10 måter vanlig sex kan gjøre forholdet ditt bedre

De fleste tenker bare på vanlig sex som en reproduktiv prosess, og veldig få tenker på det som noe som kan hjelpe partnere med å skape sunnere obligasjoner. Det folk ikke er klar over er måtene sex kan styrke forholdet ditt.

Bortsett fra å spille en reproduktiv og forplantningsrolle, vanlig sex kan hjelpe skape et lykkeligere forhold.

De fleste som viker fra å snakke om sex, og når de gjør det, er det vanligvis i hysjede toner. Det er forståelig å beskytte de yngre mot seksuell samtale fordi de ikke er i alderen ennå.

Imidlertid bør voksne i forhold og ekteskap fullt ut Omfavne vanlig sex På grunn av dets positive effekter på forhold.

Som voksen må du finne ut hvordan jeg kan ha et bedre seksuelt forhold. Og prøv å finne måter å oppnå bedre sex i et forhold.

Gjør sex et forhold sterkere?

Sex er en viktig del av de fleste forhold, ettersom det oppfyller en persons seksuelle ønsker og behov for seksuell intimitet. Det har potensial til å forbedre båndet som to personer deler.

Men hvordan styrker sex et forhold?

Oxytocin er et hormon som hjernen din produserer etter en orgasme. Oxytocin, også kjent som det "lykkelige" eller "kjærlighet" -hormonet, er ansvarlig for et vakkert resultat i romantiske forhold.

Forskere har observert oksytocin frigjøres i kroppen når man driver med seksuell aktivitet. Dette hormonet kan utdype båndet som et par deler med hverandre. Det hjelper dem å komme forbi hemningene sine og etablere forbindelsen som et par deler.

En studie undersøkte en gruppe av 163 unge voksne for å se effekten som mangel på regelmessig sex hadde på forholdene sine. Gruppen besto av 60 par (120 individer) og 43 enkeltpersoner.

Forskerne fant at par i et romantisk forhold hadde et høyt oksytocin sammenlignet med singlene.

Vitenskapelige data lar oss få vite hvor viktig er sex i et forhold.

Forskning viser at oksytocin bidrar til emosjonelle responser i kroppen din, som hjelper til med å bygge varige og sterkere forhold.

10 fordeler med sex i et forhold

Å forstå hvorfor sex er viktig i et forhold, krever at vi tar oppmerksom på fordelene.

Sex gir flere fordeler for helse og forhold som det tilbyr. Det kan forbedre båndet og attraksjonen som eksisterer mellom et par. Det sikrer videre at par har bedre fysisk og mental helse, noe som påvirker selve forholdet i forholdet positivt.

Her er noen viktige fordeler som kan hjelpe deg å forstå “For å gjøre kjærligheten styrke et forhold?”

1. Lykke og avslapning

I en annen studie fant forskere at oksytocin fra vanlig sex kan være innflytelsesrik når det gjelder å skape lykke mellom to personer i et forhold. Studien undersøkte 3800 deltakere, og resultatet var at vanlig sex spilte en massiv rolle i lykkeligere forhold.

Alle vil ha en lykkelig og avslappet partner. Glede kommer med å være sammen med en lykkeligere partner, og dette kan få et forhold til å trives. På den annen side kan en sint partner være ubehagelig å være rundt.

Sinte mennesker oppfører seg irrasjonelt og er svært irritable. Små feil en lykkelig partner ellers ville at lysbildet sannsynligvis vil forverre en ulykkelig partner.

Imidlertid er det viktig å merke seg at ikke bare noe sex vil gjøre når det gjelder å skape lykke. Tvungen sex vil sannsynligvis gjøre det motsatte og gjøre en partner ulykkelig.

Det er derfor viktig for par å skape sunne miljøer til lage begge partnere Kos deg med sex. Noen få eksempler på ting som begge partnere kan gjøre her er:

• Lære å ha vanlig sex på riktig måte
• Sikre at begge parter er kompatible med hverandre kjønnsmessig. Noen partnere er mer eventyrlystne enn andre
• Personlig pleie, for eksempel renslighet

2. Stress reliever

Hvis du fortsatt lurer på, "hvor mye er sex viktig i et forhold", håper vi å fjerne din gjenværende tvil i denne delen.

Våre hverdag er fulle av stressende situasjoner, enten det. De fleste kontorer med en stram sjef har en løpende vits som antyder at sjefen trenger mer sex.

Understreke kan føre til Nedre libido; Å dempe stress kan imidlertid gjøre underverker for deg.

Så er sex bra for et forhold?

Regelmessig sex kan hjelpe deg med å kontrollere stresset ditt og til slutt få deg til å ønske mer sex.

Under sex inhalerer en person dypt. Den dype pusteteknikken hjelper til.

Relatert lesing: 10 måter å ha stressreduserende samtaler med partneren din på

3. Holder partnere attraktive

Har du noen gang tenkt på sex som en fysisk aktivitet som trening? Vel, sex ligner på å jogge, gå raskt eller gå opp og ned en trapp.

Forskning viser at sex ligner på moderate treningsøkter, noe som kan bidra til å holde disse kiloene i sjakk. Hvis du vil tone de magemusklene eller bekkenmusklene, kan det å ha vanlig sex hjelpe.

