10 tegn på at hun saboterer forholdet og tipsene for å håndtere det

I denne artikkelen

• Hva som forårsaker sabotasje i et forhold?
• Hvorfor skulle en jente sabotere et forhold?
• Hvordan kan en kvinne sabotere et forhold?
• 10 tegn på at hun saboterer forholdet
• 5 måter å håndtere hvis hun saboterer forholdet
• Flere spørsmål om tegnene hun saboterer forholdet
• Ta bort

Handlingen med å sabotere et forhold er en oppførsel som kan være skadelig for suksessen til en romantisk union mellom partnere. Når det gjelder sabotasje, kan det enten gjøres bevisst eller utilsiktet.

Imidlertid kan det bryte forholdet permanent når det ikke blir adressert. I denne artikkelen vil du lære noen av de vanlige tegnene hun saboterer forholdet og de mulige løsningene du kan bruke for å lagre unionen din.

Hva som forårsaker sabotasje i et forhold?

En av grunnene til at partnere kan prøve å sabotere forholdet deres er Når de opplever frykt. Dette kan være frykten for å bli avvist, såret eller forlatt. Mer så kan det være frykten for fiasko eller svik.

Derfor, i stedet for å kommunisere med partnerne sine om denne frykten, kan det hende at noen av dem foretrekker å delta i vaner som kan ødelegge forholdet.

En annen årsak til sabotasje i et forhold er høye standarer. Dette skjer når en partner har høye forventninger til kjæresten sin, og de blir ofte skuffet når de ikke oppfyller standardene sine.

I tillegg, uerfarenhet og umodenhet kan være en annen årsak til sabotasje i et forhold. De kan ta beslutninger som kan sabotere forholdet på lang sikt.

Hvorfor skulle en jente sabotere et forhold?

En av grunnene til at en jente kan sabotere et forhold er Når hun har tillitsproblemer. Dette kan stamme fra traumer relatert til hennes barndom, vennskap eller eks-partner.

Derfor, når hun merker litt atferd i partneren sin, kan hun ta handlinger som kan sabotere forholdet fordi hun synes det er vanskelig å stole på ektefellen.

En annen grunn til at en jente kan sabotere forholdet hennes er Når hun har et mindreverdighetskompleks. Hun kan føle at hun aldri ville være så god som partneren hennes uansett hvor hardt hun prøver.

Så i stedet for å la partneren vite hvordan hun føler seg, vil hun heller gjøre forskjellige ting som kan sabotere forholdet.

Her er et interessant stykke om psykologens syn på selvsabotasje i romantiske forhold. I denne forskningsstudien av Raquel Peel og andre forfattere med tittelen Hva har psykologer å si om selvsabotasje i romantiske forhold, vil du lære hvordan folks handlinger kan påvirke fagforeningene sine negativt.

Hvordan kan en kvinne sabotere et forhold?

Når det gjelder et av tegnene hun saboterer forholdet, vil du observere det fra hvordan hun snakker om tidligere forhold. Hun ville sammenligne deg med sine tidligere partnere for å få deg til å føle deg såret. En kvinne kan også sabotere et forhold ved å undervurdere partneren sin.

Hun vil regelmessig kritisere sine meninger, om de tar feil eller rett. Hun kan også fortsette å ta partneren sin for gitt, og sette forholdet i en ustabil stat.

En gang til, bestemmer seg for ikke å tilbringe nok tid med partneren din er en annen måte at kvinner saboterer forholdene sine. De kan ikke gjøre nok krefter på å bruke kvalitetstid og lage minner med ektefellen.

10 tegn på at hun saboterer forholdet

Når en kvinne saboterer et forhold, kan det innebære at handlingene hennes, enten med vilje eller utilsiktet, påvirker forholdet negativt. Her er noen av de fortellende tegnene hun saboterer forholdet.

1. Hun holder nag mot deg

Et av de klare tegnene på at en kvinne saboterer forholdet er når hun nekter å la ting gå etter en konflikt. Hun foretrekker kanskje å holde sinne, noe som til slutt vil påvirke hvordan hun kommuniserer med deg senere.

