

Sjekk ut denne videoen for nyttige råd for å forstå hvordan du kan la økonomi ikke komme i veien for forholdet ditt:

2. Unnlatelse av å kommunisere

Det er viktig å diskutere problemer når de skjer og jobber gjennom dem som et par. Når en person har en bekymring og velger å internalisere problemet i stedet for å snakke.

Relatert lesing: 20 måter å forbedre kommunikasjonen i et forhold

3. Urealistiske forventninger til ekteskap

Når du tror at et forhold eller til og med ekteskap vil være eventyret om at dating var i begynnelsen av stadiene, stiller du deg opp for å mislykkes. Bryllupsreisefasen er ikke en bærekraftig vei for et partnerskap.

Etter hvert kommer livet inn, og tvinger deg til å se på paret ditt med realisme. Målet er å avgjøre om du er villig til å jobbe gjennom det dårlige som kommer med det gode.

Relatert lesing: Administrere forventninger i ekteskapet ditt

4. Svigerforeldre

Utvidet familie kan være brutal. Generelt er en eller to individer ikke glad i den nye personen i slektningens liv.

Disse familiemedlemmene er vanligvis ikke sjenerte over å gjøre sine meninger kjent, og ødelegger partnere som sitter fast mellom partneren og familien. Noen ganger vil ikke inlaws gi opp, noe som resulterer i å avslutte et langsiktig forhold.

5. Livsplaner endres

Det er tider hvor livsplaner er forskjellige i et partnerskap. Kanskje du var på samme side da du var sammen, eller kanskje diskuterte du ikke langsiktige spørsmål, inkludert religion, barn, en økonomisk fremtid eller andre alvorlige temaer.

Hvis du finner deg veldig forskjellig under disse omstendighetene, kan du finne deg selv å finne ut hvordan du kan komme over et 5-årig forhold, siden det sannsynligvis ikke vil bli en suksess.

Når skal du bryte opp og avslutte et langsiktig forhold?

Når du prøver å bestemme hvordan du kan bryte opp med noen etter 5 år, kan det være en følelsesmessig tung beslutning siden det ikke bare vil endre livet ditt, men det vil drastisk påvirke partnerens liv og emosjonelle velvære også.

I samme åndedrag, hvis unionen ikke er sunn, vil du begge være bedre for det og komme over et femårig forhold først og fremst uskadd. La oss se på tegn som forteller deg at det er på tide å kalle det slutter.

1. Du oppfører deg uten karakter

En måte du finner ut hvordan du kommer over et 5-årig forhold er at du vil være fri til å være den du er. Noen ganger er det lett å miste deg selv i visse partnerskap avhengig av omstendighetene.

Hvis partneren din er noen du føler på noen måte ukomfortabel med å uttrykke deg, eller du sensurerer konteksten av hvordan du snakker eller handler rundt dem, føler du kanskje behov for å be om unnskyldning siden standardene deres er usedvanlig høye; Du kan være i en kontrollerende situasjon eller en der det er et maktspill.

Dette er giftig og usunt, noe som gjør det til en situasjon der du trenger å finne ut hvordan du kan avslutte et 5-års forhold. Da må du skjelne hvordan du kommer over et 5-års samlivsbrudd, slik at du ikke prøver å gå tilbake i den situasjonen eller en som den.

2. Partneren din holder deg borte fra familie og venner

Hvis du har vært sammen med noen i fem år og de fremdeles holder deg skjult for familie og venner, er det en klar indikasjon på at de ikke er følelsesmessig investert i partnerskapet.

Etter en viss periode synes de fleste partnere det er viktig å bringe partneren sin inn i sin indre krets for å utvide forholdet. Å ikke ha denne inkluderingen ville gjøre det noe enkelt når du bestemmer deg for å forlate og komme over et 5-årig forhold.

3. Du er i en konstant tilstand av angst

Når angst hyller partnerskapet, enten du frykter at unionen bare ikke er sterk nok til å motstå tidens prøve eller kontinuerlig tviler.

Det vil alltid være et spørsmål bakerst i noens sinn, det er normalt her og der, men når du ikke kan la det gå til det punktet begynner det å virkelig hindre paret ditt, vil du sannsynligvis finne deg selv å prøve å finne ut hvordan For å komme over et 5-årig forhold.

4. Vurdering og respekt mangler

Vurdering og respekt er ikke-omsettelige elementer i et partnerskap. Hvis unionen din har vokst til det nivået der du ikke lenger setter pris på den andre personens innsats eller de din, er det lite igjen av paret å holde på.

Alle ønsker å føle seg nødvendige og verdifulle for sin betydningsfulle annen, ikke som de de kan kaste dem bort uten en annen tanke - slags som med en bølge av hånden de bare avsluttet et 5 -årig forhold, og du er igjen for å finne ut av Hvordan håndtere et samlivsbrudd etter 5 år.

