11 fantastiske fordeler med par kommunikasjonsklasser

I denne artikkelen

• Identifiser dine egne behov og atferd
• Lær aktive lytteferdigheter
• Forstå forskjellige kommunikasjonsstiler
• Utforsk hindringer for effektiv kommunikasjon
• Diskuter forskjellige verdisystemer
• Forstå hvordan beslutningsprosesser foregår
• Oppdag hvordan du best skal håndtere konfliktløsning
• Lær sinnehåndteringsevner
• Utforsk kjærlighetsspråk og omsorgsfulle atferd
• Lære å takle fortidens vondt
• Diskuter ombygging av tillit

Vis alt

Kanskje du har hørt om at et par kommunikasjonsklasse blir drevet i nabolaget ditt, og du lurer på om det er verdt å delta på.

Først må du spørre deg selv: "Hvor god er kommunikasjonen mellom ektefellen min og jeg?”Føler du noen gang at det er rom for forbedring, eller er ting så ille at du føler deg desperat etter litt hjelp?

Og for det andre føler ektefellen din på samme måte som deg, og ville de være villige til å delta aktivt i ekteskapskommunikasjonsklasser eller kommunikasjonsverksteder for par?

Hvis svaret på begge disse spørsmålene er 'ja', kan du planlegge å registrere deg for kommunikasjonskurs for par eller et par kommunikasjonsverksted og begynne å se frem til noen av fordelene du kan forvente å følge.

Før du ser på Fordelene med relasjonsklasser for par, Skjønt, du må først finne riktig par kommunikasjonsklasse i nærheten av meg for deg og ektefellen din for å delta.

Hvis det ikke er noen relasjonskommunikasjonsklasser som allerede kjører i ditt område, kan det hende du må gjøre litt research på nettet, eller spørre rundt i samfunnet ditt om å finne riktig kommunikasjonskurs for par som er innen rekkevidde.

Det er også online kurs eller kommunikasjonskurs for par, som kan gjøres sammen i komforten av ditt eget hjem.

Når du bestemmer deg for å registrere deg for et av disse kursene eller klassene, kan det være lurt å sørge for at noen eller de fleste av følgende fordeler vil bli dekket i læreplanen.

Se også:

1. Identifiser dine egne behov og atferd

Før du kan lære å kommunisere effektivt med andre, er det bra å ha en viss forståelse av dine individuelle behov og atferdsmønstre.

Når du først har forstått deg selv bedre, vil du vite hvorfor du gjør visse ting, og hvorfor spesielle problemer kan eller ikke kan forstyrre deg.

Når du kan erkjenner svakhetsområder i deg selv, Og du er villig til å jobbe med disse områdene, så vil du være bedre rustet til å gå frem og gjøre betydelige fremskritt i kommunikasjonsevnen din.

2. Lær aktive lytteferdigheter

Å lytte er sannsynligvis en av de mest essensielle ferdighetene når det gjelder kommunikasjon. Hvordan kan du svare med omhu hvis du ikke har lyttet ordentlig?

Å lytte er på ingen måte en passiv øvelse av å bare stille mens den andre personen snakker. Aktiv og effektiv lytting krever fokus og konsentrasjon, med det formål å forstå og hjelpe den andre personen.

3. Forstå forskjellige kommunikasjonsstiler

Ikke alle kommuniserer på samme måte - faktisk er det mange forskjellige kommunikasjonsstiler. Noen metoder er nøytrale eller gunstige, mens andre former kan være skadelige for et forhold.

Å identifisere stilene du og din ektefellebruk vil hjelpe deg å forstå hvor dere begge trenger gjøre noen endringer til det bedre på den måten dere kommuniserer med hverandre.

4. Utforsk hindringer for effektiv kommunikasjon

Barrierer for effektiv kommunikasjon kan være like rikelig og like unike som hvert par. Kanskje er timeplanen din for opptatt, eller kanskje er du bare for sliten til å bruke kvalitetstid på å kommunisere på et dypt nivå.

Når du kan gjenkjenne og identifisere hvilke spesielle barrierer som raner deg og din ektefelle med verdifull og effektiv kommunikasjon, kan du finne en gunstig løsning.

5. Diskuter forskjellige verdisystemer

Verdisystemer er viktige ved at de i stor grad bestemmer våre valg og atferd. Et par må diskutere verdisystemene sine for å se hvor de er enige og hvor de er forskjellige.

Hvis forskjellene er for forskjellige, er en viss konflikt uunngåelig, og en brukbar løsning eller kompromiss må nås.

6. Forstå hvordan beslutningsprosesser foregår

Avgjørelser, avgjørelser, avgjørelser! Hver dag må det tas et utall valg. Spørsmålet er, i ekteskapet ditt, som tar beslutningene?

Deler du beslutningsprosessen? Eller har du delt opp forskjellige områder for hver ektefelle å håndtere separat? Eller utsetter en av dere vanligvis den andre som ender opp med å ta alle de kritiske beslutningene i ekteskapet ditt?

7. Oppdag hvordan du best skal håndtere konfliktløsning

Et ekteskap uten noen form for konflikt er sannsynligvis et speilbilde, ikke et ekteskap! Konflikt er gitt før eller siden mellom to uavhengige mennesker.

derimot, Konflikt trenger ikke å være ødeleggende eller skadelig for et forhold. Tvert imot, gitt de rette holdningene og ferdighetene, kan en konflikt som håndteres godt føre til større intimitet og forståelse i et ekteskapsforhold.

8. Lær sinnehåndteringsevner

Sinne som ikke administreres riktig, kan være som en rasende ild som etterlater ødeleggelse og ødeleggelser i kjølvannet. Denne typen raseri saboterer i hovedsak enhver sjanse for effektiv kommunikasjon.

Derfor er det en integrert del av alle par kommunikasjonsklasser for å lære sinne.

9. Utforsk kjærlighetsspråk og omsorgsfulle atferd

Å utforske de forskjellige kjærlighetsspråkene kan hjelpe et par enormt å finne ut hva som vil få ektefellen deres til å føle seg elsket og verdsatt.

Hvis du har lurt på hvorfor dine bunter med roser og bokser med sjokolade ikke gjør noen forbedring i forholdet ditt, kan du prøve å vaske en masse retter eller brette vaskeri for ektefellen din. Du kan bare bli overrasket over en god respons!

10. Lære å takle fortidens vondt

Selv om fortiden er fortid, dessverre, har uavklarte problemer fra fortiden en tendens til å forårsake problemer i nåtiden.

Hvis du aldri har delt visse sårende hendelser i livet ditt med ektefellen din, kan det bare være på tide å gjøre det. Da vil du være fri til å gå fremover på en god måte uten det overflødige bagasjen.'

11. Diskuter ombygging av tillit

Tillit er bunnlinjen Når det gjelder ethvert forhold og spesielt ekteskap. Dessverre, mange ganger i det grove og tumle av gift liv, kan tillit ristes eller til og med knust.

Dermed er det viktig å lære å gjenoppbygge tillit for å gjenopprette effektiv kommunikasjon.

Når du vurderer disse fordelene, husk at hvert par er unikt, og dine behov kan bli oppfylt på en rekke forskjellige måter.

Så fortsett å komme videre til du finner de riktige kommunikasjonsklassene for ektepar som fungerer best for deg som et par.