Mennesker som holder nag i forhold vil sannsynligvis holde en negativ disposisjon når de er relatert til partneren sin fordi de fremdeles er sinte på dem. Hvis du merker at hun direkte nekter å uttrykke misnøye, men hun foretrekker å ikke snakke om det, kan hun sabotere forholdet.

Når partnere har en uenighet i forhold, er det å foretrekke å snakke ut og finne et mykt landingssted som lar begge parter komme videre.

2. Hun kritiserer deg

Å gi ødeleggende kritikk til partneren din er et av tegnene på selvsaboterende forhold.

I et sunt forhold er partnere ment å være der for hverandre til tross for omstendighetene. Derfor, hvis den ene partiet gjør noe som ikke er for hyggelig, skal den andre partneren korrigere dem kjærlig i stedet for å si ting som vil få dem til å føle seg mindre av seg selv.

Kritikk i sunne forhold bør gjøres i et sunt mønster. Å gjøre dette vil få begge parter til å sette pris på hverandre. Imidlertid, hvis hun regelmessig foretrekker å få deg til å føle deg dårlig med sine kommentarer eller synspunkter, er det et av tegnene hun saboterer forholdet.

Relatert lesing: 10 måter å takle kritikk i et forhold

3. Hun legger ikke innsats og energi i forholdet

Når hun ikke bruker intensjonalitet i forholdet lenger og hun fortsetter å gi forskjellige grunner, kan det være et av tegnene hun saboterer forholdet. Har hun blitt for opptatt i forholdet som hun knapt har tid til å snakke om fremtredende spørsmål som dere to står overfor?

Hvis du observerer at hun bevisst prøver å unngå å ha noen samtaler, er det selvsabotasjeatferd i forholdet. I sunne forhold gir partnere tid til hverandre til tross for deres travle timeplaner. De anser forholdet som viktig som andre aspekter av deres liv.

4. Hun er ikke opptatt av å ha sex med deg lenger

Når en kvinne ikke viser interesse for å være intim med deg og utforske sine seksuelle fantasier med deg, kan det være et av tegnene hun saboterer forholdet. Hvis du er forelsket i noen, kan det hende du ønsker å bli intim med dem.

Derfor vil du prøve å sette i gang å ha sex med dem fra tid til annen.

Imidlertid, hvis kvinnen din knapt legger inn arbeidet med å sette i gang sex med deg på grunn av forskjellige grunner, antyder det at hun saboterer forholdet. Hun kan ha mistet interessen for forholdet eller ikke fornøyd med sexlivet.

Hvis hun ikke klarer å kommunisere sine ekte grunner, er det et av tegnene noen saboterer deg.

5. Hun holder ikke løftene sine

Hvis partnere gir løfter til hverandre i forholdet, er det viktig å oppfylle dem fordi det gjør den andre personen lykkelig. Imidlertid, når en kvinne fortsetter å gi løfter og ikke holder ordet sitt, kan det indikere at hun prøver å sabotere forholdet.

For eksempel kan hun ha lovet å gi deg en romantisk godbit bare for å ende opp med å ikke gjøre det uten noen grunn.

Det kan komme til det punktet hvor du blir lei av å heve håpene dine fordi du er sikker på at hun ikke vil leve opp til forventningene. Når dette skjer regelmessig, er det et av tegnene hun saboterer forholdet.

Relatert lesing: Breaking Promises in a forhold - hvordan du skal takle det 

6. Hun har ikke realistiske forventninger

Det er ganske normalt at partnere har forventninger fra hverandre. Å ha forskjellige forventninger gir inntrykk av at du alltid kan stole på ektefellen din. Når partneren din oppfyller forventningen din i et bestemt område, er det denne lykken som briller opp i deg.

Det samme gjelder hvis du oppfyller kvinnens forventninger fordi hun kan være mer stolt av deg enn hun noen gang har vært.

Imidlertid, hvis du merker at kvinnen din fortsetter å sette urealistiske standarder og forventninger, kan hun kanskje prøve å sabotere forholdet. En av måtene å vite er når du fortsetter å føle mindre av deg selv fordi du ikke møter opp til det hun vil.

7. Hun har en tendens til å fokusere på ufullkommenhetene dine

Ingen er perfekte; Alle har visse feil og mangler som gjør dem unike. I forhold kan noen mennesker være klar over partnerens mangler, men velger å fortsette å elske dem. I kontrast kan andre kanskje ikke være i stand til å takle lenge når de merker noen av partnerens mangler.

