13 klare tegn på at eksen din er ulykkelig i nytt forhold og hva skal du gjøre

Et samlivsbrudd er vanskelig nok å takle. Så når det hele er over, vil du egentlig ikke vite hva som skjer i eks-partnerens liv eller hvordan de gjør det eller hvordan den nye partneren deres er. Likevel kan du ikke la være å lure på om de tenker på deg. Du ser til og med etter tegn på at eksen din er ulykkelig i deres nye forhold.

Savner din eks-partner deg, eller har de gått videre med noen andre? Hvis de har det, er de virkelig fornøyde med sin nye partner? Eller føler de seg elendige med denne nye personen? Vel, hvis tankene dine er mer bekymret for sistnevnte, har vi listet opp noen få tegn på at eksen din er ulykkelig i deres nye forhold.

13 klare tegn på at eksen din er ulykkelig i nytt forhold

Innholdsfortegnelse

• 13 klare tegn på at eksen din er ulykkelig i nytt forhold
  • 1. De snakker mye med deg
  • 2. De er avhengige av deg for emosjonell støtte
  • 3. De prøver å gjøre deg sjalu med den nye partneren
  • 4. De har ikke kommet tilbake eller blitt kvitt tingene dine ennå
  • 5. De tilbringer mer tid med vennene sine enn med sin nye partner
  • 6. Deres nye partner ber deg om å holde deg borte fra dem
  • 7. De sjekker regelmessig dine sosiale medieroppdateringer
  • 8. Det er en plutselig økning i innleggene deres på sosiale medier eller mangel på dem
  • 9. De snakker dårlig om det nye forholdet ditt
  • 10. De finner stadig grunner til å se eller møte deg
  • 11. Deres nye partner har plutselig blitt deres sjelevenn
  • 12. Vennene deres fortsetter å sjekke på deg
  • 1. 3. De kjemper mye med sin nye partner
• Hvordan du takler når eksen din er sammen med noen nye
  • 1. Behandle nyhetene og ta oversikt over følelsene dine
  • 2. Fokuser på deg selv
  • 3. Kutt av all kontakt
  • 4. Tilbring tid med dine venner og familie
  • Nøkkelpekere

Å komme over noen du er glad i er ikke lett, og et rebound -forhold hjelper ikke alltid. Din eks-partner kan ha begynt å date noen andre etter å ha brutt opp med deg, men det betyr ikke nødvendigvis at de er fornøyde med denne nye personen i livet.

Det er mulig at eksen din benekter å se noen andre fordi de fremdeles er forelsket i deg. Eller de legger ikke ut om sin nye partner eller snakker mye om dem fordi de er misfornøyd i det forholdet. Her er 13 tegn på at eksen din ikke er fornøyd med deres nye partner:

1. De snakker mye med deg

En studie identifiserte fire grunner til å bli venner med ekser: sikkerhet, praktisk, livlighet og uavklarte romantiske ønsker. Et av tegnene på at eksen din er over deg eller er misfornøyd med deres nye partner, er at de snakker mye med deg av noen av de ovennevnte grunner. Vær oppmerksom på hyppigheten av samtalene de har med deg. Ideelt sett ville de ikke nå ut til deg så ofte hvis de var fornøyde med den nye partneren. Hvis det bare er et kast eller de er tilfeldig med denne personen, kan denne konstante kontakten med deg fremdeles bety at de ikke er over deg.

Men hvis de ofte investerer så mye av sin tid og energi til å snakke med deg mens de hevder å være i et 'alvorlig' forhold, er det verre - fordi det er et tegn på at de ikke er fornøyd med sin nye partner. Ikke få håp for høyt skjønt. Hyppige samtaler betyr ikke at eksen din venter på deg eller kommer til å forlate sin nåværende partner og komme tilbake til deg. Det er en annen diskusjon helt.

Relatert lesing: Hvordan komme over et samlivsbrudd? - 15 effektive tips å følge

2. De er avhengige av deg for emosjonell støtte

Et av de mest åpenbare tegnene på eksen din er ulykkelig i et nytt forhold er at de er avhengige av deg for emosjonell støtte. Det første poenget handlet om hyppigheten av samtalene eksen din har med deg. Denne handler om innholdet i disse samtalene. Vær oppmerksom på hva slags ting de deler med deg. Det vil gi deg en ide om de er fornøyde med sin nåværende partner eller ikke.

