10 tips for å håndtere å bli beskyldt for juks når de er uskyldig

Hvis du blir beskyldt for juks når du ikke er det, må du bare takle dette problemet på hodet ellers vil det avslutte forholdet ditt.

Sjalusi er et levende dyr. Det er en vanskelig mester å behage. Det lever og puster. Det snakker, den spiser, og den vokser. Jo mer noen snakker med det, jo mer har det å si. Jo mer det blir matet, jo sterkere blir det.

Hva betyr det når du blir beskyldt for juks

Juks er egoistisk, så er sjalusi.

Men hvis du blir anklaget feil, er det enda mer egoistisk.

Før du leser videre, må du sørge for at du faktisk ikke jukser. Juks er en tykk grå linje. Det er alltid gjenstand for tolkning. Det som kan være en uskyldig smar med en gammel venn til deg, kan jukse for partneren din.

Dette betyr at vi nådde det punktet hvor du må bestemme hva du skal gjøre når du blir beskyldt for juks når du ikke er det.

Noen ganger er falske beskyldninger et tegn på overgrep

Det kan være vanskelig å lese emosjonelle overgrep helt i starten. Selv om fysisk vold tydelig kan rapporteres, tar det en stund å forstå om det du går gjennom er en form for overgrep eller ikke. Imidlertid kan emosjonelle overgrep påvirke en person på alvorlige måter.

Falskt anklager noen er en form for emosjonelt overgrep. I henhold til rapportene blir rundt 12 millioner mennesker misbrukt hvert år i USA. Det er viktig å skape litt plass i forholdet for å få slutt på disse problemene.

Relatert lesing: Hvordan identifisere og svare på emosjonelle og mentale overgrep

10 tips for å håndtere å bli beskyldt for juks når de er uskyldig

Lei av å bli beskyldt for juks?

Å bli falskt anklaget for juks når uskyldig kan være hjerteskjærende. Du vet kanskje ikke hvilken vei du skal ta fordi det kommer som en overraskelse og det er knapt noen begrunnelse.

Hvis du føler at du blir beskyldt for juks når du er uskyldig, her er 10 tips til unnsetning:

1. Internaliser deres definisjon av juks

Det spiller ingen rolle hva vi tolker som utroskap; Det spiller ingen rolle hva du tenker, hva vennene dine tenker, hva presten mener, hva naboen og hunden deres mener, den eneste oppfatningen som betyr noe er det partneren din mener.

Hvis de tror at meldinger av eksen av en eller annen grunn er juks eller når noen fortsetter å anklage deg for juks, er det juks. Hvis det er viktig å snakke med dem av en eller annen grunn, for eksempel, et barn, så sørg for at din nåværende partner er til stede og involvert i samtalen.

Prøv også: Hva anser du som juksquiz

2. Avklare

Den ideelle situasjonen er å rydde opp i disse tingene før dere to kommer i et forhold, men siden ideelle scenarier sjelden skjer i livet, skjer slike misforståelser og løser det som det kommer.

Det er viktig å være rettferdig. Hvis noen setter en betingelse for ikke å la eksene deres sende beskjed, eller gå på en overnattingstur med sin varme sjef, eller snakke med den flørtende naboen alene, så gjelder det begge parter. Urettferdighet skaper sprekker i forholdet like mye som mistillit.

2. Ikke mate dyret

Resonnement med irrasjonalitet er bortkastet tid.

Det gir imidlertid dyret dyret. Det vil bare få deg til å se defensiv ut, og i deres øyne betyr det at du har noe å skjule.

Selv om du er den beste rettsadvokaten i staten med en jernkledd alibi, kommer du ikke til å vinne mot et forestilt spøkelse hvis du blir beskyldt for å jukse når du ikke er. Det kan ta hvilken som helst form og form, og det kan si eller gjøre hva som helst. Sjalusi over noe som ikke eksisterer gir ikke mening, men det skjer.

Det kan bare bli slått av tillit.

3. Tillit

Tillit og innsats er to sider av samme mynt. Unngå å si og gjøre ting som vil plante frøene av tvil. Jeg forstår at siden som gjør uberettigede beskyldninger også bygger sprekker i forholdet, men den andre parten må bare tåle det så lenge de kan.

Hvis du elsker en person, må du bare tilpasse deg dem, og hvis de elsker deg, vil de til slutt stole på deg. Dette vil fortsette så lenge det tar, eller i det minste til en part blåser opp fra det kvelende forholdet og kaller det av.

Relatert lesing: 15 måter å bygge tillit til et forhold

4. Vær omtenksom

Lurer på: "Hvorfor anklager partneren min meg for juks?”

Selv om du ikke har jukset tidligere, er det vanskelig å overbevise noen som har tillitsproblemer. Hvis kilden til mistillit har et grunnlag, må du forstå og være mer hensynsfull.