Hvis kvinnen din velger å fortsette å snakke om ufullkommenhetene dine, er det et av tegnene hun saboterer forholdet. Når det oppstår konflikter i forholdet, kan hun fortsette å fremheve feilene dine som den viktigste årsaken i stedet for å fokusere på å løse problemet.

Du kan fortsette å krangle om de minste problemene fordi hun fortsetter å snakke om ufullkommenhetene dine.

8. Hun har ikke en sunn livsstil

Noen ganger er en av grunnene til at folk kan ha usunn livsstil fordi de ikke er fornøyde med seg selv eller en viss situasjon.

Derfor kan de hengi seg til vaner som er skadelige for deres helse. Hvis kvinnen din bruker problemene i forholdet som en unnskyldning for å delta i en usunn livsstil, kan hun kanskje prøve å sabotere unionen.

Hun kan slutte å ta vare på seg selv eller bli avhengig av narkotika, alkohol osv.

Når du prøver å gi henne råd, og hun bevisst ikke hører på deg, kan hun kanskje ikke være interessert i forholdet, og hun kan se etter en vei ut.

9. Hun antyder stadig at du vil finne noen bedre

Når en kvinne regelmessig forteller deg at du er fri til å forlate forholdet fordi du vil finne noen bedre, kan det være et av tegnene hun saboterer forholdet.

Hun kan til og med snakke om seg selv og minne deg om manglene sine, slik at du blir motløs og forlater forholdet.

Når hun gjør dette ofte, er det sannsynligvis et forsøk på å skyve deg bort fordi hun ikke vil ha forholdet lenger. Hun er kanskje ikke åpen for å løse konflikter i forholdet fordi hun ønsker å dele måter, men hun vet ikke hvordan hun skal fortelle deg indirekte.

10. Hun plukker kamper over små ting

Det er normalt å bli fornærmet når partneren din gjør noe som ikke passer godt med deg. Noen kvinner kan imidlertid ta det for langt ved å bli fornærmet av trivielle problemer. Hvis du er overrasket over hvorfor hun fortsetter å velge tilfeldige kamper, kan det være at hun prøver å sabotere forholdet.

Hun kan angripe deg når du ikke har gjort noe for å fornærme henne. Totalt sett kan hun se etter enhver mulighet til å bli sint eller frustrert slik at du kan holde avstand fra henne.

Relatert lesing: 10 grunner til at kampene er bra i et forhold

5 måter å håndtere hvis hun saboterer forholdet

Nå som du har bekreftet at hun prøver å sabotere forholdet, ville neste trinn være å finne en løsning. Her er noen måter å forhindre henne i å ha et ytterligere saboterende forhold.

1. Bestem om forholdet er verdt å spare

Noen ganger kan det være at hennes grunner til å ville sabotere forholdet er ekte.

Derfor må du vurdere denne muligheten ved å gjennomgå noe introspeksjon. Det kan hende du må finne ut om det er noe galt du gjør som får henne til å handle på den måten. Det er like viktig å avgjøre om forholdet er verdt å beholde eller ikke.

Du må også spørre deg selv om du fremdeles elsker henne eller ikke. Å gjøre dette vil gi deg styrke til å enten jobbe bevisst på å løse problemene dine eller å forlate forholdet.

2. Vær ærlig med henne om hvordan du har det

Hvis du er i et forhold med noen som saboterer, er det viktig å kommunisere med dem, eller de kan fortsette å gjøre forskjellige anstrengelser for å holde deg borte.

Du må diskutere med kvinnen din hvordan handlingene hennes får deg til å føle deg. Gi henne beskjed om hvordan noen av vanene eller aktivitetene hennes har påvirket forholdet.

Når du er ærlig med henne om følelsene dine, kan hun kanskje åpne for noen av grunnene til at hun har prøvd å sabotere forholdet. Du kan kanskje se ekte grunner til hennes handlinger som gjør at dere begge kan ordne ting som et par.

3. Berolige henne med dine forpliktelser

I et forhold må partnere fortsette å berolige hverandre av sin kjærlighet, omsorg og engasjement. Når du observerer at kvinnen din har prøvd å sabotere forholdet, kan det være at hun ikke lenger er sikret hva du føler for henne.

