10 måter å hjelpe en venn i et dårlig forhold på

Det er ikke uvanlig at vi er vår venns skulder å gråte på. Hvor mange ganger har du sett din BFF ringe deg midt på natten for å snakke om forholdsproblemer?

Det er bare normalt for oss å være bekymret og gjøre det beste vi kan for å hjelpe en venn i et dårlig forhold.

Du kan ikke bare lene deg tilbake og la vennen din bli i et giftig forhold, og når vennen først er tilstått deg, blir det din plikt å være der og hjelpe vennen din med å gå gjennom denne tøffe kampen.

9 tegn på at vennen din er i et usunt forhold

Noen ganger kan et par se helt glade ut når de er offentlig eller når de er sammen med vennene sine, men når de er alene, begynner tegnene på at de allerede lider av et giftig forhold til å vise når ingen ser.

Noen dårlige forhold kan også være ganske åpenbare. Du ville imidlertid ikke vite hva som skjer med mindre vennen din åpner seg.

Noen av de vanligste tegnene på usunne forhold er ofte subtile, men hvis du følger nøye med, vil du også se dem.

For at du skal hjelpe en venn i et dårlig forhold, bør du først kjenne de forskjellige tegnene for å passe på.

1. De har endret seg til det verre.
2. De har mistet gnisten når de er sammen.
3. De liker ikke lenger å gjøre de tingene de pleide å gjøre.
4. De begynte å bli irritable og lunefulle mot hverandre.
5. Partneren har begynt å bli kontrollerende og manipulerende.
6. Du kan allerede se mønstre av respektløshet og uærlighet.
7. De begynner å være uenige med alt.
8. De begynte å koble fra fra familie og venner.
9. Mangel på kommunikasjon.

Relatert lesing: 7 tegn på et usunt forhold

Er det mulig å hjelpe en venn i et dårlig forhold uten å ofre vennskapet ditt?

“Min venn er i et giftig forhold, nå hva?”

Å være der for å lytte til en venn som opplever forholdsproblemer er den første og den vanligste handlingen vi vil gjøre som venn. Men hva som skjer etter det?

Fakta er at det er vanskelig å vite hvilken type tilnærming du kan ta når en venn går til deg for ulykkelig forholdsråd.

Din venns situasjon er følsom, og vi må nærme oss dette emnet med forsiktighet for å unngå misforståelser.

Det er tider der vennens partner kan vri situasjonen og få det til å se ut som om du er den som prøver å rive dem fra hverandre. Dette kan koste deg vennen din.

Slik hjelper du en venn med forholdsproblemer.

Relatert lesing: 3 Rådgivning for venner

10 måter hvordan du kan hjelpe vennen din i et dårlig forhold

Nå som du har en ide om at vennen din er i et dårlig forhold, vil du begynne å hjelpe vennen din.

Men det vanlige spørsmålet her er at hvordan begynner du å hjelpe vennen din? Hva er den beste måten å hjelpe en venn som er følsom, trist og sårbar?

Her er bare 10 måter hvordan du kan begynne å hjelpe vennen din i nød.

1. Lytt til vennen din

Vær der for vennen din og lytt.

La dem snakke med deg i sitt eget tempo. Ikke press dem til å fortelle deg hele historien hvis de ikke er klare. Å være for aggressiv til å vite om "problemet" kan være ubehagelig for vennen din.

Sannheten er at det er vanskelig å snakke med noen om problemene dine, spesielt når det handler om dårlige forhold og vondt. Så la vennen din føle deg komfortabel og greit å fortelle deg om hva som skjer.

2. Hvis du har din egen erfaring- ikke vær redd for å dele den

Har du vært i samme situasjon før? Ikke vær redd for å dele det med vennen din.

Noen ganger kan vennen din i et dårlig forhold føles som om de er alene i dette slaget. Ikke la dette skje. Hvis vennen din spør deg om du har vært der, fortell dem om opplevelsene dine.

Dette vil få dem til å føle at du virkelig forstår hvor de kommer fra. Du kan også dele trinnene du tok for å komme over det dårlige forholdet eller til og med leksjonene du har lært.

Relatert lesing: 5 viktige tips om hvordan du kan komme ut av et giftig forhold

3. Ta opp motivet forsiktig

Vil du snakke med vennen din om deres dårlige forhold?

I stedet for å ringe dem og spørre dem om deres forholdsstatus eller spørre dem om deres giftige partner, kan du prøve å få den forsiktig opp.

Snakk om filmer, dikt, bøker eller til og med sanger om egenverdi. Begynn deretter å stille spørsmål om emnet der vennen din også kan forholde seg.

