12 ting menn bør gjøre hvis de er single og alene

Newfound singelhood manifesterer seg kanskje ikke alltid som et selvrevolusjonært, epifansk øyeblikk, vi ønsker alle at det kunne være. Mens du forlater det giftige forholdet eller bare å lage litt plass for deg selv kan ordne seg fantastisk på lang sikt, er det noen kortsiktige bivirkninger som man kan forvente å konfrontere. For en kan du bli igjen med å gruble over ting å gjøre når du er singel og alene.

Når det er sagt, har vi alle våre personlige måter å takle hjertesorg og finne måter å være lykkelige på mens vi er singel. Imidlertid er det noen få tips som gjennomsyrer alle livene våre og virkelig kan endre måten vi tilpasser oss denne tilsynelatende uvelkomne viken.

Legg nå ølet bort, for her er noen få ting å gjøre når du er singel og alene. Å ha en partner er fantastisk, de fleste er enige, men det kan være mye morsomme ting å gjøre som en enkelt fyr for å ta tankene dine fra ensomheten.

Føler enslige gutta ensomme?

Innholdsfortegnelse

• Føler enslige gutta ensomme?
• 12 ting menn bør gjøre hvis de er single og alene
  • 1. Unn deg en hobby
  • 2. Ingenting som gamle venner
  • 3. Ta en solotur
  • 4. For helgen blues
  • 5. Treff treningsstudioet
  • 6. Skriv en journal når du er singel og alene
  • 7. Tinder deg ut av Breakup Blues
  • 8. Få et nytt utseende
  • 9. En side -spillejobb
  • 10. En rufsete liten venn
  • 11.  Rengjør og pusse opp
  • 12. Meditasjon og yoga

Det gjør de selvfølgelig! Ensomhet er ikke bare begrenset til kvinner. Vi har lært å akseptere hjertesorg som noe som er monopolisert av kvinnfolk alene. Vel, spoiler alert - Heartbreak er ekte og oppleves definitivt av alle, inkludert gutta. På den samme lappen gjennomgår gutta også etter hjertesorg. Menn føler seg singel og alene litt sent på dagen, kanskje noen måneder etter et samlivsbrudd når endelig virkeligheten treffer dem.

Menn takler et sammenbrudd annerledes enn kvinner. Mens kvinner vanligvis bare er fornøyd med å kunne snakke hjertene sine med venner og familie, har menn en tendens til å slå sammen og rase i flere dager. Når de helbreder og lærer å være i orden med sitt eget selskap, er det å bli dratt inn i syklusen av kjedsomhet og lunefull fortvilelse.

Men når den første skremmende fasen er utslitt, er det noen få ting å gjøre selv for gutta, slik at du endelig kan glede deg over å være singel og slutte å føle deg alene. For mennesker som har vært i forhold så lenge at rutinene deres hadde blitt sentrert rundt partneren sin, kan det virke som om det ikke er mange ting å gjøre selv for gutta.

Tross alt, folk i forhold henger ut, går på datoer, ser på film, har sex, koser, spiser sammen, sover sammen og gjør stort sett alt sammen. Hvis livet ditt hadde vært slik i mange år, kan det begynne å føle at det ikke er mange ting å gjøre selv som ikke bare holder kjedsomheten borte, men også er morsom. Denne ideen kan øke følelsene av ensomhet for gutta.

Men til tross for folkelig tro, er det mange morsomme ting for gutta å gjøre alene. Alene tid trenger ikke å være kjedelig eller ensom og gjennomsyret av fortvilelse. Hvis du ikke kan finne ut hvordan du skal være en lykkelig enslig mann, vet det at det er greit. Gi deg selv litt tid til å komme over din tapte kjærlighet. Men ta deg tid til å utforske aktiviteter for enslige menn som kan hjelpe deg med å lege mens du lærer hvordan du kan glede deg over ditt eget selskap.

Relatert lesing: Hvordan oppfører en fyr seg etter et samlivsbrudd? 11 ting du ikke visste

12 ting menn bør gjøre hvis de er single og alene

Noen ganger lurer folk på: "Hva gjør enslige gutter i helgene?”Vi mener, samfunnet er designet for par, ikke sant? Fra å gå på kino til å slappe av i sofaen i matchende pyjamas mens du binget forferdelig julefilmer på Netflix, er alt markedsført for å være et par aktivitet.

