Hvordan holde forholdet ditt i live mens du jobber hjemmefra

I denne artikkelen

• Hvordan kan det å jobbe hjemmefra påvirke forholdet ditt?
• Hvorfor er det viktig å finne den rette balansen mellom arbeid og forhold?
• 5 tips om hvordan du kan holde forholdet ditt sterkt mens du jobber hjemmefra
• Konklusjon

Med flere og flere mennesker som jobber hjemmefra, kan spenningen krype inn, og du kan føle at gnisten i forholdet ditt har svimlet mens du sliter med verdensrommet og alene tid. Finner du at du og partneren din krangler om mindre bekymringer, eller kanskje bare synet av partneren din begynner å irritere deg? Når det er for mye imponert samvær, kan dette skje.

Det krever mye å holde forholdet ditt i live, les videre for å vite flere tips for å gjenopplive Spark i forholdet ditt.

Relatert lesing: 18 måter å holde liv i kjærligheten din i ekteskapet

Hvordan kan det å jobbe hjemmefra påvirke forholdet ditt?

Mens det å jobbe hjemmefra kan virke som en velsignelse, er virkeligheten langt fra den. Folk deltar på flere møter enn før. De har økt skjermtid som direkte påvirker forholdet ditt.

På grunn av overuttrykk krangler par mer enn før. Folk har mindre tid til å investere, så kommunikasjonsgapet i forhold øker.

Arbeid hjemmefra holder deg på tærne som du vet at en enkelt post kan forstyrre en god samtale, måltid, date, filmkveld osv. Å jobbe hjemmefra har økt arbeidsmengden og gjort balansering av våre profesjonelle og personlige liv utfordrende.

Når begge parene jobber sammen på ett sted, blir det også en utfordring å lufte ut arbeids frustrasjon. Som et resultat kjemper par muntlig eller ignorerer hverandre fullstendig.

Å jobbe hjemmefra har skapt flere bitre øyeblikk for par enn før.

Hvorfor er det viktig å finne den rette balansen mellom arbeid og forhold?

Vi ignorerer små ting når det gjelder forhold. Å finne den rette balansen mellom arbeid og forhold er avgjørende, ellers vil mesteparten av tiden bli konsumert av arbeidet ditt, og du vil sitte igjen med mindre kvalitetstid å tilbringe med dine kjære og familie.

Å opprettholde en god balanse mellom arbeid og liv betyr å beskytte ditt forhold, mental helse, fysisk helse og energi. Hvis du vil føle deg bra med å jobbe hjemmefra, må du styre tiden din til å skape en balanse mellom arbeid og liv.

Prøv også: Work and Life Quiz: Finne en balanse

For å vite mer om hvordan du opprettholder balansen mellom arbeidslivet, kan du se denne videoen av bestselgende forfatter Simon Sinek:

5 tips om hvordan du kan holde forholdet ditt sterkt mens du jobber hjemmefra

Her er noen ideer for å hjelpe deg med å takle trange kvartaler og finne den søte balansen i ditt arbeid og personlige forhold.

1. Hold kommunikasjonslinjene åpne

Diskuter dine behov og utarbeide en plan som rommer dere begge. Hvis du for eksempel vil bli med på en yogaklasse klokka 07.00, kan du be partneren din om å håndtere barna mens du deltar hver mandag og onsdag i stuen.

De andre dagene får de plassen om gangen som fungerer for dere begge. Med andre ord, forhandle om plassen din. Vi trenger alle alene tid; Noen trenger det mer enn andre.

Fortell partneren din nøyaktig hva du vil ha. Når du snakker om tidsplaner, unngå å være vag, vil det hjelpe. Fortell partneren din nøyaktig hva du vil, “Jeg trenger tid til å jobbe med prosjektet mitt alene i fire timer i uken.”Ingen er en tankeleser, så vær spesifikk for å unngå forvirring og frustrasjon.

Relatert lesing: Åpen kommunikasjon i et forhold: Hvordan få det til å fungere

2. Gjør det gøy sammen en prioritet

Å jobbe side om side eller i samme hus teller ikke som kvalitetstid sammen. Planlegg tid brukt sammen med å gjøre ting du liker, gå, danse, sykkeltur eller til og med lage mat mens musikken spiller på telefonen din.

Gjenopplive regelmessig, og hvis tidsplanene er stramme, vil også annenhver uke fungere. Tenk på din tid og energi som en investering i forholdet ditt. Husk at det kreves kontinuerlig innsats for å holde forholdet i forholdet.

Forhold trenger oppmerksomhet, som en bankkonto, kan du ikke fortsette å ta ut penger og forvente å trives. Se for deg livet ditt uten partneren din og vær takknemlig for gavene deres; Husk å le sammen.

3. Gi hverandre plass

Alle trenger det. Kanskje en av dere trenger det mer enn den andre. Det er baksiden av å tilbringe kvalitetstid sammen, så ære den og bli kreativ med alene tid. Gå en kjøretur, gå til butikken alene og ta svinger og la hverandre ha stedet for seg selv.

Alle forhold, til og med store, dreier seg om rom og samvær. Begge er essensielle. Hvis partneren din sier at de trenger alene tid, erkjenner du at det ikke har noe med deg å gjøre. Dette holder forholdet ditt sterkt.

En del av å gi hverandre plass betyr også ikke å ringe, ikke sms. Når noen trenger plass, trenger de tid til å la tankene vandre og forestille seg.

SMS avbryter den prosessen og kan få partneren din til å føle seg som om de ikke fikk kvaliteten alene tid de ønsket, noe som kan forårsake harme. Ingen samtaler, ingen tekst, ingen avbrudd i romtidsmatrisen.

Relatert lesing: Hvor mye plass i et forhold er normalt?

4. Ikke spill skyldspillet

Ikke ta frustrasjonen din ut på partneren din hvis noe er rotet. Ta ansvar for handlingene dine og prøv å finne en løsning. Det er lett å skylde på noe eller noen andre. Forsøk å overvinne utfordringene sammen.

5. Unngå ekstreme tiltak

Ikke utnytt deg selv verken i jobb eller for å opprettholde forholdet ditt. Begge tingene er viktige og vil ordne seg, men hvis du føler at du trenger å jobbe med begge samtidig, vil kroppen din brenne ut.

I stedet kategoriser å jobbe med begge deler. Planlegg dagen smart for å få tid til arbeid, forhold og deg selv.

Konklusjon

Hvis du står overfor utfordringer med å holde forholdet ditt i live mens du jobber hjemmefra, må du ikke være hard mot deg selv. Alle av oss prøver å gjøre det bedre ut av situasjonen, og med tipsene som er nevnt ovenfor, kan du holde forholdet ditt glødende.