Dette lar vennen din åpne seg (hvis de vil), og derfra kan du starte med samtalen din.

4. Klem vennen din

Noen ganger er alle vennene dine en stram klem fra deg.

Dette kan høres veldig grunnleggende ut, men det fungerer. Før du begynner å gi råd til en venn med forholdsproblemer, bare vær der for dem.

Selv vitenskap er enig i at en enkel klem kan gjøre så mye.

Kanskje vennen din bare trengte en varm klem fra deg i dag. Ingen dom, ingen kritikk, ingen forventninger.

Relatert lesing: Forskjellige typer klemmer og hva de mener

5. Ikke kritiser og døm vennen din med sine avgjørelser

Å snakke om forholdsproblemer med venner kan hjelpe mye. Men selvfølgelig er det aldri morsomt å bli dømt for valgene dine.

Når vennen din henvender seg til deg og betro deg til deg, er det normalt for oss å føle sterke følelser. Noen ganger har vi en tendens til å dømme for raskt, noe som kan føre til at vennen vår blir trist i stedet for å lettes.

La oss si at du aldri likte vennens partner, og nå skjedde dette.

I stedet for å kritisere vennen din og dømme ham eller henne om å alltid velge feil person i stedet, pause og bare lytte til vennen din.

Å dømme vennen din vil ikke hjelpe.

6. Hjelp med å gjenoppbygge vennens selvtillit

Et av de beste forholdet for venner som har forholdsproblemer er å jobbe med selvtilliten.

Begynn med å dele ting eller ord som vil hjelpe vennen din med å bygge opp selvtilliten. Din venn har gått gjennom så mye, og det er helt riktig at de vil få det beste støttesystemet, og det er deg.

Relatert lesing: Hvor lav selvtillit påvirker et forhold

Sjekk ut denne videoen av Kirk Duncan, som forklarer hvordan du bygger noens selvtillit:

7. Alltid være der for vennen din

Forsikre vennen din om at du alltid vil være der for dem.

Ikke bli motløs hvis du ser at vennen din fortsatt prøver å redde forholdet.

Husk at vennen din kanskje ikke vil iverksette tiltak umiddelbart, så ikke vis dem at du allerede er opprørt og begynner å peke fingre.

Når du ikke ser noen fremgang, er det bare å stole på vennen din og la dem få vite at du alltid vil være der - uansett hva.

8. Finn tid til å sjekke inn

I alle fall som vennen din plutselig virker greit og begynner å ignorere deg - ikke føler deg dårlig.

Vær i stedet tålmodig med dem.

Dette er vanlig i et dårlig forhold. Din venns partner kan begynne å tilby vennskap i et forhold, og det får vennen din til å få en fornyet følelse av håp om at de vil være i orden.

Ikke skjelle dem for å tro at partneren deres eller er for godtroende.

I stedet er det bare.

Sjekk vennen din når du har ledig tid.

9. La vennen din vite at du er bekymret

Å gi råd til en venn i et dårlig forhold vil ta tid.

Ikke bare luft tankene dine på en gang fordi det kan bli for overveldende.

La dem i stedet få vite at du er opptatt av dem, og at du vil at de skal bli bedre og at de fortjener bedre. Ved å gjøre dette på en ikke-konfronterende måte, vil du sakte få vennen din til å se hva du mener.

Husk å ikke være for investert at du vil begynne å overskride grensene dine.

10. Vær ærlig med vennen din

For at du skal hjelpe en venn i et giftig forhold, må du være støttende, men ærlig.

Ikke sett falske forventninger til vennen din i et dårlig forhold. Selv om du ser dem bli skadet, er det bedre å fortelle sannheten i stedet for å mate vennen din falskt håp.

Nøkkelen her er hvordan du vil levere meldingen slik at vennen din vil begynne å akseptere virkeligheten og gå videre.

Relatert lesing: Korrelasjonen mellom vennskap og forhold

Konklusjon

Ingen vil se vennen sin trist og vondt. Vi elsker dem. Det er grunnen til at når vi har en venn i et dårlig forhold, blir vi investert.

Vi ønsker å redde vennen vår, og vi vil at de skal se hvor mye de kaster bort livet og at det er på tide å kalle det slutter.

Vi må imidlertid også forstå at det egentlig ikke er vår jobb å redde dem eller til og med fortelle dem om å avslutte forholdet.

Vi er her for å lytte, for å tilby støtte når du blir spurt, og for å være at noen som vil klemme dem når de føler seg alene i denne verden.

La oss fokusere på hva vi kan gjøre for vår venn som er urolig, og det er å være der for dem. Å lytte uten skjønn, for å få dem til å føle at de er verdt å elske og at de kan begynne på nytt.