10 tips om hvordan du kan være lykkelig som alenemor

I denne artikkelen

• Blir alenemor
• De vanlige kampene som enslige mødre står overfor
• Å være alenemor: oppdage fordelene
• Hvorfor er det en slik kamp å være alenemor?
• Forbli lykkelig som enslig mor: 10 nyttige tips
• Konklusjon

Foreldre sammen med en ektefelle eller partner kan allerede være overveldende og utfordrende. Så å bli alenemor er en helt annen prøvelse helt. Så å lære å være en lykkelig alenemor er viktig hvis du har funnet deg selv møtt med denne utfordringen med å være alenemor.

Det er mye grunn å dekke når det gjelder å lære å være en lykkelig alenemor. Bortsett fra de nyttige tipsene du vil lære om her, kan det være ganske nyttig å lære hvorfor det å være enslig mor kan være så utfordrende og overveldende.

Så hvis du vil finne ut hvordan du skal takle det å være alenemor og finne lykke, bare les videre!

Blir alenemor

La oss først se på å bli alenemor og dens virkelig.

Når det gjelder soloforeldre, kan livet til en enslig mor være en ganske overveldende opplevelse. Måten du landet på dette ansvaret på kan spille en essensiell rolle i din aksept av denne alenemors daglige liv.

Relatert lesing: 15 sanne fakta om enslig foreldreskap du kanskje ikke vet

Å håndtere ansvaret for barneoppdragelse uten partneren din kan være ekstremt prøver. Men husk at selv om partneren din ikke er med deg, på grunn av død, skilsmisse, oppbrudd eller en uplanlagt graviditet som ikke ble tatt godt av dem, er det ganske mange fremtredende fordeler ved å være en eneste mamma!

Så å akseptere din virkelighet at du vil være på egen hånd i minst en stund, sannsynligvis i din foreldreskap, er et essensielt aspekt ved å lære å takle å være enslig mor.

De vanlige kampene som enslige mødre står overfor

Å identifisere og anerkjenne noen av de vanlige kampene som enslige mødre over hele verden står overfor er også viktig for å lære å være en lykkelig alenemor.

Hvorfor er det slik?

Det er fordi det å være en enkelt mamma kan føles ganske isolert for deg. Du kan føle at ingen får deg fordi de ikke har vært i din situasjon, ikke sant?

Men når du lærer om noen potensielle problemer du kan slite med som er kjent for mange enslige foreldre der ute, kan det bidra til å fremme en følelse av enhet og tilhørighet! Så det kan hjelpe med å takle det å være alenemor.

Så i denne reisen for å lære å være en lykkelig alenemor, la oss se på noen kamper som er vanlige for de fleste enslige mødre:

1. Økonomiske utfordringer

Å være den eneste forsørgeren og omsorgspersonen i ditt barns liv er allerede utrolig utfordrende. Og når du legger til spørsmålet om økonomisk belastning og mangel på det, kan det bli utfordrende å holde seg flytende.

Enslige mødre jobber ofte mer enn én jobb for å tjene nok penger til familiene sine. Så å etablere en balanse mellom arbeidsliv når du er en enslig mor er en betydelig kamp. Økonomiske kamper som mangelen på helseforsikring, manglende evne til å få hjelp til barnevakt barnet fordi det er for dyrt osv., er felles for enslige mødre.

2. Emosjonelle utfordringer

Realiteten er at det å være alenemor er ensom. Når du prioriterer barnet ditt og gjør alt du kan for å støtte dem, kan du finne deg selv å føle deg veldig isolert.

Dette fanger opp enslige mødre. De finner seg ofte i gang med ensomheten i enslige foreldreskap. Mental helse -kamp i andre former som angst, stress, å føle seg håpløs eller tom eller verdiløs er også vanlig for enslige mødre.

3. Mamma skyld

Å finne ut hvordan man kan være en enslig mor uten hjelp på grunn av økonomiske kamper kan være ekstremt utfordrende.

Sjongleringstid mellom jobben din og å bruke tilstrekkelig kvalitetstid med barnet ditt mens du vet at du har fullstendig ansvar og makt over barnets velvære gjør opplevelsen av mors skyld veldig vanlig og naturlig.

Relatert lesing: Hjelp for enslige mødre

4. Utmattelse på grunn av begrenset tid

Og en av de vanligste kampene som enslige mødre stilte med er tanken på at de skulle ønske at det ville være mer enn 24 timer til dagen! Tiden flyr når du er den primære omsorgspersonen og forsørgeren for din lille familie. Så tretthet er uunngåelig.

Prøv også : Er jeg klar til å bli en enslig morsquiz

Å være alenemor: oppdage fordelene

Til tross for kampene som er nevnt over av å være alenemor, kan du prøve å huske at lykke er å være mamma.

I din reise med å finne ut hvordan du kan være en lykkelig alenemor, er det viktig å erkjenne vanskene med å være en eneste mamma og fordelene med å finne ut av foreldreskap uten partner.

