10 måter å få partneren din til å åpne seg

Ønsker du å vite Hvordan få partneren din til å åpne seg? Synes partneren din det er utfordrende å snakke fritt rundt deg? Fortsett å lese denne guiden for å lære måter å hjelpe partneren din til å åpne seg.

Ærlig og åpen kommunikasjon skal være grunnlaget for alle forhold. Fortsatt er det mange som lurer på hvordan han skal få partneren sin til å snakke opp. Forsettlig kommunikasjon er en viktig del av forholdene. Det bringer par sammen og øker intimiteten deres.

Noen mennesker har imidlertid utfordringer med å åpne opp for noen. Selv om det kan være rart, er det ikke en ferdighet å snakke fritt eller dele følelser. Det tar dem en stund å bli komfortable med andre, til og med partneren deres, og dele sine dypeste tanker og følelser.

Denne situasjonen kan være veldig vanskelig når de er veldig uttrykksfulle mennesker. Disse menneskene lurer ofte på hvordan de skal få noen til å snakke om følelsene sine, men de vil ikke tvinge det. Å tvinge noen til å åpne opp vil gjøre situasjonen verre. De kan til og med slutte å stole på deg. Heldigvis er det enkle situasjoner som dette.

Hvis du har en kjæreste og vil vite hvordan du får henne til å åpne følelsesmessig, er du på rett sted. Det er naturlige og enkle måter å få partneren din til å snakke og forbedre forholdet ditt. Før vi utforsker det, kan det være best å utforske hvorfor noen ikke vet hvordan de skal åpne for noen.

Hvorfor noen kan være i nærheten

Det er alltid en grunn til alt i livet. Før du søker hvordan du kan hjelpe noen med å uttrykke sine følelser eller hvordan du får partneren din til å åpne seg, må du vite årsakene bak handlingene deres. Alle har en historie, men du vil ikke vite om du ikke spør. Følgende er grunnene til at noen kan være i nærheten.

1. De føler seg ikke følelsesmessig koblet til deg

Hvis du vil vite hvordan du kan hjelpe noen med å uttrykke sine følelser, kan du spørre om du har vurdert følelsene deres. Ofte synes folk det er lett å kommunisere med mennesker de har følelser for. Hvis partneren din ikke kommuniserer så mye du vil, har du bekreftet deres kjærlighet til deg?

Selvfølgelig kan du tenke: "Men de er med meg ...". Mange mennesker er i et forhold de ikke er knyttet til. Partneren din er kanskje bare en av dem. Følelser og følelser kommer først før kommunikasjon. Du vil fortsette å søke å få partneren din til å åpne seg hvis disse er fraværende.

2. Oppvekst og bakgrunn

Noen ganger når vi dømmer andre hardt eller urettferdig, glemmer vi at deres bakgrunn og oppvekst former personligheten deres. Du er den du er på grunn av bakgrunnen din. Hvis du har utfordringer med å åpne opp for noen du er sammen, kan du forstå at det ikke bare startet i dag.

Kanskje du vokste opp med reserverte foreldre som ikke snakker mye. Eller foreldrene du er nærmest med, uttrykker ikke følelsene sine på riktig måte. I tillegg, hvis du har avvisende, harde foreldre som bodde på skyld og skyld-tripping, kan du være redd for å åpne opp for folk.

Tanken på at du blir dømt og skylden vil forhindre deg i å snakke. Disse situasjonene er en del av Uønskede barndomsopplevelser (ess) Det bidrar til barndomstraumer som fører til kommunikasjonsproblemer i voksen alder.

3. Personlighet

Generelt er det vilkår for å klassifisere alle typer personligheter. Likevel er det ikke et forsøk på å sette folk i bokser som begrenser deres evner. Snarere er det for å hjelpe dem og andre til å forstå deres egenskaper og takle hverandre på riktig måte.

Mennesker som ikke snakker mye, blir noen ganger beskrevet som tilbakeholden, reservert, stille eller introvert. Selv om introverte uttrykker sine følelser når det trengs, liker ikke noen å åpne seg. I tillegg handler blide og saktmodige individer mer enn de snakker.

Lær om behovene til introverte i denne videoen:

4. Erfaring

En annen faktor som påvirker hvordan folk åpner seg er deres opplevelse. Du har kanskje vært uttrykksfull i det siste, men opplevelsen din var ikke gunstig. For eksempel, hvis noen eller eks-ektefellen din utnyttet din uttrykksevne i fortiden, kan det hende du ikke vil gjøre det samme i fremtiden. Følgelig påvirker det forholdet ditt og partneren din, som kan sitte fast med deg.

5. Du bekymrer deg for folks mening

Å bekymre deg for folks tanker om handlingene dine er noe vi kjemper med hver dag eller har kjempet med tidligere. Mange mennesker vet kanskje ikke hvordan de skal åpne for noen fordi de er redde for å bli dømt eller kritisert.

Selv om bakgrunnen og opplevelsen din er flott, vil du kanskje ikke at andre skal gi dommen over handlingene dine. Selv om det er en gyldig grunn, blir det bare et problem når du ikke vet hvordan du åpner deg for noen du er sammen med.

