12 måter å glemme tvillingflammen din og gå videre med livet ditt

I denne artikkelen

• Hva er en tvillingflamme?
• Hvorfor vil du glemme tvillingflammen din?
• Kan du glemme tvillingflammen din?
• 12 måter å glemme tvillingflammen din
• Går videre fra tvillingflammeseparasjon
• Hva skjer når du forlater tvillingflammen din?
• Konklusjon

Du har kanskje hørt mye om en tvillingflamme og hvordan det er en type sjelevenn. Du vet imidlertid kanskje ikke hvordan du kommer over tvillingflammen din når forholdet kan ha gått sin gang. Her er en titt på Twin Flames og hvordan du kan glemme deg hvis du trenger det.

Hva er en tvillingflamme?

En tvillingflamme er en type sjelevenn du kan møte i livet ditt. I noen tilfeller kan en person ha et forhold til sin tvillingflamme, men det varer ikke alltid. Dette kan være fordi en tvillingflamme antas å være den andre delen av sjelen din. Med andre ord, de kan være mye som deg, men med speilede egenskaper.

I mange forhold vil Twin Flames ha et stort bånd, noe som vil surre over tid. Dette er det som kalles tvillingflammeseparasjon. Imidlertid er det mulig å finne ut mer om å komme over tvillingflammen. Det er flere måter å utføre denne oppgaven.

Hvis du er nysgjerrig på hvordan du vet om noen er din tvillingflamme, sjekk ut denne videoen:

Hvorfor vil du glemme tvillingflammen din?

Det kan være lurt å glemme tvillingflammen din når du har bestemt deg for at å avslutte et tvillingflammeforhold er den rette samtalen. Siden disse typer forhold antas å involvere to personer med samme sjel, kan dette være utfordrende hvis du ikke er på samme side angående hva du vil ut av parring.

Hvis det blir klart at de ikke er klare til å ha et langvarig forhold til deg, kan det være nødvendig å finne ut hvordan du kan bryte en tvillingflammeforbindelse. Det er mange kilder på nettet å vurdere om du vil finne mer informasjon. Bruk disse til å finne ut mer om hvordan du kommer over tvillingflammen.

Kan du glemme tvillingflammen din?

Sjansen er stor for at du aldri helt kan glemme tvillingflammen din. Imidlertid kan du være i stand til å jobbe gjennom enhver tvillingflamme harme som du har opplevd. I noen forhold kan likhetene i partene være den nøyaktige grunnen til at paret må skille.

I hovedsak, hvis det ene partiet er usikker, kan dette bety at den andre er også. Problemene dine kan bli forstørret siden det er to av dere som opplever lignende problemer. Videre kan dette føre til smerter i soul separasjon siden du sannsynligvis har vurdert at forholdet ditt ikke er bygget for å vare.

12 måter å glemme tvillingflammen din

Når du gjør ditt beste for å gi slipp på tvillingflammen din, kan disse måtene å glemme dem komme til nytte. Tenk dem på de beste rådene når du trenger å gjøre en endring og jobbe med deg selv.

1. Oppleve smertene

Etter å ha brutt opp med en tvillingflamme, er det nødvendig for deg å føle noe av smertene. Det vil ta tid og energi å føle deg som deg selv igjen, som med ethvert forhold. Dette er ikke en prosess som kan forhastes. Du må gråte når du trenger og føle deg nede når dette er nødvendig.

Husk at du ikke alltid vil føle deg opprørt over slutten av dette forholdet. Når nok tid har gått, kan du føle deg bedre om det du lærte mens du er sammen med tvillingflammen din og kan ha lært noen ting om deg selv.

Fortsett å gjøre ditt beste når det gjelder hvordan du kan gå videre fra en tvillingflamme, og du kan kanskje tenke på hva du vil ut av ditt neste forhold.

Relatert lesing: Helbredelse fra den emosjonelle smerten ved et samlivsbrudd

2. Lær å elske deg selv

Når du jobber gjennom tvillingflammeseparasjonshelbredelse, kan det være lurt å lære å elske deg selv bedre. Interaksjonene du hadde med tvillingflammen din kan ha fått deg til å være i hodet ditt og overtenke mange av beslutningene dine.