Her er noen fordeler med å være alenemor:

• Du har full frihet når det gjelder å ta beslutninger for barnet ditt.
• Du har kanskje rommet for å gi udelt oppmerksomhet til barnet ditt.
• Som alenemor vil barnet ditt ha et stort forbilde mens du vokser opp.
• Barnet ditt vil lære å påta seg forskjellige ansvarsområder i husholdningen og vokse opp å lære å være uavhengig.
• Muligheten til å gi positiv foreldreskap (med mindre rom for kjønnsstereotyping).

Relatert lesing : Fordelene og vanskene med å være aleneforelder som du må veie

Hvorfor er det en slik kamp å være alenemor?

Å stille spørsmål ved hvordan kan en alenemor være lykkelig alene blir ganske vanlig blant enslige mødre. Det er så mange kamper som enslige mødre må takle som er ganske unike for enslige foreldreskap.

Dessverre er det å slite med psykiske helseproblemer en del av enslige foreldreskap. Å håndtere den overveldende følelsen av isolasjon kan føre til depresjon hos enslige mødre.

Å adressere ens psykiske helseproblemer er avgjørende for å lære å være en lykkelig alenemor og omfavne enslige morsrike.

Å føle seg isolert og utbrent på grunn av de vanlige kampene som er nevnt tidligere, gjør det ekstremt vanskelig å være alenemor.

Relatert lesing : Effekt av enslig foreldreskap på barns utvikling

Forbli lykkelig som enslig mor: 10 nyttige tips

Hvis du ikke vil være en deprimert alenemor, er det viktig å finne ut hvordan du kan være en lykkelig alenemor. Så la oss endelig se på hvordan vi kan gjøre det som alenemor.

Her er 10 nyttige tips for å hjelpe deg med å finne ut hvordan du kan være en vellykket alenemor:

1. Sett prioriteringene dine rett

En av de viktigste taktikkene å implementere i reisen din for å lære å være en lykkelig alenemor prioriterer. Oppgi prioriteringene dine i synkende rekkefølge slik at beslutningen blir lettere for deg. Bare hold på alt som er viktig for deg og barnet ditt.

Relatert lesing: Foreldre er vanskelig - 6 tegn du gjør ok som mamma

2. Ikke bli svaiet av meningene fra kjære

Husk at mors intuisjon er ekte. Når du er en eneste mamma, kan dine kjære ha mange meninger om hva de skal gjøre og ikke gjøre. Hvis det ikke gjør det, ikke lytt til andre og bli svaiet.

3. Vær ærlig med deg selv

Å holde seg tro mot identiteten din når det gjelder å oppdra barnet ditt og gå med mors instinkter i stedet for å følge blindt etter forslag gitt av andre om hvordan foreldreskap skal gjøres.

4. Sett deg personlige mål

Hvordan kan en alenemor være lykkelig alene? Ved å sette smarte mål for seg selv å holde seg motivert i livet. Selv om det er viktig å fokusere på barnet ditt, kan du ikke bare sentrere hele livet og være rundt dem. Det er viktig å ha ambisjoner om dine egne.

Denne raske videoen vil hjelpe deg med å sette deg mål hvis du er alenemor:

5. Bruk litt tid ut av huset regelmessig

Hvis du jobber hjemmefra og oppdra barnet ditt samtidig, er det veldig sannsynlig å føle deg sammen i huset. Det kan være opprørende (det er ikke sikkert du skjønner det!). Så kom deg ut av hjemmet ditt for turer, dagligvarekjøringer, fotturer osv., frisk luft!

6. Forstå alternativene dine

Å sette i gang endringer som kan være til fordel for deg og barnet ditt er helt velkommen når du lærer å være en lykkelig alenemor. Ikke begrens deg fra å utforske alternativene dine på grunn av et stivt tankesett.

7. Finn takknemlighet

En stor del av å finne lykke som alenemor dyrker takknemlighet i ditt daglige liv. Arbeid med dine psykiske helseproblemer med en lisensiert terapeut slik at du er i hodet for å sette pris på det du har (i stedet for det du ikke gjør), blant andre fordeler.

8. Be om hjelp

Å lære å be om hjelp er viktig for å lære å være en lykkelig alenemor. Mange enslige mødre har ingen familiemedlemmer eller venner i livet. Så hvis det er situasjonen du er i, kan du prøve å søke hjelp på uventede steder og omfavne hjelpen som uventede eller overraskende mennesker tilbyr!

9. Koble til venner

Å finne litt tid ut av den hektiske planen din for å få kontakt med vennene dine er viktig å være lykkelig som alenemor. Det spiller ingen rolle om det går ut med dem, regelmessig video som ringer dem, eller slapper av hjemme med vennene dine. Kvalitetstid med venner er viktig.

10. Selvpleie er viktig

Regelmessig praktiserende mindfulness-baserte egenomsorgsvaner er ikke omsettelig som enslig mor. Det vil hjelpe deg å opprettholde din fysiske så vel som mental velvære.

Konklusjon

Husk å implementere tipsene ovenfor hvis du er en enslig mor som sliter med å finne lykke. Husk at det alltid er muligheten til å søke hjelp fra en lisensiert psykisk helsepersonell.