12 måter å elske noen med OCPD

I denne artikkelen

• Hva er OCPD
• Hvordan påvirker OCPD forhold
• Hvorfor å forstå OCPD er viktig for partnere
• 12 måter å elske noen som har OCPD
• Hvordan bygge et sunt forhold når noen har OCPD

Har du noen gang hørt begrepet, OCPD eller tvangsmessig personlighetsforstyrrelse? Kanskje du vet litt om det, men vil gjerne vite mer, spesielt når det gjelder forhold og kjærlighet og OCPD.

Les denne artikkelen for å lære mer om å elske noen med OCPD og annen informasjon som du kan være interessert i.

Hva er OCPD

OCPD er en type personlighetsforstyrrelse, som kan endre hvordan en person handler og lever livet sitt. I mange tilfeller kan det hende at de ikke kan gå rundt sin daglige rutine uten å bli påvirket på flere måter.

Noen vanlige symptomer på OCPD inkluderer:

• Behov for perfeksjon
• Føler at alt må gjøres på din måte
• Kan ikke jobbe effektivt
• Engstelige følelser
• Vanskeligheter med forhold

Hvordan påvirker OCPD forhold

Når det gjelder OCPD og forhold, er dette noe som vil være litt annerledes for alle som er påvirket av denne lidelsen.

Imidlertid kan det være lignende aspekter som de er berørt av. For eksempel, i obsessive tvangsmessige personlighetsforstyrrelsesforhold, kan personen som ikke opplever symptomer på lidelsen, legge merke til at det er veldig lite hengivenhet og at partneren din føler at du ikke oppfyller merket til tider, når det gjelder hva De forventer av deg.

Dette kan være vanskelig for noen å jobbe gjennom, men det er måter å gjøre det på.

Hvorfor å forstå OCPD er viktig for partnere

En måte å jobbe gjennom vanskene i forholdet ditt når du elsker noen med OCPD er å lære mer om lidelsen.

Når som helst du lurer på hva som er OCPD for personen som har det, bør du gjøre videre undersøkelser for å få den informasjonen du leter etter. Du kan se medisinsk gjennomgåtte nettsteder på nettet for å lære mer om lidelsen, slik at du kan forstå årsaker, symptomer og hva du kan forvente om OCPD og romantikk.

12 måter å elske noen som har OCPD

Når du har å gjøre med en OCPD -ektefelle eller kameraten din opplever tilstanden, er det flere måter du kan gjøre ditt beste for å elske dem. Her er en titt på 12 måter å gjøre det på.

1. Solid kommunikasjon

Det er nødvendig å ha solid kommunikasjon med partneren din. Selv om de kan ha problemer med å fortelle deg hva du vil vite spesifikt, når du holder på med det og bestemmer de rette tider for å snakke med dem, kan du kanskje forstå dem bedre.

Tenk på den perfekte tiden du vil være villig til å svare på spørsmål eller snakke om ting og prøve å finne ut hvordan du bruker dette på partneren din. Du vil ikke opprøre dem eller gjøre et problem verre.

Relatert lesing: Solid kommunikasjon er nøkkelelementet i hvert forhold

2. Hjelp dem å få hjelp

En annen positiv måte å hjelpe noen med OCPD er å hjelpe dem med å få den mentale helsestøtten de trenger. Hvis de føler at de er ukomfortable med å gå til en terapeut, må du sørge for at de vet at det er mange flere valg tilgjengelig nå.

De kan være i stand til å jobbe med en terapeut fra huset sitt ved å bruke online terapi hvis de er mer komfortable med denne typen. Det er noen få måter behandling kan være i stand til å hjelpe partneren din, og en psykiater kan være i stand til å foreskrive resept som lindrer noen av symptomene deres.

3. Ta vare på deg

Uansett hvordan du blir påvirket når du elsker noen med OCPD, må du også ta vare på deg selv. Hvis du føler at du trenger terapi, bør du dra nytte av det.

Dessuten bør du gjøre ditt beste for å ha et støttesystem å lene deg på, for deres synspunkt eller deres råd. Forsikre deg om at du bare ber folk om at du stoler på om råd, og at du er rettferdig mot forholdet ditt.

4. Vær oppmerksom på hva du gjør

Når du har å gjøre med OCPD -ektefelle eller bare elske noen med OCPD, kan det være vanskelig å holde dine egne følelser og atferd i sjakk til tider.

Imidlertid bør du gjøre alt du kan for å gjøre det. Når du føler at ting ikke går bra, kan du ta deg tid til å tenke på tingene du gjør og avgjøre om du gjør situasjonen verre eller bedre.

5. Være så forståelse som mulig

Noe annet du kan velge å gjøre er så forståelsesfull som mulig. Du må huske på at det ikke er lett for de som lever med OCPD, og ​​i noen tilfeller vet de ikke at hvordan de oppfører seg påvirker andre rundt dem.

