10 måter ekteskap og mental helse er kodeavhengige

I denne artikkelen

• Hvordan er ekteskap og mental helse -avhengige av hverandre?
• Positive og negative effekter av ekteskapet på helsen din
• 10 måter ekteskap kan påvirke helsen din på bedre eller verre
• Hvordan håndtere mental helse for et sunnere forhold?
• Flere spørsmål om ekteskap og kriminell helseavhengighet
• Ta bort

Ekteskap handler om å dele gleder, smerter og sorg sammen. Og det er derfor det er viktig å holde din individualitet intakt og ta vare på deg selv. Det er slik fordi Du gifter deg ikke bare med personen. Du gifter deg også med problemene.

Her går ekteskap og mental helse hånd i hånd. Din mentale helse er viktig for å holde ekteskapet ditt sunt. Se opp for disse skiltene før de virvler sammen med ekteskapet og mental helse, og forstå ekteskapets rolle i mental helse.

Relasjoner er laget i paradis. Videre de fantastiske brudekjolene; ekstravagant pyntet scener; En søt-flinende, pårørende som gir deg velsignelser, og en lovende ektefelle er ikke noe å gå forbi. Du kan virkelig overgi deg til forundring av denne forvirrede overbevisningen.

Nei, dette er ikke en tirade som vil føre til at du har sammenfiltret bekymring for grunnlaget for et ekteskap eller helse og psykologiske fordeler ved ekteskapet. Men dette vil gjøre deg oppmerksom på potensielle effekter.

Hvis du nettopp har hoppet inn i dette toget, kan dette hjelpe deg med å være bedre utstyrt for å håndtere ekteskapet og psykiske helseproblemer som kan tenkes å komme til å komme på grunn av din 'konjugale bortrykkelse.'

Først må du erkjenne hvordan er ekteskap og helse relatert. Du bør lære mer om ekteskapelig psykologi.

Godkjenne dette, dr. Prakriti Saxena Poddar, administrerende direktør i Mind Over Image, sier,

Til tross for at ekteskapet blir sett på som et oppegående og betydelig livsfase, kan det hende at det generelt ikke tilfredsstiller sitt ansvar for å bringe glede, kjærlighet og kongruitet og kan nå utløse psykiske helseproblemer hos damer.”

Hun inkluderer,

"På samme måte som et annet liv som påvirker valget, kan ekteskapet være både energigivende og testing,"

Hvordan er ekteskap og mental helse -avhengige av hverandre?

Ekteskap og mental helse er dypt forbundet fordi litt disbalans i den ene påvirker den andre. Det er også viktig at begge aspektene forblir balansert for generell helse.

Sjekk ut hvordan den ene påvirker den andre nedenfor:

• Fysiske manifestasjoner

Så hva er de negative effektene av ekteskapet? For å unngå noen form for ekteskap og psykiske helseproblemer som kan ta en toll på deg, begynn å passe på følgende endringer.

1. Svakhet
2. latskap
3. Lavventalitetsmodus
4. lyst
5. vekt
6. Rest Designs
7. Kroppen dinker
8. solide spasmer, eller
9. Gastrointestinale problemer
10. Uten rimelig grunn kan følgende også hyppige deg og være demonstrativ for uro.
11. susende hjerte
12. uventede hjertebank
13. muskeltrykk skjer nå og igjen

• Lidenskapelige bivirkninger

Du kan konfrontere problemer med å reagere gledelig på positive oppgraderinger. I hovedsak, omtrent det samme som generell fortvilelse, kan den som kommer på grunn av ekteskapet ditt også gjøre deg demotivert nok til at du slutter å få en kostnad ut av tingene du virkelig elsker en gang.

Dessuten, Å føle seg tragisk, ledig, kritisk eller trist sammen med vill vanvidd, angst og krabbiness er i tillegg indikasjoner på risiko. For å redde deg selv fra alle disse problemene, les hans hemmelige besettelse gjennomgang først.

Av hvilken grunn er dette overført?

Nei, dette er alt annet enn en dyp løsning på din henvendelse. Helt avhengig av antagelse av mental helse spesialist, her er de psykologiske effektene av ekteskap og en del av komponentene som kan påvirke din mentale helse i strid med ekteskapet:

"Et fravær av enighet eller korrespondanse med kameraten din, blir overveldet oftere enn ikke, å leve med en skadelig eller en innvendig frakoblet medskyldig er en del av det sentrale punktet som kan gjøre deg motløs i et ekteskap,"

sier dr. Seth.

"En lurende kompis, fravær av fysisk nærhet med din medskyldig ”

Dr. Poddar inkluderer.

Å endre i samsvar med en helt ny familieenhet med en helt ekstraordinær ordning av standarder eller egenskaper kan også gi deg problemer.

Bortsett fra dette, tilpasser du kontrasten mellom det du hadde forventet at det også skulle være et liv og hvordan det virkelig fungerte for du kan ha en effekt, men du kan også unngå disse problemene hvis du sjekker Hans hemmelige besettelse gjennomgang.

Være det som det kan, du kjenner det mest merkbart forferdelige alt det som vurderes? Å miste følelsen av meg selv mens du prøver å endre eller få det til å fungere.

