11 ting som skjer i forhold uten tillit

Korrelasjonen mellom tillit og kjærlighet er sentral for å bygge sunne forhold. Som den vakre Zendaya en gang siterte, “Forhold uten tillit er som telefoner uten service. Og hva gjør du med en telefon uten service? Du spiller spill.”Det er et hardtslående faktum som perfekt oppsummerer hva som skjer når det er mangel på tillit til et forhold. 

Når han ble nådd ut til psykolog Jayant Sundaresan for sine innspill om et forhold uten tillit og respekt, sier han: “Et forhold uten tillit er som en bil uten bensin. Tillit er veldig viktig i et forhold, da det hjelper oss å fokusere på partnerens gode aspekter. Partneren din vil stå ved deg gjennom tykt og tynt når dere to har etablert en enorm mengde tillit til hverandre. Dette fundamentet bygges sakte når vi går videre i vår forståelse av partneren vår.”

Jeg har lært noen verdifulle leksjoner i fortiden der mistillit spredte seg som en ildbål i forholdet. Årsaken til at jeg tror tillit er viktigere enn kjærlighet er fordi kjærlighet er blind, men tillit er ikke. Tillit er rasjonell mens kjærlighet er et sus. Å stole på noen er en logisk handling, mens det å elske noen skjer spontant, uten ofte ingen kontroll over det.

Du kan bli forelsket i så mange mennesker du vil og så mange ganger som hjertet ditt ønsker, men du trenger tillit til å være forelsket og å støtte den kjærligheten. 

Kan forhold fungere uten tillit?

Innholdsfortegnelse

• Kan forhold fungere uten tillit?
• 11 ting som skjer i forhold uten tillit
  • 1. Ingen pålitelighet 
  • 2. Det er ingen trygg havn 
  • 3. Ting som skjer i forhold uten tillit - Kommunikasjonsfordeling
  • 4. Feil blir forsterket 
  • 5. Utbrudd av følelser
  • 6. Dere unngår å tilbringe tid med hverandre
  • 7. Hyppige tanker om mistanke og svik
  • 8. Invasjon av privatliv i forhold uten tillit
  • 9. Utbrudd i forebyggende angrep
  • 10. Utroskap
  • 11. Forhold uten tillit kan føre til samlivsbrudd
• Vanlige spørsmål

Jayant sier: "Det er mange aktiviteter å bygge eller gjenoppbygge tillit til et forhold. Vi trenger en partner som lytter til våre innerste tanker og følelser, som vil forstå dem og validere dem. Mistillit vil ikke tillate oss å åpne opp for vår betydningsfulle annen. I forhold uten tillit er du verken åpen for å motta eller gi kjærlighet.

“Begge dere begrenser deg fra hverandre og demper veksten i forholdet. Mangel på tillit til et forhold vil ikke tillate deg å slappe av med hverandre. I et ekteskap uten tillit og respekt, vil du ikke tro den andre personen uansett hvor mye bevis på uskyld de lå foran deg. Mye varme og ild vil omgi forholdet og vente på å sette i brann i hele det.

“Det skjer ingen reell bevegelse i forholdet fordi ingen ønsker å komme videre. Derfor er et forhold uten tillit ingenting.”Du trenger tillit til å bygge et sterkt fundament og for å oppleve ubetinget kjærlighet. Eller et forhold vil snart begynne å vingle og kollapse. Du trenger tillit til å være komfortabel med hverandre. Det får oss til å føle oss trygge i vår elskers nærvær. Det får oss til å føle oss beskyttet, og vi begynner å stole på at partneren vår ikke skader oss.

Men forhold uten tillit kan ikke vare lenge. Som Jayant sa, er et forhold uten tillit som en bil uten bensin. Og hvor langt kan man reise uten bensin? Ikke langt nok. 

Relatert lesing: Grunnlaget for forholdet ditt er svakt, hvis du kan se disse 8 tegnene

11 ting som skjer i forhold uten tillit

Tillit tar tid å bygge. Tenk deg at du møter noen på sosiale medier. Du begynner å chatte med dem konstant. Du snakker til og med dem på videosamtaler. Du vet hvor de bor og hva de gjør for å leve, men du tar deg god tid før du møter dem fordi du ikke vil bli lur. Tillit er viktig når det gjelder alle typer forhold. Nedenfor er de tingene som skjer i forhold uten tillit. 

1. Ingen pålitelighet 

Jayant sier: “Forhold uten tillit på begge sider vil ha null pålitelighet. Hvordan går du videre i forholdet når du ikke kan stole på partneren din? For å holde et forhold i gang, må du stole på hverandre. Upålitelighet kan finne sted i mange former. La oss si at partneren din lover å komme hjem til middag i tide, men hver eneste dag kommer de ekstremt sent tilbake.