Så for enslige mennesker, spesielt menn som hadde vært i et lykkelig, engasjert forhold i lang tid før hjertesorg slo til, å prøve å tenke på et liv uten å dele alt med en partner er like vanskelig som å komme med morsomme ting for gutta å gjøre alene. Men betyr det at singelivet er kjedelig, gledeløs og fullt av tørre, fortvilende tanker og det evige søket etter neste partner mens en bask i ren ensomhet i mellomtiden? Selvfølgelig ikke!

Å være lykkelig singel er faktisk ikke så vanskelig å oppnå som det er laget for å være. Det gir deg faktisk mer tid på hendene til å polere disse ferdighetene eller prøve de tingene som partneren din kanskje ikke har godkjent tidligere. Det beste med å være singel for gutta er at det plutselig er mye tid og ressurser som de nå kan bruke på seg selv i stedet for å kjøpe ting til partnerne sine.

Hvis du var i den typen forhold der du forventet å betale for alt fordi du er mannen, kan du være trygg på at du, nå de datakvelder er en saga bruke på å lære nye ferdigheter eller kjøpe deg ting du alltid har ønsket deg, men aldri helt hatt penger til.

Ga fra seg spillvanene dine for å tilbringe mer tid med partneren din eller kanskje fordi de ikke likte det? Kanskje det er på tide å investere i den strålende, strålende PS5. Noen timer med det siste FIFA -spillet og gorging på favoritt snacks kan faktisk være det legen bestilte i dette tilfellet.

Fortsett, skjemme bort deg litt. Bare sørg for å kjenne grensene dine og ikke gå over bord, så vil du snart vite at en av de beste tingene du kan gjøre når singel og kjedelig lærer å tilbringe mer tid med deg selv uten å synke i fortvilelse.

Frykt ikke denne livsstilsendringen. Å takle hjertesorg trenger ikke alltid å se på å se deprimerende filmer og hengi seg til utfordrende tanker mens du binget på usunn mat. En god mental avledning og noen lidenskapelige og engasjerende aktiviteter kan gjøre overgangen din mye enklere. Så uten videre, her er noen morsomme ting å gjøre hvis du nylig har blitt singel.

1. Unn deg en hobby

Hvis du nylig kom ut av et langsiktig forhold som livet ditt var helt sentrert rundt, er det naturlig å lure på hva som gjør enslige gutter. Men bare fordi du er i ukjente territorier, betyr ikke det at det må være deprimerende, kjedelig eller ensom.

Når var siste gang du plukket opp gitaren? Eller aggressivt beseiret vennene dine ved sjakk? Eller faktisk, brukte noen av pengene du plutselig sparer for å registrere deg for de språkklassene du alltid har ønsket? Se for deg hvor mye kjøligere det ville føles hvis du faktisk kunne se din favoritt anime -serie uten hjelp av undertekster og kunne få tilgang til alle de japanske mangaene som folk bare nekter å oversette til engelsk? Høres fristende ut, ikke sant?

Jada, noen av disse ideene kan høres ut som om de kommer til å være mye arbeid. Men det er akkurat det du trenger å gjøre. Lær å bruke tid, krefter og penger for å lære nye ting og vokse som person selv mens du blir vant til å nyte ditt eget selskap. Det er så lett å velte i selvmedlidenhet og stadig voksende fortvilelse. Moping og mumling er tross alt ting. Men til slutt tjener moping ingen formål, gjør det?

Med all fritiden ser du plutselig ut til å ha, sammen med et sinn som vil være utsatt for å bli distrahert og vende seg til farlig deprimerende territorier, i det minste de første månedene etter et samlivsbrudd, er det bedre å være engasjert i noe i stedet for La minnene komme til deg.

Det er aldri for sent eller for tidlig å begynne å mestre ferdigheter og i prosessen også glede deg over tingene du gjør. Lag en mental liste over tingene du kan gjøre selv for gutta som du ikke hadde en sjanse til å gjøre før, og erobre dem en dag av gangen.

2. Ingenting som gamle venner

Ingen kjenner deg bedre eller har sett deg vokse slik dine eldste venner har. De kjenner dine rare, eksentrisiteter og mestringsmekanismer du tyr til når et samlivsbrudd treffer deg hardt. Så en av de beste tingene å gjøre når du er en og kjeder deg er å sørge for at ditt emosjonelle rom og dine umiddelbare omgivelser er okkupert av menneskene som virkelig kjenner deg og kan se gjennom deg.

