10 stadier av å komme tilbake sammen med en eks

I denne artikkelen

• Elsker du fortsatt eks-partneren din?
• Hvor mange ekser kommer sammen igjen
• Hva er sjansene for at eksen min kommer tilbake?
• Hvor lenge før eksene kommer sammen igjen?
• Hvordan vet du om du skal komme tilbake til en eks?
• 10 stadier av å komme tilbake sammen med en eks

Det er helt normalt å bli trist etter et samlivsbrudd. Å innse at noen som pleide å være en del av livet ditt igjen, kan etterlate deg ulykkelig og overveldet. Likevel betyr det ikke at du trenger å komme tilbake med en eks med en gang.

Å bryte opp og komme sammen igjen er vanlig i datingsverdenen. Så hvis du føler at du har gjort en feil ved å bryte opp med eksen din, må du krysse stadiene av å komme tilbake sammen med en eks før du reintegreres sammen igjen.

I denne artikkelen lærer du stadiene av å koble til igjen med en eks og hvordan du kan komme tilbake sammen med eksen din. Les denne artikkelen til slutt for å lære mer.

Elsker du fortsatt eks-partneren din?

Før du dykker dypt inn i stadiene med å komme tilbake sammen med eksen din, må du stille deg et ekte spørsmål. Elsker du fortsatt eksen din? Forstå at du kan få noen tilbake etter en pause, men kan du opprettholde kjærligheten du en gang hadde til hverandre.

Elsker du fortsatt eks-partneren din så dypt som før? Hvis svaret på spørsmålet er ja, kan du sette opp et møte med eks-partneren din og videresende følelsene dine.

Hvordan vet du at du fremdeles elsker partneren din? Svaret er greit. Bortsett fra å savne eks-partneren din, vil du finne deg tom og ikke i stand til å gjøre visse aktiviteter.

Hvis du fremdeles elsker partneren din, vil tankene deres dominere hjertet ditt, og du vil ikke se noen som samsvarer med deres energi og bidrag i livet ditt.

En slik partner må ha vært verdifull og gjort en bemerkelsesverdig innvirkning på livet ditt. Så når kommer du sammen igjen? Hvilken prosentandel av eksene kommer sammen igjen?

Hvor mange ekser kommer sammen igjen

I følge mye forskning kommer omtrent 40 til 50 prosent av parene sammen igjen etter et samlivsbrudd. Selv om dette er positivt, bestemmer mange faktorer sjansene for å komme sammen igjen etter et samlivsbrudd.

Til å begynne med kommer de fleste tilbake sammen med eksen sin fordi de fremdeles har noen følelser for dem. De synes det er utfordrende å se noen som eks-partnerne i de fleste tilfeller.

Faktisk er den innledende fasen av et samlivsbrudd preget av skyld, spesielt av den som brøt opp, tristhet, ensomhet, vondt. Så eks-partnere må jobbe hardt for å håndtere sine urovekkende følelser nøyaktig for ikke å påvirke andre aspekter av deres liv.

Det betyr å gjenoppbygge livet ditt uten din eks-partner. Etter å ha prøvd alt som er i din makt til å leve normalt uten dem, og ingenting viste seg å være fruktbart, er det normalt å begynne å tenke på å komme tilbake til dem. Som sådan kan spørsmål som følgende komme til tankene dine:

• Skal du komme sammen med din eks-kjæreste eller kjæreste?
• Kommer vi sammen igjen etter et samlivsbrudd?
• Fungerer det å komme sammen igjen?
• Hvor ofte kommer ekses sammen igjen?

Uavhengig av arten av spørsmålet ditt, vet du at eks-par som kommer sammen igjen etter at et samlivsbrudd er mer vanlig. Noen par kan komme tilbake etter noen uker eller måneder, mens andre bare går fra hverandre for å finne en måte å være sammen etter år med å leve hver for seg.

Hvis du ikke har folk som kom tilbake etter et samlivsbrudd, bør kjendiser som kommer sammen igjen gi deg et eksempel.

Hva er sjansene for at eksen min kommer tilbake?

Hvis du lurer på: "Vil vi komme sammen etter et samlivsbrudd," må du vurdere hvordan eksen din føler om å forsone ting. Før du begynner å gå gjennom stadiene av å komme tilbake sammen med en eks, må du ta eksens perspektiv som vurderes.

Oddsen for at eksen din kommer tilbake vil avhenge av mange faktorer. Selv om antallet ekser som kommer sammen er høyt, blir hundrevis av forhold fremdeles ikke gjenopplivet etter en pause.

Hvis eksen din fremdeles er singel og ikke har funnet en annen person, kan de ta deg tilbake. I tillegg, hvis du har vært en viktig partner som hadde betydelig innvirkning på deres liv, kan eksen din betrakte deg.

Videre er sjansene dine for å komme sammen igjen etter et samlivsbrudd avhengig av partnerskapet ditt før pausen før pausen. Det kan hende du må spørre deg selv: "Hva om eksen min ikke vil komme sammen igjen," hvis du avsluttet ting på en dårlig lapp.