“En upålitelig partner kan ikke være avhengig av, da de vil si noe, men gjør det motsatte av det. Du kan ikke utdype forbindelsen din med partnerne dine når deres ord og handlinger ikke stemmer overens.”Pålitelighet er et essensielt aspekt av et forhold som en pålitelig person er konsistent og kan stole på. 

2. Det er ingen trygg havn 

Jayant sier: “Et forhold er som et sikkerhetsteppe. En trygg havn du kan komme hjem til på slutten av dagen og føle deg trygg og beskyttet. Det skal være emosjonell sikkerhet i alle forhold. Vi er alle mennesker som kjemper mot en milliard ting i våre daglige liv. Når det ikke er noen trygg havn, føler vi oss ikke beskyttet mot skade og skjønn. I et forhold uten tillit og respekt vil det alltid være mangel på følelse av sikkerhet og tilhørighet. Du kan til og med føle at den andre personen bruker deg.”

Når det er tillit til et forhold, kommer du hjem til en person som er villig til å vise sin omsorg og hengivenhet mot deg. Denne kjærligheten og kjærligheten pleier vårt vesen. Vår mentale helse avhenger i stor grad av kvaliteten på forholdene vi har, og når det er mangel på tillit til et forhold, fortsetter kvaliteten. Bindingen råtner bort og påvirker oss på mer enn en måte.

3. Ting som skjer i forhold uten tillit - Kommunikasjonsfordeling

Kommunikasjon er viktig for at ethvert forhold skal løpe fredelig og jevnt. Kommunikasjonsproblemer kan påvirke intimitet og emosjonell forbindelse, og gi opphav til mange konflikter. Jayant sier: "Brudd av kommunikasjon er noe av det viktigste som skjer i forhold uten tillit på begge sider. Du vil ikke dele med partneren din om drømmene dine, ambisjonene og frykten din. 

“Når du slutter å kommunisere, føler du deg mindre forbundet med partneren din med hver dag som går. Dette vil resultere i eskalerte konflikter selv om argumentet handler om noe ubetydelig. Du vil føle deg som om du ikke blir sett eller hørt. Du vil stadig danne et negativt perspektiv av partneren din selv om de er velmenende.”

4. Feil blir forsterket 

Jayant deler en tankevekkende peker om feil som blir forsterket når vi ikke stoler på partneren vår. Det er et av de vanligste forholdsproblemene som finner sted når vi ikke stoler på partneren vår. Han sier: “Alle av oss er ufullkomne. Vi er alle født med feil. Men når det mangler tillit til et forhold, blir de ufullkommenhetene sett på med et forstørrelsesglass. Hvis partneren din ikke stoler på deg, vil de alltid undersøke alle små aspekter av tingene du gjør og de tingene du ikke gjør.

“En slik pessimistisk holdning kommer fra et sted med negativitet der det ikke er tillit. Tillit er det sentrale kravet i et forhold. Det innleder en positiv forventning om å ville være sammen med noen. Når feilene dine blir siktet og inspisert, skaper det et skadelig og skadelig miljø.”

Relatert lesing: 15 tegn han aldri elsket deg - og hvordan du kommer over det

5. Utbrudd av følelser

Når du elsker og stoler på noen, har du en tendens til å ha ærlige og åpne samtaler der du kan ta opp problemer når de dukker opp. Når du kveler disse problemene i stedet for å snakke opp, vil du snart måtte møte emosjonell flom i form av passiv-aggressiv sinne og harme overfor partneren din.

Jayant sier: "På grunn av alt som blir svelget i stedet for å dele med partneren din, vil du til slutt ta i bruk en passiv-aggressiv oppførsel. Du vil være lunefull, du vil gråte, bli rasende og blusse opp alt fordi det ikke er tillit, og et forhold uten tillit er ingenting.” 

6. Dere unngår å tilbringe tid med hverandre

Du må tilbringe tid med partneren din for å forstå dem bedre og for å danne et dypere bånd. Når du elsker noen, kan du ikke få nok av dem. Men i forhold uten tillit bruker du ikke kvalitetstid sammen.

Jayant sier: "I et forhold eller et ekteskap uten tillit og respekt, vil du ikke gjøre noe sunt kompromiss for den andre personen. Dette vil føre til utallige meningsforskjeller. Disse kampene vil få deg til å tilbringe mindre tid med partneren din, og du vil føle deg fanget i forholdet.”

7. Hyppige tanker om mistanke og svik

Jayant sier: "La oss si at du og partneren din går på fest. Dere to er i forskjellige rom. Sinnet ditt begynner å vandre og er fylt med negativitet angående partneren din. Du tenker på hva de må gjøre. Du tenker kanskje at mannen din snakker med en annen kvinne. Selv om dere begge er på samme fest, forestiller dere at de jukser deg bare fordi øynene dine ikke kan se dem.

