10 tegn du blir brukt i et forhold

I denne artikkelen

• Hva betyr det når du blir brukt i et forhold?
• 10 tegn du blir brukt i et forhold
• 5 effekter av å bli brukt i et forhold
• Hva du skal gjøre hvis du blir brukt i et forhold: 5 strategier
• Ytterligere merknader om å bli brukt i et forhold
• Ta bort

Jeg har alltid vært en troende som ingen fortjener å bli behandlet dårlig, spesielt i et forhold. Noen ganger befinner vi oss i en situasjon der den ene personen bruker den andre. Det er ikke alltid tilfelle, og mange ganger er det mer en uskyldig feil i stedet for en ondsinnighetshandling.

Kommer fra en personlig opplevelse, forstår jeg hvor ødeleggende det kan være å ha noen du elsker å dra nytte av deg eller vende ryggen til deg.

Det var en tid da jeg gjorde ting jeg aldri ville gjort nå fordi jeg hadde blitt så forelsket med noen at jeg ikke engang skjønte at hva jeg gjorde var usunt for meg.

Heldigvis var jeg i stand til å gjenkjenne hva jeg gjorde og gjøre de nødvendige endringene i livet mitt for å bryte ut av det forholdet og gå videre med livet mitt. Så hjerteskjærende som det kan være, kan disse opplevelsene hjelpe oss med å lære oss mye om oss selv og hjelpe oss å vokse som mennesker.

Å bli brukt i et forhold kan ha mange årsaker, men noen få tegn kan hjelpe deg med å identifisere når du blir utnyttet i et forhold. La oss dykke ned i detaljene.

Hva betyr det når du blir brukt i et forhold?

Når noen blir brukt i et forhold, blir de ikke behandlet godt. De kan brukes til pengene, kjønn eller makt. Personer som bruker begrepet "blir brukt" refererer vanligvis til noen som blir misbrukt på noen måte.

Disse overgrepene er vanligvis emosjonelle eller fysiske i naturen. For eksempel kan noen bruke deg til pengene sine eller tiden uten å gi deg noe til gjengjeld. De kan få deg til å føle deg skyldig for å være misfornøyd med forholdet, eller de kan gi deg overfladiske komplimenter i stedet for ekte.

Å være i et forhold med noen som bruker deg betyr at de drar nytte av deg til fordel for fordelen.

10 tegn du blir brukt i et forhold

Å bli brukt kan forlate deg å føle deg deprimert og alene. Lurer på hvordan du kan fortelle om noen bruker deg? Her er ti tegn på å bli brukt i et forhold:

1. Du føler at ingenting du gjør er bra nok

Hvis du føler at du aldri er god nok for partneren din, kan du bli brukt. Du blir stadig fortalt at du ikke er god nok eller ikke fortjener noe i livet ditt. Dette kan føre til at du blir usikker og tviler på deg selv.

2. Du beskylder deg stadig for problemer i forhold

Når du er i et forhold med noen som kontrollerer, kan du klandre deg selv for alle problemene i forholdet. Du kan fortelle deg selv at noe er galt med deg og at du gjør feil som forårsaker problemer i forholdene dine.

Dette er designet for å få deg til å føle at det ikke er noe du kan gjøre for å fikse ting. Ved å legge skylden for alt på deg selv, kan partneren din holde deg under kontroll.

3. Partneren din isolerer deg fra dine venner og familie

Hvis partneren din isolerer deg fra familie og venner, blir du sannsynligvis vant til å kontrollere deg. Partneren din gjør dette fordi de føler seg truet hvis de tror du vil være i nærheten av andre mennesker utenfor forholdet.

Isolasjon er en annen måte å kontrollere deg fordi du vil føle deg mer avhengig av partneren din hvis du tilbringer tid borte fra dem.

4. Du er redd for å ytre din mening

Hvis du er redd for å gi uttrykk for din mening i et forhold, kan partneren din bruke deg. Dette er fordi du må se hva du sier for å unngå å fornærme partneren din.

Du er bekymret for at partneren din vil bli opprørt eller sint på deg hvis du gir uttrykk for en mening om at de ikke er enige i. Ved å hindre deg i å stemme dine meninger, kan partneren din kontrollere hva du sier og hvordan de reagerer mot deg.

5. Du er ikke økonomisk uavhengig

Hvis du ikke er økonomisk uavhengig, er det å bli brukt i et forhold en mulighet. Dette betyr at du ikke har penger utenfor forholdet ditt til partneren din. Du må stole på dem for økonomisk støtte for å overleve.

Hvis partneren din blir sint eller opprørt over deg, kan de kutte av støtten din uten forvarsel. Dette vil etterlate deg og din familie med ingenting, som kan være følelsesmessig ødeleggende.

6. Du føler at du går på eggeskall rundt partneren din

Hvis du går på eggeskall rundt partneren din, kan det hende du må beskytte deg mot forholdet. Du må se på alt du gjør og si rundt dem slik at du ikke gjør et galt trekk som kan føre til at de blir opprørt eller sint.

