10 tegn på at du er i et fantasi -forhold og hvordan du slipper det

I denne artikkelen

• Hva er et fantasi -forhold?
• Hva er forskjellen mellom ekte kjærlighet og fantasi?
• 10 tegn du er i et fantasi -forhold
• 10 måter å takle fantasifelinger på
• Vanlige spørsmål
• Ta bort

Når det gjelder å velge riktig type forhold, er det vanskelig å vite hvor du skal begynne. Det rette forholdet kan være det viktigste i livene våre, så det er viktig å velge den rette.

Men hva er et fantasibond? Fantasy-forhold er en type ikke-relasjonelt romantisk forhold der den ene personen er emnet, og den andre er fantasien. Fantasiforhold blir ofte spilt ut i fantasier eller drømmer.

La oss lære mer om denne typen forhold.

Hva er et fantasi -forhold?

Et fantasi -forhold er en tenkt eller urealistisk sammenheng mellom to mennesker. Det kan innebære en idealisert versjon av noen, en overdrevet tro på potensialet for et romantisk forhold, eller en ensidig forelskelse.

I et fantasibelingsforhold kan en person projisere sine ønsker på en annen uten å vurdere deres faktiske følelser eller intensjoner. Det kan være en flukt fra virkeligheten, og gir en midlertidig følelse av oppfyllelse, men til slutt er det ikke en sunn eller bærekraftig måte å danne en ekte forbindelse med noen.

For de som finner trøst i et fantasi -forhold, kan det gi en midlertidig flukt fra realitetens strengheter, og gir en følelse av oppfyllelse som kan mangle i deres daglige liv. Slike forhold er imidlertid ikke bærekraftige, og de er heller ikke sunne.

Det er viktig å gjenkjenne når du engasjerer deg i et fantasi -forhold og å jobbe for å bygge sunne forhold basert på gjensidig respekt, kommunikasjon og realistiske forventninger.

Hva er forskjellen mellom ekte kjærlighet og fantasi?

Ekte kjærlighet og fantasi er ofte forvirrede, men de har forskjellige forskjeller. Her er noen av de viktigste egenskapene som skiller dem ut.

EN. Ekte kjærlighet:

• Er basert på gjensidig respekt, tillit og kommunikasjon
• Innebærer ofring og kompromiss til fordel for forholdet
• Innebærer å akseptere noen for hvem de er, inkludert deres mangler og ufullkommenheter
• Vokser sterkere med tid og opplevelser delt sammen
• Krever innsats og engasjement fra begge partnere
• Det kan være både gledelig og utfordrende, men til slutt tilfredsstillende
• Innebærer å møte og overvinne problemer sammen som et team
• Er forankret i virkeligheten og erkjenner utfordringene og kampene i livet
• Innebærer en dyp emosjonell og fysisk forbindelse med en annen person

B. Fantasi:

• Det er ofte idealisert og urealistisk
• Det kan være basert på overfladiske eller grunne egenskaper hos en person
• Innebærer forelskelse og tiltrekning i stedet for en dyp emosjonell forbindelse
• Involverer ofte projeksjonen av ens ønsker og fantasier på en annen person
• Det kan være ensidig og basert på ubesvart kjærlighet
• Det er ofte kortvarig og flyktig
• Innebærer lite eller ingen offer eller kompromiss
• Det kan være basert på urealistiske forventninger til den perfekte partneren og forholdet
• Innebærer å unngå problemer og utfordringer i det virkelige liv.

10 tegn du er i et fantasi -forhold

Et forhold kan føles magisk og spennende i starten, men når tiden går, er det viktig å sikre at det er forankret i virkeligheten. Fantasiforhold kan være forlokkende, men kan også være skadelig på lang sikt.

Her er 10 tegn du lever i et fantasy -forhold:

1. Du ignorerer røde flagg

I et fantasifelforhold kan du overse atferd eller egenskaper som vil være store advarselsskilt i et sunt forhold. Dette kan inkludere ting som inkonsekvens, mangel på kommunikasjon eller kontrollerende atferd.

2. Du idealiserer partneren din

I et fantasibelingsforhold kan du sette partneren din på en sokkel, og tro at de er perfekte. Dette kan være farlig fordi det setter urealistiske forventninger og kan føre til skuffelse når partneren din uunngåelig kommer til under disse forventningene.

