10 skilt ektefellen din tar deg for gitt og hva du skal gjøre?

I denne artikkelen

• Hva betyr det når noen tar deg for gitt?
• 10 skilt ektefellen din tar deg for gitt
• Hvordan slutte å bli tatt for gitt på ekteskap- 5 måter
• Vanlige spørsmål
• oppsummert

Ekteskap er et vakkert bånd mellom to mennesker som elsker og verner hverandre. Imidlertid er det vanlig at par faller inn i en rutine og begynner å se tegn på ektefellen deres tar dem for gitt.

Når du føler deg tatt for gitt i ekteskapet, kan du føle deg ikke verdsatt, undervurdert og vondt.

Det er flere tegn på at ektefellen din tar deg for gitt. De kan trekke seg fra forholdet, slutte å vise kjærlighet eller bli fjernere. De kan også slutte å erkjenne din innsats og slutte å lytte til deg når du snakker.

Når dette blir lagt merke til, må det tas opp ASAP for å unngå ytterligere skade. For å hjelpe deg.

Hva betyr det når noen tar deg for gitt?

Ordboken definerer å bli tatt for gitt som en situasjon der noen eller noe blir verdsatt for lett. Når noen blir tatt for gitt, blir deres sanne verdi verken sett, verdsatt eller feiret tilstrekkelig.

La oss bringe denne definisjonen til romantiske forhold.

Når noen tar kjærlighet til gitt, kan vi si at de ikke setter pris på eller verdsetter tilstedeværelsen eller innsatsen til sin romantiske partner til nærvær eller innsats. De kan tro at de alltid vil være der for dem.

Derfor kan de synes det er vanskelig å feire eller sette pris på arbeidet de legger for å få forholdet til å fungere.

Å bli tatt for gitt av din mann, kone eller partner kan være frustrerende, spesielt hvis du har investert tid, energi og ressurser i forholdet. Det kan også føre til harme og konflikt i forholdet.

På oppsiden kan partneren din gjøre dette ubevisst, og det ville være opp til deg å fortelle dem hvordan du har det. Ikke anser det som en blindvei, da du enkelt kan finne en løsning når du vet hva du skal gjøre.

Noen effektive løsninger inkluderer å ha en åpen samtale med partneren din, etablere grenser eller ta en pause for å prioritere din velvære. Den endelige destinasjonen, når støvet har lagt seg, er å bevare skjønnheten og kjærligheten i forholdet ditt.

10 skilt ektefellen din tar deg for gitt

Føler du at du begynner å miste den magiske berøringen du en gang hadde over partneren din? Her er 10 sikre tegn på at ektefellen din tar deg for gitt.

1. De dedikerer ikke lenger tid til deg

En ting vi enstemmig kan være enige om er effekten av arbeidsstress på forhold. Arbeidskrav, så vel som innenlandske og sosiale forpliktelser, kan gjøre livet hektisk.

Det er helt akseptabelt å ikke føle seg opp til å delta i lange samtaler når du kjører mot klokka for å levere et prosjekt til sjefen din.

Andre ganger kan det være lurt å slå av hjernen din, og å delta i en samtale med ektefellen din kan virke som en oppgave.

Men hvis dette mønsteret har blitt en rutine, uavhengig av hvor mye fritid du har hatt, er det et tegn på at du driver fra hverandre i ekteskapet ditt.

Hvis du ikke bruker kvalitetstid sammen og tenker: "Min kone eller mann tar meg for gitt," tar du ikke feil. I stedet for å ta en utslettbeslutning, kan du evaluere hvordan de reagerer på alle andre. Har de det samme problemet som gir tid til alle andre?

Nei? Det kan være et tegn på at ektefellen din tar deg for gitt.

Relatert lesing: Gjør deg tid til deg og ektefellen din

2. Ektefellen din unngår å gjøre sine plikter

Hvis en av partnerne blir slurvete med å gjøre sitt for hjemmet du begge deler og bare lar ting gli uten skyld, gjenspeiler det hvordan de føler om forholdet.

De slipper kanskje ballen, og det er opp til deg å bestemme om du vil godta den eller kjempe for deg selv.

3. Forholdet ditt mangler kommunikasjon

Studier viser at forhold ikke trives uten effektiv kommunikasjon.

Glem å ringe eller sende tekster når du ikke er sammen; Hvis partneren din ikke kan gidder å snakke med deg når du er rett foran dem, er det grunn til bekymring, og helsen til forholdet ditt kan lide.

Når all din innsats for å forbedre kommunikasjonen i forholdet blir ignorert eller møtt med kalde, harde svar, har du to alternativer: arbeid med forholdet ditt eller gå bort. Men ikke bli sittende fast i det fordi det vil begynne å påvirke din mentale helse og selvtillit.

4. De flørter med andre i ditt nærvær

Det er ekstremt smertefullt å være vitne til ektefellen din, som gjør minimal innsats for å investere i forholdet ditt, og flørte med noen andre rett foran deg.

Dette skjer for det meste når ektefellen din antar at du vil være i orden med slik oppførsel eller når det ikke en gang forekommer dem at handlingene deres kan skade deg.

Dette kan også være et tegn på å bli tatt for gitt, som du ikke bør tolerere.

Så igjen, flørter stadig med andre, spesielt når de vet at du er skadet, et tegn på respektløshet.

5. Når du ikke er mer fornøyd seksuelt

Det er ikke at sex ikke er til stede i forholdet ditt, men et av tegnene på at ektefellen din tar deg for gitt, er at sex nå har blitt alt om dem. De forventer at du gjør alt arbeidet for å glede dem, men er aldri interessert i å gi deg en tankesblåsopplevelse også.