10 måter å få partneren din til å åpne seg

Hvis du vil forbedre forholdet ditt, kan det være lurt å vite hvordan du får partneren din til å åpne seg. Heldigvis er det strategier for å forbedre sjansene dine. Selv om det ikke er noen sikker måte, kan følgende tips forbedre situasjonen med å ikke åpne opp for ens partner:

1. Spørre

Noen ganger er løsningen hvordan man får noen til å snakke om følelsene sine enkel. Spørre! Det er lett å anta at noen ikke kommuniserer mye bare fordi du gjør mye av det. Har du imidlertid vurdert å spørre? Hvis du tror de har endret seg de siste ukene, kan du spørre hva som endret seg. Det kan være så enkelt som: “Dressingen din har endret seg. Hva skjedde?”

2. Still et direkte spørsmål

Ikke slå rundt busken hvis du vil vite hvordan du får partneren din til å åpne seg. Ikke hakk ordene dine, da de kanskje ikke formidler tankene dine. Hvis du ikke er sikker på forholdet, fortell dem. Du kan si: "Jeg er ikke sikker på hvor forholdet vårt fører til, eller jeg føler ikke at vi går ut.”Ærlighet er veldig viktig i kommunikasjonen.

3. Vær sårbar

Du kan ikke søke hvordan du får henne til å åpne følelsesmessig når du er stengt av deg selv. Del sårbarhetene dine hvis du vil at partneren din skal gjøre det samme. Snakk fritt om dine dypeste følelser, hemmeligheter og følelser. Dette setter partnerens sinn i ro og ber dem snakke om deres.

4. Planlegg en tid for å snakke

Ikke begynn diskusjonen midt på arbeidsdagen eller når de ser stresset ut. Lag i stedet en tid hvor de vil være mindre opptatt eller i sine beste følelser. Denne handlingen satte et positivt humør og tone for diskusjonen. Det får også kommunikasjonen til å flyte jevnt.

5. Gjør noe morsomt sammen

Du har kanskje ikke lagt merke til det, men de dypeste følelsene deles når folk gjør ting sammen. Hvis du vil vite hvordan du får partneren din til å åpne seg, kan du lage en aktivitet for dere begge. Det kan være så enkelt som å gjøre husarbeid som matlaging, vaske oppvasken eller rengjøre huset.

Du kan også vurdere å spille en sport du både liker eller delta i en veldedighet sammen. I mellom disse hendelsene kan du kaste inn noen spørsmål tilfeldig.

Relatert lesing: 8 Fun Relationship Building Activity to Start i dag!

6. Vær en god lytter

Vær en god lytter hvis du vil at noen skal åpne opp for deg. Aktiv lytting kan hjelpe deg i dette aspektet. Det innebærer å se på partneren din når de snakker og viser interesse ved å nikke. Du kan også stille spørsmål for å vise at du følger dem.

7. Bruk kroppsspråket ditt effektivt

Visste du at kroppsspråket ditt formidler følelsene dine i et forhold? Når du lytter til partneren din, må du plassere kroppen din for å vise at du er der for dem.

Virker du selvsikker, rolig og avslappet? Hvis du står med armene Akimbo, kan det se ut som om du vil snakke raskt slik at du kan komme på vei. Du må vise partneren din at de kan snakke fritt med deg.

8. Ikke vær redd for å stille noen spørsmål

Det beste tipset for å hjelpe noen med å uttrykke sine følelser er å stille tunge spørsmål. Still intime, skumle og dyptgripende spørsmål. Ikke hold deg unna det; De vil bare hjelpe deg å kjenne partneren din mer.

Sårbarhet er generelt ubehagelig, men det hjelper etter hvert. Still de dype spørsmålene du har ment å stille. Grav dypere så mye som mulig. Du krysser ikke linjen. Tross alt er personen din partner. Det er din rett å kjenne dem godt.

9. Vis at du bryr deg

Hvis partneren din oppfatter at du ikke bryr deg om dem, kan de kanskje ikke åpne for deg. Selv om du gjør det, kan det hende at de ikke ser det like tydelig. Derfor må du legge mer krefter på å vise dem at du elsker og bryr deg om dem. Bruk spesifikt bekreftende ord for å vise din kjærlighet til dem. Hvis du for eksempel har kjøpt blomster til dem alene, kan du prøve å legge til notater neste gang.

Relatert lesing: 20 måter å vise noen du bryr deg om dem på

10. Gjør noe nytt

Noen ganger kan du ikke få et annet resultat hvis du fortsetter å gjøre ting på samme måte. Hvis tilnærmingene dine i fortiden ikke har gitt noe, kan du prøve noe annet. Kanskje partneren din blir redd når du anklager dem for ikke å åpne seg. Gjør dem avslappet neste gang. Hvis du har kjøpt dem de samme gavene om og om igjen, kan du prøve noe annet.

Endelig tanke

Forhold nytes best når to partnere forstår hverandre og kommuniserer effektivt og konsekvent. Noen individer kan imidlertid ikke få partnerne sine til å snakke fritt. Derfor vil de vite hvordan de skal endre situasjonen.

Hvis du vil vite hvordan du får partneren din til å åpne seg, kan tipsene i denne forholdsveiledningen hjelpe deg. De er enkle og krever litt innsats. Hvis du tror du trenger mer hjelp, er det best å konsultere en relasjonsterapeut eller ekspert