3. Du er mer forelsket i ideen om forholdet enn personen

I et fantasy -forhold kan du være mer begeistret for ideen om å være i et forhold enn du er med din faktiske partner. Dette kan få deg til å føle at du ikke kobler deg til partneren din på et dypere nivå.

4. Du stoler på partneren din for din lykke

I et fantasi -forhold kan du tro at partneren din er ansvarlig for din lykke. Dette kan være farlig fordi det legger en enorm press på partneren din og kan føre til følelser av harme hvis de ikke klarer å oppfylle disse forventningene.

5. Du har en urealistisk ide om hva fremtiden har

I et fantasy -forhold kan du ha en idealisert ide om hva fremtiden holder. Du kan tro at alt vil være perfekt, og du vil leve lykkelig noensinne.

Dette kan være farlig fordi det setter urealistiske forventninger og kan føre til skuffelse hvis ting ikke fungerer som planlagt.

6. Du er ikke komfortabel med å diskutere vanskelige temaer

I et fantasy -forhold kan du unngå å diskutere vanskelige temaer, for eksempel penger eller familieproblemer. Dette kan være farlig fordi det kan føre til uavklarte problemer som kan bygge seg opp over tid og til slutt føre til et sammenbrudd i forholdet.

7. Du har ikke en følelse av din egen identitet

I et fantasy -forhold kan du føle at du har mistet kontakten med identiteten din. Du kan prioritere partnerens behov over dine egne, og du kan føle at du trenger å finne ut hvem du er.

8. Du unngår konflikt for enhver pris

I Fantasy Love kan du unngå konflikt for enhver pris. Dette kan være farlig fordi det kan føre til uavklarte problemer som kan bygge seg opp over tid og til slutt føre til et sammenbrudd i forholdet.

9. Du føler at du går på eggeskall

I et fantasy -forhold kan du føle at du går på eggeskall rundt partneren din. Du kan føle at du må være perfekt hele tiden for å unngå å opprøre partneren din. Dette kan være farlig fordi det kan føre til følelser av angst og stress.

10. Du føler ikke at du kan være deg selv rundt partneren din

I et fantasy -forhold kan du føle at du ikke kan være deg selv rundt partneren din. Du kan føle at du må handle en bestemt måte for å glede partneren din, og du føler deg kanskje ikke komfortabel med å uttrykke dine sanne tanker og følelser.

10 måter å takle fantasifelinger på

Å være i et fantasi-forhold kan være skadelig og skadelig for din velvære. Det er viktig å gjenkjenne når du er i et fantasi -forhold og tar skritt for å løse problemet. Her er 10 måter å takle et fantasi -forhold:

1. Erkjenner at du er i et fantasi -forhold

Det første trinnet for å håndtere et fantasy -forhold er å erkjenne at du er i ett. Dette kan være vanskelig fordi det ofte innebærer å innrømme at forholdet ikke er sunt eller tilfredsstillende. Når du erkjenner problemet, kan du ta skritt for å løse det.

2. Vær ærlig med deg selv og partneren din

Det er viktig å være ærlig med deg selv og partneren din om dine følelser og forventninger. Hvis du ikke får det du trenger fra forholdet, er det viktig å kommunisere det til partneren din.

3. Sett realistiske forventninger

Hvis du er forelsket i et fantasi -forhold, er det vanlig å ha urealistiske forventninger. Det er viktig å sette realistiske forventninger for deg selv og partneren din. Dette kan innebære å justere forventningene dine og akseptere partneren din for hvem de er i stedet for hvem du vil at de skal være.

Relatert lesing: 10 sikre tegn til å takle urealistiske forventninger i forhold

4. Fokuser på nåtiden

I et fantasifelforhold er det lett å bli fanget opp i fremtidens ide. Det er viktig å fokusere på nåtiden og nyte øyeblikket. Dette kan hjelpe deg med å få kontakt med partneren din på et dypere nivå og sette pris på forholdet for hva det er.

5. Få støtte

Å håndtere et fantasy -forhold kan være utfordrende og emosjonelt. Det er viktig å få støtte fra venner, familie eller en terapeut. Å ha noen å snakke med kan hjelpe deg med å behandle følelsene dine og få perspektiv på situasjonen.