Det er en slags usagt regel at det er visse ting du kan og ikke kan dele utenfor forholdet ditt. Dette er tegnene som ditt samlivsbrudd er midlertidig, og at eks-partneren din sannsynligvis savner deg mye:

• De stoler på deg eller deler ting som de ideelt sett bare skal dele med sin nåværende partner
• De beruset ringer deg
• De ringer deg når de føler seg ensomme og opprørte
• Du våkner opp til flere tapte samtaler og tekstmeldinger fra eks-partneren din

3. De prøver å gjøre deg sjalu med den nye partneren

Folk har en tendens til å gjøre dette mye etter et samlivsbrudd. De kommer inn i et forhold med noen andre bare for å gjøre sin eks-partner sjalu. Det er et av de vanligste tegnene eksen din er ikke over deg. Det er gitt at hvis du virkelig er fornøyd med din nye partner, trenger du ikke å gni forholdet ditt i ansiktet til eks-partneren din. Imidlertid, hvis eks-partneren din er:

• Konstant å finne måter å vise hvor glade de er med sin nye partner,
• Å kontinuerlig dele bilder med sin nye partner, eller
• Skryter av hvor perfekt den personen er,

Vet at det er et tegn på at eksen din er ulykkelig i et nytt forhold. De prøver sannsynligvis bare å få deg til å føle deg sjalu. Det viser at eksen din sannsynligvis fremdeles har følelser for deg.

4. De har ikke kommet tilbake eller blitt kvitt tingene dine ennå

Det er flere ting som skjer etter et samlivsbrudd, og en av dem kan bli kvitt eks-partnerens gaver og andre ting som de har gitt deg. Mange deltar også i utvekslingen etter breakup-varen-og returnerer alle tingene som deres eks-partner forlot på deres sted.

Hvis du har fortalt dem at du vil ha tingene dine tilbake og de gikk med på det, men fortsett å gjøre opp unnskyldninger og avbryte i siste øyeblikk, så tigger det spørsmålet - hvorfor vil de ikke returnere tingene dine? Kanskje det er et av tegnene eksen din venter på deg, eller de tar det som en mulighet til å se deg igjen i tilfelle ting ikke fungerer med sin nåværende partner.

5. De tilbringer mer tid med vennene sine enn med sin nye partner

Du kan fremdeles bli kjent med hva som skjer i eks-partnerens liv gjennom andrehåndskilder, som gjensidige venner. Hvis disse kildene avslører at eksen din har brukt mer tid med vennene sine enn deres nåværende partner, er din eks-partner sannsynligvis ulykkelig i deres nye forhold.

Når du elsker noen og er i et seriøst forhold til dem, vil du bruke så mye tid du kan med dem. Vi sier ikke at du ikke kan ha et liv utenfor forholdet ditt. Men det må være en balanse. Mangelen på det indikerer at det er noe galt mellom eks-flammen og deres nye partner.

6. Deres nye partner ber deg om å holde deg borte fra dem

Dette er et av de sikre skuddene som det er problemer i paradiset. En partner som er på gode vilkår eller holder kontakten med eksene sine, passer ikke bra med noen mennesker. Deres usikkerhet kan ødelegge forholdet. Emily Cook, en ekteskaps- og familieterapeut i Bethesda, Maryland, sier her: "Som vanlig sjalusi, er tilbakevirkende sjalusi ganske vanlig. Det skaper ikke alltid problemer, men det kan noen ganger bli besettende og dukker opp på usunne eller ødeleggende måter.”

Hvis det er tilfelle, så vet at de allerede har formidlet ubehaget til eksen din om at de blir venner med deg. Men disse samtalene har kanskje ikke gitt noen resultater, og det er grunnen til at de når ut til deg for å fortelle deg å slå av. Virker ikke som et tegn på et lykkelig forhold, gjør det det?

7. De sjekker regelmessig dine sosiale medieroppdateringer

Hvis du vil vite om eks-partneren din er ulykkelig i deres nye forhold, må du ta hensyn til deres sosiale medieaktivitet rundt oppdateringene dine.

• Er de raske til å like eller kommentere statusoppdateringer, bilder eller andre innlegg?
• Har hvert eneste innlegg, liten/stor oppdatering, eller bilde en lignende eller kommentar fra din eks-partner?
• Har det blitt et mønster siden du brøt sammen, eller siden de kom sammen med denne nye personen?

Hvis ja, er det et av tegnene eksen din er ulykkelig i deres nye forhold. Nikita, en venn av meg som gikk gjennom en lignende opplevelse, sier: “Min eks-kjæreste og jeg brøt sammen etter to års dating. Like etter kom han inn i et forhold til denne nye personen. Imidlertid, hver gang jeg ville legge ut hvilken som helst oppdatering på Facebook eller Instagram, ville jeg motta en 'som' eller en kommentar fra ham innen få minutter etter å ha gjort det. Det ble til slutt et mønster der han ville være den første til å reagere på innleggene mine eller se på historiene mine.”

8. Det er en plutselig økning i innleggene deres på sosiale medier eller mangel på dem

Selv om dette ikke er idiotsikkert, vil du kunne måle eks-partnerens følelser gjennom deres bruk av sosiale medier fordi du kjenner dem så godt. Det er to måter dette fungerer på - verken eksen din ikke legger ut om det nye forholdet, eller de legger ut om det mye. Begge er tegn på at eksen din er ulykkelig i deres nye forhold.

