10 trinns sjekkliste å vurdere før du gir andre sjanser i forhold

I denne artikkelen

• Hvorfor skal du gi en ny sjanse til forholdet ditt?
• 10 trinns sjekkliste å vurdere før du gir andre sjanser i forhold
• Vanlige spørsmål
• oppsummert

Noen ganger kan beslutningen om å kutte noen av eller komme seg ut av et usunt forhold kan være veldig vanskelig, og vi kan finne oss selv i betraktning en ny sjanse i et forhold.

Å avgjøre om de skal gi andre sjanser i et forhold etter en stor uenighet, utroskap eller andre typer svik kan være vanskelig og emosjonelt. Selv om det å gi andre sjanser i forhold kan føre til sterkere, sunnere forhold, må visse faktorer vurderes før de tar den avgjørelsen.

Videre må du behandle følelsene dine ordentlig, slik at du ikke blir fanget i syklusen med å bryte opp og komme tilbake sammen med noen du kjenner er ikke bra for deg.

Overraskende nok er traumebinding en av de vanligste grunnene til at folk holder seg tilbake i giftige forhold, selv når de vet at de skal gå ut.

Derfor vil dette innlegget utstyre deg med en overholdt sjekkliste å vurdere før du gir andre sjanser i forhold. Når du er ferdig med å studere dette, vil du også oppdage noen nye ting å vite om å gi menneskers sjanser i forhold.

Hvorfor skal du gi en ny sjanse til forholdet ditt?

Å bestemme om det kan være en vanskelig beslutning å avgjøre eller ikke. Å gi en ny sjanse kan føre til et sterkere, sunnere forhold hvis begge parter er villige til å jobbe med problemene som forårsaket samlivsbruddet i utgangspunktet.

En ny sjanse kan også være perfekt hvis begge parter er opptatt av å få ting til å fungere og ikke gjenta feilene som rev dem fra hverandre før. Det kan også gi en mulighet for utvikling og bedre kommunikasjon.

Før du tar den endelige avgjørelsen, her er det imidlertid Hvorfor skal du gi en ny sjanse til forholdet ditt.

10 trinns sjekkliste å vurdere før du gir andre sjanser i forhold

Som vi allerede har påpekt så langt, er det ikke nok til å bestemme at du vil gi en ny sjanse i et forhold, du må være forsettlig med å beskytte følelsene dine og mentale helse, ellers kan du gi en ny sjanse til noen som ikke er Det er ikke verdt det.

Tenk på disse 10 poengene før du bestemmer deg.

1. Kan du tilgi?

Det er ingen regel som sier at du må tilgi noen som har gjort deg urett (spesielt hvis du ikke er en person av tro). Hvis du vil komme inn i et nytt sjanseforhold, må du være villig til å gi slipp på fortiden og vondt du kan føle deg.

Tilgi noen før du gir noen en ny sjanse i en

Forhold er nødvendig. På oppsiden er tilgivelse knyttet til mange fysiske og psykiske helsemessige fordeler, og du vil ikke gå glipp av en sjanse til å eliminere giftige energier i kroppen din.

Det er ikke nødvendig å komme tilbake med noen som har skadet deg i fortiden, spesielt hvis du vet at du ennå ikke har klart å gi slipp på smertene de forårsaket deg. Du blir bare påminnet om de negative opplevelsene når du ser dem, og dette vil føre til friksjon mellom dere alle.

Når du har tilgitt dem, kan du gi slipp på de negative følelsene og hatet du har hatt. Dette fungerer da som grunnlaget for å gjenoppbygge et omsorgsfullt og pleieforhold uten harme og uavklarte følelser.”

Før du prøver å finne ut når du skal gi noen en ny sjanse, må du bestemme om du kan tilgi og glemme overtredelsene deres. Det er ikke nødvendig å prøve å gå videre med dem hvis du ikke kan gi slipp på smertene de forårsaket deg.

Relatert lesing: 20 grunner til å tilgi, men ikke glemme i forhold

Foreslått video: Hvordan tilgi noen som gjorde deg noe med deg.

2. Vet om de er verdt en ny sjanse

Før du prøver å gi en ny sjanse i et forhold, kan du definere om personen du vurderer på nytt er verdt det. Sannheten er at ikke alle er verdt hodepinen. Den første måten å identifisere en partner som er verdt bryet, er å evaluere hva de gjorde da de oppdaget at de skadet deg.

Tok de ansvar for sine handlinger, eller prøvde de å ratonalisere ting og gi spinkle unnskyldninger for seg selv? Har de prøvd å gjøre opp for sine urett, eller gjør de fortsatt de tingene som skader deg i utgangspunktet?

Hvis du tror at de er verdt bryet, har du det.

3. Er dette virkelig det du vil ha?

Det er lett å gå seg vill i minner om det du delte eller bli ført bort av forsøkene deres på å vinne hjertet og oppmerksomheten tilbake. Imidlertid er et av de første spørsmålene du må stille deg selv når du bestemmer deg for å gi forholdet ditt andre sjanser, “Er dette det jeg virkelig vil ha?”

Gjør ingen feil om det. Det er mulig å ta en linje som noen andre ønsker for deg mens du tror helhjertet at det er den beste avgjørelsen for deg selv. Derfor må du ta litt tid til introspekt og stille deg dyptliggende spørsmål.

Ikke kom tilbake med noen fordi du tror det er moralsk eller fordi du tror folk har sett deg sammen i lang tid og forventer en bestemt oppførsel fra deg. Hvis hjertet ditt ikke er i fred, kan du ta en tur.

Relatert lesing: Hvordan vite hva du vil i et forhold?

4. Sjekk partnerens handlinger

Tenk på deres handlinger for å avgjøre om du skal gi partneren din en ny sjanse. Ord er fine, men de kan til tider være meningsløse.