I stedet bør du fokusere på å elske deg selv og forstå at du ikke er perfekt. Selvfølgelig er det ingen som forventer at du skal være noen av dem. Dette er viktig å merke seg også.

Relatert lesing: 30 måter å øve på egenkjærlighet og være god mot deg selv

3. Vær oppmerksom på handlingene dine

Når du kommer over en tvillingflamme, kan du begynne å tenke på alle hendelsene i forholdet ditt. Du kan også begynne å vurdere alle beslutningene dine og hvordan du handlet. Selv om dette er greit, kan tiden din bli bedre brukt på å jobbe med handlingene dine i nåtiden og fremtiden.

Du kan ikke endre fortiden, men du kan håndtere situasjoner annerledes fremover. Husk dette når du finner ut hvordan du kommer over tvillingflammen din.

4. Endre atferden din

I tillegg til å endre hvordan du håndterer situasjoner, kan det være lurt å endre atferden din også. Dette kan være hvordan du samhandler med andre, men det kan også bety rutinen din.

Etter at du har opplevd Twin Flame-kutting, kan det være lurt å endre alt du har gjort. Du kan begynne med å spise ting du liker, gå til steder du vil gå, og delta i aktiviteter du liker.

Hvis du ikke vet hva du liker, er dette en flott tid for deg å finne ut av det.

5. Hold deg opptatt

Hvis du vil vite noe av de beste rådene om hvordan du slutter å tenke på en tvillingflamme, er svaret å holde seg opptatt. Selv om du kanskje trenger litt tid til deg selv etter et samlivsbrudd, når du begynner å føle deg litt bedre, lar dette deg bli opptatt.

Vurder å ta en klasse, lære en ferdighet eller til og med ta opp en hobby. Hvis det er noe du alltid har ønsket å prøve, vil det sannsynligvis ta tankene dine fra eksen din.

På den annen side kan det være lurt å være opptatt med mer arbeid eller prosjekter. Det er opp til deg å bestemme hva som vil være gunstig for din helbredelse.

6. Lene deg på støttesystemet ditt

Det kan være utfordrende å forstå hvordan du kommer over tvillingflammen din, og du trenger kanskje ikke å finne ut av dette alene. Gå foran og lene deg på støttesystemet ditt for å hjelpe deg med å komme deg gjennom slutten av forholdet ditt.

Flere studier har konkludert med at å isolere deg selv kan føre til fysiske og psykiske helseproblemer. Det er en god grunn til å holde deg sosial når du kan. Hvis du vil ha din gode venns mening om samlivsbruddet eller du trenger en kjæres råd, kan du nå ut til dem.

Du kan velge hvordan du vil samhandle med dem. Kanskje du vil snakke på telefon først. Når du føler deg bedre og har helbredet, kan det å henge med vennene dine føle deg mer naturlig. Ta deg god tid siden de sannsynligvis vil forstå.

7. Begrens bruk av sosiale medier

Det kan være nyttig å begrense bruk av sosiale medier etter at du har opplevd en tvillingflamme -frakobling. Ikke bare kan dette være nyttig hvis du kunne se innholdet på sosiale mediesider, men også fordi det å se på sosiale mediesider kan føre til ekstra angst.

Det kan være fordi folk generelt legger ut innhold som indikerer at de er lykkelige, med bilder av sine kjærlige familier og partnere. Med andre ord, innholdet på sosiale medier kan være nettopp hvilken type ting du vil holde deg borte fra når du prøver å helbrede etter slutten av et forhold.

8. Lær av forholdet ditt

Når du tenker på hvordan forholdet ditt ble avsluttet, kan dette gi innsikt i Twin Flame Separation Ending Tegn. Å konsentrere deg om dette aspektet av samlivsbruddet ditt kan hjelpe deg i fremtiden.

Selv om du neppe vil ha et annet tvillingflammeforhold, kan det fortelle deg når et forhold er riktig for deg, og når det kanskje ikke fungerer. Dessuten kan du være bedre rustet til å forstå advarselsskiltene hvis noen popup.

Relatert lesing: 18 forholdstimer fra glade og kjærlige par

9. Ta det en dag av gangen

Igjen, det er ingen snarveier når det gjelder hvordan du kommer over tvillingflammen. Dette betyr at det kan ta en stund å føle seg bedre eller være klar til date igjen. Du trenger ikke å skynde deg selv.

