10 tegn du blir utnyttet i et romantisk forhold

Er du i et utnyttende forhold?

De fleste vil si nei, men noen ganger kan det være vanskelig å fortelle partnerens sanne intensjoner.

Å bli utnyttet i et forhold starter med små ting, og før vi kan gjenkjenne hva som skjer, blir man et offer.

Å håndtere en romantisk partner som utnytter deg er ikke lett, spesielt hvis du er forelsket i personen. Vet du om partneren din utnytter deg eller ikke? Les mer for å finne ut av.

Hva betyr det å utnytte noen?

Utnyttelse betyr å bruke noen urettferdig, vanligvis til din fordel. Dette kan bety å bruke noen for penger, seksuelle tjenester, turer eller til og med et sted å bo.

Du kan lære å fortelle om noen drar nytte av deg ved å overvåke hvordan du føler deg når du er sammen, fanger partnerens ærlighet og ser på hvordan de behandler deg.

Føler du at du blir utnyttet i et romantisk forhold? Les videre for de 10 beste skiltene din ektefelle bruker deg.

Relatert lesing: Tegn på at han bruker deg

10 tegn du blir utnyttet i et romantisk forhold

Å bli utnyttet i forhold er forferdelig. Men hva hvis du ikke en gang vet at ektefellen din manipulerer deg?

Noen mennesker er så erfarne med å trekke ullen over partnerens øyne at det kan være vanskelig å se gjennom kjærlighetsbriller.

Føler du at det er en sjanse for at du blir utnyttet i et romantisk forhold?

Fortsett å lese for å finne ut hvordan du kan fortelle om noen drar nytte av deg.

1. Forholdet ditt beveget seg i lynets hastighet

De lykkeligste parene er de som fokuserer på engasjement, kommunikasjon, intimitet, sex og konfliktløsning, som rapportert i Journal of Epidemiology and Health.

I sunne forhold tar det tid å bygge disse søylene.

I utnyttende forhold vil en partner prøve å skynde seg ting, og bevege seg i lynets hastighet for å si “Jeg elsker deg” eller flytte inn sammen.

Det er fordi jo raskere de har din tillit, jo lettere vil det være å få det de vil ha fra deg.

Relatert lesing: Tegn forholdet ditt beveger seg for fort

2. Partneren din er uærlig

Et av de mest betydningsfulle tegnene du blir brukt av din romantiske partner er hvis de alltid ser ut til å lyve om noe.

Hvis du føler at partneren din er uærlig om noe, må du stole på tarmen din instinkt. Løye om fortiden deres, oppholdssted og intensjoner er klare advarselsskilt om at du blir utnyttet i et romantisk forhold.Hvordan de behandler deg

Prøv også: Ærlighetsquiz for par

3. Dere føler deg ikke bra når du er sammen

Et sunt forhold vil etterlate deg at du er på toppen av verden. Du vil føle deg morsom, sjarmerende, sexy og selvsikker.

På den annen side vil et utnyttende forhold få deg til å stille spørsmål ved din egenverd. Du vil ikke føle deg sterk og elsket når du er sammen - i det minste ikke så lenge.

4. Det er en maktubalanse

Når du vurderer 'hva betyr det å utnytte noen?'Tenk på maktubalansen som et godt eksempel.

Du har en maktubalanse i forholdet ditt hvis:

• Den ene partneren er i en autoritetsposisjon over den andre, kanskje på jobb
• En ektefelle er sterkt kontrollerende og bruker trusler eller manipulasjon for å komme seg
• En partner tar alle beslutningene og konsulterer ikke sin ektefelle
• Den ene ektefellen tjener betydelig mer penger enn den andre/kontrollerer hvordan pengene brukes

Ikke bare er en maktubalanse i forholdet ditt et av de mest fremtredende tegnene du blir brukt, men det kan også påvirke deg psykologisk.

En studie fra 2016 publisert i Journal of Personality and Social Psychology avslørte at de som hadde lav forholdskraft opplevde større følelser av aggresjon, spesielt når de prøvde å kommunisere.

Å bli utnyttet i et romantisk forhold betyr at du til en viss grad blir hjelpeløs, og det som får deg til å føle deg mer sårbar enn en maktubalanse?

Relatert lesing: Tegn på ujevn makt i forhold og hvordan du kan overvinne det

5. Din selvtillit har tatt en dukkert

Et tips for å fortelle om noen drar nytte av deg er å vurdere hvordan du føler deg når du er sammen.

Bygger partneren deg opp eller river deg ned?

Hvis du er i et utnyttende forhold, er selvtilliten din sannsynligvis på en lavere tid.

Og som mestermanipulatoren de er, vet ektefellen din sannsynligvis nøyaktig hvordan du bygger deg opp før du trekker teppet ut under deg.

6. De bruker skyld som et våpen

Skyld er et kraftig våpen når det gjelder å bli utnyttet i forhold. Det er også et av de store tegnene du blir brukt.

Ektefellen din kan bruke skyld for å kontrollere eller manipulere deg. Det kan til og med virke søtt med det første; “Aw, baby, må du gå? Hold deg her og kos deg med meg i stedet!”