Hun kan prøve å indirekte kommunisere med deg om hvordan du får henne til å føle seg, men du får kanskje ikke signalene hennes. Forsikre deg om at du fortsetter å berolige henne for hvor mye hun betyr for deg og hvordan du gjerne vil fortsette med henne i forholdet.

Relatert lesing: Søker trygghet i et forhold? 12 måter å være trygg på

Se denne videoen om hvordan du kan forplikte deg til et forhold på riktig måte:

4. Gjør en bevisst innsats for å legge krydder i forholdet ditt

En annen måte å håndtere den saboterende situasjonen i forholdet ditt er å være mer bevisst om kvinnen din. Hvis du er sikker på at du fremdeles elsker henne, må du være mer forsettlig ved å vise det. Hun prøver kanskje å sabotere forholdet fordi hun sannsynligvis kjeder seg, og du hjelper ikke saker.

Det kan være hennes måte å informere deg om at du trenger å være mer involvert i forholdet. Du kan behandle henne på en romantisk date eller ferie, bestille en spa -date, eller bare gå på aktiviteter som vil gjøre henne fornøyd med deg igjen.

Relatert lesing: Hvordan krydder du et kjedelig forhold

5. Få litt profesjonell hjelp

Forholdet ditt kan ha kommet til det punktet hvor det er ganske umulig å reparere skaden som er gjort. Det er her du kan vurdere å få hjelp av en ekspert. Du og kvinnen din kan melde deg på forholdsrådgivning med en terapeut for å hjelpe deg med å løse dette forholdet.

Under denne rådgivningsøkten vil dere begge være fri til å lufte tankene dine om hva dere har mot hverandre. Deretter hjelper terapeuten til å finne felles grunnlag og noen løsninger som vil hjelpe dere to med å løse problemene dine og sette forholdet på rett spor.

For å få mer hjelp til hvordan du kan redde forholdet ditt fra å bli sabotert, sjekk ut denne boken av Sandra Michaelson med tittelen Love Smart. Denne boken inneholder tips om hvordan du kan transformere de emosjonelle mønstrene som sabotasjeforhold.

Flere spørsmål om tegnene hun saboterer forholdet

Sjekk ut flere spørsmål om tegnene hun saboterer forholdet og måtene å håndtere det på:

• Hva er de tre typene sabotasjer?

Det er forskjellige typer sabotasjer som forhindrer at folk oppnår forholdsmålene sine. Tre av de vanlige sabotene er overtengeren, selvbeskyttelsen og perfeksjonisten.

Overtenkeren forvandler enhver liten hendelse til et utall tanker, som skaper selvtillit. Selvbeskyttelsen foretrekker å holde vakten oppe fordi de føler at partneren deres kan forlate dem uventet, så de unngår å bli følelsesmessig knyttet.

Perfeksjonisten har en høy standard og forventninger til forholdet, noe som kan være vanskelig for partneren deres å leve opp til. Slike mennesker kan synes det er vanskelig å være stabile i forhold på grunn av deres urealistiske standarder.

• Saboterte jeg forholdet mitt?

En av måtene å vite om du selvsaboterte forholdet ditt er når du alltid leter etter en avkjørsel. Du prøver å unngå ting som vil gjøre deg mer forpliktet til forholdet ditt.

En annen måte å vite er når du utvikler interesse for andre enn partneren din. Du kan begynne å unne deg romantiske aktiviteter som bør være eksklusiv for din andre halvdel.

Ta bort

Etter å ha lest dette øyeåpnende stykket, kan du nå gjenkjenne tegnene hun saboterer forholdet.

Mer så vet du nå noen skritt å ta for å hjelpe deg med å berge situasjonen. Hvis du trenger mer hjelp til hvordan du kan fortsette å styre forholdet ditt i riktig retning til tross for kvinnens saboterende innsats, kan du vurdere å bestille en avtale med en forholdsrådgiver.

For å lære mer om sabotasje i forhold, sjekk ut denne studien av Johanna Sparrow med tittelen Sabotage. Denne boken lærer deg hvordan du kan slutte å drepe forholdet ditt på grunn av engasjementsfobier.