Hvorfor skal du stole på partneren din hvis de sier at de vil endre seg, men det er ingen handlinger for å sikkerhetskopiere påstandene sine? Å gi noen en annen sjanse er bra hvis du tror de har bevist at de er verdt.

5. Er dere begge forpliktet til å få ting til å fungere?

Å gi partneren din en ny sjanse innebærer å håpe at det som skjedde før ikke skjer igjen. Dessverre forsvinner ikke gamle mønstre og atferd.

Dere må begge aktivt trenge arbeid for å endre dynamikken. Hvis dere begge er opptatt av å få ting til å fungere og ideen om forholdsrådgivning ikke gjør at partneren din vil kaste opp, kan du vurdere å gi det en gang.

6. Et giftig forhold? Styr unna!

Giftige forhold vil alltid forbli giftige. Selv om din giftige partner kan male deg et rosenrødt bilde av fremtiden og fortelle deg alt du vil høre, er det ikke alltid så enkelt. Det er best å forlate et forhold som forårsaker skade på din mentale eller fysiske helse på noen måte.

7. Vet om ting vil ordne seg

Før du sier ja til det "be om en ny sjanse i et forhold" -tilbud, må du sørge for at kilden til problemene dine kan adresseres effektivt.

For eksempel, hvis den fysiske avstanden var grunnen til det første samlivsbruddet ditt, kan du sette opp lagringssystemer som lar deg konsekvent se hverandre eller eliminere avstanden om mulig kanskje, en av dere kan komme nærmere den andre.

Tilsvarende, hvis tilbakevendende kamper var hovedspørsmålet, bør du sørge for at du har en spillplan for å forhindre en gjentakelse.

8. Lærte du leksjonene dine?

Hvorfor vil vi gi andre sjanser til noen uten å samsvare hvis de lærte leksjonen sin første gang? Hvordan kan du være sikker på at de ikke vil gjøre det igjen hvis de ikke var oppmerksom på?

Det er akseptabelt å gi en ny sjanse hvis partneren din har lært av hva de gjorde med deg og nå vet hvordan du kan gjøre ting riktig.

Hvis du har inntrykk av at de ikke er klar over konsekvensene av handlingene sine, har ingenting blitt lært, og dessverre vil ingenting endre.

Relatert lesing: 18 forholdstimer fra glade og kjærlige par

9. Respekt

Før du gir en ny sjanse i et forhold, kan du finne ut om respektnivået du har for dere har økt eller falt. Kudos hvis det har økt; Du kan være klar for andre sjanser. Kjør imidlertid hvis det falt. Det kan bare være en tikkende tidsbombe som venter på å eksplodere.

Gjensidig respekt er utvilsomt en av de tingene som må omgi og støtte en kjærlighetshistorie for at den skal overleve.

10. Å gjenoppbygge et forhold er ikke lett

Noe av det viktigste du trenger å huske på er at gjenoppbygging av tillit etter at den er ødelagt, ikke er en tur i parken. Du må være tålmodig og villig til å gi forholdet det rommet det trenger for å trives.

Det tar tid å sørge for at du ikke gjentar tidligere feil. Det tar også tid å gjøre varige endringer i vaner og atferd. Så er du villig til å legge inn det nødvendige arbeidet?

Relatert lesing: 5 trinn for å gjenoppbygge et forhold

Vanlige spørsmål

Her er noen ofte stilte spørsmål om emnet å gi og/eller få andre sjanser i romantiske forhold.

• Hva er definisjonen av en ny sjanse i et forhold?

I et forhold refererer en ny sjanse til å gi noen en annen sjanse til å få ting til å fungere etter en tidligere uenighet eller samlivsbrudd.

• Er det verdt å gi noen en ny sjanse?

Hvorvidt du gir noen en ny sjanse i et forhold bestemmes av en rekke faktorer. Begynn med å vurdere årsaken til det første nedfallet, og bestem deretter om personen har vist ekte anger og vilje til å gjøre endringer.

Det er opp til deg å bestemme om det er verdt det.

• Hva er tingene du må vurdere før du gir en ny sjanse?

Det er flere faktorer du må vurdere før de gir folk andre sjanser i et forhold. Først må du vurdere situasjonen som førte til det første nedfallet og avgjøre om personen har tatt ansvar for sine handlinger.

Se etter ekte anger og anerkjennelse av skaden som er gjort.

Vurder om personen har forsøkt å gjøre endringer, og om de er villige til å jobbe med å gjenoppbygge tillit.

Til slutt bør du vurdere om forholdet eller situasjonen er berettiget, og om en ny sjanse stemmer overens med dine verdier og grenser.

• Hvordan kan du fortelle om noen virkelig vil ha en ny sjanse i et forhold?

Noen som virkelig ønsker en ny sjanse i et forhold, vil ta ansvar for sine handlinger, uttrykke ekte anger og gjøre en innsats for å gjøre endringer. De vil også være villige til å jobbe med å gjenopprette tillit og vil respektere den andre personens grenser.

oppsummert

Å gi noen en ny sjanse i et forhold er en vanskelig beslutning som må vurderes nøye. Å vurdere situasjonen, vurdere personens vilje til å endre og etablere klare forventninger/grenser er alle viktige trinn i å gjenopprette tillit og få forholdet til å fungere.

Husk imidlertid at en ny sjanse ikke alltid er passende, og til slutt avhenger av individuelle forhold. Til slutt, når du tar en slik beslutning, må du stole på instinktene dine og prioritere din velvære.

Hvis behovet oppstår, kan du vurdere å få hjelp av mental helse- og relasjonseksperter når du tar denne avgjørende avgjørelsen.