6. Øv deg selvomsorg

Å håndtere emosjonell fantasering kan være stressende og overveldende. Det er viktig å prioritere egenomsorg og ta deg tid til å gjøre ting som får deg til å føle deg bra. Dette kan innebære trening, meditasjon eller tilbringe tid med venner.

Vet hva Jen Oliver har å si om egenkjærlighet:

7. Vær åpen for endring

I et fantasibelingsforhold er det vanlig å motstå endring. Det er viktig å være åpen for endring og villig til å ta risiko. Dette kan innebære å avslutte forholdet eller gjøre endringer i måten du nærmer deg forholdet.

8. Utvikle en følelse av din egen identitet

I et fantasifelforhold er det lett å miste kontakten med din egen identitet. Det er viktig å utvikle en følelse av din egen identitet og prioritere dine egne behov og interesser. Dette kan hjelpe deg å føle deg mer selvsikker og oppfylt i forholdet.

9. Fokuser på kommunikasjon

Kommunikasjon er nøkkelen i ethvert forhold. Det er viktig å kommunisere åpent og ærlig med partneren din. Dette kan innebære å diskutere vanskelige emner eller uttrykke dine følelser og behov.

10. Gjør noe

Å håndtere et fantasy -forhold krever handling. Dette kan innebære å avslutte forholdet, søke forholdsrådgivning eller gjøre endringer i måten du nærmer deg forholdet. Det er viktig å iverksette tiltak og gjøre endringer som vil føre til et sunnere og mer tilfredsstillende forhold.

Vanlige spørsmål

Fantasiforhold kan gjøre mer skade enn godt. Vet mer om det nedenfor:

• Er det sunt å fantasere om et forhold?

Å fantasere i et forhold kan være sunt så lenge det ikke forstyrrer kvaliteten på forholdet eller blir overdreven. Fantasier kan være en måte å utforske ens ønsker og styrke seksuell opphisselse, noe som kan føre til et mer tilfredsstillende sexliv med en partner.

Imidlertid, hvis fantasier begynner å erstatte intimitet i det virkelige liv eller bli en besettelse, kan det være skadelig for forholdet. Kommunikasjon og gjensidig respekt er nøkkelen til å sikre at fantasier ikke blir en kilde til spenning eller konflikt i et forhold.

• Hvorfor har folk fantasifelinger?

Folk har fantasifelinger av forskjellige årsaker. Noen ganger kan det være en måte å slippe unna belastninger og realiteter i hverdagen eller en måte å oppfylle uoppfylte emosjonelle eller seksuelle behov.

Fantasier kan også være en måte å utforske ens ønsker og fantasier i et trygt og kontrollert miljø. For noen kan fantasy -forhold være en måte å takle følelser av ensomhet eller isolasjon.

Imidlertid er det viktig å erkjenne at fantasy-forhold ikke er en erstatning for forhold i det virkelige liv og ikke kan gi samme nivå av emosjonell intimitet eller oppfyllelse.

• Hvordan slipper du et fantasiforhold?

Her er noen tips om hvordan du kan gi slipp på et fantasi -forhold:

1. EN. Erkjenner at forholdet er en fantasi og ikke basert på virkeligheten
2. Identifiser årsakene til at du ble knyttet til fantasy -forholdet
3. Ta ansvar for din egen emosjonelle velvære og søk støtte fra venner, familie eller en terapeut
4. Kutt av kontakten med personen eller tingene som utløser tanker om fantasy -forholdet
5. Fokuser på å bygge relasjoner og aktiviteter i det virkelige liv som gir deg glede og oppfyllelse
6. Praktisere egenomsorg, for eksempel trening, meditasjon eller kreative sysler, for å hjelpe deg med å takle tapet av fantasy-forholdet
7. Vær tålmodig og medfølende med deg selv når du jobber gjennom prosessen med å gi slipp på et fantasi -forhold.

Ta bort

Avslutningsvis kan det være skadelig og skadelig å være i et fantasi-forhold. Det er viktig å gjenkjenne når du er i et fantasi -forhold og tar skritt for å løse problemet.