10 måter å snakke med din kone om intimitetsproblemer

Å snakke om sex kan være nervepirrende. Og å bekymre deg for hvordan du kan snakke med din kone om manglende intimitet kan være enda mer utfordrende. Samfunnets tabu av sex kan få folk til å føle seg ukomfortable med å snakke om det eller tenke at sex ikke er viktig nok til å diskutere.

Imidlertid er et seksuelt forhold i et ekteskap like meningsfylt som et emosjonelt. Men siden sex er et så privat og følsomt tema, kan det være vanskelig å finne måter å snakke om det på en måte som gjenspeiler din respekt og bekymring.

Her er noen måter å gjøre når intimiteten er borte på, hvordan du kan snakke med kone om sexløst ekteskap og ha en sunn diskusjon om IT-lese på!

Hva du skal gjøre når partneren din ikke vil være intim

Det første trinnet for å adressere dette er å erkjenne at det er et problem- din kone har intimitetsproblemer. Nå som du har forstått problemet, er det på tide å vurdere å få opp mangelen på intimitet.

Kona din er kanskje ikke i sex fordi hun er opptatt, hun er religiøs (hva sier Bibelen om manglende intimitet?), eller hun er kanskje ikke i humør for det. Kanskje er mangelen på intimitet ikke bare fysisk- hvis du ikke føler deg følelsesmessig koblet til din kone, må det tas opp først.

Uansett årsak kan det være, å sørge for at kona snakker om sex åpent med deg er viktig. Nedenfor er det 10 måter å snakke med din kone om intimitet. Dette skal hjelpe deg i gang!

1. Kommer fra et sted med sårbarhet

Det beste svaret for hvordan du kan være intim med din kone er å være sårbar. Å koble deg til din kone følelsesmessig er viktig, og å være sårbar kan hjelpe deg å være følelsesmessig intim med din kone. En intim samtale er det første skrittet mot fysisk intimitet.

Å være empatisk er hvordan du kan snakke din kone til sex eller hjelpe til med å takle problemene hennes. Men å gjøre forholdet ditt til et trygt rom bør være det primære målet. En utmerket måte å være sårbar på er å snakke om følelsene dine og innrømme manglene dine. Intimitet vil utvikle seg naturlig.

2. Still mange spørsmål

Stigmaet rundt sex kan være kilden til din kones intimitetsproblemer. Hvis du lurer på hvordan du kan få opp mangel på intimitet, kan du begynne med å spørre henne om seg selv.

Å lære å snakke med din kone om mangel på intimitet er mye arbeid, men å vise din kone at du er interessert i å lære om henne er viktig.

Å stille spørsmål kan også få deg til å føle deg mer forbundet med henne følelsesmessig. Du kan spørre henne hvordan hun har følt det i det siste, eller om noe plager henne.

Du kan begynne med å spørre om hun er åpen for å snakke om sex, og om hun ikke er det, kan du spørre hva som stopper henne eller hvor problemet ligger.

Relatert lesing: 101 sexy spørsmål for å stille partneren din

3. Gjør det behagelig og enkelt

Hvordan snakke med din kone om sexløst ekteskap er først å få henne til å føle seg komfortabel rundt deg. Hvis hun føler seg engstelig eller urolig, vil hun kanskje ikke være intim med deg. Forskning viser at en årsak til mangel på sex kan være nyere eller hyppige ekteskapskonflikter som kan gjøre henne urolig.

Finn en nøytral setting, som en kafé eller et sted hun liker. Å være i et behagelig rom kan hjelpe henne med å åpne seg enda mer. Følelsesmessig intimitet er viktig for et stabilt, kjærlig forhold.

4. Sett en tid til til side for samtalen din

Dagliglivet kan være travelt, og det kan være vanskelig å finne tid til å ha intime samtaler. Sett av litt tid for å hjelpe din kone med å snakke om sex uten å bli presset. Å lage tid er nettopp hvordan du kan snakke med din kone om manglende intimitet og få gode resultater i prosessen.

Noen ganger er alt du trenger litt lavttrykkstid sammen for å binde følelsesmessig. Du kan velge en film for å se sammen eller dra på en date natt til favorittrestauranten hennes. Tid sammen kan hjelpe deg med å snakke om problemer mer effektivt.

Prøv også: Hvorfor sluttet han å snakke med meg quiz

5. Tenk på ekteskapsbehandling

Terapeuter sier at forskjellige programmer som 'følelsesmessig fokusert terapi kan bidra til å forbedre kommunikasjonen og gjøre det mye lettere å snakke med din kone om intimitet. Dette er fordi emosjonell intimitet er inngangsporten til et lykkelig ekteskap.