Hvis sexlivet ditt begynner å føles som om det handler om å oppfylle partnerens ønsker mens du etterlater deg høyt og tørt hver gang, kan det være lurt å vurdere din holdning på nytt.

Relatert lesing: 12 tips om hvordan du kan holde mannen din seksuelt fornøyd

6. Forholdet ditt mangler takknemlighet

Hvis partneren din aldri uttrykker takknemlighet for det du gjør for dem, er det et klart tegn på å ta kjærlighet for gitt. Når folk ikke føler seg verdsatt og anerkjent, kan det føre til harme og spenning i forholdet.

Foreslått video: 25 måter å sette pris på ektefellen din

7. Ektefellen din tar ikke ansvar

Hvis de aldri påtar seg ansvaret for sine handlinger eller prøver å skifte skyld til deg, er det et av topptegnene din ektefelle tar deg for gitt. Denne frustrerende og sårende oppførselen kan til slutt føre til et sammenbrudd i kommunikasjon og tillit.

8. Du er ikke lenger partnerens prioritet

Det er greit å ikke være sentrum for partnerens verden noen ganger, spesielt hvis de har andre mennesker (som barn og arbeidskolleger) å ivareta. Hvis de imidlertid stadig skyver behovene dine ned i avløpet, kan det være lurt å være nærmere oppmerksomhet.

Hvis dine behov, følelser og ambisjoner ikke blir prioritert, indikerer det at partneren din tar deg for gitt. Det første trinnet for å håndtere dette er å snakke med dem om hvordan ektefellen din tar deg for gitt.

9. Ektefellen din gjør ingen anstrengelser for å imponere deg

Selv om det ikke ofte er, bør partneren vår gjøre et forsøk på å imponere deg, spesielt ved spesielle anledninger. Hvis partneren din ikke gjør noen slik innsats, kan det indikere at de ikke er redd for å miste deg. Vurder å revurdere forholdet på dette tidspunktet.

10. Det er null kjærlighet

Når ektefellen din plutselig blir mindre kjærlig enn vanlig, kan det indikere at de tar deg for gitt. Kjærlighet er en av de primære måtene folk uttrykker kjærlighet på, så det kan være fravær.

Relatert lesing: Mannen min er ikke kjærlig eller romantisk: 15 ting å gjøre

Hvordan slutte å bli tatt for gitt på ekteskap- 5 måter

Etter å ha sett disse skiltene, tar ektefellen deg for gitt, og din neste handlingsplan bør være å definere dine eksakte neste trinn. Dette er 5 måter å slutte å bli tatt for gitt i ekteskapet (eller forholdet ditt generelt).

1. Kommunisere dine behov

Å kommunisere dine behov til partneren din er noe av det viktigste du kan gjøre. Gjør det klart hva de må gjøre for at du føler deg verdsatt og verdsatt. Prøv å være spesifikk og gi eksempler på tider når du har følt deg tatt for gitt.

Mens du er på det, ikke glem å gi dem tid til å justere.

2. Etablere grenser

Hvis partneren din tar deg for gitt, er det viktig å etablere grenser. Gjør det klart hva du tåler og tingene som er nei til deg. Vær fast, men rettferdig i dine grenser, og ikke vær redd for å håndheve dem.

3. Selvpleie er viktig

Det er viktig å ivareta dine egne behov og velvære, spesielt på dette tidspunktet. Gjør deg tid til å gjøre ting du liker og sette din egenomsorg først. Det er mer sannsynlig at du er selvsikker og trygg på forholdet ditt hvis du har det bra med deg selv.

4. uttrykke takknemlighet

Vær eksemplet du vil se. Hvis du vil at partneren din skal være mindre kritisk og mer akseptere deg, må du sørge for at du også utvider de samme fordelene for dem.

Uttrykke takknemlighet for partnerens innsats og bidrag til forholdet. Du kan starte en positiv syklus av gjensidig takknemlighet og respekt ved å vise takknemlighet for hva de gjør.

5. Søke profesjonell hjelp

Hvis du har prøvd alt og fremdeles blir tatt for gitt i ekteskapet ditt, kan det være på tide å søke profesjonell hjelp. En terapeut eller en ekteskapsrådgiver kan hjelpe deg og partneren din med å identifisere og løse problemer i forholdet ditt.

Vanlige spørsmål

Her er noen ofte stilte spørsmål om å bli tatt for gitt i forholdet ditt.

• Hvordan kan jeg unngå å ta ektefellen min for gitt?

For å unngå å ta ektefellen din for gitt, uttrykker du bevisst din takknemlighet og takknemlighet for dem, prioriterer å tilbringe kvalitetstid sammen og kommunisere åpent og ærlig.

Sjekk inn med dem regelmessig for å se hvordan de har det. Husk å fortsette å jobbe hardt for å holde forholdet i gang.

• Er det normalt at ektefeller tar hverandre for gitt?

Det er ikke uvanlig at ektefeller noen ganger tar hverandre for gitt. For å opprettholde et sunt forhold, må du imidlertid gjenkjenne og adressere denne tendensen. Forsømmer eller ser bort fra partnerens behov og følelser regelmessig kan forårsake langsiktig skade på forholdet.

oppsummert

Noen av tegnene på at ektefellen din tar deg for gitt, inkluderer mangel på takknemlighet, ignorering av dine behov og mangel på kjærlighet. Når du merker disse, kommuniser følelsene dine til ektefellen din på en ikke-konfronterende måte og samarbeid for å finne løsninger.

Hvis ektefellens oppførsel ikke endres, kan du vurdere å revurdere forholdet og om nødvendig søke ekteskapsrådgivning.