Positive og negative effekter av ekteskapet på helsen din

Ekteskap kan ha både positive og negative effekter på ens helse. På den positive siden kan ekteskapet gi emosjonell støtte, forbedre fysisk helse og øke forventet levealder.

Imidlertid kan det også ha negative påvirkninger, for eksempel økt stressnivå og risikoen for kroniske sykdommer. Spesielt kan ektefellens mentale sykdom betydelig påvirke en persons velvære, noe som fører til økt stress og angstnivå.

Det er viktig for enkeltpersoner i disse situasjonene å søke støtte fra venner, familie og helsepersonell.

Vet mer om måtene ekteskap kan påvirke helsen din på, på bedre eller verre, her: Positive og negative effekter av ekteskapet på helsen din

10 måter ekteskap kan påvirke helsen din på bedre eller verre

Ekteskap er en betydelig livshendelse som kan føre til endringer i mange områder av individets liv, inkludert deres helse.

Gifte individer kan oppleve visse helsemessige fordeler, mens andre kan møte helseutfordringer. På denne listen vil vi utforske ti måter ekteskap kan påvirke helsen din, på bedre eller verre.

Fra forbedret mental helse til økt alkoholforbruk, vil vi se nærmere på ekteskapets potensielle innvirkning på din velvære.

1. Forbedret mental helse
2. Økt fysisk aktivitet
3. Lavere risiko for depresjon
4. Redusert risiko for hjertesykdommer
5. Senke blodtrykket
6. Økt risiko for vektøkning
7. Høyere alkoholforbruk
8. Økt risiko for visse kreftformer
9. Økt sannsynlighet for å slutte å røyke
10. Bedre emosjonelt støttenettverk

Hvordan håndtere mental helse for et sunnere forhold?

Psykisk helse spiller en kritisk rolle i å bygge sunne forhold. Å forstå og håndtere følelser og atferd er avgjørende for å skape sterke og oppfylle forbindelser.

En åpen korrespondanse med din medskyldige er avgjørende for å takle det store flertallet av problemene, som indikert av DR. Poddar. Hun sier,

“Ha en åpen diskurs med din livspartner som indikerer et vekk fra et fruktbart forhold og arbeid som en gruppe mot målet om et behagelig, oppegående forhold.”

Angående tilpasning til en annen tilstand, Dr. Poddar antyder Tillater deg selv litt tid og opprettholde litt utholdenhet for å bli kjent med nyheten.

I mellomtiden kan du be om at din medskyldige hjelper deg med å få tak i ting. Du kan også snakke med individene fra din nye familie som karakteriserer jobb og forpliktelser umiskjennelig.

Også, dr. Seth foreslår å stole på noen til å dele dine følelser i stedet for å beherske dem eller nyte selvtillit. Å prøve å holde liv i gnisten i forholdet ditt kan også hjelpe.

I videoen nedenfor gir Apollonia Ponti råd om å holde forholdet interessant. Hun oppfordrer til å ha mysterium i forholdet for å holde liv i gnisten.

Å gjøre det du elsker og gi deg selv en mye anerkjennelse kan ta deg langt. Å søke etter fritidsaktiviteten som du elsker og trene, kan faktisk hjelpe deg med å krysse de vanskeligste omstendighetene, det samme som du kan spare litt tid på å sjekke hans hemmelige besettelse gjennomgang.

Flere spørsmål om ekteskap og kriminell helseavhengighet

Sjekk ut flere spørsmål om forholdet mellom ekteskap og mental helse:

• Er ekteskapet bra for helsen din?

Ekteskapet har vært knyttet til flere helsemessige fordeler, for eksempel lengre forventet levealder, lavere depresjon og bedre generell fysisk helse. Å være gift kan gi emosjonell støtte og kameratskap, redusere stress og forbedre mental velvære.

Det er imidlertid viktig å merke seg at fordelene med ekteskapet varierer avhengig av kvaliteten på forholdet, og at ikke alle ekteskap er like gunstige for ens helse. Et lykkelig, støttende og sunt forhold kan øke ens velvære, men et ekteskap med høy konflikt kan ha motsatt effekt.

• Hvorfor er mental helse viktig i forhold?

Psykisk helse spiller en avgjørende rolle i forhold, og påvirker vår kommunikasjon, oppførsel og generell velvære. God mental helse lar enkeltpersoner håndtere konflikter og stress effektivt, noe som fører til sunnere forhold.

På den annen side kan dårlig mental helse bidra til kommunikasjonsproblemer, emosjonell avstand og til og med samlivsbrudd. Det er viktig for begge partnere å prioritere deres mentale helse og søke hjelp når det er nødvendig for å opprettholde et lykkelig og oppfylle forhold.

Ta bort

I alle fall, på sjansen for at du føler at tilstanden din er vill og at du har besøkt selvdestruksjonsmuslinger. Hvis det ikke er for mye problemer, Besøk en forholdsrådgiver og ta behandling.

Det er klart, hvis din medskyldig. Gjett hva? Ingenting fortjener å forhandle dine ekte følelser av ro.