En plutselig økning i antall innlegg på sosiale medier siden eksen din begynte å date den nye personen, betyr ikke at de er fornøyde med dem. Hvis de var det, ville de fokusere på å tilbringe tid med sin nåværende partner i stedet for å oppdatere hvert minutts detalj på nettet. Den andre siden er den nesten ikke-eksisterende bruken av sosiale medier. Det kan indikere at en eks holder sitt nye forhold hemmelig, enten fordi de ikke er stolte av å være i et forhold med denne personen eller fordi ting ikke går bra.

Det er et annet tegn på at eksen din er ulykkelig i deres nye forhold. Som denne Reddit-brukeren forklarer: "Jeg hadde en medarbeider som bokstavelig talt ville tvinge kjæresten til å legge ut om dem ... hun tvang ham til å be henne om å være hans valentine ... hun henrettet forslaget og sa at hvis han ikke ba henne om å Vær hans valentine, hun skulle dumpe ham. Deres innlegg i sosiale medier er morsomme ... hun behandler ham som absolutt sh*t, men alle hans innlegg og historier på IG er som erklæringer om kjærlighet til henne orkestrert av henne.”

Relatert lesing: Forfølgelse av eksen din på sosiale medier?

9. De snakker dårlig om det nye forholdet ditt

Et samlivsbrudd forårsaker vanligvis mye bitterhet mellom partnere. Midt i alt dette, kan det at du har gått videre med noen andre og er virkelig fornøyd med den nye personen, få eksen din til å føle deg desto mer forferdelig, spesielt hvis de er elendige i sitt nye forhold. For dem er det uakseptabelt å se deg trives med noen andre.

• Denne bitterheten får dem til å snakke dårlig om det nye forholdet ditt
• De har en tendens til å sladre bak ryggen
• De vil gå i noen lengder for å overbevise andre mennesker om at det er en dårlig idé, og at det ikke vil ordne seg
• De vil også gjøre narr av eller prøve å avfalle eller fornærme den nye partneren din og ligningen du deler med dem

I utgangspunktet vil en slik eks prøve å bevise for verden hvor rotet forholdet ditt er bare fordi de føler seg bitre over hvordan ting endte mellom dere to, og fordi de fremdeles ikke har funnet fred i sitt nåværende forhold.

10. De finner stadig grunner til å se eller møte deg

En fersk studie av unge voksne i romantiske forhold hevdet at de i hyppig kontakt med sin eks-partner etter et samlivsbrudd er mer sannsynlig å være vitne til en nedgang i livsglede. Dette er tegnene eksen din er ikke over deg:

• De vil alltid komme med en unnskyldning for å se deg
• De vil da prøve sitt beste for å rettferdiggjøre grunnene sine til å møte opp
• Enten det er på en samling av gjensidige venner eller noen delt forpliktelse, vil du ende opp med å se eks-partneren din overalt
• De insisterer på å møte deg alene

Dette er store tegn på at eksen din venter på deg fordi de ikke er over deg.

11. Deres nye partner har plutselig blitt deres sjelevenn

Folk har en tendens til å hoppe inn i et rebound-forhold rett etter et samlivsbrudd for å komme over eks-partnerne. Noen ganger blir slike forhold plutselig alvorlige der de begynner å tenke at de har funnet sin sjelevenn, selv om de ikke har brukt tid på å bli kjent med hverandre for å bygge det båndet. Det føles for godt til å være sant.

Hvis du ser at dette skjer, kan det være fordi:

• Eksen din later som om du var feil person for dem og at de er over deg og ikke trenger deg lenger
• De prøver sannsynligvis å overbevise seg selv om at de har funnet sin sjelevenn i denne nye personen
• De skryter og sier at det er det mest perfekte forholdet de noen gang har vært i fordi de innerst inne vet at det ikke er det

Hvis det er tilfelle, vet det at det er et av tegnene eksen din er ulykkelig i et nytt forhold.

12. Vennene deres fortsetter å sjekke på deg

Dette er et av de vanligste tegnene eksen din er ikke over deg. Hvis vennens venner fremdeles holder oversikt over deg eller viser altfor mye interesse for hendelsene i ditt personlige liv, vet du at de fungerer som spioner for å få så mye informasjon som de kan om deg. De vil vite om datinglivet ditt, slik at de kan rapportere om det til eksen din.

1. 3. De kjemper mye med sin nye partner

Kamp og argumenter i et forhold er normale og sunne. Men hvis det blir det dominerende aspektet, er det et problem. Hvis eksen din stadig kjemper med sin nye partner, er det et tegn på at de ikke er lykkelige i forholdet. Dette betyr ikke nødvendigvis at det er et tegn på at samlivsbruddet ditt er midlertidig. Men det viser definitivt at det er problemer i paradiset.