Juks, vold i hjemmet og voldelige situasjoner kan ikke telle som faktorer for å komme tilbake sammen med eks-kjæresten eller kjæresten din. Enkeltpersoner som lar partnerne være ødelagte og verdiløse, får kanskje ikke sjansen også.

Spennende og sunne forhold har stor sjanse for suksess enn kjedelige og voldelige.

Hvis du vil vite noen grunner som bør avskrekke deg fra å komme tilbake sammen med en eks, kan du se denne videoen:

Hvor lenge før eksene kommer sammen igjen?

Det som plager noen eks-partnere er når du skal komme tilbake til en eks. Hvor lang tid det tar ekser å komme sammen, avhenger av mange variabler. Spesielt er beløpet det tar deg å komme tilbake til eksen din, avhenger av årsakene til å bryte opp.

Et samlivsbrudd over noe trivielt eller enkelt kan bare kreve noen dager eller uker for å forene. For eksempel ber noen individer om en pause fra partneren sin etter en uenighet. Det er for å hjelpe dem med å internalisere problemet og finne ut kampens kilde.

På den annen side kan det å bryte opp over alvorlige problemer som juks og løgn kreve lenger. Noen ganger når folk kommer tilbake raskt etter å ha brutt opp, er det på grunn av ensomhet. Det er ikke alltid den beste løsningen, da du kan finne deg selv å krangle om de samme problemene igjen.

Forsikre deg om at du sorterer ut problemet, og sørg for at det ikke vil føre til en kamp igjen. For eksempel, savner du partneren din eller tror du er ensom? Hvis de brøt tilliten din, er du villig til å godta dem tilbake?

Forståelse er nøkkelen her, og hvis du og din eks-partner ikke er på samme side, kan du kaste bort tiden din. Par som kom sammen går sammen, går vanligvis gjennom mange stadier av å komme tilbake til en eks før de tar en endelig beslutning.

Hvordan vet du om du skal komme tilbake til en eks?

Par som kommer sammen igjen har visse ting til felles. En populær grunn er dype følelser for hverandre. Andre ekte grunner til at du kanskje vil komme tilbake til eksen din er:

1. Følgesvenn

Vi ønsker alle å være sammen med den som bryr oss om oss, ikke sant? Hvis eks-partneren din brydde seg så mye om deg, er det greit å ønske dem tilbake. Dessuten er ensomhet ingen spøk, og det kan være viktigere enn grunnen til å bryte opp.

2. Familiær

Vel, djevelen du pleide å vite, kan være bedre enn den nye engelen. Å gå over stadiene av dating og bli kjent med en ny person kan være overveldende.

Hvis dette er din situasjon, og det oppveier grunnen til å bryte opp, kan det være ditt beste alternativ å komme sammen igjen etter en pause.

3. Eksen din er bedre

Etter å ha utforsket forskjellige individer, er mange eks-partnere innser at ingen kan være som deres eks. Hvis du har nådd denne konklusjonen, er det riktig å tenke på å få eksen tilbake.

4. Skyld

Noen ganger tenker vi ikke ting gjennom før vi tar irrasjonelle avgjørelser. Du brøt sannsynligvis opp over en spinkel grunn. Ikke skam deg for å slippe egoet ditt og sjekk om eksen din føler det på samme måte.

Relatert lesing: Skyldig tripping i forhold: tegn, årsaker og hvordan du skal takle det

10 stadier av å komme tilbake sammen med en eks

Å komme tilbake sammen med eks kjæreste eller kjæreste kan virke skremmende når du nettopp begynner. Hvert trinn i forsoningsprosessen er tøft, men det kan være en positiv ting hvis du holder på med den.

Dette er de ti stadiene du og partneren din vil gå gjennom hvis du prøver å finne veien tilbake til hverandre:

1. Tvil

Etter en pause er den første fasen av å komme sammen igjen full av tvil.

Mange spørsmål plager hodet til enkeltpersoner som vil ha eksene tilbake. Deres usikkerhet og usikkerhet angående dagens situasjon får dem til å tvile på alle aspekter av forholdet og eksen.

Forskning viser at selv selvsikker tvil kan påvirke et forhold og dets potensial negativt.

Dessverre får disse spørsmålene deg til å føle deg fast og engstelig i stedet for å hjelpe deg med problemene dine. I stedet, skriv ned tanken og intensjonen din. Ikke dvel ved mange spørsmål, men følg tankene dine.

2. Årsaken til samlivsbruddet

Du kan ikke komme tilbake til eksen din uten å behandle grunnen til å bryte opp. Igjen, det er trivielle problemer som forårsaker samlivsbrudd, og det er alvorlige. Utro og mangel på respekt kan være store avtaler for deg.

Hva tror du var grunnen og andre medvirkende faktorer som fikk det til å skje?

Når du går gjennom stadiene av å koble deg på nytt med eks-partneren din, vil fokus på de gode og dårlige øyeblikkene gi deg en helhetlig tilnærming. Vei alternativene dine veldig bra, og husk at det er til beste for dere begge.