Følelsesmessig intimitet blir ofte ignorert i et forhold. Å gå til terapi kan hjelpe deg å koble deg på nytt med hverandre og gi deg et trygt rom for å være intim. Å snakke om deg selv og følelsene dine og være mer følelsesmessig intimt kan føre til et lykkeligere ekteskap.

6. Vær respektfull og oppmerksom

Sex er et delikat tema. Din kone er kanskje ikke inne på det for religiøs tro. Hvis det er tilfelle, så hjelp henne å snakke gjennom det respektfullt fra religionens perspektiv.

Snakk for eksempel om hva Bibelen sier om manglende intimitet? Begrenser hennes trossystem henne i det hun kan og ikke kan gjøre seksuelt? Å være oppmerksom på din kones trossystem er nøkkelen.

I videoen nedenfor snakker en kristen sexterapeut om måter å fikse et sexløst ekteskap på:

7. Vær direkte om hva som plager deg

Din kones intimitetsproblemer kan være ikke-eksisterende-du kan ubevisst være problemet. Når du lurer på hva du skal gjøre når intimiteten er borte, må du være direkte og fortelle hva som plager deg. Hun er kanskje bekymret for det også!

Feilkommunikasjoner er et produkt av mangel på emosjonell intimitet. Å være direkte kan høres ut som en enkel ting å gjøre, men det kan være utfordrende hvis du ikke er følelsesmessig tilkoblet.

Ta små skritt mot å bygge et emosjonelt forhold først, som å snakke om hverandres barndom eller stress på arbeidsplassen. Å takle livsperioder som dette direkte kan hjelpe deg med å adressere den nåværende situasjonen.

Prøv også: Trenger jeg terapi quiz?

8. Gi henne plass og tid til å tenke og snakke om seg selv

Hvis du fremdeles ikke er sikker på hvordan du skal snakke med din kone om manglende intimitet, og ingenting du har prøvd har fungert, kanskje hun trenger plass. Kona din kan føle seg kvalt i forholdet, og noen ganger hjelper din kone å snakke om sex å la henne være. Dette kan også hjelpe henne å komme seg følelsesmessig. Oppmuntre henne til å ta en fridag eller ha en avslappende spa -dag.

9. Sett opp forventninger og grenser

Hvis du ikke er sikker på hvordan du skal være intim med din kone og hvordan hun føler seg, kan det være nyttig å sette opp noen grenser.

Dette kan gjøre det å snakke med din kone om intimitet moro og spille et lite spill der dere begge kommer med en forventning om sex og deretter noe dere aldri vil gjøre. Dette er hvordan du snakker kona til sex og hjelper henne å være komfortabel med det.

10. Vær oppmerksom på ytre omstendigheter

Før du planlegger hvordan du kan få opp mangel på intimitet, må du lage en liste over alle tingene din kone er opptatt av. Kanskje barna dine presser henne til det ytterste, eller hun har mye arbeid.

En annen grunn kan være helsemessige forhold, og forskning viser: 12% av middelaldrende kvinner rapporterer lav seksuell lyst på grunn av skiftende hormoner.

Du kan prøve å lette belastningen hennes og deretter ha en intim samtale om ekteskapet ditt. Hvis din kone stadig blir tappet følelsesmessig og ikke har tid til å være intim med deg om følelsene hennes, er sex noe hun ikke en gang har tenkt på ennå.

Så å lette byrden hennes kan gjøre underverker for den psykologiske intimiteten i forholdet ditt.

Prøv også: Har du en egoistisk partnerprøve

Måter å øke intimiteten i forholdet ditt

Å finne ut hvordan du kan snakke med din kone om manglende intimitet kan være utfordrende. Det kan være mange variabler involvert, og du er kanskje ikke sikker på hvordan du snakker med kona om sexløst ekteskap.

Når du imidlertid har tak i hvordan du snakker med din kone om manglende intimitet, blir ting mye lettere. Du kan nå begynne å tenke på måter å øke intimiteten på.

For å øke intimiteten er det best å begynne å tenke på å vokse nærmere følelsesmessig og fysisk sammen. Fysisk eller følelsesmessig fjerne forhold fører til problemer, og du må kanskje bli flinkere til å snakke med din kone om intimitet.

Hvis du tror du er klar til å begynne å øke fysisk intimitet, snakker denne artikkelen om fire beste praksis for å oppnå et lykkelig intimt ekteskap.

Konklusjon

Å sette tid til side og ha en åpen diskusjon kan gjøre underverker. Når kona føler deg avslappet og komfortabel, er intimiteten ikke langt etter. Følelsesmessige forhold er viktige for et fysisk forhold, så å ta vare på din og partnerens mentale helse er prioriteten.

Nå som du har fått tips om hvordan du kan snakke med din kone om mangel på intimitet og noen neste trinn du kan ta, er det på tide å sette dem ut i handling! Og husk, kommunikasjon og gjensidig respekt er nøkkelen.