Dette kan føre til at du er på kanten til enhver tid, noe som gjør det vanskelig å slappe av og være deg selv når du er rundt dem.

Sjekk ut dr. Nehas råd om hvordan du kan slutte å gå på eggeskall:

7. Du føler deg fast i forholdet ditt

Hvis du føler deg fast i forholdet ditt, kan du bli brukt til en annens fordel. Dette er fordi du ikke kan forlate partneren din fordi de holder deg som gissel i forholdet.

Å forlate forholdet er ikke et alternativ fordi du er redd for hva de kan gjøre med deg eller din familie hvis du drar. For å unnslippe forholdet, kan det hende du trenger profesjonell hjelp for å lære deg hvordan du kan komme deg trygt ut av det.

8. Du holder hemmeligheter fra partneren din for å beskytte deg selv

Hvis du føler at du holder hemmeligheter fra partneren din for å beskytte deg selv, kan du bli brukt i et forhold.

Å beskytte deg selv betyr at du holder informasjon fra partneren din for å unngå å forårsake et argument med dem. Dette kan føre til at du harselet forholdet fordi du føler at du ikke blir hørt lenger.

9. Partneren din forventer at du vil imøtekomme deres behov hele tiden

Hvis forholdet ditt er ensidig, kan du bli brukt i et forhold. Dette betyr at partneren din ikke krever at du er sammen med deg. I stedet forventer de at du gjør alle tingene de trenger for å holde dem lykkelige.

De forventer at du vil imøtekomme deres behov uten å gjengjelde. Dette kan føre til harme fra din side, noe som fører til slutten av forholdet ditt.

10. Du er redd for å avslutte ting av frykt for hva de kan gjøre mot deg hvis du drar

Hvis du føler deg for redd for å avslutte forholdet ditt fordi du frykter hva partneren din kan gjøre hvis du drar, kan du bruke en person på en manipulerende måte å få det du vil ha fra dem.

Hvis dette er tilfelle, må du innse at det ikke er et sunt forhold og at du fortjener å bli behandlet bedre.

5 effekter av å bli brukt i et forhold

Å bli brukt i et forhold av partneren din er et trist sted å være i. Å innse at du bare er et verktøy i hendene, kan gjøre så mye mental skade. Her er 5 ting som kan skje med deg når du blir brukt i et forhold og hvordan de kan påvirke livet ditt.

1. Depresjon

Når du blir følelsesmessig brukt og ignorert, kommer du til å føle deg deprimert mye av tiden.

Du begynner å føle deg dårlig om deg selv. Du vil begynne å tenke på alle måtene du har blitt brukt på, og alle de negative tingene som har skjedd som et resultat. Dette kommer til å få deg til å føle deg hjelpeløs og håpløs.

2. Følelser av isolasjon

Når du er brukt i et forhold, vil du føle at det ikke er noen du kan henvende deg til for støtte eller råd. Du vil føle deg alene og isolert. Dette kommer til å gjøre deg ulykkelig og harme overfor partneren din.

3. Lav selvtillit

Når selvtilliten din er lav, er det mye vanskeligere å holde seg positiv og motivert. Du vil være selvbevisst om utseendet ditt og hvordan partneren din behandler deg. Som et resultat vil du begynne å bli deprimert og trukket tilbake. Du kan til og med begynne å trekke deg bort fra andre og begynne å isolere deg selv.

4. Mangel på emosjonell støtte

Når du føler at det ikke er noen emosjonell støtte eller forståelse fra partneren din, vil du føle deg veldig ensom og ikke støttet. Du kan bli veldig deprimert og føle deg deprimert hele tiden. Du kan også trekke deg fra andre og kutte dem av fordi du ikke har noen å snakke med lenger.

5. Føler meg ikke verdsatt

Når partneren din ikke viser deg noen takknemlighet, vil du begynne å føle deg som om du ikke betyr noe for dem. Dette kommer til å gjøre deg elendig og deprimert. Du vil sannsynligvis begynne å hate deg selv og vippe ut hos partneren din for å få deg til å føle deg på denne måten.

Hva du skal gjøre hvis du blir brukt i et forhold: 5 strategier

Hvis du er i et forhold der du føler at du blir brukt, kan det være vanskelig å vite hva du skal gjøre. Du kan føle at du ikke har noe valg i saken. Men du har valg.

Her er 5 måter å lære å takle å bli brukt i et forhold:

1. Tenk på hva du vil ha fra forholdet

Vil du ha noen som behandler deg godt? Vil du ha noen som prioriterer deg i livet sitt? Er å ha noen som liker og respekterer deg viktig for deg? I så fall er det verdt å lete etter en annen partner som behandler deg med respekt og vennlighet.

Husk at du fortjener å bli behandlet godt. Du fortjener en partner som ikke ser deg som et objekt som skal brukes på noen måte som kommer dem til gode for dem.