Bare ta det en dag av gangen, så kan du ende opp med å føle deg bedre i morgen. Sørg for å gjøre noe for deg selv hver dag, selv om det er noe så enkelt som å spise favoritt frokostblandingen eller sove om noen timer i helgene.

10. Søke terapi

Hvis du er usikker på hvordan du slipper tvillingflammen din, kan det være nødvendig å søke terapi. En terapeut vil kunne gi deg råd om å komme over et samlivsbrudd, men de kan også hjelpe deg med å forstå følelsene du opplever.

I tillegg skal en rådgiver kunne hjelpe deg med å endre din atferd eller tankegang i visse situasjoner. Dette er en type terapi kjent som kognitiv atferdsterapi. Det kan tillate deg å slutte å tenke negative ting om deg selv hvis dette er et problem du opplever. Du kan også være i stand til å lære å ta bedre beslutninger for deg selv i fremtiden.

Totalt sett kan en terapeut hjelpe deg med ethvert problem du står overfor du vil overvinne.

Relatert lesing: Hva er relasjonsterapi - typer, fordeler og hvordan det fungerer

11. Fortsett å vokse

Når du begynner å helbrede og finne ut mer om hvordan du kommer over tvillingflammen din, bør du fortsette å vokse som person. Hvis du bestemmer deg for at du vil jobbe med en terapeut, er dette ett sted du kan starte.

Du kan også vurdere hele livet ditt når du prøver å forbedre deg selv eller din situasjon. Hvis det er mål du vil møte, tenk på å jobbe mot dem. En gunstig måte å gjøre dette på er å dele ned målene dine i mindre, oppnåelige trinn for å være lettere å nå.

12. Arbeid med helsen din

En annen måte du kan velge å jobbe med deg selv på er ved å adressere helsen din. Du kan begynne å trene, se hva du spiser og få riktig søvnmengde hver natt. Det kan hende du må jobbe med minst en av disse aspektene i livet ditt, og dette er greit.

Hvis du ikke ser en lege regelmessig, kan dette være noe annet å vurdere. Når du gjør det, vil du kunne sørge for at du holder deg frisk og adresserer eventuelle bekymringer med en gang hvis du er syk eller trenger medisinsk behandling. Dette kan også tillate deg å jobbe gjennom hvordan du kommer over tvillingflammen din.

Går videre fra tvillingflammeseparasjon

Når du har skilt deg fra tvillingflammen din, er det på tide å forlate forholdet. Separasjonsprosessen er en periode som lar deg vite at partnerskapet ditt ikke kan vare.

I stedet for å bli skadet, må du bestemme hva du vil. Hvis du vil slutte å date tvillingflammen din, må du gi dem beskjed. Ikke forsinke det uunngåelige. Det er en sjanse for at du kan bli romantisk involvert igjen når dere begge er klar.

Hva skjer når du forlater tvillingflammen din?

Når du forlater tvillingflammen din, må du begynne prosessen med å komme over et samlivsbrudd. Dette kan føles som andre forhold du har hatt, men det kan være mer avgjørende.

Tross alt, hvis du var sammen med tvillingflammen din, kan følelsene dine for dem være mer potente enn med andre partnere. Dette er grunnen til at du må ta deg tid til å forstå bedre hvordan du kommer over tvillingflammen din, med tanke på at det kan være en lang og smertefull reise.

Konklusjon

Denne artikkelen gir tips om hvordan du kan komme over tvillingflammen din. Imidlertid kan dette være lettere sagt enn gjort, eller det kan ta lengre tid. Husk at det er mange måter å komme over denne typen samlivsbrudd, skjønt.

Kanskje en av de beste måtene er å søke terapi. En terapeut vil kunne snakke med deg om hvordan du føler deg. De kan være i stand til å hjelpe deg med å endre hvordan du tenker på tvillingflammen din, spesielt hvis du slår deg selv om separasjonen eller beskylder deg for problemer.

Ta deg tid og jobb med deg selv i mellomtiden. Selv om du kanskje aldri kan glemme tvillingflammen din helt, betyr ikke dette at du ikke kan komme over forholdet ditt til dem.