10 Telltale tegn på et flyktig forhold og måter å håndtere det

I denne artikkelen

• Hva som gjør et forhold ustabilt?
• Hva er tegn på volatilitet?
• Hvordan håndterer du et flyktig forhold
• Konklusjon

Forhold er ment å være sunne tillegg til livet ditt ved å bidra til din lykke og muligheter. Imidlertid kan flyktige forhold tilføre stresset ditt og bringe skadelig negativitet inn i livet ditt.

Har du vært bekymret for at du er i et flyktig forhold? Dette er mulig, og det er noen måter å vite helt sikkert.

Her er en titt på hva denne typen forhold innebærer og hva du kan gjøre med det. Fortsett å lese for nyttige råd.

Hva som gjør et forhold ustabilt?

Du lurer kanskje på hva et ustabilt forhold er. Hvis du tenker på hva flyktig betyr for deg, kan begrepet eksplosivt komme til tankene.

Flyktige forhold kan være ganske eksplosive. Kanskje er du noen ganger ikke i stand til å snakke med kameraten din uten å ha et intenst argument med å skrike og rope.

Du kan ha et ustabilt forhold når du og partneren din ikke kan sette seg ned og snakke med hverandre om problemer du står overfor.

Hva er tegn på volatilitet?

Det er ting du kan gjøre når du er i tvil om du er i et flyktig forhold. Du trenger ikke å fortsette å kjempe eller ignorere hverandre, men det er sunnere å identifisere problemet først.

Er forholdet ditt ustabilt?

Hva er tegn på volatilitet i et forhold?

I tilfelle du er usikker på om forholdet ditt er virkelig ustabilt, her er noen få vanlige tegn som hjelper deg å finne ut sannheten:

1. Snakker ikke i en lengre periode

Hvis du og partneren din ikke snakker i flere dager om gangen etter at du har kommet i kamp, ​​kan du ha et ustabilt forhold. I noen tilfeller kan det hende at et par ikke snakker i flere uker etter at de har et alvorlig argument.

Relatert lesing: Topp 10 årsaker til forholdskommunikasjonsproblemer

2. Krangler uten grunn

Det er best hvis du også vurderer hvorfor du krangler. Hvis du ikke husker hva problemet var i utgangspunktet etter at du har kommet i en uenighet med partneren din, kan det indikere flyktig oppførsel i et forhold.

Relatert lesing: Hvordan vinne et argument 

3. Det å føle at kameraten din er en fremmed

Har du noen gang følt at du ikke en gang vet hvem kameraten din er, og at forholdet ditt kanskje ikke fungerer? Dette kan også indikere at forholdet er ustabilt, men det trenger ikke å holde seg slik.

Det er også nødvendig med kompisen din å snakke om hva de går gjennom og uttrykke sine meninger.

Tenk deg hvordan du ville føle deg hvis du ikke fikk lov til å si de tingene du trenger å si. Ta deg tid til å spørre partneren din hvordan de er, hvordan dagen deres var og deres meninger om ting.

Relatert lesing: De 15 tegnene på forholdet kobler fra og hvordan du fikser dette

4. Du reagerer i sinne under kamper

Når du reagerer sint når du krangler med partneren din, kan dette være skadelig for forholdet. Dette kan bety at du har flyktige følelser som du trenger å ta opp før de blir noe som får deg til å oppleve mentale eller fysiske helseproblemer.

For mer informasjon om å jobbe gjennom konflikt i et forhold, sjekk ut denne videoen for å lære å kjempe smartere:

5. Mangel på kompromiss

Noe annet du kanskje vil endre, er hvordan du nærmer deg situasjoner med kompisen din. Prøver du å komme nærmere et kompromiss når du er uenig? Hvis svaret er nei, kan det være på tide å prøve dette.

Kompromiss kan være nødvendig, spesielt med tanke på levetiden til et forhold.

Prøv også: Vet du hvordan du kan gå på akkord med forholdet ditt?

6. Mangel på unnskyldninger

Selv om du kanskje ikke tror at du tar feil angående argumenter eller ting du gjør i forholdet ditt, kan det hende at dette ikke er tilfelle. Dette er grunnen til at unnskyldning er viktig når du er ute av linjen eller gjør noe galt. Dette er enda viktigere når du forventer unnskyldning fra kameraten din når de skader følelsene dine.

Relatert lesing: De 5 språkene for unnskyldning og måter å finne ut av dine

7. Mangel på komplimenter

Har du sagt noe hyggelig med partneren din i det siste? Hvis du ikke har det, kan det være på tide å gjøre det. De trenger å vite at du setter pris på og bryr deg om dem.