Hvis du merker noen av disse 13 atferdsmønstrene, vet du at dette er tegn på at eksen din er ulykkelig i et nytt forhold. Når du har funnet ut av det, hva gjør du? Hjelper du dem å finne en vei ut eller la sovende hunder lyve? Vel, vi foreslår at du ikke drar på et redningsoppdrag med mindre de ønsker å komme sammen med deg, og hvis det er det du vil også. Dessuten er det en grunn til at de er din eks-partner. Hvis du har brutt opp for godt, bør ikke hendelsene i deres personlige liv være din bekymring.

Hvordan du takler når eksen din er sammen med noen nye

En studie fra 2015 uttalte at de som lever i frykten for å være singel, har større sannsynlighet for å lengte etter sine tidligere partnere og gjøre et forsøk på å fornye forholdet. Det er vanskelig å se noen du en gang elsket og var i et forhold med å gå videre og date en ny person. Men slik er livet, og på et tidspunkt må du godta det og gå videre. Nedenfor er fire måter å takle når eks-partneren din får et nytt forhold til noen andre. Å trene disse trinnene vil hjelpe deg å gå videre:

1. Behandle nyhetene og ta oversikt over følelsene dine

Det første trinnet for å takle et samlivsbrudd er å behandle det og la deg gå gjennom alle følelser du føler.

• Du må ta oversikt over følelsene dine
• Gråt eller noter følelsene dine hvis du vil. Ikke flaske dem opp
• Godta virkeligheten og gå videre
• Ikke sammenlign deg med eks-flamens nye partner
• Prøv å motstå trangen til å vite mer om dem

2. Fokuser på deg selv

Skift fokuset fra din eks-partner til deg selv. Gjøre hva som gjør deg lykkelig. Du kan:

• Unne deg aktiviteter du liker
• Ta vare på din fysiske og mentale velvære
• Tilgi deg selv og finne ut hva forholdet lærte deg
• Hold deg opptatt
• Øv deg selvkjærlighet
• Reise hvis du vil
• Opprettholde en journal
• Delta i positiv selvprat
• Fokuser på din karriere og personlige vekst

3. Kutt av all kontakt

En av de beste måtene å takle når eks-partneren din er sammen med noen andre er å etablere en ikke-kontaktregel. Slutt å ringe dem eller motta samtalene sine. Ikke svar på tekstmeldingene deres. Blokker dem på alle sosiale medieplattformer og unngå å møte dem for enhver pris. Du trenger tid til å takle og helbrede. Kanskje du kan være på gode vilkår eller til og med være venner senere. Men foreløpig, knip alle bånd med eksen din.

Relatert lesing: De 7 stadiene av et samlivsbrudd som alle går gjennom

4. Tilbring tid med dine venner og familie

Snakk med dem om hvordan du føler deg. Gå ut med vennene dine eller planlegg en familie sammen. Omgi deg med mennesker du er glad i og som elsker deg tilbake. Unngå gjensidige venner skjønt. Du kan bare søle noen detaljer om eks-partneren din, og den kan sette deg på et sted, eller de kan dele ting om eksens nye liv som du ikke vil vite om.

Nøkkelpekere

• Hvis eks-partneren din snakker mye med deg, er følelsesmessig avhengig av deg og finner grunner til å møte deg ofte, så vet at dette er tegn på at eks-partneren din ikke er fornøyd i deres nye forhold
• Hvis eksen din ikke legger ut på sosiale medier om det nye forholdet i det hele tatt, kan det indikere at de er ulykkelige. Ikke bli overrasket om eksen din holder det nye forholdet hemmelig
• Vær oppmerksom på deres svar på innleggene og oppdateringene av sosiale medier. Hvis du regelmessig mottar varsler fra dem, er det et tegn på at eksen din ikke er over deg
• Kutt av all kontakt med eksen din og fokuser på deg selv og din lykke
• Ikke gå på et redningsoppdrag med mindre dere begge vil komme sammen igjen

Vi håper de ovennevnte tegnene hjelper deg med å avgjøre om eks-partneren din er lykkelig i deres nye forhold eller ikke. Et samlivsbrudd kan være vanskelig å takle, men det er ikke umulig. Det er også normalt å bli venner med en eks etter et samlivsbrudd. Ikke bli for involvert hvis du lukter problemer i paradis. Det kan unødvendig komplisere ting. Med mindre dere virkelig vil begynne på nytt, er det best å ikke vekke den sovende hunden.

Hva du skal gjøre etter et samlivsbrudd: Følelser etter oppbrudd

5 tegn på at ikke-kontaktregelen fungerer

10 beste positive ting å gjøre etter et samlivsbrudd