Dette er en god grunn for deg å prøve å være så jevn keeled som mulig når du arbeider med OCPD-personer, så du kan være sikker på at du blir rettferdig.

6. Se på positive

Et annet aspekt ved å elske noen med OCPD som kan hjelpe deg er å se på det positive. I stedet for å fokusere på de tingene som partneren din gjør som gjør deg opprørt, tenker du på tingene de gjør som du beundrer.

Noe annet som følger med dette er å være oppmuntrende for en kjær når de gjør noe som er uten karakter.

For eksempel, hvis du bor sammen med noen med OCPD og de gjør noe fint uventet, må du sørge for at du lar dem få vite hvordan du har det med dette.

Relatert lesing: Positivitetens kraft i forhold i krisetider

7. Ikke vær en dørmatte

På baksiden må du også kunne legge foten ned.

Hvis tingene som partneren din gjør påvirker alle aspekter av livet ditt, trenger du ikke bare å godta dem. Hvis de bruker for mye tid på jobben og får deg til å gjøre alt rundt i huset, er det rimelig at du vil at noe skal endres.

8. Snakk om forventningene

En av de beste måtene å takle mennesker med tvangsmessig personlighetsforstyrrelse er å fortelle dem hva du forventer ut av dem, og de kan gjøre det samme for deg. Med andre ord, du bør vite hva hver person i forholdet er ansvarlig for, og sammen kan du være enig i at dette er reglene du skal overholde sammen.

Relatert lesing: Deling av de samme forventningene i ekteskapet: er det viktig?

9. Se følelsene dine

Når du elsker noen med OCPD, er det nødvendig å ta kontroll over følelsene dine, spesielt slik at de ikke kommer over som aggressive.

Selv når du er på din slutt, og kanskje med rette, er det ikke rettferdig å la sinne veilede deg. Ta pusten dypt og tenk på hva du vil si før du snakker.

10. Fortsett å lære

Det er ingenting galt med å fortsette å lære om denne tilstanden. Etter hvert som mer forskning blir utført, kan det dukke opp flere detaljer for å hjelpe oss med å forstå hva som er OCPD for personen som har det, noe som også kan gi deg et bedre perspektiv på hvordan du kan samhandle med noen som opplever det.

I noen situasjoner er det nyttig å kunne sette deg i en annen persons sko.

11. Forstå at du ikke kan gjøre det alene

Det spiller ingen rolle hvor lenge du har elsket noen med OCPD, du kan sannsynligvis ikke endre dem.

De kan trenge profesjonell hjelp for å kunne adressere deres oppførsel og følelser, og dette er noe du sannsynligvis ikke er utstyrt til å håndtere helt. Du trenger ikke å ta på deg denne byrden selv.

12. Lytte

Lytt alltid til hva partneren din eller kjære sier, og du kan begynne å forstå hvordan deres sinn fungerer. Når du lytter, kan det hende du også kan lære ting du ikke visste om dem før, noe som igjen kan hjelpe deg med å bestemme hvordan du kan samhandle med dem bedre.

Relatert lesing: Hvordan påvirker lytting relasjoner

Hvordan bygge et sunt forhold når noen har OCPD

Når du elsker noen med OCPD, kan det virke som om det er vanskelig å ha et forhold til dem. Imidlertid, foruten måtene du kan elske dem beskrevet ovenfor, kan det være lurt å vurdere parterapi for å forbedre forholdet ditt.

Dette vil tilby et nøytralt sted for deg å diskutere problemene dine, og en terapeut skal kunne gi tips, råd og mer om hvordan du kan komme videre.

De andre tingene å jobbe med er dine kommunikasjonsevner og fortsetter å lære mer om partneren din og mer om tilstanden de har. Som med de fleste andre forhold, vil det sannsynligvis være gode dager og dårlige dager, men alt du kan gjøre er å prøve.

Forsikre deg om at du gjør din del for å jobbe med forholdet, vær tålmodig og forstå at du ikke kan gjøre alt selv.

Sjekk ut denne videoen for å lære mer om OCPD og dens symptomer:

Relatert lesing: 14 måter å holde forholdet ditt sterkt, sunt og lykkelig på

Konklusjon

Når du er i et forhold eller elsker noen med OCPD, er det viktig å holde et åpent sinn og lære nye måter å elske og ta vare på forholdet ditt.

En gunstig måte å gjøre dette på er å finne ut mer om tilstanden og ta hensyn til hva du gjør og hvordan du handler. Du kan også gjøre alt for å holde kommunikasjonslinjene åpne.

Det kan være lurt å bruke tipsene og informasjonen i denne artikkelen som utgangspunkt når du prøver å finne ut mer om denne tilstanden og hvordan du kan jobbe med et forhold av denne typen.