La oss innse det; De fleste ønsker en attraktiv partner for å ha sex. I et forhold kan en partner få noen kilo, noe som får dem til å virke lite attraktiv for den andre partneren.

Vektøkning er ansvarlig for å bryte opp mange forhold fordi de fleste foretrekker å ha sex med mennesker som har tonede kropper.

4. Bedre helse

Å ha sex med en person med en slapp mage hvis lysken du ikke en gang kan se på grunn av flere ruller med fett. Eller å ha sex med en person med en tonet kropp som kan bevege seg med letthet.

Av de to scenariene, som en er mer appellerende for deg?

En fysisk fit person ser mer attraktiv ut. Personen kan også være i stand til å glede seg over sex oftere, og kan også være villig til å eksperimentere med forskjellige stiler for å holde monotoni i sjakk.

I tillegg til å hjelpe deg med å oppnå en tonet kropp, har vanlig sex også et utall helsemessige fordeler, for eksempel:

• Hjelper deg Unngå kroniske sykdommer som hjerte- og karsykdommer, diabetes eller kreft
• Forbedre din hjernehelse Ved å hjelpe deg med å tenke tydeligere, konsentrer du mer, eller Reduser angst

5. Økende engasjement

Regelmessig sex i et monogamt forhold kan bidra til å forbedre forpliktelsesnivået i et forhold. Et engasjert forhold skaper tillit og presser par til å forbli tro mot hverandre.

En måte å vite om partneren din forvillet og får sex fra andre mennesker er å observere hvordan de reagerer på deg seksuelt. Det er sjelden at en jukspartner kan glede seg over sex med deg hvis de jukser og vil gjøre det ofte.

En juksepartner vil sannsynligvis unngå å ha sex med deg; Selv om de gjør det, føles det kanskje ikke organisk.

En trofast partner er imidlertid seksuelt tiltrukket av deg og vil sannsynligvis glede deg over sex med deg. Tillit kommer inn når du observerer hvordan ektefellen din oppfører seg mot deg kjønnsmessig, og det er dette som hjelper deg med å skape engasjerte forhold.

6. Bygger intimitet

En av måtene å forstå hvordan sex forbedrer forholdet er at det forbedrer den emosjonelle intimiteten mellom et par.

Regelmessig sex kan få ned dine defensive vegger og hjelpe deg med å åpne deg. Videre har forskning vist at sex og intimitet er intrikat knyttet sammen som begge påvirker hverandre på viktige måter.

Relatert lesing: 4 tips for å bygge intimitet i et ekteskap

7. Forbedrer søvnen

Regelmessig sex kan også bidra til å forbedre søvnmønsteret til et par.

Fordelene knyttet til hvordan kjønn forbedrer forholdet faktor i studier som viser at sex med en partner ga gunstige søvnresultater. Det forbedrer søvnkvaliteten og fordelene med en hviler kropp.

Sjekk ut denne videoen for å lære mer om fordelene med dyp søvn og hvordan du kan oppnå den:

8. Øker seksuell kompatibilitet

Det vanlige ordtaket om at praksis gjør perfekt gjelder også sex.

Regelmessig sex lar par bestemme hva som fungerer for dem og hva som ikke gjør det. Det lar deg finne ut hvor kompatibel deg og partneren din er med hverandre seksuelt. Og vanlig sex gir deg sjansen til å forbedre ting i det riket.

9. Forstå begge kroppene dine

Det gir deg en sjanse til å prøve nye ting, utforske hverandres kropper og finne ut hva som fungerer for dere begge seksuelt.

Du kan lære mer om din egen kropp og partneren din gjennom vanlig sex. Gjennom selvbevissthet får du sjansen til å forbedre den seksuelle opplevelsen i forholdet ditt.

Relatert lesing: Hva kroppsspråket ditt sier om forholdet ditt

10. Kan senke defensive vegger

Regelmessig sex kan fungere som en avskrekkende for langvarig fiendtlighet mellom et par, noe som gjør forhold sterkere.

Det kan hjelpe et par på nytt med hverandre og komme forbi et dårlig øyeblikk eller uenighet. Det kan også minne dem om intimiteten de deler i stedet for bare å fokusere på negativene.

Oppsummerer

Regelmessig sex er kritisk til å skape sunne forhold og kan bidra til å snu sviktende forhold. Ting som å bygge tillit, hjelpe til med avslapning, skape lykke og avslapning og holde partnere attraktive kan gå langt for å få forholdet ditt til å vare lenger.

Imidlertid er det avgjørende å merke seg at det å ha sex av hensyn til det kan ha uheldige effekter på et forhold.

Tvungen sex eller insisterer på sex når den andre partneren ikke er villig kan gjøre mer skade enn godt. Partnere kan skape gunstige miljøer der begge parter kan glede seg over sex.

Å lære å ha sex på riktig måte, hva partneren din liker eller personlig pleie kan holde par i samsvar med hverandre for maksimal fordel.

Hvis du ikke vet hvor du skal begynne, er det kurs tilgjengelig på internett som kan utdanne deg til hvordan du kan ha bedre og morsommere sex.