5. Mangel på intimitet

Etter en tid begynner mange par å miste ønsket om å ha sex. Det er fordi de ofte utvikler et rut til det punktet at de utpeker en bestemt natt og går gjennom bevegelsene i stedet for å sette inn forsøk på å holde krydderet i dette området av forholdet.

Det er et vanlig problem for mange par, men det trenger ikke å forårsake et samlivsbrudd. Det tar bare innsats for å sette lidenskapen tilbake. Alle partnere har ideer om hvordan de skal gjøre det; De trenger ikke være redde for å utforske dem for å redde det som er viktig for dem.

Relatert lesing: Topp 5 vanligste grunner til at par slutter å ha sex

6. Å ta en pause har blitt en vane

Det er bra å ta en pause fra parhood av og til. Som lar deg returnere forfrisket og klar til å jobbe med ting sammen. Det oppstår problemer når du finner deg selv på jakt etter en pause, men over de samme problemene, og viser ingen tegn til oppløsning etter å ha mottatt det forespurte plassen.

Noen ganger er det lurt å møte problemet på forhånd, skille om det kan løses og deretter bevege seg mot en sunn oppløsning som veldig godt kan være å bryte opp partnerskapet og deretter finne ut individuelt hvordan du kan komme over et 5-årig forhold.

7. Det er flyktige tanker om juks

Når du begynner å tenke på andre mennesker og hva det vil bety hvis du nettopp tilbrakte en natt med dem, er et svik et svik.

Mange friske par har funnet måter å jobbe gjennom saker fordi de hadde et solid partnerskap, til å begynne med. Hvis du allerede sliter, vil det å ta dette trinnet sannsynligvis bety slutten på ditt 5-årige forhold.

8. En klam eller trengende partner kveler

Enten du er trengende eller partneren din er, kan det være usedvanlig drenering av en annen person. Alle håper partneren deres har individuelle interesser og et uavhengighetsnivå utenfor forholdet.

Kodeavhengighet krenker en partners personlige rom som gjør det, så livet dreier seg utelukkende rundt partnerskapet. Det kan bli kontrollerende, og det er giftig. Det er en situasjon som må tas opp og bringes under kontroll, eller hver av dere vil finne ut hvordan du kommer over et 5-års forhold.

9. Tillit har blitt et spørsmål

Tillit er grunnlaget for et sunt bånd. Hvis det har blitt ødelagt, er det ingen måte å komme seg komfortabelt fremover. Å gjenoppbygge tillit er utrolig vanskelig. Selv om du tror du har gjenopprettet det, er det virkelig ikke alltid tilfelle. Når noe skjer for å teste det, vil du finne tvil og avhør dukker opp igjen.

10. Snakk med en pålitelig mentor

Når du synes du føler deg ulykkelig mer enn gledelig angående partnerskapet, med tanke på hvordan livet ville føles hvis du var fri for belastningen av forholdet, men du er usikker på om et brudd er det rette etter så lang tid, nå ut til en upartisk, pålitelig mentor for en mening.

Med en så viktig livsforhold vil en mentor se på alle variablene som ikke er dømmende uten sukkerbelegg fakta med tilbakemeldingene sine.

Forhold er enkle å gå bort fra. Det er alltid det enkleste svaret. Å finne ut hvordan du kan bli og få det til å fungere, tar innsats og engasjement.

Det du trenger å bestemme er om partneren din er verdt det. En mentor er en ideell ressurs for å hjelpe deg med å gjøre det.

Endelig tanke

Å gå utover det fem år lange punktet med et forhold vil innebære mye arbeid, spesielt hvis alvorlige problemer gjør det utfordrende. Noen problemer er uoverkommelige uten å gjøre noe bortsett fra å bryte opp, spesielt når tilliten er ødelagt.

Noen ganger er det viktig å se på den underliggende årsaken til et problem for å se hva som gikk galt og jobbe med roten til den saken for å vokse og gå sunt fremover. For eksempel, hvorfor forrådte partneren din din tillit? Følte de at de ble støttet i et hjørne av et sett med omstendigheter?

Derfor er kommunikasjon så viktig. Problemer er ikke alltid så kuttet og tørre som de kan vises på overflaten. Det krever ikke mye krefter å snu og gå bort fra en situasjon.

Å ta et øyeblikk for å se om det er en måte å jobbe gjennom kaoset er noen ganger verdt innsatsen; Partnere kan vise seg verdige avhengig av omstendighetene.

Igjen kan en mentor eller til og med en profesjonell rådgiver hjelpe deg med å jobbe gjennom den avgjørelsen når det er en du har vanskeligheter med å gjøre på egen hånd. En upartisk tankeprosess gjør at vi kan se hva vi ellers kan savne.