Enten det bare er å sitte rundt et salongbord og huske gamle historier med dem eller lage modige reiseplaner, tilbringe kvalitetstid med menneskene du bryr deg om, kan virkelig få deg til å innse alt du bør være takknemlig for. Ikke bare vil du bruke tiden din mer positivt i stedet for å bli fanget i den uendelige sløyfen av å lure på hva som gjør enslige gutter, men det kan også minne deg om hvor mange som bryr seg om og elsker deg.

3. Ta en solotur

Her er noe å gjøre når du er singel og har ingen venner. For å virkelig få følelsen av å være singel og alene, hvorfor ikke starte med å ta en solotur til et uutforsket reisemål? Å reise kan være utrolig frigjørende. Og du trenger ikke engang å våge et sted for langt eller for eksotisk. Dette kan virke skremmende eller kjedelig med det første, men det kan være veldig nyttig.

Å tilbringe tid med deg selv for å bli vant til den nye versjonen av livet ditt og finne trøst i det er utfordrende, men også livsendrende. Det kan hjelpe deg med å redusere din tendens til å finne årsaker til avhengighet og også krysse av noe fra reiselisten din.

4. For helgen blues

Hva du skal gjøre i helgene når du er singel? Helgene er så mye lettere å planlegge med en partner rundt. Så når du er singel og alene, kan du finne deg selv å lure på: "Hva gjør enslige gutter i helgene?”Hele ideen om å tilbringe helger alene hjemme, med ingen for selskap, ingen som koser seg eller ler eller deler en historie eller to med kan virke deprimerende til å begynne med.

Men se på den lyse siden. Nå kan helgene dine nå være så fleksible som du vil at de skal være. Å sove inntil middag eller feste til tidlig morgen, er enhver aktivitet du ønsker å delta i din eneste avhending, bare venter på at du tar det første trinnet og tar valgene som virkelig lar deg glede deg over tiden din alene.

I din vei til å finne ut hvordan du kan være en lykkelig enslig mann, vet du at for ikke å la ensomheten sparke inn og ta deg ned en trist spiral, er det viktig å prøve å bruke uken din til å planlegge helgeaktivitetene dine. Det er absolutt nødvendig å holde seg engasjert og produktiv. Og det skal ikke være for vanskelig å finne ut av det, siden det er mange aktiviteter for enslige menn som du kan utforske.

Noe av det beste med å være singel for gutta er den rene friheten det bringer. Du kan nå velge hva du vil gjøre uten å avhenge av partneren din. Så gå til den nye Spiderman -filmen uten å lure på om partneren din vil like den eller ikke. Ta igjen skolevennen din over noen få drinker og komme hjem så sent du vil.

Relatert lesing: Hvordan overvinner indiske menn oppbrudd?

5. Treff treningsstudioet

Kroppen din i en tid med en slik sorg kan definitivt bruke litt ekstra dopamin. Å trene ikke bare lindrer stress, men kan også heve humøret og hjelpe deg med å konsentrere deg bedre om hverdagsaktiviteter. Å kanalisere energien din til noe konstruktivt er det beste å gjøre når du er singel og alene.

Det kan også være en stor selvtillitsforsterker siden det å bli montør aldri gjør noen noen skade. Treff disse vektene på treningsstudioet for å ta vekten av tankene dine jevnlig, eller du kan til og med bli med i en yogaklasse.

6. Skriv en journal når du er singel og alene

Når man er frisk ut av et forhold, kan man forvente å føle mange konflikter i seg selv. Det er også en tid hvor du kanskje vil omorganisere vaner, forventninger og påvirke en umiddelbar endring i omgivelsene dine. For å lette prosessen med å overvinne denne konflikten, bør du bruke denne tiden til å reflektere og evaluere på nytt.

Ting er bundet til å endre seg, men livet ditt skal ikke plutselig føles som om det er ute av drift. Bruk denne tiden til å snakke med deg selv og penn ned dine opplevelser og strømning av tanker.

7. Tinder deg ut av Breakup Blues

Ikke alle kan lett hoppe på dating -app -båndtvangen etter et nylig samlivsbrudd. Det krever enormt mot å sette deg ut der igjen, og du trenger ikke nødvendigvis. Imidlertid, hvis du tror du er klar for det, kan det åpne deg for en rekke opplevelser.