Eller, manipulasjonen kan være mer spiss; “Jeg kan ikke tro at du skal ut når jeg kansellerte planene mine forrige uke for deg. Jeg ofrer alltid for deg, og jeg får aldri noe tilbake.”Hvordan er det rettferdig?

For å forstå emosjonell manipulasjonstaktikk, se denne videoen:

7. Du blir holdt fra kjære

Vil vite hvordan du kan fortelle om noen drar nytte av deg? Bare se på hvordan de behandler dine nærmeste kjære.

Verdsetter de din alene tid med venner og familie, eller lager de subtile (eller ikke-så-subtile) hint om at du skal være hjemme og henge med dem i stedet?

Det kan virke søtt med det første - tross alt er partneren din som ønsker oppmerksomheten hele tiden, litt smigrende! Slike isolasjonstaktikker er imidlertid typiske tegn du blir brukt.

Hvis partneren din sakte har skåret de emosjonelle eller fysiske båndene mellom deg og dine venner eller familie, må du være oppmerksom.

En studie publisert i volden Vict fant at yngre kvinner ofte opplever høyere isolasjonsrate fra en partner. Dette er fordi isolasjon har en tendens til å gjøre deg avhengig av partneren din.

Isolasjon får det til å virke som om ektefellen din er den eneste personen som bryr seg om deg og kan til og med få deg til å føle at du ikke har noen som vil støtte deg hvis du prøvde å forlate forholdet ditt.

8. De null på usikkerheten din

Hva betyr det å utnytte noen? Det betyr å begrense noens største usikkerhet og bruke dem til din fordel.

En kjærlig partner hjelper deg å jobbe gjennom usikkerheten din og øker selvtilliten din. Derimot vil en ektefelle i et utnyttende forhold bruke enhver svakhet mot deg for å få det de vil.

9. Du er alltid den som betaler for ting

Et av de mest åpenbare tegnene du blir brukt av partneren din, er hvis de alltid ser ut til å være tom for penger.

• Betaler du for alt?
• Spør partneren din åpenlyst om penger, som de aldri betaler tilbake?
• Antar de automatisk at du vil være den som avskalles ut kontanter til middag, leie eller ferier?

Hvis partneren din bryr seg mer om pengene dine enn tankene dine, ta det som et advarselsskilt at du blir utnyttet i et romantisk forhold.

10. De bensinlyser deg

Vil vite hvordan du kan fortelle om noen drar nytte av deg?

Se tilbake på historien din med partneren din og pinpoint når du følte deg forvirret, manipulert eller fått til å føle at du var feil person, selv om du visste innerst inne at du ikke hadde gjort noe galt.

Gaslighting er en form for psykologisk overgrep i et utnyttende forhold. Ved gaslighting prøver overgriperen å få offeret sitt til å tro at de er gale gjennom en serie manipulerende taktikker.

De spiller så mange tankespill at offeret til slutt stiller spørsmål ved deres fornuft eller på annen måte bare antar at det må være deres skyld når noe går galt.

Gaslighting er usunn, skaper en maktubalanse og er også følelsesmessig skadelig.

Relatert lesing: Hvordan du skal takle gassbelysning

Hvordan unnslippe et utnyttende forhold?

Kommunikasjon er nøkkelen.

Hva betyr det å utnytte noen? Vurder svaret før du går til partneren din med bekymringene dine. Det kan være lurt å lage en liste over ektefellens mest angående oppførsel før du snakker med dem.

Hvis partneren din ikke er mottakelig for å endre, bør du respektfullt forlate forholdet.

Nå som du kjenner tegnene du blir brukt av ektefellen din, er det på tide å finne ut hvordan du kan unngå dem i fremtiden.

Her er tips for å forhindre utnyttelse av forhold:

• Se opp for partnere som beveger seg for raskt følelsesmessig og seksuelt.
• Sett grunnregler for nye relasjoner
• Kommuniser med partneren din ofte
• Hold deg unna perfeksjonister
• Fortsett å jobbe med selvtilliten din
• La ditt 'nei' bety nei
• Sett grenser for intimitet, respekt, økonomi og deling av boareal
• Gjenkjenne tegnene på emosjonelle overgrep og narsissistisk manipulasjon
• Få råd og meninger fra venner og familie
• Ikke bli med noen som får deg til å føle deg dårlig med deg selv
• Stol på instinktene dine. Hvis tarmen din forteller deg noe om kjærlighetsinteressen din virker 'av, gå med den

Ikke hold deg i et utnyttende forhold et øyeblikk lenger enn nødvendig. Hvis noen ikke er villige til å vise deg respekten du fortjener, kan du gå videre med verdighet.

Relatert lesing: Hvordan håndtere emosjonell utpressing i et forhold

Konklusjon

Det er ingen unnskyldning for å bli utnyttet i forhold.

Hvis du føler at du blir utnyttet i et romantisk forhold, bør du avslutte ting så snart som mulig.

Hvis du frykter at partneren din vil bli aggressiv hvis du prøver å forlate, kan du kontakte en pålitelig venn, familiemedlem eller politi og forklare hva som skjer.

Å ha sikkerhetskopi med deg når du får tingene dine eller gjør det første oppbruddet kan være utmerket beskyttelse.