3. Hva om

Etter å ha siktet gjennom tvilen og grunnene til å bryte opp, kan du fremdeles være motvillig til å ta et skritt. Det er greit. Ingen vil bli skadet to ganger, og som menneske har du lov til å sette opp en defensiv vegg rundt hjertet ditt.

Akkurat hva hvis eksen din bryter hjertet ditt igjen? Vel, du kan ikke fortelle selv om de lover deg. Det du imidlertid kan gjøre er å ta det sakte i deg selv.

Å uttrykke følelser og fysisk intimitet kan fremdeles være hardt arbeid. Ta derfor deg tid til å være sårbar igjen.

4. Årsakene til å komme tilbake

Dette er et avgjørende stadium i å vite hvordan du kan komme sammen igjen etter et samlivsbrudd. Vet din hvorfor du ikke befinner deg i samme situasjon igjen.

Hvis du tror du har lært leksjonene dine og kan bygge et sunt og modent forhold, kan du gå foran. Tvert imot, å savne deres tilstedeværelse eller være redd for ensomhet er kanskje ikke nok til å komme tilbake.

5. Virkelighetssjekk

Etter å ha siktet ut all tvil og følelser, bør du omfavne det nye normalet ditt. Vær fri med hverandre og nyt den nye opplevelsen.

Forskning viser at aksept av virkeligheten har en positiv effekt på forhold. Siden du vet hvorfor du brøt sammen før, ikke la det forstyrre dette utrolige øyeblikket.

Når du følger stadiene med å komme tilbake sammen med en eks, ikke strebe etter eller forvente mer av forholdet eller partneren din. Være til stede som det er det som betyr noe.

6. Akseptere ansvar

Selv om det anbefales at du koser deg uten å sette noen regler, må du vite hvilket ansvar du vil ha. Med nye erfaringer fra partneren din, kan det hende at noen ting ikke korrelerer med prinsippene dine.

Når du går gjennom stadiene med å komme tilbake sammen med en eks, ikke skjul dette for partneren din og gi dem beskjed umiddelbart.

Relatert lesing: Hvorfor er det viktig å akseptere ansvar i et forhold?

7. Vil eksen din ha deg tilbake?

Sett opp et møte med eksen din så snart som mulig. La dem få vite tanken og intensjonen din. Det er viktig å være på samme side med eksen din når du jobber gjennom stadiene av å komme tilbake sammen med en eks.

Dessverre er sjansene dine for å komme tilbake etter at et samlivsbrudd er lavt hvis eksen din har gått videre. Ikke kast bort tiden på å skylde på dem for å bevege seg for fort, da vi alle er forskjellige.

8. Deja vu -scenen

Et av stadiene med å koble til igjen med en eks innebærer å bli komfortabel med hverandre igjen. Når du gjør det, er det normalt å finne noen situasjoner kjent. Det kan føles som deja vu.

Å gå på datoer, kinoutflukter og svømme sammen kan føles som gamle tider. Dette kan være nyttig, så vel som farlig.

Det er nyttig fordi du endelig kommer tilbake, men det kan føles som gamle ting, og trekker deg tilbake til grunnen til at du brøt opp. Derfor, når du går gjennom stadiene med å komme tilbake sammen med en eks, fokuserer du på å skape nye minner sammen.

Ta nye interesser sammen eller besøk et nytt sted sammen.

9. Litt rart

I stadiene av å komme tilbake sammen med en eks, kan forholdet ditt føles litt av. Forstå at dette er helt normalt. Det er best å ikke anta at det ikke fungerer.

Husk at dere begge kommer tilbake etter en lang pause, og problemene eller bagasjen fra det siste forholdet vil ikke visne bort. Ikke se ditt gjenopplivende forhold som en ren skifer fordi det ikke er det.

For eksempel kan du eller partneren din føle deg tilbøyelig til å være høflig, rolig eller underdanig. Du opptrer kanskje også forsiktig, slik at du ikke fornærmer partneren din. I stedet, ta opp problemet på hodet slik at du kan være fri med hverandre.

10. Bli kjent med partneren din igjen

Er du på slutten av stadiene med å komme tilbake sammen med en eks? Hva nå? Du må gå tilbake rett der du startet. Det er et av hovedstadiene ved å koble til igjen med en eks.

Du er nå i en ny omstendighet. Selv om det ser ut som om du har å gjøre med den samme personen, er du ikke det. Dere har begge lært leksjonene dine, og dere må jobbe rundt dem for å bygge et sunt forhold.

Dessuten kommer du med nye opplevelser, som kan være annerledes enn de gamle. I stedet for å anta at du kjenner dem, gi dem sjansen til å presentere seg igjen mens du gjør det samme.

Relatert lesing: Hvordan opprettholde et sunt forhold og bygge et tilfredsstillende gift liv

Konklusjon

Slutten på forhold er smertefullt og skader noen individer mer enn andre. Derfor er det normalt å ønske å koble seg på nytt med eks-partneren din.

Å hoppe tilbake i forholdet deres kan virke enkelt, men det vil ikke hjelpe deg. I stedet kan det å jobbe gjennom stadiene med å komme tilbake sammen med en eks hjelpe deg med å ta en informert beslutning.