Dating -apper er egentlig en collage av mangfoldige typer mennesker. Det kan ikke love langvarige forhold helt fra begynnelsen, men det kan virkelig hjelpe deg med å dyppe rundt, bli kjent med forskjellige typer mennesker og finne ut hva slags person du trenger i livet ditt og kan like. Det er mye å lære av menneskene rundt oss, og det kan hjelpe deg å lære en ting eller to om deg selv også.

Relatert lesing: 10 tegn han ikke er over eksen

8. Få et nytt utseende

For mange av oss fungerer en ny start bare når vi bokstavelig talt endrer grunnleggende ting om oss selv. Hvis du føler deg for lav, kan noe som en ny hårklipp eksponentielt endre måten du føler om deg selv. Oppretting etter oppbydning har mye å gjøre med å heve selvbildet ditt også, og noen ganger for å gjøre det finjustering, må du endre det fysiske bildet ditt betraktelig.

Så kjøp de Chelsea -støvlene i alle fire farger og kast ut jakkene du har hatt på deg i årevis. Bare kom deg ut og gjør hva du trenger å gjøre for å føle deg bedre.

9. En side -spillejobb

Som sa at lidenskapene dine bare må forbli lykkelige medier? Hvis det er en aktivitet du har hatt glede av i det siste, kan du bruke mer tid på den og prøve å finne muligheter til å bruke talentet ditt og bruke det i en sidejobb. Freelancing kan være veldig morsomt og lar deg også nettverk med forskjellige mennesker. Ikke bare vil det gi deg eksponeringen for å skjerpe ferdighetene dine, men også gi deg en bedre følelse av egenverd fra den ekstra inntekten.

10. En rufsete liten venn

Hvis du liker dyr, kan det å være et kjæledyr etter et sammenbrudd vise seg å være svært terapeutisk. Å adoptere kan være bra for deg og for din nye lodne venn. Med å adoptere et kjæledyr kommer en horde ansvar. Og disse vil være akkurat nok til å holde deg opptatt hele dagen. Med så mye kjærlighet inni deg å gi, bruke tiden din på å leke, trene og mate et kjæledyr, kan du hjelpe deg med å bekjempe ensomheten din og tiltrekke deg noen dyreelskende kvinner inn i livet ditt også.

11.  Rengjør og pusse opp

Har leiligheten din vært i desperat behov for en makeover? En moden hjertesorg kan oppfordre til latskap og en tendens til å ignorere de utfoldede klærne og uvaskede ark. Bare kast ut det du ikke trenger sammen med negativiteten. Et renere rom vil tillate deg å fjerne tankene dine også.

For å gi boarealet ditt en makeover, treffer kjøpesenteret og invester i noen nye vegghenger, litt musikkalbumkunst eller til og med nye krus for å oppdatere plassen rundt deg. Dette er noe av det beste å gjøre når du er singel og alene.

Relatert lesing: Emosjonell bagasje - hva det betyr og hvordan du kan bli kvitt den

12. Meditasjon og yoga

Meditasjon og yoga har vist seg å gjøre underverker i å lære å være mer tålmodig og ha en bedre følelse av meg selv. Det trenger ikke å være høyt regulert og kan gjøres når du finner tiden. Denne beroligende opplevelsen kan hjelpe deg å tenke tydeligere og føle deg bedre, samtidig som du er en av de mest effektive måtene å gi slipp på fortiden og gå videre.

Så mens disse 12 tingene kan gjøre hverdagen din litt enklere, må du vite at det meste av arbeidet du trenger å gjøre som en nylig singel fyr er internt. Et forhold eller en betydelig annen definerer deg ikke helt, og selv om det å være singel kan fremstå som den tøffeste oppgaven i verden, gir det deg også uendelig tid og mye energi til å gjenvinne deg selv, og du må prøve å glede deg over hvert sekund av det.

Husk at det er mange ting å gjøre selv for gutter. Din nyervervede singelhood trenger ikke å være full av selvmedlidenhet og en konstant syklus med å drukne sorgene dine i bunnen av et whisky-glass. Du er singel og fritt til å gjøre hva du vil. Verden er din østers. Så du bør begynne å oppføre deg som det. 

Gir kvinner ut blandede signaler? 10 vanlige måter de gjør ..

20 regler for dating en enslig pappa

Gifte mennesker! Bedre forstå den lykkelig singel ..