I tillegg kan det å si fine ting til hverandre forhindre kamper og hindre deg i å bli ustabile elskere.

I noen tilfeller kan du holde partneren din til en standard som du ikke møter selv.

Et forhold skal være rettferdig, så vurder hvor mye du legger i kontra hvor mye de er. Hvis det er skjevt på den ene eller andre måten, må dette utbedres så snart som mulig.

8. Frykt for å være sårbar

Det er mange grunner til at du kan ha problemer med å sette deg ut der når du er sammen med noen.

Kanskje du har blitt såret i fortiden eller har problemer med å stole på andre. Imidlertid, hvis du ikke tillater deg selv å være sårbar, vil du aldri vite om du er ment å være sammen med partneren din.

Kjærlighet handler om å være sårbar og din betydningsfulle andre kan få deg til å føle deg trygg og beskyttet. Hvis du ikke lar din vise at de vil beskytte deg, kan du tenke på om dette kan endres.

Relatert lesing: 16 Kraftige fordeler med sårbarhet i forhold

9. Mangel på selvrealisering

I visse situasjoner kan den ene partneren skylde på alle forholdsproblemene på den andre personen. Dette er urettferdig siden du også har visse problemer eller personlighetstrekk som forhindrer deg i å stole på personen du elsker eller kommunisere med dem som du burde.

Begge disse tingene kan kreve å søke rådgivning for å bli bedre, og tillit er nødvendig i et forhold.

10. Du kommuniserer ikke effektivt

Det er greit å krangle med hverandre eller ha en annen mening når ting må gjennomføres eller endres. Imidlertid, hvis du krangler og ikke kommer sammen for å jobbe gjennom problemer, er dette noe som kan holde tilbake et forhold.

Begge parter skal kunne uttrykke bekymring uten å føle seg angrepet av den andre personen. Dette kan bidra til å forhindre et flyktig forhold.

Husk at kameraten din sannsynligvis ikke er noen som kan lese tankene dine, så du må gi informasjon for å hjelpe dem med å forstå deg bedre.

Hvordan håndterer du et flyktig forhold

Det er flere måter å håndtere et flyktig forhold, spesielt hvis du er interessert i å fikse et forhold som dette. Her er noen ideer å vurdere.

1. Snakk med kompisen din

Snakk med partneren din før du ender opp med å komme i et argument.

Når forhold er ustabile, kan det være utfordrende å ha en samtale uten uenighet. Dette er grunnen til at du bør prøve ditt beste for å ha rolige og gjennomtenkte samtaler med hverandre før et problem oppstår.

Relatert lesing: 6 trinn til effektiv kommunikasjon i forhold

2. Tenk før du snakker

Noe annet å tenke på er å tenke før du snakker med kameraten din. Selv om du er midt i en opphetet diskusjon, kan det å tenke før du snakker, hindre deg i å si ting du kan angre på senere. Dessuten kan det bidra til å forhindre at situasjonen eskalerer.

3. Arbeide sammen

Med noen flyktige par kan det være nyttig å begynne å samarbeide for å oppfylle mål eller ta opp problemer i forholdet. I stedet for å skylde på hverandre for gjøremål som må gjøres, må du for eksempel være ansvarlig for spesifikke jobber.

Relatert lesing: Hvordan lage teamarbeid i ekteskapet og forholdene dine

Konklusjon

Når du opplever et ustabilt forhold, er dette noe du sannsynligvis vil jobbe med og fikse når det er mulig. Det er noen viktige måter du kan gjøre dette.

En måte er å tenke på hva du skal si før du sier det. Selv om partneren din skriker og er opprørt, er dette ingen grunn til at du er. Du kan rolig tenke på hva du vil si og gi din side av ting.

En annen ting å vurdere er ikke å engasjere seg.

Hvis kameraten din vil kjefte og krangle med deg, betyr ikke dette at du må krangle.

Start i stedet samtaler som er godartede og ikke vil føre til en kamp, ​​og se om du kan holde det i gang. Dette kan ta noe av stresset og spenningen av dere begge.

Terapi kan også være nødvendig når du har å gjøre med et forhold av denne typen.

Å snakke med en profesjonell kan hjelpe deg å lære å kommunisere bedre, jobbe gjennom problemer i forholdet ditt, og det kan også hjelpe deg å lære mer om eventuelle psykiske helseproblemer som en av dere står overfor.

Totalt sett er det flere løsninger på flyktige forhold, der de ikke trenger å holde seg slik. Husk dette hvis du er i en.