“Du stiller spørsmål ved partnerens moral og oppriktighet overfor deg selv når de er helt lojale. Når det mangler tillit til et forhold, vil du anta at de verste mulige tingene om dem.”

8. Invasjon av privatliv i forhold uten tillit

Jayant utdyper forrige punkt, “I forhold uten tillit kan det være fullstendig overvåking av ditt personlige rom og tid. Anta at du er noen minutter for sent fra jobb. Du må rettferdiggjøre de manglende minuttene. Det forventes at du vil gjøre rede for disse minuttene.

Ditt personlige rom blir invadert. Dine sosiale medier vil bli overvåket. Telefonsamtalene og meldingene dine blir sjekket uten din kunnskap. La oss si at du er den som ikke stoler på partneren din. Du blir vakthund. Når partneren din finner ut at du holder øye med alle handlingene sine, veldig snart, vil de begynne å hate deg. På grunn av dine ustanselige undersøkelser, vil partneren din føle seg kvalt i denne mistroende atmosfæren.”

Relatert lesing: Ekteskapet mitt faller fra hverandre - ekspert antyder 13 måter å snu det

9. Utbrudd i forebyggende angrep

Forkjøp betyr å gjøre noe før den andre personen. Dette er ikke en av tingene å gjøre for å få tillit tilbake i et forhold. Anta at noen planlegger å skade deg. Men du skadet dem før de kan skade deg. Du tar handlingen for å forhindre at de tar de samme handlingen. Jayant sier: “Forhold uten tillit på begge sider unner seg ofte i forebyggende angrep.

“Du tenker,“ La meg gjøre det mot deg før du gjør det mot meg. Tross alt var det din negative intensjon som jeg forhindret.”Det er i utgangspunktet en 'Jeg vil lure deg før du lurer meg' tankegang. Forbyggende atferd stammer fra frykt. Hvis du frykter at partneren din kan jukse på deg, vil du jukse på dem. Fordi du vil skade dem før de skadet deg.”

10. Utroskap

Jayant sier: "Utroskap vil finne sted hvis partneren din blir utsatt for langvarig skepsis. Når en partner mottar så mye pessimisme i et forhold, vil det å møte nye mennesker føle seg som et friskt pust. Den friske luften vil få dem til å innse at folk kan være forskjellige og forhold kan være lykkeligere. På grunn av tillitsproblemene i forholdet deres, kan denne partneren ende opp med å gjøre noe de aldri hadde tenkt å i utgangspunktet.

“Mistillit vil skyve dem i armene til en annen person der samtalene er enkle, mer komfortable og avslappede. De vil se kontrasten mellom forholdet deres og denne nye dynamikken, innse hvordan et sunt forhold fungerer, og nå vil søke lykke med denne nye personen.”

11. Forhold uten tillit kan føre til samlivsbrudd

Jayant deler, “Forhold uten tillit vil ikke komme videre. På grunn av manglende evne til å vokse og all selvsaboterende atferd, vil forholdet ditt sitte fast i begynnelsesstadiet. Uansett hvilket trinn du var på tidligere, vil mangel på tillit gi deg tilbake i den første fasen. Med mindre og inntil begge partene gjør en innsats for å bygge tillit og finne måter å komme ut av mistillit, vil det være en uunngåelig dårlig slutt på forholdet.”

Du vil fjerne partneren din og ikke få din lykkelig-alltid-etter om du har kyniske tanker om dem. En separasjon vil være sluttmålet med et ekteskap uten tillit. Din konstante mistanke, manglende kommunikasjon og utbrudd av følelser vil til slutt få partneren din til å få slutt på forholdet for godt. 

Vanlige spørsmål

Svaret kan ikke være et rett ja eller nei. Hvis partneren din har gitt nok grunner til at du tviler på dem og deres intensjoner, har du kanskje rett til å lure på om du skal være i det forholdet. Men hvis du ikke stoler på partneren din fordi det hele er i hodet ditt og de ikke gjorde noe for å fortjene skepsisen din, må du fikse det før de forlater deg. Prøv å finne måter å bygge tillit med dem hvis du ikke vil at forholdet skal ta slutt på.

Kjærlighet kan bety forskjellige ting for forskjellige mennesker. Hvis det bare er fysisk tiltrekning eller forelskelse, kan kjærlighet fungere uten tillit. Men hvis det er et engasjert forhold til dere begge som krever tillit fra hverandre, er svaret nei. Kjærlighet er en følelse som kommer og går, men tillit, en gang tapt, er vanskelig å finne igjen. 

Ekspert er med på å finne ut hvorfor du har forpliktelsesproblemer og hva du kan gjøre

13 Forteller tegn til at du er sammen med en gammel sjel

17 ting du bør vite om partneren din