Uansett tidligere hendelser, hvis du verdsetter forholdet, og så lenge du gjør det, må du leve med det. Det er ingen tidsbegrensning, ingen standard eller gjennomsnittlig statistikk, det er så lenge du verdsetter forholdet ditt og personen.

5. Være gjennomsiktig

Når noen beskylder deg for juks, er en måte å bygge tillit, ikke kjempe mot det.

Jo mer du krangler, jo mer mater du dyret. Bare vær gjennomsiktig, gi bevis som det skjer. Det vil være irriterende med det første. Egentlig vil det være irriterende hele tiden, men Trust -søylen er bygget over tid og har sterke fundamenter.

En murstein om gangen.

Så la dem få sin vei, ta dem med på spøkelsesjakter. Jo lenger dette fortsetter, jo mer vil det bryte stoltheten deres, og det vil til slutt bryte sammen. Det er en vilje -kamp, ​​men det er også en kjærlighetsslag. Enten den mistrolige partneren endres eller innsatspartneren endres, en dag, noe kommer til å gi.

Relatert lesing: 11 hemmeligheter for å forbedre åpenhet i et forhold

6. Være rolig

Hvis du blir beskyldt for juks når du er uskyldig, kan du finne ut en rolig måte å få poenget ditt over. Du jukser ikke, du lar dem få sin måte å bevise det. Du elsker og bryr deg om dem og forholdet ditt sammen. Men en dag skal du legge foten ned, og det vil være slutten på den.

Ikke si det sløvt. Hvis du er konfronterende med en irrasjonell person, vil de tolke det som et tegn på skyld. Slipp emnet i det øyeblikket de blir opprørte. Hvis du virkelig kjenner personen, bør du kunne finne ut en måte å få poenget ditt før det er for sent.

Når du har sagt stykket ditt, ikke ta det opp igjen. Hvis det ikke synker første gang, vil det aldri, og du er i et giftig forhold.

Vi anbefaler ikke å bo i dem.

Relatert lesing: Hvordan kontrollerer jeg sinneutbruddene mine og roer nervene mine?

7. Velg rådgivning

Det er vanskelig å takle en sjalu og irrasjonell person.

Når de anklager deg for juks, er det ego og egoisme som får dem til å oppføre seg slik. Det er også mulig at du opprettet dette monsteret på grunn av din fortidens utroskap. Hvis det er tilfelle, høster du bare det du har sådd.

Men hvis partneren din oppfører seg slik på grunn av sin egen fortid, og du blir beskyldt for å ha juks når du er uskyldig, kan du vurdere rådgivning. Det er vanskelig å gå gjennom det alene, og hvis dere begge bryr deg om forholdet ditt, bør det ikke være noe problem.

Dette er hva du bør gjøre når du blir beskyldt for juks når du ikke er det.

Relatert lesing: Ulike typer rådgivning som fungerer best for deg

8. Øv deg selvomsorg

Det kan være tappende å bli dratt i et nett av andres tanker, spesielt når de har bygget et negativt bilde av deg. Forsikre deg om at du ikke mister oversikten over deg selv og din velvære i prosessen med å fikse forholdet.

Hvis du blir beskyldt for juks når du er uskyldig, ta vare på deg selv, det er din mentale og fysiske helse før noe annet.

Det er lett å legge oss til side når vi konsumeres av kjærlighet, men å fortsette å praktisere egenomsorg er en avgjørende vane som vi trenger å følge med når vi blir forelsket.

Relatert lesing: De 5 søylene i egenomsorg

Her er vaner å øve selvkjærlighet mens du er i et forhold som vil endre livet ditt.

9. Hopp over monotonien

Tilbring kvalitetstid med hverandre for å jobbe med forholdet. Dere begge kan dra ut på ferie for å få tilbake den tapte tilliten. Hvis partneren din tror at du jukser, er det best å tilbringe litt tid med dem og forsikre dem om at de er i et trygt rom, og forholdet går helt fint.

10. Lytte

Hvordan svare på jukseanklager?

Når partneren din anklager deg for juks, må du sørge for at du lytter til dem for å forstå tankemønstrene deres som fører til dette problemet. Det er best å gå til årsaken til problemet og løse problemet enn bare overfladisk diskutere det.

Relatert lesing: Viktigheten av kunsten å lytte i et forhold

Ta bort

Å bli falskt anklaget for utroskap eller gale beskyldninger kan ødelegge deg. Imidlertid handler et forhold om innsats. Stol på prosessen og prøv å holde forholdet så positivt som mulig.

Imidlertid, hvis du føler at situasjonen bare er utenfor kontrollen og partneren din nekter å forbedre seg, er det best å bryte fri og trykke på omstart -knappen i livet ditt.