2. Ikke vær bare for å bo i 'forholdet'

Hvis det ikke er sunt for deg eller forholdet, er det ikke noe poeng å bo der. Forholdene du har i livet ditt skal være positive og givende, ikke negative og tappende.

3. Snakk med de andre menneskene i forholdet om hvordan du har det

Hvis du ikke er fornøyd i forholdet ditt, er det viktig å snakke om det med partneren din. La partneren din vite at du ikke er fornøyd i forholdet, og fortell dem hvorfor. De ser kanskje ikke hva de gjør galt, og det er bedre hvis de hører bekymringene dine direkte fra deg.

Du bør også snakke med de andre menneskene i forholdet om følelsene dine også. De kan kanskje kaste lys over situasjonen som vil hjelpe deg med å finne ut den beste måten å takle situasjonen.

4. Sett grenser for deg selv

Hvis du føler deg ukomfortabel i forholdet ditt, er det greit å fortelle partneren din om det. La dem få vite at handlingene deres ikke er i orden med deg, og at du vil se at noe annet skjer i forholdet.

Det kan føles vanskelig med det første, men det er viktig å være ærlig med deg selv og partneren din hvis du vil at ting skal endre seg.

5. Få hjelp utenfra hvis du trenger det

Alle fortjener å ha en positiv opplevelse i et forhold, men noen ganger er det ikke mulig. Hvis du føler at du er i et giftig forhold som forårsaker deg mer skade enn godt, er det viktig å få den hjelpen du trenger for å snu ting.

Det er en rekke ressurser tilgjengelig som kan hjelpe deg å lære å finne et sunnere forhold og hvordan du kan holde den du også er i frisk.

Ytterligere merknader om å bli brukt i et forhold

Jeg tror at det å bli brukt i et forhold er en ekstremt smertefull og vanskelig opplevelse. Det føles som om du hele tiden er i mottak, og det er alltid denne følelsen av å være maktesløs.

Det er bedre å være trygg enn beklager. Sjekk ut disse spørsmålene om å bli brukt i et forhold for å vite hvordan du skal takle det.

Hva gjør det å bli brukt til en person?

Når noen brukes, kan de føle en rekke følelser, inkludert sinne, tristhet og svik.

Oftest føler folk som blir brukt som om de har blitt kastet, og følelsene deres blir upåaktet hen. Dette kan føre til at de surrer ut på de rundt dem og kan til og med føre dem til å stille spørsmål ved sin egen egenverd.

Parrådgivning kan hjelpe mennesker som jobber gjennom disse følelsene for å komme videre og leges fra effekten av å være i et giftig forhold.

Hva heter det når noen bruker andre?

Handlingen med å bruke noen til egen fordel. Dette kan gjøres på flere måter, for eksempel å utnytte dem økonomisk, manipulere dem følelsesmessig, eller bare ta dem uten å gi noe til gjengjeld.

Dette er kjent som å "dra nytte av" noen andre, og det kan være veldig skadelig både for personen som utnytter en annen person og for den personens velvære.

Hvordan slutter jeg å bli brukt i et forhold?

Ingen fortjener å bli behandlet dårlig eller brukt. Hvis du føler at du blir manipulert eller utnyttet, er det viktig å snakke opp og fortelle noen at du stoler på hva som skjer.

Hvis du er bekymret for at du kan være i et forhold der noen er slemme for deg, her er noen ting du kan gjøre for å beskytte deg selv:

1. Finn ut hva som utløser partnerens oppførsel overfor deg

Se om de alltid er rundt deg på en usunn måte, eller om det bare skjer på bestemte tider av dagen/uken/måneden. Å identifisere triggerne kan hjelpe deg med å forberede deg når oppførselen skjer igjen, slik at du kan beskytte deg bedre neste gang det skjer.

2. Begrens kontakten med en voldelig eller uvennlig partner

Ikke engasjere deg før de har roet seg og er i en bedre posisjon til å kommunisere med deg uten å skylde eller angripe deg.

3. Selvpleie

Øv deg selvomsorgsteknikker for å hjelpe deg med å forbli rolig og trygg i vanskelige situasjoner med den aktuelle personen. Dette kan omfatte meditering, trene, lytte til musikk osv.

4. Se etter støtte

Finn mennesker som kan støtte deg i tider som dette, som ikke vil dømme deg for din situasjon, men i stedet vil prøve å oppmuntre og styrke deg til å gjøre positive endringer i livet ditt. Ikke vær redd for å oppsøke hjelp fra venner og familie om nødvendig!

Ta bort

Jeg håper denne artikkelen har gitt deg litt innsikt i hva som gjør at noen "brukes" i forholdene sine og hvordan du takler denne opplevelsen. Hvis du føler at noen du kjenner opplever dette, ikke nøl med å nå ut til dem og spørre dem om de vil ha hjelp.